وفد عسكري أوغندي قرب جوبا    تقارير تكشف خسائر مشغلّي خدمات الاتصالات في السودان    والي الخرطوم يشيد بمواقف شرفاء السودان بالخارج في شرح طبيعة الحرب وفضح ممارسات المليشيا المتمردة    مجاعة تهدد آلاف السودانيين في الفاشر    تجدّد إصابة إندريك "أحبط" إعارته لريال سوسيداد    توجيه الاتهام إلى 16 من قادة المليشيا المتمردة في قضية مقتل والي غرب دارفور السابق خميس ابكر    لدى مخاطبته حفل تكريم رجل الاعمال شكينيبة بادي يشيد بجامعة النيل الازرق في دعم الاستقرار    شغل مؤسس    عثمان ميرغني يكتب: لا وقت للدموع..    السودان..وزير يرحب بمبادرة لحزب شهير    الهلال السوداني يلاحق مقلدي شعاره قانونيًا في مصر: تحذير رسمي للمصانع ونقاط البيع    محمد خير مستشاراً لرئيس الوزراء كامل إدريس    "ناسا" تخطط لبناء مفاعل نووي على سطح القمر    ريال مدريد الجديد.. من الغالاكتيكوس إلى أصغر قائمة في القرن ال 21    تيك توك يحذف 16.5 مليون فيديو في 5 دول عربية خلال 3 أشهر    وفد المعابر يقف على مواعين النقل النهري والميناء الجاف والجمارك بكوستي    الناطق الرسمي باسم قوات الشرطة يكشف عن إحصائيات بلاغات المواطنين على منصة البلاغ الالكتروني والمدونة باقسام الشرطةالجنائية    الشان لا ترحم الأخطاء    صقور الجديان في الشان مشوار صعب وأمل كبير    الإسبان يستعينون ب"الأقزام السبعة" للانتقام من يامال    السودان.."الشبكة المتخصّصة" في قبضة السلطات    مقتل 68 مهاجرا أفريقيا وفقدان العشرات إثر غرق قارب    ريال مدريد لفينيسيوس: سنتخلى عنك مثل راموس.. والبرازيلي يرضخ    مسؤول سوداني يردّ على"شائعة" بشأن اتّفاقية سعودية    غنوا للصحافة… وانصتوا لندائها    توضيح من نادي المريخ    حرام شرعًا.. حملة ضد جبّادات الكهرباء في كسلا    شاهد بالفيديو.. بأزياء مثيرة وعلى أنغام "ولا يا ولا".. الفنانة عشة الجبل تظهر حافية القدمين في "كليب" جديد من شاطئ البحر وساخرون: (جواهر برو ماكس)    امرأة على رأس قيادة بنك الخرطوم..!!    وحدة الانقاذ البري بالدفاع المدني تنجح في إنتشال طفل حديث الولادة من داخل مرحاض في بالإسكان الثورة 75 بولاية الخرطوم    الخرطوم تحت رحمة السلاح.. فوضى أمنية تهدد حياة المدنيين    "الحبيبة الافتراضية".. دراسة تكشف مخاطر اعتماد المراهقين على الذكاء الاصطناعي    المصرف المركزي في الإمارات يلغي ترخيص "النهدي للصرافة"    أنقذ المئات.. تفاصيل "الوفاة البطولية" لضحية حفل محمد رمضان    لجنة أمن ولاية الخرطوم تقرر حصر وتصنيف المضبوطات تمهيداً لإعادتها لأصحابها    انتظام النوم أهم من عدد ساعاته.. دراسة تكشف المخاطر    خبر صادم في أمدرمان    اقتسام السلطة واحتساب الشعب    شاهد بالصورة والفيديو.. ماذا قالت السلطانة هدى عربي عن "الدولة"؟    شاهد بالصورة والفيديو.. الفنان والممثل أحمد الجقر "يعوس" القراصة ويجهز "الملوحة" ببورتسودان وساخرون: (موهبة جديدة تضاف لقائمة مواهبك الغير موجودة)    شاهد بالفيديو.. منها صور زواجه وأخرى مع رئيس أركان الجيش.. العثور على إلبوم صور تذكارية لقائد الدعم السريع "حميدتي" داخل منزله بالخرطوم    إلى بُرمة المهدية ودقلو التيجانية وابراهيم الختمية    رحيل "رجل الظلّ" في الدراما المصرية... لطفي لبيب يودّع مسرح الحياة    زيادة راس المال الاسمي لبنك امدرمان الوطني الي 50 مليار جنيه سوداني    