عندَما جَعلنَا الحَضَرِي (في عَدّاد المَجغُومِين)    حكومة أبو نوبة.. ولادة قاتلة ومسمار آخر في نعش "تأسيس"    نص خطاب رئيس مجلس الوزراء "كامل ادريس" للأمة السودانية    السفير عدوي يشيد بدراسة إنشاء منطقة لوجستية على الحدود السودانية    الاهلي المصري نمر من ورق    الجمعية العمومية الانتخابية لنادي الرابطة كوستي    السجن والغرامة على متعاون مع القوات المتمردة بالأبيض    ميسي يقود إنتر ميامي لقلب الطاولة على بورتو والفوز بهدفين لهدف    "حكومة الأمل المدنية" رئيس الوزراء يحدد ملامح حكومة الأمل المدنية المرتقبة    الفوز بهدفين.. ميسي يقود إنتر ميامي لقلب الطاولة على بورتو    "الأمة القومي": كامل ادريس امتداد لانقلاب 25 أكتوبر    لما سقطت طهران... صرخت بورسودان وأبواقها    6 دول في الجنوب الأفريقي تخرج من قائمة بؤر الجوع العالمية    فقدان عشرات المهاجرين السودانيين في عرض البحر الأبيض المتوسط    عودة الخبراء الأتراك إلى بورتسودان لتشغيل طائرات "أنقرة" المسيّرة    30أم 45 دقيقة.. ما المدة المثالية للمشي يومياً؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من ضبط منزل لتزييف العملات ومخازن لتخزين منهوبات المواطنين    هل سمعت عن مباراة كرة قدم انتهت نتيجتها ب 149 هدفاً مقابل لا شيء؟    بين 9 دول نووية.. من يملك السلاح الأقوى في العالم؟    لماذا ارتفعت أسعار النفط بعد المواجهة بين إيران وإسرائيل؟    وزارة الصحة تتسلّم (3) ملايين جرعة من لقاح الكوليرا    "أنت ما تتناوله"، ما الأشياء التي يجب تناولها أو تجنبها لصحة الأمعاء؟    ماذا قالت الصحف العالمية عن تعادل الهلال مع ريال مدريد؟    تقرير رسمي حديث للسودان بشأن الحرب    يوفنتوس يفوز على العين بخماسية في كأس العالم للأندية    نظرية "بيتزا البنتاغون" تفضح الضربة الإسرائيلية لإيران    السودان والحرب    عملية اختطاف خطيرة في السودان    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء سودانية فائقة الجمال تبهر المتابعين وتخطف الأنظار بتفاعلها مع "عابرة" ملك الطمبور ود النصري    شاهد بالصورة والفيديو.. خلال حفل زفاف بالقاهرة.. العازف عوض أحمودي يدخل في وصلة رقص هستيرية مع الفنانة هدى عربي على أنغام (ضرب السلاح)    شاهد بالصورة والفيديو.. مطربة أثيوبية تشعل حفل غنائي في أديس أبابا بأغنية الفنانة السودانية منال البدري (راجل التهريب) والجمهور يتساءل: (ليه أغانينا لمن يغنوها الحبش بتطلع رائعة كدة؟)    هل هناك احتمال لحدوث تسرب إشعاع نووي في مصر حال قصف ديمونة؟    ماذا يفعل كبت الدموع بالرجال؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من الإيقاع بشبكة إجرامية تخصصت فى نهب مصانع العطور بمعاونة المليشيا المتمردة    9 دول نووية بالعالم.. من يملك السلاح الأقوى؟    الصحفية والشاعرة داليا الياس: (عندي حاجز نفسي مع صبغة الشعر عند الرجال!! ولو بقيت منقطها وأرهب من الرهابة ذاتا مابتخش راسي ده!!)    كيم كارداشيان تنتقد "قسوة" إدارة الهجرة الأمريكية    "دم على نهد".. مسلسل جريء يواجه شبح المنع قبل عرضه    التهديد بإغلاق مضيق هرمز يضع الاقتصاد العالمي على "حافة الهاوية"    السلطات السودانية تضع النهاية لمسلسل منزل الكمير    المباحث الجنائية المركزية ولاية الجزيرة تنفذ حملة أمنية كبري بالسوق العمومي وتضبط معتادي إجرام    مباحث شرطة الولاية الشمالية تتمكن من إماطة اللثام عن جريمة قتل غامضة وتوقف المتورطين    المملكة تستعرض إستراتيجية الأمن الغذائي لدول مجلس التعاون الخليجي    خسائر ضخمة ل"غانا"..