منع قناة تلفزيونية شهيرة في السودان    وزارة الصحة تلتقي الشركة المصرية السودانية لترتيب مشروعات صحية مشتركة    ماذا قال ياسر العطا لجنود المدرعات ومتحركات العمليات؟! شاهد الفيديو    تم مراجعة حسابات (398) وحدة حكومية، و (18) بنكاً.. رئيس مجلس السيادة يلتقي المراجع العام    انطلاق مناورات التمرين البحري المختلط «الموج الأحمر 8» في قاعدة الملك فيصل البحرية بالأسطول الغربي    شاهد بالصور.. ما هي حقيقة ظهور المذيعة تسابيح خاطر في أحضان إعلامي الدعم السريع "ود ملاح".. تعرف على القصة كاملة!!    تقارير صادمة عن أوضاع المدنيين المحتجزين داخل الفاشر بعد سيطرة الدعم السريع    لقاء بين البرهان والمراجع العام والكشف عن مراجعة 18 بنكا    السودان الافتراضي ... كلنا بيادق .. وعبد الوهاب وردي    د.ابراهيم الصديق على يكتب:اللقاء: انتقالات جديدة..    لجنة المسابقات بارقو توقف 5 لاعبين من التضامن وتحسم مباراة الدوم والأمل    المريخ (B) يواجه الإخلاص في أولي مبارياته بالدوري المحلي بمدينة بربر    الهلال لم يحقق فوزًا على الأندية الجزائرية على أرضه منذ عام 1982….    شاهد بالصورة والفيديو.. ضابطة الدعم السريع "شيراز" تعبر عن إنبهارها بمقابلة المذيعة تسابيح خاطر بالفاشر وتخاطبها (منورة بلدنا) والأخيرة ترد عليها: (بلدنا نحنا ذاتنا معاكم)    شاهد بالصور.. المذيعة المغضوب عليها داخل مواقع التواصل السودانية "تسابيح خاطر" تصل الفاشر    جمهور مواقع التواصل بالسودان يسخر من المذيعة تسابيح خاطر بعد زيارتها للفاشر ويلقبها بأنجلينا جولي المليشيا.. تعرف على أشهر التعليقات الساخرة    المالية توقع عقد خدمة إيصالي مع مصرف التنمية الصناعية    أردوغان: لا يمكننا الاكتفاء بمتابعة ما يجري في السودان    وزير الطاقة يتفقد المستودعات الاستراتيجية الجديدة بشركة النيل للبترول    أردوغان يفجرّها داوية بشأن السودان    وزير سوداني يكشف عن مؤشر خطير    شاهد بالصورة والفيديو.. "البرهان" يظهر متأثراً ويحبس دموعه لحظة مواساته سيدة بأحد معسكرات النازحين بالشمالية والجمهور: (لقطة تجسّد هيبة القائد وحنوّ الأب، وصلابة الجندي ودمعة الوطن التي تأبى السقوط)    إحباط محاولة تهريب عدد 200 قطعة سلاح في مدينة عطبرة    السعودية : ضبط أكثر من 21 ألف مخالف خلال أسبوع.. و26 متهماً في جرائم التستر والإيواء    الترتيب الجديد لأفضل 10 هدافين للدوري السعودي    «حافظ القرآن كله وعايشين ببركته».. كيف تحدث محمد رمضان عن والده قبل رحيله؟    محمد رمضان يودع والده لمثواه الأخير وسط أجواء من الحزن والانكسار    وفي بدايات توافد المتظاهرين، هتف ثلاثة قحاتة ضد المظاهرة وتبنوا خطابات "لا للحرب"    أول جائزة سلام من الفيفا.. من المرشح الأوفر حظا؟    مركزي السودان يصدر ورقة نقدية جديدة    برشلونة ينجو من فخ كلوب بروج.. والسيتي يقسو على دورتموند    "واتساب" يطلق تطبيقه المنتظر لساعات "أبل"    بنك السودان .. فك حظر تصدير الذهب    بقرار من رئيس الوزراء: السودان يؤسس ثلاث هيئات وطنية للتحول الرقمي والأمن السيبراني وحوكمة البيانات    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    غبَاء (الذكاء الاصطناعي)    مخبأة في باطن الأرض..