ماذا قال العميد طارق كجاب بعد إحالته المفاجئة للمعاش؟؟    شاهد بالصورة والفيديو.. بعد انتشار ظاهرة "حق الملاح".. ناشطة سودانية تحصل على آلاف "الدولارات" هدية من زوجها    شاهد بالفيديو.. سودانية تطلب الطلاق من زوجها على الهواء: (لو راجل كنت منعتني من الظهور في "تيك توك" واللواء ستاير أحسن منك ياريت لو أتزوجته بدلاً عنك)    شاهد بالفيديو.. سجاد بحري ينفجر غضباً في وجه زملائه ويكشف الحقائق: (مافي فنان محترم والغناي أكتر مني يلاقيني في مسرح)    رئيس لجنة المنتخبات عطا المنان يتفقد البعثة ويتحدث للجهازين الإداري والفني    الهلال يختتم تحضيراته بمران خفيف استعدادًا لمواجهة "روتسيرو" غدًا لاستعادة الصدارة    لاعبو الدوريات الخارجية يتوافدون لجدة ويكتمل عقدهم فجراً    لواء ركن (م) د. يونس محمود محمد يكتب: جرد الحساب في إحالة العميد طبيب طارق كجاب    ارتفاع أسعار الذهب في السودان    ترتيبات بالشمالية لتنفيذ مشروع المبادرات المجتمعية المشتركة    ترتيبات لقيام مجمع تشخيصي متكامل لتوطين الخدمات الصحية بشرق الجزيرة    تقرير أمريكي يكشف استهداف مباشر لمستشفى الضعين في عيد الفطر    مقربون من محمد صلاح يرجحون وجهته القادمة.. إيطاليا أو أميركا؟    الزمالك يؤجل ملف تجديد عقد حسام عبد المجيد    موقف زيزو من الرحيل عن الأهلى فى الصيف المقبل    لأول مرة.. حكم يحمل إنستغرام ويوتيوب المسؤولية عن إدمان وسائل التواصل    النفط يصعد والذهب يستقر مع تقييم احتمالات وقف الحرب    "ChatGPT" تتيح مقارنة المنتجات بدل الشراء المباشر    أحمد العوضي : بشكر جمهوري إنه عمره ما خذلني وصاحب الفضل فى نجاحي    شيماء سيف تنشر فيديو طريف مع زوجها محمد كارتر على إنستجرام    طارق الدسوقي: اشترطت الإطلاع على السيناريو للموافقة على دوري في علي كلاي    دراسة تكشف ترابطا بين أمراض معدية وخطر الإصابة بالخرف    10 أطعمة يجب تناولها لعلاج نقص البوتاسيوم    وزير الخارجية ووالي الخرطوم يفتتحان مقر وزارة الخارجية بشارع عبدالله الطيب بالخرطوم ايذانا بعودة كامل الوزارة لممارسة عملها من العاصمة الخرطوم    10 ثوانٍ فقط للمستبدل .. فيفا يعلن تطبيق حزمة تعديلات تحكيمية في المونديال    السودان ومصر يوقعان بروتوكول مشترك لمكافحة بعوضة الجامبيا    أمجد فريد الطيب يكتب: حياة تجلت في وضوح المبادئ: وداعا فينك هايسوم    الخليج الضحية الكبرى: إيران وجهت 83% من هجماتها إليه… و17% فقط إلى إسرائيل    نصائح لوقاية مرضى حساسية الصدر من التقلبات الجوية والرياح    مهلة أخيرة للمخالفين: خيارات متعددة لمعالجة أوضاع التأشيرات المنتهية في السعودية    ضبط 2800 قندول بنقو بالجزيرة في عملية نوعية لمكافحة التهريب    4 وجهات محتملة لصلاح بعد قرار رحيله عن ليفربول    ترامب يصدر أوامره ويكشف تطورات مثيرة مع إيران    طهران ترد على تهديدات ترمب    هل مخالفة ترامب خلل في الكون؟!    الأمن يداهم مخزن يبيع الوقود المهرب لعصابات التنقيب عن الذهب    تراجع معدّل التضخّم في السودان    بادي يصدر مرسوم تنظيم أعمال التعدين التقليدي وضبط آليات التعدين بالنيل الأزرق    رئيس الأهلي مدني وابنه يتعرضان لحادث مروع    المباحث تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في الإحتيال علي أصحاب المحلات التجارية عن طريق اشعارات تطبيق بنكك المزيفة    شركة كهرباء السودان تحديث حول سير أعمال الصيانة الطارئة للشبكة القومية    توقّعات بارتفاع غير مسبوق في أسعار النفط    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    الشيخ بن زومة.. إلى جنة الخلد    أغلى علبة كعك في مصر تشعل مواقع التواصل    قيم الهلال المتوارثة يجب أن تبقى أبد الدهر    إبراهيم شقلاوي يكتب: الزراعة ما بعد اقتصاد الحرب    في زمن الضجيج.. القرآن بوصلة المعنى والسكينة    د.