استجابة لرغبة القراء سوف نلقى الضوء إن شاء الله في إطار تثقيفي عن: النزف من اللثة: هل نزفت لثتك عند تنظيف الأسنان أو عند الأكل أو عن طريق الملاحظة فقط.. هذا النزيف هو رسالة من لثتك لك!. ماهي الأسباب الشائعة لنزيف اللثة: 1/ جرح أو ضربة قوية على اللثة 2/ التهابات اللثة بسبب وجود البكتريا، وذلك لعدم اتباع نظافة الفم والأسنان بانتظام، وتوجد هذه البكتريا على حدود اللثة وتؤدي إلى التهابها، مما يؤدي إلى النزف من اللثة. /3 نقص فيتامين «ك». 4/ اضطرابات في الهرمونات. 5/ بعض أمراض الدم وخاصة سرطان الدم. 6/ بعض الأدوية مثل أدوية أمراض القلب وضعف الدم. 7/ الاستخدام الخاطئ لفرشة الأسنان أو الخيط عند بعض الأشخاص 8/ قد يكون طقم الأسنان المركب غير مناسب مع الفك أو ضيِّق ممما يؤدي لحدوث نزف من اللثة. أثبتت الدراسات أن أمراض اللثة هي السبب الرئيسي لفقدان الأسنان. كما أثبتت الدراسات وجود علاقة بين أمراض اللثة المزمنة والسكتة القلبية. ü مؤشر الخطر لوجود علة ما في لثتك: 1/ نزيف اللثة. 2/ إحمرار اللثة. 3/ تورم اللثة. 4/ انحسار اللثة وفقد بعض أجزائها. 5/ آلام اللثة. 6/ تحرك أو تخلخل الأسنان من أماكنها، 7/ وجود مرارة في الفم أو صديد أو تغير في الرائحة.. ü ما هو حق لثتك عليك: 1/ تنظيف الأسنان جيداً للتخلص من البكتيريا، وذلك باستخدام فرشاة أسنان ناعمة بعد كل وجبة لمدة ثلاثة دقائق على الأقل. 2/ إذا لاحظت وجود النزيف من الأفضل الذهاب لطبيب الأسنان مباشرة حتى يقوم بتنظيف الأسنان من البكتيريا المتراكمة بين الأسنان في الأماكن التي تعجز شعيرات الفرشاة من الوصول إليها. 3/ استخدام الخيط مرة واحدة في اليوم على الأقل «تعجز شعيرات الفرشة عن الوصول إلى البكتيريا والبلاك بين الأسنان، لهذا ينصح باستخدام الخيط مرة في اليوم بجانب الفرشاة». 4/ قم بزيارة دائمة لطبيب الأسنان مرة كل ستة أشهر على الأقل. 5/ تعود المضمضة بالماء الدافئ والملح وخاصة عند الاستيقاظ من النوم. 6/ تجنب تناول المأكولات التي تحتوي على كميات كبيرة من السكريات. 7/ تعود تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف عالية، حيث وجد أنها تقوي أنسجة اللثة وذلك بتوليد ضعف من جراء مضغ الألياف وبذلك تنشط الدورة الدموية في اللثة، ومن ثم لثة قوية وأكثر تحملاً. 8/ تجنب فتح أغطية زجاجات المشروبات الغازية أو تكسير المكسرات والأطعمة الصلبة بالأسنان مما يؤدي إلى تمزق اللثة. 9/ إذا كان طقم أسنانك غير مناسب مع فكك فتوجه لطبيب الأسنان حتى يعيد تركيبه مرة أخرى. 10/ تجنب التدخين وتناول الفتيامينات إذا كنت تعاني من نقص في ذلك. معلومة: نزول الدم أمر طبيبعي جداً في الأيام الأولى من تنظيف أسنانك بصورة صحيحة، وذلك بعد استخدام فرشاة أسنان ناعمة يساهم في انتعاش اللثة. «حافظ على أسنانك.. لتضمن إبتسامة مشرقة».
