رويترز: صور أقمار صناعية تكشف عن معسكرٍ خطير تبنيه إثيوبيا لتدريب ميليشيا الدعم السريع    اللواء الركن (م) أسامة محمد أحمد عبد السلام يكتب: البغلة في إبريق (شيخ اللمين)    الدولار يواصل التراجع أمام الجنيه فى منتصف تعاملات اليوم    دراسة: السمنة وراء واحد من كل عشر وفيات بالعدوى على مستوى العالم    آبل تستعد لأكبر تغيير فى تصميم آيفون منذ سنوات مع iPhone 18 Pro    تعادل الهلال والإتحاد يؤكد تأهل الرابطة لدورى النخبة ويشعل المنافسة على البطاقتين الأولى والثانية    الأهلي شندي يُسمّي جهازه الفني الجديد بقيادة علم الدين موسى وإسلام الفاضل    دعوى ضد ميتا ويوتيوب بشأن إدمان الأطفال للتطبيقات    أسباب ارتعاش العين وطرق العلاج    سفير السودان بالنمسا يدعو الاتحاد الأوروبي لممارسة الضغط على مليشيا الدعم السريع المتمردة وداعميها    مدير السكة الحديد: استئناف رحلات قطار عطبرة – الخرطوم خطوة في مسار التعافي الاقتصادي    رئيس شركة نتفليكس يكشف عن تدخل ترامب فى الصفقة الجديدة.. اعرف التفاصيل    درة تكشف عن دورها فى مسلسل "على كلاى".. شخصية مركبة ومعقدة    مني أبو زيد يكتب: القبيلة والقبائلية في السودان بعد حرب الخامس عشر من أبريل    مسؤول سوداني يغادر إلى تركيا    الأهلي شندي يشكر المدرب النضر الهادي    وزير الطاقة يوجه بالعمل على زيادة التوليد الكهربائي    السودان.. وزير الشباب والرياضة يصدر قرارًا    وزير المعادن: السودان ينتقل من تعدين الذهب إلى عصر المعادن الاستراتيجية والطاقة النظيفة    بدر للطيران تدشن رسميا خط بورتسودان دنقلا    دوري أبطال أفريقيا يشتعل.. 3 أندية تتأهل رسميًا وصراع مفتوح على 5 بطاقات    ارتفاع في وارد المحاصيل الزراعية بسوق القضارف    رحمة أحمد تفاجئ الجمهور بظهورها بالحجاب على البوستر الرسمى لمسلسل عرض وطلب    عثمان ميرغني يكتب: كبري الحلفايا...    بإطلالة نارية وقرد صغير.. رامز جلال يلمح لمقالبه في رمضان    وزير الشباب والرياضة يلتقي وكيل جامعة الدلنج ويبحث أوضاع كلية التربية الرياضية    علامة تحذيرية لمرض باركنسون قد تظهر فى الأنف قبل سنوات من التشخيص    شاهد بالصور.. كان في طريقه للتوقيع لفريق الخرطوم.. لاعب سوداني يتعرض لإصابة نتيجة انفجار "دانة" تسببت في بتر يده ورجله والنادي يكرمه بعقد مدى الحياة    شاهد بالفيديو.. قائد ميداني من أبناء "المسيرية" يعلن انشقاقه من الدعم السريع ويقسم على المصحف بسحب كل أبناء القبيلة من المليشيا    شاهد بالصور.. مواطن سوداني محتجز بأحد إقسام الشرطة بمصر يرسل رسالة لأقاربه على قطعة "كرتون" (أحضروا لي ملابس)    شاهد بالفيديو.. افتتاح مستشفى بمواصفات عالمية بمنطقة شرق النيل بالخرطوم والجمهور يشببها بأكبر المستشفيات بالخليج    مدير عام قوات الجمارك: لن نتهاون في حماية الوطن من سموم المخدرات والسلاح    مجموعة الهلال السوداني.. صنداونز يقتنص التعادل ويبقي آمال التأهل في دوري الأبطال    الأهلي يبلغ ربع نهائي أبطال أفريقيا.. والجيش الملكي يهزم يانج أفريكانز    الجمارك في السودان تحسم جدل رسوم بشأن الأثاثات والأجهزة الكهربائية للعائدين    أفراد من الشرطة يلقون القبض على السائق الخاص بالقائد الميداني لمليشيا الدعم السريع "جلحة" داخل "ركشة" بحي بري    هلال كوستي يدشن برامجه الثقافية بليلة ثقافية كبرى وتكريم رموز النادي والمجتمع    شاهد بالفيديو.. سرقة محل مجوهرات بشارع الوادي بأم درمان وقيمة المسروقات تقدر ب(ترليون) جنيه    محاولة أوكرانية جديدة لإفشال مفاوضات السلام بعيداً عن ارض المعركة    رفض الزوج شراء سجائر لها فقتلته.. جريمة زوجة مصرية تثير الجدل    توصيات المؤتمر القومي لمعالجة قضايا الشباب    لجنة أمن ولاية الخرطوم تؤكد المضي قدما في تنفيذ موجهات رئيس مجلس السيادة لبسط الأمن وفرض القانون    ضبط اسلحة ومخدرات بكسلا    حريق كبير في سوق شرق تشاد    رسالة أخيرة في بريد الرئيس البرهان قبل تمرد الحركات المسلحة الدارفورية    ترامب يحذر إيران: الوقت ينفد والهجوم القادم سيكون أشد    مباحث الخرطوم تعلن توجيه ضربة موجعة لمافيا السيارات..