عقار: لا تفاوض ولا هدنة مع مغتصب والسلام العادل سيتحقق عبر رؤية شعب السودان وحكومته    بولس : توافق سعودي أمريكي للعمل علي إنهاء الحرب في السودان    إجتماع بسفارة السودان بالمغرب لدعم المنتخب الوطني في بطولة الأمم الإفريقية    رئيس مجلس السيادة القائد العام والرئيس التركي يجريان مباحثات مشتركة بشأن دعم وتعزيز علاقات التعاون المشترك    شاهد بالصورة.. الطالب "ساتي" يعتذر ويُقبل رأس معلمه ويكسب تعاطف الآلاف    شاهد بالفيديو.. الفنانة ميادة قمر الدين تعبر عن إعجابها بعريس رقص في حفل أحيته على طريقة "العرضة": (العريس الفرفوش سمح.. العرضة سمحة وعواليق نخليها والرجفة نخليها)    شاهد بالفيديو.. أسرة الطالب الذي رقص أمام معلمه تقدم إعتذار رسمي للشعب السوداني: (مراهق ولم نقصر في واجبنا تجاهه وما قام به ساتي غير مرضي)    بالصورة.. مدير أعمال الفنانة إيمان الشريف يرد على أخبار خلافه مع المطربة وإنفصاله عنها    بعثه الأهلي شندي تغادر إلى مدينة دنقلا    وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل    تراجع أسعار الذهب عقب موجة ارتفاع قياسية    شول لام دينق يكتب: كيف تستخدم السعودية شبكة حلفائها لإعادة رسم موازين القوة من الخليج إلى شمال أفريقيا؟    عثمان ميرغني يكتب: لماذا أثارت المبادرة السودانية الجدل؟    ياسر محجوب الحسين يكتب: الإعلام الأميركي وحماية الدعم السريع    الفوارق الفنية وراء الخسارة بثلاثية جزائرية    نادي القوز ابوحمد يعلن الانسحاب ويُشكّل لجنة قانونية لاسترداد الحقوق    محرز يسجل أسرع هدف في كأس أفريقيا    كامل ادريس يلتقي نائب الأمين العام للأمم المتحدة بنيويورك    شاهد بالصور.. أسطورة ريال مدريد يتابع مباراة المنتخبين السوداني والجزائري.. تعرف على الأسباب!!    وزير الداخلية التركي يكشف تفاصيل اختفاء طائرة رئيس أركان الجيش الليبي    سر عن حياته كشفه لامين يامال.. لماذا يستيقظ ليلاً؟    "سر صحي" في حبات التمر لا يظهر سريعا.. تعرف عليه    والي الخرطوم: عودة المؤسسات الاتحادية خطوة مهمة تعكس تحسن الأوضاع الأمنية والخدمية بالعاصمة    فيديو يثير الجدل في السودان    إسحق أحمد فضل الله يكتب: كسلا 2    ولاية الجزيرة تبحث تمليك الجمعيات التعاونية الزراعية طلمبات ري تعمل بنظام الطاقة الشمسية    شرطة ولاية نهر النيل تضبط كمية من المخدرات في عمليتين نوعيتين    الكابلي ووردي.. نفس الزول!!    حسين خوجلي يكتب: الكاميرا الجارحة    احذر من الاستحمام بالماء البارد.. فقد يرفع ضغط الدم لديك فجأة    في افتتاح منافسات كأس الأمم الإفريقية.. المغرب يدشّن مشواره بهدفي جزر القمر    استقالة مدير بنك شهير في السودان بعد أيام من تعيينه    كيف تكيف مستهلكو القهوة بالعالم مع موجة الغلاء؟    4 فواكه مجففة تقوي المناعة في الشتاء    اكتشاف هجوم احتيالي يخترق حسابك على "واتسآب" دون أن تشعر    رحيل الفنانة المصرية سمية الألفي عن 72 عاما    قبور مرعبة وخطيرة!    شاهد بالصورة.. "كنت بضاريهم من الناس خائفة عليهم من العين".. وزيرة القراية السودانية وحسناء الإعلام "تغريد الخواض" تفاجئ متابعيها ببناتها والجمهور: (أول مرة نعرف إنك كنتي متزوجة)    حملة مشتركة ببحري الكبرى تسفر عن توقيف (216) أجنبي وتسليمهم لإدارة مراقبة الأجانب    عزمي عبد الرازق يكتب: عودة لنظام (ACD).. محاولة اختراق السودان مستمرة!    