مزمل أبو القاسم يكتب: دموع الباز.. وزاهر! (2)    السودان.. الدفاع المدني يستعين ب"التوك توك"    طفح جلدي في رقبة الرئيس ترمب يثير تساؤلات حول صحته    ملتقي التحصين للعام 2025 ينعقد بحضور التحالف العالمي للقاحات والشركاء    صوت لا يغيب.. محمد رفعت ورحلة الآذان الخالد في رمضان    أجهزة الأمن السودانية تنهي مغامرات لص الصيدليات في عطبرة    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    السودان.. فكّ طلاسم"تبيدي للمجوهرات" في الخرطوم والتحقيقيات تفجّر مفاجأة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



صحة الفم: نصائح لمرض السكري .. إعداد: الرشيد حميدة /الظهران/السعودية
سودانيل نشر في سودانيل يوم 17 - 11 - 2012

السكري يضعك في دائرة مخاطر الإصابة بمشاكل الأسنان. أنه يعوق قدرتك على مكافحة البكتيريا في فمك. فعندما ترتفع لديك نسبة السكر في الدم قد يشجع ذلك البكتيريا على النمو وتساهم في اصابتك بأمراض اللثة. قد تصنف ممن يعانون من أمراض اللثة إذا كنت تشكو من اللثة الحمراء، قرحة أو نزيف أو تورم باللثة، أو أن تكون مصابا بتساقط الأسنان أو اذا كانت لديك العديد من الأسنان غير الثابتة (ملخلخة). وهناك مفهوم خاطئ عن داء السكري متداول بين الناس في السودان وهو أن بعض الناس يعتقد أن داء السكري يكون في البول او في الدم، ولكن الصواب أن السكري في الأساس يكون في الدم حتى في الأصحاء اذ أن هناك معدل معلوم لنسبته في الدم، وهذه النسبة اذا تعدت الحد المسموح به (وفي الغالب هي نسبة 180) طرحت الكلى الزيادة في البول، لذلك يتغير طعم البول، وتكثر عدد مرات البول للمصاب مما يعزز فرضية اصابته بالسكر، اذ أن تعدد مرات البول هي عرض مصاحب لداء السكري، عليه يتم التحكم بنسبة السكر في البول على الا تتعدى تلك النسبة، وضبط المعدل في الدم.
اضبط السكري لتتمتع بأسنان صحية وابتسامة مشرقة
عندما تتم السيطرة بشكل جيد على مستوى السكر في الدم يتم تلقائيا التمتع باسنان صحية خالية من المشاكل التي يسببها ارتفاع السكر في الدم وبالتالي تقل نسبة المخاطر على صحة الفم والعكس يحدث في حالة الفشل في السيطرة بشكل جيد عليه اذ ستزداد عندك مخاطر الاصابة بأي من جفاف الفم ومرض اللثة وفقدان الأسنان والالتهابات الفطرية مثل مرض القلاع. نظرا لكون التهابات الفم قد تعمل على ارتفاع نسبة السكر في الدم، فإن السكري قد يصعب السيطرة عليه نتيجة لذلك. عليه فإن المحافظة على صحة الفم قد تساعد مريض السكر على التحكم وضبط نسبة السكر في الدم.
مرضى السكري يكونون عرضة للاصابة بالتهابات الفم، عليه من المستحسن لهم مراجعة و زيارة طبيب الأسنان على الأقل مرتين في العام، وعليهم اخطاره باصابتهم بمرض السكري ونوع الأدوية التي يتعاطونها. فبالمراجعة الدورية لطبيب الأسنان والقيام بالتنظيف اللازم للفم يتمكن مريض السكر من الاحتفاظ بأسنان صحية معافاة وبالتالي المحافظة على فم صحي سليم خال من الالتهابات البكتيرية المزعجة. وبالتأكيد فإن طبيب الأسنان المختص سيقوم بشرح الوسائل الأفضل للاعتناء بالأسنان واللثة لمريض السكري في البيت.