وفاة 18 مهاجرًا وفقدان 50 بعد غرق قارب شرق ليبيا    احتجاجات لمرضى الكٌلى ببورتسودان    السيسي لترامب: ضع كل جهدك لإنهاء حرب غزة    تقرير يسلّط الضوء على تفاصيل جديدة بشأن حظر واتساب في السودان    استعانت بصورة حسناء مغربية وأدعت أنها قبطية أمدرمانية.. "منيرة مجدي" قصة فتاة سودانية خدعت نشطاء بارزين وعدد كبير من الشباب ووجدت دعم غير مسبوق ونالت شهرة واسعة    مقتل شاب ب 4 رصاصات على يد فرد من الجيش بالدويم    دقة ضوابط استخراج أو تجديد رخصة القيادة مفخرة لكل سوداني    أفريقيا ومحلها في خارطة الأمن السيبراني العالمي    السودان.. مجمّع الفقه الإسلامي ينعي"العلامة"    ترامب: "كوكاكولا" وافقت .. منذ اليوم سيصنعون مشروبهم حسب "وصفتي" !    بتوجيه من وزير الدفاع.. فريق طبي سعودي يجري عملية دقيقة لطفلة سودانية    نمط حياة يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 40%    عَودة شريف    لماذا نستغفر 3 مرات بعد التسليم من الصلاة .. احرص عليه باستمرار    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



د. عثمان قنديل استشاري الباطنية يتحدث عن الصيام والصحة:
رباب حسن نشر في الانتباهة يوم 05 - 07 - 2014

الأمراض التي تختص بالباطنية كثيرة ومتنوعة، وأكثر ما تحدث شكاويها فى شهر رمضان خاصة فى الفترة بعد الافطار، حيث تشهد المستشفيات «الحوادث» والعيادات الخاصة كماً من هذه الحالات، فبعض تلك الحالات تحدث بسبب الافراط فى تناول الأكل الدسم والبعض الاخر بسبب تناول المشروبات، وتحدث للمفطرين امراض عديدة ناتجة عن سوء العملية الهضمية، كما ان هنالك عدداً من الاسر يتبعون اسلوب تعليم ابنائهم اصول الدين خاصة تدريبهم على الصيام، فمنهم من يجبر أطفاله دون سن العاشرة على الصيام، وفى ذلك مشقة على جسم الطفل النحيل، وبجانب ذلك هنالك بعض من المرضى المسنين يمارسون الصيام من غير ارشاد طبى.. لكل ذلك ولمعرفة الاساليب الطبية الصحيحة للصائم وحتى لا يدخل فى اشكالات صحية «الإنتباهة» حاورت د. عثمان قنديل استشارى الباطنية عن صحة الجسم فى رمضان.. فالى مضابط الحوار
نعيش هذه الايام الايام الاولى لشهر رمضان، فما هى اكثر امراض الباطنية فيه؟
فى شهر رمضان تكثر شكوى المرضى خاصة فى فترة المساء التى تلى الافطار، وتأتى معظم الشكاوى من امراض الجهاز الهضمى والجهاز البولى خاصة اصحاب مرض الحصاوى التى ينشط تكوينها مع طول فترة العطش، بالاضافة لجو السودان الساخن
ما هى الاسباب؟
فى شهر رمضان يمسك الصائم عن تناول السوائل طوال فترة النهار وفى جو السودان الساخن كما ذكرنا يتعرض الشخص للجفاف المربوط بدرجة الحرارة وعدم تناول السوائل، وفى الفئات التى لديها اعمال تتطلب مداومة العمل خارج المكاتب مثل العمل في ظل الضحى او على الشمس تكثر اصابات اصحابها بالعطش الذى يتسبب فى الاصابة بكثير من الأمراض منها تكوين الحصاوى خاصة لدى الذين لديهم قابلية لتكوينها.
ماذا عن أمراض الجهاز الهضمى ورمضان؟
معظم الشكاوى فى رمضان من مرضى الجهاز الهضمى، وتكون بسبب الافراط فى تناول السوائل حيث تملأ البطون بالسوائل ويؤثر ذلك بدوره فى عملية الهضم وحدوث اضطرابات فى الجهاز الهضمى وتتسبب في بعض الاعراض، ويقابل ذلك الافراط فى الاكل الذى يحدث التخمة، فالاكل بكميات كبيرة يحدث عدم الهضم الكامل وتنتج عنه الحموضة التي تؤدى الى «الترجيع» والا حساس بالانتفاخ والتخمة.
