الجمعية العمومية الانتخابية لنادي الرابطة كوستي    السجن والغرامة على متعاون مع القوات المتمردة بالأبيض    ميسي يقود إنتر ميامي لقلب الطاولة على بورتو والفوز بهدفين لهدف    "حكومة الأمل المدنية" رئيس الوزراء يحدد ملامح حكومة الأمل المدنية المرتقبة    الفوز بهدفين.. ميسي يقود إنتر ميامي لقلب الطاولة على بورتو    الهلال السعودي يتعادل مع ريال مدريد في كأس العالم للأندية    عودة الخبراء الأتراك إلى بورتسودان لتشغيل طائرات "أنقرة" المسيّرة    لما سقطت طهران... صرخت بورسودان وأبواقها    "الأمة القومي": كامل ادريس امتداد لانقلاب 25 أكتوبر    6 دول في الجنوب الأفريقي تخرج من قائمة بؤر الجوع العالمية    فقدان عشرات المهاجرين السودانيين في عرض البحر الأبيض المتوسط    الحكم بسجن مرتكبي جريمة شنق فينيسيوس    30أم 45 دقيقة.. ما المدة المثالية للمشي يومياً؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من ضبط منزل لتزييف العملات ومخازن لتخزين منهوبات المواطنين    هل سمعت عن مباراة كرة قدم انتهت نتيجتها ب 149 هدفاً مقابل لا شيء؟    بين 9 دول نووية.. من يملك السلاح الأقوى في العالم؟    لماذا ارتفعت أسعار النفط بعد المواجهة بين إيران وإسرائيل؟    وزارة الصحة تتسلّم (3) ملايين جرعة من لقاح الكوليرا    "أنت ما تتناوله"، ما الأشياء التي يجب تناولها أو تجنبها لصحة الأمعاء؟    نظرية "بيتزا البنتاغون" تفضح الضربة الإسرائيلية لإيران    يوفنتوس يفوز على العين بخماسية في كأس العالم للأندية    تقرير رسمي حديث للسودان بشأن الحرب    التغيير الكاذب… وتكديس الصفقات!    السودان والحرب    عملية اختطاف خطيرة في السودان    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء سودانية فائقة الجمال تبهر المتابعين وتخطف الأنظار بتفاعلها مع "عابرة" ملك الطمبور ود النصري    بالصورة.. الممثل السوداني ومقدم برنامج المقالب "زول سغيل" ينفي شائعة زواجه من إحدى ضحياه: (زواجي ما عندي علاقة بشيخ الدمازين وكلنا موحدين وعارفين الكلام دا)    شاهد بالصورة والفيديو.. خلال حفل زفاف بالقاهرة.. العازف عوض أحمودي يدخل في وصلة رقص هستيرية مع الفنانة هدى عربي على أنغام (ضرب السلاح)    شاهد بالصورة والفيديو.. مطربة أثيوبية تشعل حفل غنائي في أديس أبابا بأغنية الفنانة السودانية منال البدري (راجل التهريب) والجمهور يتساءل: (ليه أغانينا لمن يغنوها الحبش بتطلع رائعة كدة؟)    شاهد بالفيديو.. ظهر بحالة يرثى لها.. الفنان المثير للجدل سجاد بحري يؤكد خروجه من السجن وعودته للسودان عبر بورتسودان    هل هناك احتمال لحدوث تسرب إشعاع نووي في مصر حال قصف ديمونة؟    ماذا يفعل كبت الدموع بالرجال؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من الإيقاع بشبكة إجرامية تخصصت فى نهب مصانع العطور بمعاونة المليشيا المتمردة    9 دول نووية بالعالم.. من يملك السلاح الأقوى؟    الصحفية والشاعرة داليا الياس: (عندي حاجز نفسي مع صبغة الشعر عند الرجال!! ولو بقيت منقطها وأرهب من الرهابة ذاتا مابتخش راسي ده!!)    تدهور غير مسبوق في قيمة الجنيه السوداني    التهديد بإغلاق مضيق هرمز يضع الاقتصاد العالمي على "حافة الهاوية"    كيم كارداشيان تنتقد "قسوة" إدارة الهجرة الأمريكية    "دم على نهد".. مسلسل جريء يواجه شبح المنع قبل عرضه    السلطات السودانية تضع النهاية لمسلسل منزل الكمير    المباحث الجنائية المركزية ولاية الجزيرة تنفذ حملة أمنية كبري بالسوق العمومي وتضبط معتادي إجرام    مباحث شرطة الولاية الشمالية تتمكن من إماطة اللثام عن جريمة قتل غامضة وتوقف المتورطين    المملكة تستعرض إستراتيجية الأمن الغذائي لدول مجلس التعاون الخليجي    خسائر ضخمة ل"غانا"..