إلزام أبل وجوجل بتعديلات تعزز عدالة متاجر التطبيقات    "واتساب" تُتيح إجراء المكالمات من المتصفح    لجنة أمن ولاية الجزيرة تقف على ضبط 1880 قندول بنقو    ارتفاع طفيف لأرباح زين السعودية إلى 604 ملايين في 2025    دراسة تؤكد أن للضوضاء تأثيراً كبيراً على الطيور وتكاثرها    هدى الإتربي تكشف كواليس مسلسل "مناعة": تجربة مختلفة بتفاصيل إنسانية    مدينة على القمر خلال 10 سنوات.. هل يتراجع حلم المريخ؟    رئيس الوزراء يتوجه إلى ألمانيا مترأساً وفد السودان المشارك في أعمال الدورة 62 لمؤتمر ميونيخ للأمن    مسلسلات رمضان.. هل تقع أيتن عامر فى حب ياسر جلال فى مسلسل كلهم بيحبوا مودى    الحكومة تؤكد عودتها الكاملة إلى الخرطوم.. ولقاء حاشد للإعيسر مع الجالية السودانية بالكويت يعكس التفافاً وطنياً واسعاً    علاجك من أحلامك.. دراسة تتوصل لإمكانية استخدام أحلام الشخص فى العلاج النفسى    7 أطعمة للإفطار لا ترفع مستوى السكر في الدم    الموسياب يبدع ويقسو على الأمل بثلاثية نظيفة    الرابطة والتوفيقية يتعادلان في مباراة الأحداث المثيرة    الهلال ينفرد بصدارة الدوري الرواندي    وزير التعليم العالي السوداني: العودة إلى الدراسة خطوة استراتيجية    ضياء الدين بلال يكتب: قوش وآخرون... جرد حساب!    رويترز تنشر تقريراً استقصائياً حول إنشاء معسكرات لمليشيا الدعم السريع باثيوبيا    عاطف حسن يكتب: بنك الخرطوم.. اعتذارك ماااااا بفيدك .. !!    شاهد بالصور.. زواج شاب سوداني من فتاة "صينية" مسلمة ومطربة الحفل تكتب: (جمعتهما لغة الحب والدين الاسلامي الحنيف لمدة 14 عام)    شاهد.. مقطع فيديو نادر للحرس الشخصي لقائد الدعم السريع وزوج الحسناء أمول المنير يظهر فيه وهو يتجول بحذر قبل ساعات من اغتياله    بالصورة.. أمر قبض في مواجهة الشيخ محمد مصطفى عبد القادر.. ما هي الأسباب!!    شاهد بالفيديو.. جمهور ولاعبو أم مغد الكاملين يحملون مدرب الفريق على الأعناق احتفالاً بالتأهل لدوري النخبة: (جندي معانا ما همانا)    ارتفاع وارد الذرة واستقرار أسعار السمسم في بورصة محاصيل القضارف    اللواء الركن (م) أسامة محمد أحمد عبد السلام يكتب: البغلة في إبريق (شيخ اللمين)    الدولار يواصل التراجع أمام الجنيه فى منتصف تعاملات اليوم    درة تكشف عن دورها فى مسلسل "على كلاى".. شخصية مركبة ومعقدة    مسؤول سوداني يغادر إلى تركيا    السودان.. وزير الشباب والرياضة يصدر قرارًا    وزير المعادن: السودان ينتقل من تعدين الذهب إلى عصر المعادن الاستراتيجية والطاقة النظيفة    دوري أبطال أفريقيا يشتعل.. 3 أندية تتأهل رسميًا وصراع مفتوح على 5 بطاقات    ارتفاع في وارد المحاصيل الزراعية بسوق القضارف    عثمان ميرغني يكتب: كبري الحلفايا...    شاهد بالصور.. كان في طريقه للتوقيع لفريق الخرطوم.. لاعب سوداني يتعرض لإصابة نتيجة انفجار "دانة" تسببت في بتر يده ورجله والنادي يكرمه بعقد مدى الحياة    مجموعة الهلال السوداني.. صنداونز يقتنص التعادل ويبقي آمال التأهل في دوري الأبطال    الأهلي يبلغ ربع نهائي أبطال أفريقيا.. والجيش الملكي يهزم يانج أفريكانز    أفراد من الشرطة يلقون القبض على السائق الخاص بالقائد الميداني لمليشيا الدعم السريع "جلحة" داخل "ركشة" بحي بري    هلال كوستي يدشن برامجه الثقافية بليلة ثقافية كبرى وتكريم رموز النادي والمجتمع    شاهد بالفيديو.. سرقة محل مجوهرات بشارع الوادي بأم درمان وقيمة المسروقات تقدر ب(ترليون) جنيه    محاولة أوكرانية جديدة لإفشال مفاوضات السلام بعيداً عن ارض المعركة    رفض الزوج شراء سجائر لها فقتلته.. جريمة زوجة مصرية تثير الجدل    لجنة أمن ولاية الخرطوم تؤكد المضي قدما في تنفيذ موجهات رئيس مجلس السيادة لبسط الأمن وفرض القانون    ضبط اسلحة ومخدرات بكسلا    حريق كبير في سوق شرق تشاد    رسالة أخيرة في بريد الرئيس البرهان قبل تمرد الحركات المسلحة الدارفورية    ترامب يحذر إيران: الوقت ينفد والهجوم القادم سيكون أشد    مباحث الخرطوم تعلن توجيه ضربة موجعة لمافيا السيارات..