انخفاض أسعار السلع الغذائية بسوق أبو حمامة للبيع المخفض    ضبط أخطر تجار الحشيش وبحوزته كمية كبيرة من البنقو    البرهان يصل الرياض    ترامب يعلن: الجيش الأمريكي سيبدأ بشن غارات على الأراضي الفنزويلية    قوات الجمارك بكسلا تحبط تهريب (10) آلاف حبة كبتاجون    مسيّرتان انتحاريتان للميليشيا في الخرطوم والقبض على المتّهمين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    حريق سوق شهير يسفر عن خسائر كبيرة للتجار السودانيين    مياه الخرطوم تكشف تفاصيل بشأن محطة سوبا وتنويه للمواطنين    محافظ بنك السودان المركزي تزور ولاية الجزيرة وتؤكد دعم البنك لجهود التعافي الاقتصادي    الصحة الاتحادية تُشدد الرقابة بمطار بورتسودان لمواجهة خطر ماربورغ القادم من إثيوبيا    مقترح برلماني بريطاني: توفير مسار آمن لدخول السودانيين إلى بريطانيا بسهولة    الشتاء واكتئاب حواء الموسمي    عثمان ميرغني يكتب: تصريحات ترامب المفاجئة ..    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



صحة الفم: نصائح لمرض السكري .. إعداد: الرشيد حميدة /الظهران/السعودية
سودانيل نشر في سودانيل يوم 17 - 11 - 2012

السكري يضعك في دائرة مخاطر الإصابة بمشاكل الأسنان. أنه يعوق قدرتك على مكافحة البكتيريا في فمك. فعندما ترتفع لديك نسبة السكر في الدم قد يشجع ذلك البكتيريا على النمو وتساهم في اصابتك بأمراض اللثة. قد تصنف ممن يعانون من أمراض اللثة إذا كنت تشكو من اللثة الحمراء، قرحة أو نزيف أو تورم باللثة، أو أن تكون مصابا بتساقط الأسنان أو اذا كانت لديك العديد من الأسنان غير الثابتة (ملخلخة). وهناك مفهوم خاطئ عن داء السكري متداول بين الناس في السودان وهو أن بعض الناس يعتقد أن داء السكري يكون في البول او في الدم، ولكن الصواب أن السكري في الأساس يكون في الدم حتى في الأصحاء اذ أن هناك معدل معلوم لنسبته في الدم، وهذه النسبة اذا تعدت الحد المسموح به (وفي الغالب هي نسبة 180) طرحت الكلى الزيادة في البول، لذلك يتغير طعم البول، وتكثر عدد مرات البول للمصاب مما يعزز فرضية اصابته بالسكر، اذ أن تعدد مرات البول هي عرض مصاحب لداء السكري، عليه يتم التحكم بنسبة السكر في البول على الا تتعدى تلك النسبة، وضبط المعدل في الدم.
اضبط السكري لتتمتع بأسنان صحية وابتسامة مشرقة
عندما تتم السيطرة بشكل جيد على مستوى السكر في الدم يتم تلقائيا التمتع باسنان صحية خالية من المشاكل التي يسببها ارتفاع السكر في الدم وبالتالي تقل نسبة المخاطر على صحة الفم والعكس يحدث في حالة الفشل في السيطرة بشكل جيد عليه اذ ستزداد عندك مخاطر الاصابة بأي من جفاف الفم ومرض اللثة وفقدان الأسنان والالتهابات الفطرية مثل مرض القلاع. نظرا لكون التهابات الفم قد تعمل على ارتفاع نسبة السكر في الدم، فإن السكري قد يصعب السيطرة عليه نتيجة لذلك. عليه فإن المحافظة على صحة الفم قد تساعد مريض السكر على التحكم وضبط نسبة السكر في الدم.
مرضى السكري يكونون عرضة للاصابة بالتهابات الفم، عليه من المستحسن لهم مراجعة و زيارة طبيب الأسنان على الأقل مرتين في العام، وعليهم اخطاره باصابتهم بمرض السكري ونوع الأدوية التي يتعاطونها. فبالمراجعة الدورية لطبيب الأسنان والقيام بالتنظيف اللازم للفم يتمكن مريض السكر من الاحتفاظ بأسنان صحية معافاة وبالتالي المحافظة على فم صحي سليم خال من الالتهابات البكتيرية المزعجة. وبالتأكيد فإن طبيب الأسنان المختص سيقوم بشرح الوسائل الأفضل للاعتناء بالأسنان واللثة لمريض السكري في البيت.