ما هى أعراض امراض الجهاز الهمضمى؟
عندما تملأ البطن بالسوائل تتسبب فى ضيق التنفس لفترة من الزمن، وقد تصعب على المريض «الذى تناول كميات كبيرة من السوائل» الحركة ويشعر بالخمول، ويسبب الاكثار فى الاكل الاحساس بالانتفاخ والتخمة والحوامض، وقد تحدث له حالة هبوط فى الضغط.
هل هناك آثار سالبة فى صيام صغار السن؟
يفضل فى تربية النشء تعليم اصول الدين وتعليمهم الصيام وكيفيت، ويجب مراقبتهم طوال فترة الصيام حتى لا يتعلمون الكذب بشرب قليل من الماء والاكل عن حدوث الاحساس بالعطش او الجوع، لذا يجب ان يصل عمر الصبي الى العمر الذى يستطيع فيه الامساك «الصيام» عن الاكل والشرب وتحسمه، لذلك لابد ان يصل عمره عشرة اعوام فما فوق، اما من الناحية الصحية الطبية فصيام صغار السن فوق سن العاشرة لا يسبب اى مضار صحية اذا ما كان الصبى سليماً صحياً وبنيته الجسمانية جيدة، حتى لا يؤثر الصيام في اداء واجب الصبى خلال فترة صيامه وبذا لا يؤدى الصيام إلى سوء التغذية والانيمياء.
هل تسبب المشروبات الصناعية مضاراً صحية؟
العصائر الصناعية التى تحتوى على مواد حافظة تؤثر تأثيراً كبيراً على صحة الجسم خاصة فى شهر رمضان، حيث أن تناولها يتسبب فى سرعة احداث الأضرار الصحية بالجسم، اما العصائر الطبيعية خاصة عصائر الفواكهة فهى مفيدة جداً للجسم وتقيه من الاصابة بالعديد من الامراض وتعطى الجسم فيتامينات مهمة مثل فيتامين «سى » و «بى» وغيرها
هنالك قول بأن الصيام يعالج كثيراً من المشكلات الصحية الباطنية.. فما مدى صحة ذلك القول؟
الصيام يساعد على تقليل نسبة الشحوم بالجسم، وكذلك يساعد فى تنظيم العملية الهضمية، وذلك بتنظيم الوجبات الغذائية وبذا يقي الجسم من الكثير من الامراض خاصة امراض الجهاز الهضمى.
وماذا عن الصيام واصحاب الأمراض المزمنة؟
بالنسبة لأصحاب الامراض المزمنة فعلى كل مريض اتباع ارشادات طبيبه الخاص، فمثلاً مرضى السكر يمكن لبعضهم الصيام فليس كل مريض بالسكر لا يصوم، كذلك مرضى الضغط ومرضى الفشل الكلوى والقرحة المعدية لا يصومون، وكذلك مرضى حصاوى الجهاز البولى المتكررة نسبة لطول فترة الجفاف «الامساك» وتأثيرتها السالبة على صحتهم.
ماذا عن كبار السن والصيام؟
كبار السن نوعان، فمنهم الذين وصلوا سن الكبر الشديد «الخرف» واصبحوا يخلطون الامور فهؤلاء ليس عليهم صيام، لأن صحتهم الجسمانية تراجعت لسن الطفولة، وقد يتسبب الصيام فى اختلال صحتهم، أما الذين لم يصلوا سن الهرم فهؤلاء على حسب حالتهم الصحية الجسمانية ومقدرتهم على الصيام، اما اذا كان هنالك كبير فى السن ولديه مشكلة صحية مزمنة يتناول لعلاجها ادوية بالساعات ففى هذه الحالة لا يستطيع الصيام، لأن ذلك يتسبب فى اختلال فى تنظيم العلاج، لكن يجب على المريض مراجعة طبيبه لاستشارته فى الاقدام على الصيام او تركه.
هل هناك آثار صحية سالبة على جسم الصائم؟
من الملاحظ فى رمضان ان معظم الصائمين تزداد اوزانهم وينتج هذا عن اختلال فى قاعدة الأكل لذلك يجب على كل الصائمين الاتزان فى تناول المواد الغذائية والمشروبات، ومن أهم الاشياء أن يلتزم الصائم بقاعدة الأكل الخفيف الدافئ وبكميات بسيطة، وبذا يكون الصائم قد وقى نفسه من الدخول فى الأمراض المزمنة التى تسببها السمنة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.