تقرير خطير يكشف المثير    نقل أسلحة إسرائيلية ومسيرات أوكرانية الى افريقيا بمساعدة دولة عربية    والي الخرطوم يصدر عدداً من الموجهات التنظيمية والادارية لمحاربة السكن العشوائي    أدوية يجب تجنب تناولها مع القهوة    (يمكن نتلاقى ويمكن لا)    بالصورة.."أتمنى لها حياة سعيدة".. الفنان مأمون سوار الدهب يفاجئ الجميع ويعلن إنفصاله رسمياً عن زوجته الحسناء ويكشف الحقائق كاملة: (زي ما كل الناس عارفه الطلاق ما بقع على"الحامل")    السودان..خطوة جديدة بشأن السفر    3 آلاف و820 شخصا"..حريق في مبنى بدبي والسلطات توضّح    معلومات جديدة عن الناجي الوحيد من طائرة الهند المنكوبة.. مكان مقعده ينقذه من الموت    إنهاء معاناة حي شهير في أمدرمان    رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني    شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض)    أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية    ما هي محظورات الحج للنساء؟    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بروف فتح الرحمن :الساونا تستخدم لإزالة السمنة وتنشيط الدورة الدموية
ابتهاج العريفي نشر في آخر لحظة يوم 22 - 07 - 2011

الساونا أو ما يعرف «بالدخان» هما وجهان لعملة واحدة، حيث يساهمان بصورة فاعلة \علاج العديد من الأمراض، لكن «الدخان» معروف منذ القدم عكس الساونا التي ظهرت مع الأجهزة والوسائل التي تستخدم فيها لكنهما يؤديان نفس الغرض من علاج طبيعي للأمراض التي تصيب المفاصل كالرطوبة.
ونجد أن سر علاج «الدخان» للرطوبة قد اكتشف منذ قديم الزمان، حيث توصي «الحبوبات» بناتهن وحفيداتهن في المحافظة والعمل به، كما أن آباءنا استخدموه في علاج آلام الظهر والمفاصل.
ولكي نقف على أهمية «الدخان» والساونا جلست «آخر لحظة» مع الدكتور فتح الرحمن الحاج الفكي كبير استشاري العلاج الطبيعي بمستشفى الصفا ليحدثنا عن الساونا وتاريخها وأكثر الشعوب استخداماً لها بجانب الفوائد والمضار الناجمة عنها:
يقول دكتور فتح الرحمن إن الساونا دخلت في فرع من فروع الطب وهو العلاج الطبيعي والتأهيلي وعلوم المنتجعات الصحية، وبدأ الناس يستفيدون من الهواء والماء والشمس حيث استفادوا من الهواء في المنتجعات الصحية والماء في السباحة بشقيه البارد والساخن، والشمس عوضت عنها الساونا إلى العلاج بالحرارة.
ويضيف أن أكثر الدول التي تعمل بالساونا هي الدول الباردة ونحن هنا في السودان أمدنا الله بالشمس المشرقة التي تعطي الدفء والحرارة وأشار إلى أن تاريخها قديم لكن في السودان نجدها قليلة جداً لأنها تحتاج خبرة ويجب أن تكون تحت إشراف طبيب علاج طبيعي وإلا أن نتائجها سوف تكون عكسية.
وذكر دكتور فتح الرحمن أن فوائدها تعتمد على تفتيح مسامات الجسم والذي بدوره يعمل على نزول كمية من «العرق»، حيث يشعر الإنسان براحة شديدة.. مثلما كان في الماضي نجد «حمامات عكاشة» والتي تستخدم فيها الرمال والطين الساخن والشمس لأنها تحتوي على فيتامين D لكن الآن انتشرت في المدن أجهزة الساونا الحديثة، وأكثر الذين يستخدمونها من يعانون السمنة الزائدة وكذلك تعمل على إزالة الأملاح وتنشيط الدورة الدموية للجهاز العصبي.
وقال دكتور الحاج في الماضي كانت تستخدم أجهزة عادية لكن الآن أصبحت أجهزة الكترونية حديثة تولد الحرارة.
أما عن «الدخان» فيقول إنه قريب من الساونا وهو عادة جميلة لكن فيه ثاني أكسيد الكربون بشكل كبير وبالتالي خطر على صحة الانسان إذ يؤثر على الرئتين ويترك سموما في الجسم لذلك ننصح بالساونا بدلاً عنه بشرط وجود طبيب علاج طبيعي.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.