إليكم التفاصيل    تلفزيون السودان يستأنف البث المباشر من مقرّه الرئيسي    وزير الصحة: التبغ عدو الحاضر والمستقبل و فاتورته الصحية تفوق عائداته الضريبية    هل قتل السحر الأسود الإسرائيلي عبد الناصر؟.. كتاب جديد يكشف خفايا خطيرة في مصر    سباق اختراق الضاحية باكورة بطولات الاتحاد العربي لألعاب القوى    شركة اتصالات في السودان تعلن عن توقف خدمات    "مَا حَرَّمَ إِسْرَائِيلُ عَلَى نَفْسِهِ"!    أحمد الشاكر: انا أعجز عن شكر جميع الإخوة الأشقاء في المملكة العربية السعودية    ترامب للإيرانيين: واصلوا الاحتجاج.. المساعدة في الطريق إليكم    السودان..حصيلة صادمة بمرض شهير في ولايتين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



صحة الفم: نصائح لمرض السكري .. إعداد: الرشيد حميدة /الظهران/السعودية
سودانيل نشر في سودانيل يوم 17 - 11 - 2012

السكري يضعك في دائرة مخاطر الإصابة بمشاكل الأسنان. أنه يعوق قدرتك على مكافحة البكتيريا في فمك. فعندما ترتفع لديك نسبة السكر في الدم قد يشجع ذلك البكتيريا على النمو وتساهم في اصابتك بأمراض اللثة. قد تصنف ممن يعانون من أمراض اللثة إذا كنت تشكو من اللثة الحمراء، قرحة أو نزيف أو تورم باللثة، أو أن تكون مصابا بتساقط الأسنان أو اذا كانت لديك العديد من الأسنان غير الثابتة (ملخلخة). وهناك مفهوم خاطئ عن داء السكري متداول بين الناس في السودان وهو أن بعض الناس يعتقد أن داء السكري يكون في البول او في الدم، ولكن الصواب أن السكري في الأساس يكون في الدم حتى في الأصحاء اذ أن هناك معدل معلوم لنسبته في الدم، وهذه النسبة اذا تعدت الحد المسموح به (وفي الغالب هي نسبة 180) طرحت الكلى الزيادة في البول، لذلك يتغير طعم البول، وتكثر عدد مرات البول للمصاب مما يعزز فرضية اصابته بالسكر، اذ أن تعدد مرات البول هي عرض مصاحب لداء السكري، عليه يتم التحكم بنسبة السكر في البول على الا تتعدى تلك النسبة، وضبط المعدل في الدم.
اضبط السكري لتتمتع بأسنان صحية وابتسامة مشرقة
عندما تتم السيطرة بشكل جيد على مستوى السكر في الدم يتم تلقائيا التمتع باسنان صحية خالية من المشاكل التي يسببها ارتفاع السكر في الدم وبالتالي تقل نسبة المخاطر على صحة الفم والعكس يحدث في حالة الفشل في السيطرة بشكل جيد عليه اذ ستزداد عندك مخاطر الاصابة بأي من جفاف الفم ومرض اللثة وفقدان الأسنان والالتهابات الفطرية مثل مرض القلاع. نظرا لكون التهابات الفم قد تعمل على ارتفاع نسبة السكر في الدم، فإن السكري قد يصعب السيطرة عليه نتيجة لذلك. عليه فإن المحافظة على صحة الفم قد تساعد مريض السكر على التحكم وضبط نسبة السكر في الدم.
مرضى السكري يكونون عرضة للاصابة بالتهابات الفم، عليه من المستحسن لهم مراجعة و زيارة طبيب الأسنان على الأقل مرتين في العام، وعليهم اخطاره باصابتهم بمرض السكري ونوع الأدوية التي يتعاطونها. فبالمراجعة الدورية لطبيب الأسنان والقيام بالتنظيف اللازم للفم يتمكن مريض السكر من الاحتفاظ بأسنان صحية معافاة وبالتالي المحافظة على فم صحي سليم خال من الالتهابات البكتيرية المزعجة. وبالتأكيد فإن طبيب الأسنان المختص سيقوم بشرح الوسائل الأفضل للاعتناء بالأسنان واللثة لمريض السكري في البيت.