بقايا الطعام والبكتريا واللعاب والبلاك (الطبقة الجيرية) تبدأ بالتكون حول أسنانك بعد تناول الطعام، وتعمل على افراز الأحماض التي تقوم بمهاجمة الأسنان لديك واللثة. وتبدأ لويحات البلاك المهملة التي لايتم علاجها بتكوين طبقة من الجير يبني حول قواعد اللثة مما يصعب ازالتها بخيط تنظيف الأسنان. وكلما طال بقاء تلك الطبقة زاد تأثيرها ومفعولها السلبي وضررها على الأسنان، وتبدأ البكتريا المختبئة في طبقة البلاك بعمل التهابات تؤدي الى أمراض اللثة. وتتفاقم أمراض اللثة اذا كان المريض يعاني من ارتفاع شديد في سكري الدم.
عملية السواك بالفرشاة أو بالمسواك مرتين في اليوم لا تجعل نفسك طيبا فحسب، بل تعمل على التخلص من البكتريا الضارة بالفم التي تساعد على تكوين البلاك ومن ثم الالتهابات. ويجب ان تتم عملية السواك بالشكل المطلوب وبالصورة الصحيحة وفرك اللثة بالفرشاة بزاوية قدرها 45 درجة وفرك الأسنان كلها بشكل فعال في جوانبها وسطحها الذي يمضغ الطعام مع تمرير الفرشاة ايضا على سطح اللسان وفركه جيدا للتخلص من أي طبقة متكونة عليه.
استخدام الخيط في عملية تنظيف الأسنان يساعد على عدم تكون طبقة البلاك لأن الخيط قد يصل الى تجويفات وأماكن لا يمكن الوصول اليها بالفرشاة مثل الوصول الى الثنايا التي بين الأسنان، قد تكون العملية صعبة ولكن مع الممارسة اليومية ستكون سهلة ومفيدة للغاية.
أطقم الأسنان الاصطناعية غير المركبة بشكل صحيح ومريح أو غير المنظفة بشكل جيد قد تؤدي لاصابة اللثة بالتهيج أو الالتهابات. ومن المفيد جدا اخطار طبيب الأسنان بأي تغيرات في تركيبات وأطقم الاسنان الاصطناعية وعدم مناسبتها لك. والاشخاص المرضي بداء السكر قد تزداد المخاطر لديهم ويكونون عرضة للالتهابات مثل مرض القلاع، من المهم خلع أطقم الأسنان وتنظيفها بصفة يومية وذلك للحد من مخاطر الاصابة بالالتهابات.
من المعلوم ان التدخين ومنتجات التبغ بما في ذلك السجائر والسجار والتمباك (السعوط) والغليون ضارة بصحة الفم للجميع ولكن المصابين بداء السكري تزداد عندهم مخاطر التدخين والاصابة بأمراض اللثة. والتبغ عموما قد يدمر خلايا اللثة ويسبب تراجع اللثة وقد يعجل من وتيرة فقدان العظام والأنسجة وبالتالي فقدان الأسنان. عليه يطلب من مريض السكر الاقلاع فورا عن التدخين بجميع أشكاله وأنواعه، وعلى أفراد الأسرة تشجيع المريض على الاقلاع عن التدخين.
السيطرة والتحكم بشكل جيد في نسبة السكر في الدم تعملان على تخفيض مخاطر الالتهاب فضلا عن كونهما يعملان على تسريع وتيرة الشفاء والبرء من الجروح في حالة عمليات الفم. قبل العملية، أخطر طبيب الأسنان والجراح أنك مصاب بداء السكري. فقد يوصي طبيبك بإرجاء العملية الجراحية المقررة لك ريثما تتم السيطرة على نسبة السكري في الدم ويكون الأمر تحت السيطرة.
اربع خطوات تساعد على تمتعك بصحة جيدة:
نفس الخطوات التي تضمن لك صحة فم جيدة هي التي تساعدك على ضبط نسبة السكر وهي تتمثل في:
تناول الأطعمة الصحية.
الامتناع عن التدخين.
تناول الأدوية الموصوفة الخاصة بعلاج داء السكري بشكل منتظم ودائم.
مراجعة طبيب الاسنان دوريا، الأمر الذي سيخفض من مخاطر الاصابة ببعض المشاكل الصحية الخطيرة.
وفي نهاية المطاف فإن أهم شئ تقوم به هو المراجعة الدورية لطبيب الأسنان للكشف المبكر عن أمراض اللثة، حتى وإن لم يكن هناك ألم أو أعراض ظاهرة. كما أنه بامكانك تفحص اسنانك ولثتك بنفسك للاكتشاف المبكر لأي اصابة أو التهاب. واذا لاحظت أي احمرار، تورم، نزف، تخلخل في الأسنان أو جفاف في الفم أو ألم أو أي أعراض في منطقة الفم تسبب لك القلق، عليك اخطار طبيبك فورا بذلك، مع تمنياتي لكم بدوام الصحة والعافية.
alrasheed ali [[email protected]]

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.