إليكم التفاصيل    تلفزيون السودان يستأنف البث المباشر من مقرّه الرئيسي    وزير الصحة: التبغ عدو الحاضر والمستقبل و فاتورته الصحية تفوق عائداته الضريبية    هل قتل السحر الأسود الإسرائيلي عبد الناصر؟.. كتاب جديد يكشف خفايا خطيرة في مصر    سباق اختراق الضاحية باكورة بطولات الاتحاد العربي لألعاب القوى    شركة اتصالات في السودان تعلن عن توقف خدمات    "مَا حَرَّمَ إِسْرَائِيلُ عَلَى نَفْسِهِ"!    أحمد الشاكر: انا أعجز عن شكر جميع الإخوة الأشقاء في المملكة العربية السعودية    ترامب للإيرانيين: واصلوا الاحتجاج.. المساعدة في الطريق إليكم    السودان..حصيلة صادمة بمرض شهير في ولايتين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



القهوة ..انتشار بين الشباب والصغار
آخر لحظة نشر في آخر لحظة يوم 04 - 09 - 2015

٭ إلى وقت قصير كان تناول القهوة حصرياً على الكبار من الرجال والنساء.. إلا أنه تلاحظ في الآونة الأخيرة كثرة الإقبال عليها من الشباب وصغار السن من الجنسين، وأصبحت هي الخيار الأول بين تناول الشاي الأحمر أو الشاي باللبن وغيرها من المشروبات الساخنة، ولإلقاء المزيد من الضوء حول هذه الظاهرة التقت «آخر لحظة» بالدكتورة عبير صالح، والتي أوردت عدة إفادات حولها فالنطالعها معاً:-
٭ لقد استشرى في الآونة الأخيرة إدمان شرب القهوة وخاصة في الطرقات والمقاهي وهذا لا يستثنى المنازل.
السر في النشاط الذي يحصل للانسان عند تناوله القهوة هو احتوائها على مادة الكافيين وهي مادة منبهة وسامة في نفس الوقت، حيث أنه يتم امتصاص الكافيين خلال ربع ساعة من تناول القهوة، ويصل إلى الدم في خلال «54» دقيقة، ويظل الكافيين حوالي «34» ساعات في الدم، ويقل تدريجياً حتى يصل إلى نصف تركيزه الابتدائي في «34» ساعات.
٭ مادة الكافيين أيضاً توجد في المياه الغازية السوداء اللون والشاي أيضاً، ويختلف تأثيرها على الجسم من شخص لآخر.
مادة الكافيين مادة منشطة للدماغ والأعصاب والدورة الدموية، تناولها بكميات قليلة قد تكون له آثار ايجابية في زيادة التركيز وزيادة الطاقة واليقظة، أما تناولها بالصورة التي تراها في المقاهي وعلى شوارعنا في السودان، حيث تجد أن الشاب يبدأ يومه ويختمه بشرب القهوة.
٭ فنجان واحد من القهوة = «57» ملجم من الكافيين.
٭ كوب واحد من القهوة = «001» ملمج من الكافيين.
كوب واحد من الشاي = «05» ملمج من الكافيين.
علبة واحدة من القهوة = «04» ملمج من الكافيين.
وتضيف دكتورة عبير صالح
اضرار القهوة «قصيرة الأمد»
٭ الإدمان على مادة الكافيين: فلا يستطيع الانسان أن يتخلى عنها، مما يؤدي لحدوث اضطراب في مواعيد النوم ومدته والسهر والقلق، وهذه ملاحظة عند معظم الشباب تجدهم يشتكون من عدم النوم والزهج وهزال الجسم وفقدان الشهية، والكارثة أنها ارتبطت عند بعض الشباب بشرب السجائر «كل كباية قهوة بسيجارة» مما يزيد من المخاطر، فهنا يكون مدمناً للكافيين ولمادة التبغ الموجودة في السجائر الأخطر من القهوة.
٭ الصداع وعدم التركيز وتأخير في العمل، رعشة في اليدين.
٭ زيادة الأحماض في المعدة.
٭ مادة الكافيين مادة منبهة تزيد من ضربات القلب، لذا تجد الشباب يعانون دائماً من زيادة ضربات القلب واللجوء للعيادات خوفاً من أمراض القلب.
٭ مضار إرتفاع ضغط الدم والسكري وهي مادة مدرة للبول «قد تسبب جفافاً».
٭ يؤثر على حاسة التذوق وتغيير لون اللسان والأسنان.
٭ بالنسبة للنساء الحوامل الإسراف قد يكون سبباً في تشوهات الجنين وحدوث الاجهاض أو ولادة طفل منخفض الوزن.
الاضرار طويلة الأمد
٭ الارق والكآبة.. خلل في الذاكرة.. انخفاض الرغبة الجنسية.
٭ اذا كنت ممن يدمنون على شرب القهوة فأعراض الاقلاع أو الاعراض الانسحابية من صداع ونعاس وقلق قد تؤثر على شاربها، لكن الاقلاع يحتاج لعزيمة قوية وتجربة الاقلاع شخصية تختلف من شخص لآخر ويفضل الاقلاع تدريجياً مع شرب كمية كبيرة من الماء والعصائر والتقليل من المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة والشكولاتة بالإضافة لممارسة الرياضة.
٭ عندما تصبح القهوة ركيزة يعتمد عليها الانسان لمباشرة عمله في الصباح ولمخاطر البقاء مستيقظاً هنا تكمن خطورتها فيجب الاعتدال في شربها.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.