ضبط عدد 12 سبيكة ذهبية وأربعة كيلو من الذهب المشغول وتوقف متهم يستغل عربة دفار محملة بمنهوبات المواطنين بجسر عطبرة    والي النيل الأبيض يزور نادي الرابطة كوستي ويتبرع لتشييّد مباني النادي    حميدان التركي يعود إلى أرض الوطن بعد سنوات من الاحتجاز في الولايات المتحدة    الكشف عن المرشحين للفوز بجائزة الكرة الذهبية 2025    اعفاءات من رسوم السكن والتسجيل بالداخليات لأبناء الشهداء والمشاركين في معركة الكرامة    لجنة أمن ولاية الخرطوم تشيد باستجابة قادة التشكيلات العسكرية لإخلائها من المظاهر العسكرية    عزيمة وصمود .. كيف صمدت "الفاشر" في مواجهة الهجوم والحصار؟    مناوي يُعفي ثلاثة من كبار معاونيه دفعة واحدة    نادي الشروق الأبيض يتعاقد مع الثنائي تاج الاصفياء ورماح    فترة الوالي.. وفهم المريخاب الخاطئ..!!    شاهد بالفيديو.. بالموسيقى والأهازيج جماهير الهلال السوداني تخرج في استقبال مدرب الفريق الجديد بمطار بورتسودان    شاهد بالفيديو.. جمهور مواقع التواصل الاجتماعي بالسودان يسخر من الفنان محمد بشير بعد إحيائه حفل "ختان" بالعاصمة المصرية القاهرة    بالصور.. تعرف على معلومات هامة عن مدرب الهلال السوداني الجديد.. مسيرة متقلبة وامرأة مثيرة للجدل وفيروس أنهى مسيرته كلاعب.. خسر نهائي أبطال آسيا مع الهلال السعودي والترجي التونسي آخر محطاته التدريبية    بالفيديو.. شاهد بالخطوات.. الطريقة الصحيحة لعمل وصنع "الجبنة" السودانية الشهيرة    شاهد بالصورة والفيديو.. سيدة سودانية تطلق "الزغاريد" وتبكي فرحاً بعد عودتها من مصر إلى منزلها ببحري    حادث مرورى بص سفرى وشاحنة يؤدى الى وفاة وإصابة عدد(36) مواطن    بالفيديو.. شاهد بالخطوات.. الطريقة الصحيحة لعمل وصنع "الجبنة" السودانية الشهيرة    رئيس الوزراء السوداني كامل إدريس يصل مطار القاهرة الدولي    يؤدي إلى أزمة نفسية.. إليك ما يجب معرفته عن "ذهان الذكاء الاصطناعي"    شاهد.. الفنانة إيلاف عبد العزيز تفاجئ الجميع بعودتها من الإعتزال وتطلق أغنيتها الترند "أمانة أمانة"    شاهد بالفيديو.. بعد عودتهم لمباشرة الدراسة.. طلاب جامعة الخرطوم يتفاجأون بوجود "قرود" الجامعة ما زالت على قيد الحياة ومتابعون: (ما شاء الله مصنددين)    شاهد.. الفنانة إيلاف عبد العزيز تفاجئ الجميع بعودتها من الإعتزال وتطلق أغنيتها الترند "أمانة أمانة"    الشهر الماضي ثالث أكثر شهور يوليو حرارة على الأرض    عمر بخيت مديراً فنياً لنادي الفلاح عطبرة    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (روحوا عن القلوب)    الجمارك تُبيد (77) طنا من السلع المحظورة والمنتهية الصلاحية ببورتسودان    12 يومًا تحسم أزمة ريال مدريد    الدعم السريع: الخروج من الفاشر متاح    التفاصيل الكاملة لإيقاف الرحلات الجوية بين الإمارات وبورتسودان    الطوف المشترك لمحلية أمدرمان يقوم بحملة إزالة واسعة للمخالفات    السودان يتصدر العالم في البطالة: 62% من شعبنا بلا عمل!    نجوم الدوري الإنجليزي في "سباق عاطفي" للفوز بقلب نجمة هوليوود    يامال يثير الجدل مجدداً مع مغنية أرجنتينية    تقارير تكشف خسائر مشغلّي خدمات الاتصالات في السودان    توجيه الاتهام إلى 16 من قادة المليشيا المتمردة في قضية مقتل والي غرب دارفور السابق خميس ابكر    السودان..وزير يرحب بمبادرة لحزب شهير    السودان.."الشبكة المتخصّصة" في قبضة السلطات    مسؤول سوداني يردّ على"شائعة" بشأن اتّفاقية سعودية    غنوا للصحافة… وانصتوا لندائها    حرام شرعًا.. حملة ضد جبّادات الكهرباء في كسلا    شاهد بالفيديو.. بأزياء مثيرة وعلى أنغام "ولا يا ولا".. الفنانة عشة الجبل تظهر حافية القدمين في "كليب" جديد من شاطئ البحر وساخرون: (جواهر برو ماكس)    امرأة على رأس قيادة بنك الخرطوم..!!    