بقايا الطعام والبكتريا واللعاب والبلاك (الطبقة الجيرية) تبدأ بالتكون حول أسنانك بعد تناول الطعام، وتعمل على افراز الأحماض التي تقوم بمهاجمة الأسنان لديك واللثة. وتبدأ لويحات البلاك المهملة التي لايتم علاجها بتكوين طبقة من الجير يبني حول قواعد اللثة مما يصعب ازالتها بخيط تنظيف الأسنان. وكلما طال بقاء تلك الطبقة زاد تأثيرها ومفعولها السلبي وضررها على الأسنان، وتبدأ البكتريا المختبئة في طبقة البلاك بعمل التهابات تؤدي الى أمراض اللثة. وتتفاقم أمراض اللثة اذا كان المريض يعاني من ارتفاع شديد في سكري الدم.
عملية السواك بالفرشاة أو بالمسواك مرتين في اليوم لا تجعل نفسك طيبا فحسب، بل تعمل على التخلص من البكتريا الضارة بالفم التي تساعد على تكوين البلاك ومن ثم الالتهابات. ويجب ان تتم عملية السواك بالشكل المطلوب وبالصورة الصحيحة وفرك اللثة بالفرشاة بزاوية قدرها 45 درجة وفرك الأسنان كلها بشكل فعال في جوانبها وسطحها الذي يمضغ الطعام مع تمرير الفرشاة ايضا على سطح اللسان وفركه جيدا للتخلص من أي طبقة متكونة عليه.
استخدام الخيط في عملية تنظيف الأسنان يساعد على عدم تكون طبقة البلاك لأن الخيط قد يصل الى تجويفات وأماكن لا يمكن الوصول اليها بالفرشاة مثل الوصول الى الثنايا التي بين الأسنان، قد تكون العملية صعبة ولكن مع الممارسة اليومية ستكون سهلة ومفيدة للغاية.
أطقم الأسنان الاصطناعية غير المركبة بشكل صحيح ومريح أو غير المنظفة بشكل جيد قد تؤدي لاصابة اللثة بالتهيج أو الالتهابات. ومن المفيد جدا اخطار طبيب الأسنان بأي تغيرات في تركيبات وأطقم الاسنان الاصطناعية وعدم مناسبتها لك. والاشخاص المرضي بداء السكر قد تزداد المخاطر لديهم ويكونون عرضة للالتهابات مثل مرض القلاع، من المهم خلع أطقم الأسنان وتنظيفها بصفة يومية وذلك للحد من مخاطر الاصابة بالالتهابات.
من المعلوم ان التدخين ومنتجات التبغ بما في ذلك السجائر والسجار والتمباك (السعوط) والغليون ضارة بصحة الفم للجميع ولكن المصابين بداء السكري تزداد عندهم مخاطر التدخين والاصابة بأمراض اللثة. والتبغ عموما قد يدمر خلايا اللثة ويسبب تراجع اللثة وقد يعجل من وتيرة فقدان العظام والأنسجة وبالتالي فقدان الأسنان. عليه يطلب من مريض السكر الاقلاع فورا عن التدخين بجميع أشكاله وأنواعه، وعلى أفراد الأسرة تشجيع المريض على الاقلاع عن التدخين.
السيطرة والتحكم بشكل جيد في نسبة السكر في الدم تعملان على تخفيض مخاطر الالتهاب فضلا عن كونهما يعملان على تسريع وتيرة الشفاء والبرء من الجروح في حالة عمليات الفم. قبل العملية، أخطر طبيب الأسنان والجراح أنك مصاب بداء السكري. فقد يوصي طبيبك بإرجاء العملية الجراحية المقررة لك ريثما تتم السيطرة على نسبة السكري في الدم ويكون الأمر تحت السيطرة.
اربع خطوات تساعد على تمتعك بصحة جيدة:
نفس الخطوات التي تضمن لك صحة فم جيدة هي التي تساعدك على ضبط نسبة السكر وهي تتمثل في:
تناول الأطعمة الصحية.
الامتناع عن التدخين.
تناول الأدوية الموصوفة الخاصة بعلاج داء السكري بشكل منتظم ودائم.
مراجعة طبيب الاسنان دوريا، الأمر الذي سيخفض من مخاطر الاصابة ببعض المشاكل الصحية الخطيرة.
وفي نهاية المطاف فإن أهم شئ تقوم به هو المراجعة الدورية لطبيب الأسنان للكشف المبكر عن أمراض اللثة، حتى وإن لم يكن هناك ألم أو أعراض ظاهرة. كما أنه بامكانك تفحص اسنانك ولثتك بنفسك للاكتشاف المبكر لأي اصابة أو التهاب. واذا لاحظت أي احمرار، تورم، نزف، تخلخل في الأسنان أو جفاف في الفم أو ألم أو أي أعراض في منطقة الفم تسبب لك القلق، عليك اخطار طبيبك فورا بذلك، مع تمنياتي لكم بدوام الصحة والعافية.
alrasheed ali [[email protected]]

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.