تقرير خطير يكشف المثير    نقل أسلحة إسرائيلية ومسيرات أوكرانية الى افريقيا بمساعدة دولة عربية    والي الخرطوم يصدر عدداً من الموجهات التنظيمية والادارية لمحاربة السكن العشوائي    أدوية يجب تجنب تناولها مع القهوة    (يمكن نتلاقى ويمكن لا)    بالصورة.."أتمنى لها حياة سعيدة".. الفنان مأمون سوار الدهب يفاجئ الجميع ويعلن إنفصاله رسمياً عن زوجته الحسناء ويكشف الحقائق كاملة: (زي ما كل الناس عارفه الطلاق ما بقع على"الحامل")    السودان..خطوة جديدة بشأن السفر    3 آلاف و820 شخصا"..حريق في مبنى بدبي والسلطات توضّح    معلومات جديدة عن الناجي الوحيد من طائرة الهند المنكوبة.. مكان مقعده ينقذه من الموت    إنهاء معاناة حي شهير في أمدرمان    رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني    شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض)    أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية    ما هي محظورات الحج للنساء؟    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تدريبات قوية للفرقة المريخية.. والبلجيكي يركز على العمليات الهجومية
محمد أحمد نشر في آخر لحظة يوم 30 - 12 - 2015

ودع فريق الكرة بنادي المريخ العاصمة الخرطوم بمران قوي أجراه في تمام الساعة الحادية عشر من صباح يوم أمس(الثلاثاء) بملعبه بأمدرمان بمشاركة 16 لاعباً، فيما تغيب عدد من اللاعبين لأسباب متفاوتة، وأشرف على المران البلجيكي لوك إيمائيل، والمعد البدني حاتم بلهويشات، فيما أشرف الدكتور عماد عادين على تدريب الحارس محمد مصطفى، حيث لم يتعاقد النادي مع مدرب حراس حتى الآن، ومن المفترض أن يصل مدرب الحراس التونسي الذي ينوي المجلس التعاقد معه اليوم للخرطوم، وكان البلجيكي لوك قد أوصى بالتعاقد معه، ووصل المعز محجوب إلى الملعب متأخراً بسبب مرض إبنته التي أجريت لها عملية جراحية، فيما منح الطبيب كابتن الفريق راجي عبد العاطي راحة من التريبات بسبب إصابة مفاجئة.
تدريبات لياقة
أخضع التونسي حاتم بلهويشات المعد البدني للمريخ اللاعبين الذين شاركوا في مران الأمس لتدريبات لياقة بدنية عنيفة كانت عبارة عن مرور عبر العلامات التي وضعها بلهويشات في مساحة محدودة، وذلك من أجل تهيئة أجساد اللاعبين للتدرييات القوية التي تنتظرهم، وظل بلهويشات يوجه اللاعبين بضرورة تنفيذ المران بالصورة الصحيحة للخروج بالفائدة المرجوة.
ثلاث مجموعات
قسم البلجيكي لوك إيمائيل المدير الفني للمريخ اللاعبين لثلاث مجموعات، وأجرى تقسمية فيما بينهم، في مساحة محدودة من الملعب، تركز اللعب فيها على الضغط على حامل الكرة، وطلب لوك من اللاعبين تمرير الكرة من لمسة واحدة، مع التحرك في المساحة الخالية، ونفذ اللاعبين التدريب بصورته الصحيحة، الأمر الذي جلب لهم الإشادة من المدرب.
تمارين تهديف
حرص البلجيكي إيمائيل على إختبار القدرات التهديفية للاعبيه، من خلال مران تهديف في المرمى من أوضاع مختلفة ، متحركة وثابتة، ونجح اللاعبون في إحراز الكثير من الأهداف في مرمى الحارس محمد مصطفى الذي إجتهد لإنقاذ مرماه من التصويبات القوية، وأدهش رمضان عجب المدرب البلجيكي بتصويباته القوية والمركزة، كما أشاد المدرب بكل اللاعبين الذين أدوا هذا التدريب بجدية كبيرة وجودة عالية.
تركيز على الهجوم
وضح من خلال المران الذي أجراه المريخ أمس التركيز الكبير من قبل المدرب البلجيكي لوك إيمائيل على الشق الهجومي، خاصة وأنه أجرى مراناً إشتمل على كيفية إختراق الدفاع من العوق والأطراف، وتألق في هذا المران رمضان عجب وألوك وعنكبة وبكري المدينة وإبراهومة، فيما ظهر أمير كمال والريح على بمستوى رائع ونجحا في إيقاف خط الهجوم أكثر من مرة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.