حادثة غريبة في الخرطوم    رونالدو يفاجئ جمهوره: سأعتزل كرة القدم "قريبا"    صفعة البرهان    حرب الأكاذيب في الفاشر: حين فضح التحقيق أكاذيب الكيزان    دائرة مرور ولاية الخرطوم تدشن برنامج الدفع الإلكتروني للمعاملات المرورية بمركز ترخيص شهداء معركة الكرامة    السودان.. افتتاح غرفة النجدة بشرطة ولاية الخرطوم    5 مليارات دولار.. فساد في صادر الذهب    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    الحُزن الذي يَشبه (أعِد) في الإملاء    السجن 15 عام لمستنفر مع التمرد بالكلاكلة    عملية دقيقة تقود السلطات في السودان للقبض على متّهمة خطيرة    وزير الصحة يوجه بتفعيل غرفة طوارئ دارفور بصورة عاجلة    الجنيه السوداني يتعثر مع تضرر صادرات الذهب بفعل حظر طيران الإمارات    تركيا.. اكتشاف خبز عمره 1300 عام منقوش عليه صورة يسوع وهو يزرع الحبوب    (مبروك النجاح لرونق كريمة الاعلامي الراحل دأود)    المباحث الجنائية المركزية بولاية نهر النيل تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في تزوير الأختام والمستندات الرسمية    حسين خوجلي يكتب: التنقيب عن المدهشات في أزمنة الرتابة    دراسة تربط مياه العبوات البلاستيكية بزيادة خطر السرطان    والي البحر الأحمر ووزير الصحة يتفقدان مستشفى إيلا لعلاج أمراض القلب والقسطرة    شكوك حول استخدام مواد كيميائية في هجوم بمسيّرات على مناطق مدنية بالفاشر    السجائر الإلكترونية قد تزيد خطر الإصابة بالسكري    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الإعداد الذهني ليس ترفا
صلاح شكوكو نشر في النيلين يوم 08 - 01 - 2012

مما لاشك فيه أن الإعداد العام مهم للاعبين في مجال كرة القدم، وعبارة عام لا تعتبر عمومية في العمل بحيث يظن ظان أنها العملية الإطارية للإعداد، لكنها بالضرورة هي الصورة التكاملية التي من خلالها تتم عملية بناء اللاعبين.
ذلك ن التدريب في كرة القدم يهدف إلى الإعداد المتكامل (بدنياً ومهارياً وخططياً وفكرياً وذهنياً ونفسياً) لتحقيق التوازن المطلوب، الى جانب تحقيق مستويات قياسية في الأداء الحركي والفني التنافسي، لأن لكل عمل هدف وغاية وتحقيق هذه الغايات يتطلب التخطيط من خلال الوسائل المتاحة التي تحقق ذلك.
وكما هو معروف أن عملية التدريب هي ذلكم السيناريو المخطط الذي يهدف إلى تهيئة المستهدفين لمواجهة الظروف والمتطلبات الواقعية حسب ظروف اللعب مع إيجاد أكبر قدر من الحلول الآنية، التي تمكن اللاعب من التعامل مع مجريات الأحداث في داخل الملعب، وتطويع قدراته مع الظروف والتحولات المفاجئة والمتوقعة أثناء سير اللعب، لتصبح هذه الحلول في خدمته من أجل والوصول إلى غاياته وتحقيق الفوز.
وكما هو معلوم بالضرورة أن كل عمليات التدريب هي عمليات مخططة بوعي كبير لخدمة الأداءات الحركية في كرة القدم، وهي مبنية على أسس عملية هدفها الوصول باللاعبين إلى أرقى المستويات الرياضية، من خلال تطوير القدرات والارتفاع بمقدرات اللاعب الفسيولوجية والفنية والنفسية والذهنية إلى أعلى درجاتها.