بقايا الطعام والبكتريا واللعاب والبلاك (الطبقة الجيرية) تبدأ بالتكون حول أسنانك بعد تناول الطعام، وتعمل على افراز الأحماض التي تقوم بمهاجمة الأسنان لديك واللثة. وتبدأ لويحات البلاك المهملة التي لايتم علاجها بتكوين طبقة من الجير يبني حول قواعد اللثة مما يصعب ازالتها بخيط تنظيف الأسنان. وكلما طال بقاء تلك الطبقة زاد تأثيرها ومفعولها السلبي وضررها على الأسنان، وتبدأ البكتريا المختبئة في طبقة البلاك بعمل التهابات تؤدي الى أمراض اللثة. وتتفاقم أمراض اللثة اذا كان المريض يعاني من ارتفاع شديد في سكري الدم.
عملية السواك بالفرشاة أو بالمسواك مرتين في اليوم لا تجعل نفسك طيبا فحسب، بل تعمل على التخلص من البكتريا الضارة بالفم التي تساعد على تكوين البلاك ومن ثم الالتهابات. ويجب ان تتم عملية السواك بالشكل المطلوب وبالصورة الصحيحة وفرك اللثة بالفرشاة بزاوية قدرها 45 درجة وفرك الأسنان كلها بشكل فعال في جوانبها وسطحها الذي يمضغ الطعام مع تمرير الفرشاة ايضا على سطح اللسان وفركه جيدا للتخلص من أي طبقة متكونة عليه.
استخدام الخيط في عملية تنظيف الأسنان يساعد على عدم تكون طبقة البلاك لأن الخيط قد يصل الى تجويفات وأماكن لا يمكن الوصول اليها بالفرشاة مثل الوصول الى الثنايا التي بين الأسنان، قد تكون العملية صعبة ولكن مع الممارسة اليومية ستكون سهلة ومفيدة للغاية.
أطقم الأسنان الاصطناعية غير المركبة بشكل صحيح ومريح أو غير المنظفة بشكل جيد قد تؤدي لاصابة اللثة بالتهيج أو الالتهابات. ومن المفيد جدا اخطار طبيب الأسنان بأي تغيرات في تركيبات وأطقم الاسنان الاصطناعية وعدم مناسبتها لك. والاشخاص المرضي بداء السكر قد تزداد المخاطر لديهم ويكونون عرضة للالتهابات مثل مرض القلاع، من المهم خلع أطقم الأسنان وتنظيفها بصفة يومية وذلك للحد من مخاطر الاصابة بالالتهابات.
من المعلوم ان التدخين ومنتجات التبغ بما في ذلك السجائر والسجار والتمباك (السعوط) والغليون ضارة بصحة الفم للجميع ولكن المصابين بداء السكري تزداد عندهم مخاطر التدخين والاصابة بأمراض اللثة. والتبغ عموما قد يدمر خلايا اللثة ويسبب تراجع اللثة وقد يعجل من وتيرة فقدان العظام والأنسجة وبالتالي فقدان الأسنان. عليه يطلب من مريض السكر الاقلاع فورا عن التدخين بجميع أشكاله وأنواعه، وعلى أفراد الأسرة تشجيع المريض على الاقلاع عن التدخين.
السيطرة والتحكم بشكل جيد في نسبة السكر في الدم تعملان على تخفيض مخاطر الالتهاب فضلا عن كونهما يعملان على تسريع وتيرة الشفاء والبرء من الجروح في حالة عمليات الفم. قبل العملية، أخطر طبيب الأسنان والجراح أنك مصاب بداء السكري. فقد يوصي طبيبك بإرجاء العملية الجراحية المقررة لك ريثما تتم السيطرة على نسبة السكري في الدم ويكون الأمر تحت السيطرة.
اربع خطوات تساعد على تمتعك بصحة جيدة:
نفس الخطوات التي تضمن لك صحة فم جيدة هي التي تساعدك على ضبط نسبة السكر وهي تتمثل في:
تناول الأطعمة الصحية.
الامتناع عن التدخين.
تناول الأدوية الموصوفة الخاصة بعلاج داء السكري بشكل منتظم ودائم.
مراجعة طبيب الاسنان دوريا، الأمر الذي سيخفض من مخاطر الاصابة ببعض المشاكل الصحية الخطيرة.
وفي نهاية المطاف فإن أهم شئ تقوم به هو المراجعة الدورية لطبيب الأسنان للكشف المبكر عن أمراض اللثة، حتى وإن لم يكن هناك ألم أو أعراض ظاهرة. كما أنه بامكانك تفحص اسنانك ولثتك بنفسك للاكتشاف المبكر لأي اصابة أو التهاب. واذا لاحظت أي احمرار، تورم، نزف، تخلخل في الأسنان أو جفاف في الفم أو ألم أو أي أعراض في منطقة الفم تسبب لك القلق، عليك اخطار طبيبك فورا بذلك، مع تمنياتي لكم بدوام الصحة والعافية.
alrasheed ali [[email protected]]

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.