أنقذ المئات.. تفاصيل "الوفاة البطولية" لضحية حفل محمد رمضان    الخرطوم تحت رحمة السلاح.. فوضى أمنية تهدد حياة المدنيين    "الحبيبة الافتراضية".. دراسة تكشف مخاطر اعتماد المراهقين على الذكاء الاصطناعي    انتظام النوم أهم من عدد ساعاته.. دراسة تكشف المخاطر    خبر صادم في أمدرمان    اقتسام السلطة واحتساب الشعب    إلى بُرمة المهدية ودقلو التيجانية وابراهيم الختمية    وفاة 18 مهاجرًا وفقدان 50 بعد غرق قارب شرق ليبيا    احتجاجات لمرضى الكٌلى ببورتسودان    السيسي لترامب: ضع كل جهدك لإنهاء حرب غزة    تقرير يسلّط الضوء على تفاصيل جديدة بشأن حظر واتساب في السودان    أفريقيا ومحلها في خارطة الأمن السيبراني العالمي    السودان.. مجمّع الفقه الإسلامي ينعي"العلامة"    ترامب: "كوكاكولا" وافقت .. منذ اليوم سيصنعون مشروبهم حسب "وصفتي" !    عَودة شريف    لماذا نستغفر 3 مرات بعد التسليم من الصلاة .. احرص عليه باستمرار    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



القهوة ..انتشار بين الشباب والصغار
آخر لحظة نشر في آخر لحظة يوم 04 - 09 - 2015

٭ إلى وقت قصير كان تناول القهوة حصرياً على الكبار من الرجال والنساء.. إلا أنه تلاحظ في الآونة الأخيرة كثرة الإقبال عليها من الشباب وصغار السن من الجنسين، وأصبحت هي الخيار الأول بين تناول الشاي الأحمر أو الشاي باللبن وغيرها من المشروبات الساخنة، ولإلقاء المزيد من الضوء حول هذه الظاهرة التقت «آخر لحظة» بالدكتورة عبير صالح، والتي أوردت عدة إفادات حولها فالنطالعها معاً:-
٭ لقد استشرى في الآونة الأخيرة إدمان شرب القهوة وخاصة في الطرقات والمقاهي وهذا لا يستثنى المنازل.
السر في النشاط الذي يحصل للانسان عند تناوله القهوة هو احتوائها على مادة الكافيين وهي مادة منبهة وسامة في نفس الوقت، حيث أنه يتم امتصاص الكافيين خلال ربع ساعة من تناول القهوة، ويصل إلى الدم في خلال «54» دقيقة، ويظل الكافيين حوالي «34» ساعات في الدم، ويقل تدريجياً حتى يصل إلى نصف تركيزه الابتدائي في «34» ساعات.
٭ مادة الكافيين أيضاً توجد في المياه الغازية السوداء اللون والشاي أيضاً، ويختلف تأثيرها على الجسم من شخص لآخر.
مادة الكافيين مادة منشطة للدماغ والأعصاب والدورة الدموية، تناولها بكميات قليلة قد تكون له آثار ايجابية في زيادة التركيز وزيادة الطاقة واليقظة، أما تناولها بالصورة التي تراها في المقاهي وعلى شوارعنا في السودان، حيث تجد أن الشاب يبدأ يومه ويختمه بشرب القهوة.
٭ فنجان واحد من القهوة = «57» ملجم من الكافيين.
٭ كوب واحد من القهوة = «001» ملمج من الكافيين.
كوب واحد من الشاي = «05» ملمج من الكافيين.
علبة واحدة من القهوة = «04» ملمج من الكافيين.
وتضيف دكتورة عبير صالح
اضرار القهوة «قصيرة الأمد»
٭ الإدمان على مادة الكافيين: فلا يستطيع الانسان أن يتخلى عنها، مما يؤدي لحدوث اضطراب في مواعيد النوم ومدته والسهر والقلق، وهذه ملاحظة عند معظم الشباب تجدهم يشتكون من عدم النوم والزهج وهزال الجسم وفقدان الشهية، والكارثة أنها ارتبطت عند بعض الشباب بشرب السجائر «كل كباية قهوة بسيجارة» مما يزيد من المخاطر، فهنا يكون مدمناً للكافيين ولمادة التبغ الموجودة في السجائر الأخطر من القهوة.
٭ الصداع وعدم التركيز وتأخير في العمل، رعشة في اليدين.
٭ زيادة الأحماض في المعدة.
٭ مادة الكافيين مادة منبهة تزيد من ضربات القلب، لذا تجد الشباب يعانون دائماً من زيادة ضربات القلب واللجوء للعيادات خوفاً من أمراض القلب.
٭ مضار إرتفاع ضغط الدم والسكري وهي مادة مدرة للبول «قد تسبب جفافاً».
٭ يؤثر على حاسة التذوق وتغيير لون اللسان والأسنان.
٭ بالنسبة للنساء الحوامل الإسراف قد يكون سبباً في تشوهات الجنين وحدوث الاجهاض أو ولادة طفل منخفض الوزن.
الاضرار طويلة الأمد
٭ الارق والكآبة.. خلل في الذاكرة.. انخفاض الرغبة الجنسية.
٭ اذا كنت ممن يدمنون على شرب القهوة فأعراض الاقلاع أو الاعراض الانسحابية من صداع ونعاس وقلق قد تؤثر على شاربها، لكن الاقلاع يحتاج لعزيمة قوية وتجربة الاقلاع شخصية تختلف من شخص لآخر ويفضل الاقلاع تدريجياً مع شرب كمية كبيرة من الماء والعصائر والتقليل من المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة والشكولاتة بالإضافة لممارسة الرياضة.
٭ عندما تصبح القهوة ركيزة يعتمد عليها الانسان لمباشرة عمله في الصباح ولمخاطر البقاء مستيقظاً هنا تكمن خطورتها فيجب الاعتدال في شربها.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.