والتدريب بهذا المفهوم يعد وسيلة وليس غاية، فهو يعمل على تحقيق أهداف مشتركة لكل من المدرب واللاعبين والإداريين من خلال تأدية واجباتهم بأعلى مستوى من الكفاءة، أثناء تنمية وتطوير قدرات اللاعبين البدنية والفنية والنفسية والأخلاقية للوصول بهم إلى مستويات تؤهلهم تحقيق الانتصار والإنجاز في كرة القدم.
والتدريب هو قدر من المحاكاة العملية المخططة والمنظمة والممرحلة والموجهة نحو اللاعبين من أجل خلق أداءات متناسقة تخدم في كلياتها الغايات العامة المتمثلة في الفوز والأداء الجيد ، وذلك من خلال تنمية الكفاءة البدنية وتفجير الطاقات وشحذها لذا يصبح الإعداد الذهني جزءا هاما في هذه العملية الكبيرة فبدونه لا يمكن تحقيق الهدف الذي يصبو إليه الفريق أو المنتخب.
كما لابد أن يكون التدريب تدريبا مستمرا غير منقطع وبصورة هادئة تحقق قدرا من الإستيعاب والتجويد التراكمي، لتحقيق أعلى إنجاز وذلك بتسخير الخبرات الناجحة الى أقصى مدى يمكن من العمل على استكمال وتطوير الصفات البدنية التي تنعكس إيجابيا على تنمية بقية الصفات المعنوية والإرادية، وذلك عن طريق التهيئة الذهنية والإعداد الصحيح لبقية أعضاء الفريق، مع اختيار أنسب الطرق تدريب، والإعداد الذهني هو كل ما يتخذه المدرب من إجراءات تلازمية تجاه لاعبيه لإكسابهم القدرات الموازية للإعداد البدني والتي تمكنهم من أداء المهام التدريبية بكفاءة عالية وتحافظ على شعلة العزيمة والروح المعنوية متقدة في دواخلهم الى أقصى مدى ممكن في تناسب مضطرد مع الإعدادات الأخرى لتحقيق أفضل المستويات في المباريات التنفسية في كرة القدم.
والحقيقة الجلية أن رفع الإنجاز الرياضي لدرجاته العليا يحتاج إلى تنمية المقدرت الذهنية للاعبين ، حيث يلعب الإعداد الذهني دوراً هاما وحاسما في المحافظة على القدرة الأدائية وكذلك على التفكير السليم والتصرف الأفضل بين للاعبين أثناء المباريات، وتزداد أهمية الإعداد الذهني كلما إقترب أو اشتد التنافس بين الفريقين بل تزداد الأهمية لذلك أوقات المباريات وخاصة في اللحظات الحرجة أثناء سير المباراة.
يجب أن يؤمن المدرب بأهمية الإعداد الذهني وإلا فإن الإعداد يكون قاصرا وناقصا، بل أن إهمال هذا الجانب يتسبب في أزمات كبيرة ، لعدم التصرف السليم أمام المواقف الصعبة أثناء المباريات ، وقد يتسبب ذلك في إحباط وإخفاق اللاعب بل ربما في إخسارة الفريق بأكمله، وقد تكون النتائج كارثية في بعض الأحايين ، بسبب عدم إهتمام المدرب بهذا النوع من الإعداد والذي يكمل الإعداد بل يعتبر ضلعا مهما من أضلع الإعداد المختلفة .
ذلك أن تنمية القدرات العقلية للاعب تجعله لاعبا خلاقا ذو مبادئ ومبادرات وإختيارت متقنة ، من خلال معرفته بكيفية التحرك بوعي كبير ، الى جانب معرفته بكيفية إستخدام المهارات الأساسية والمناسبة التي يتمتع بها في المواقف المحددة أثناء جولات اللعب المختلفة، لذلك ترتبط هذه المرحلة من الإعداد ارتباطا وثيقا بالإعداد الخططي.
إن الشعور بالرهبة عند المواجهة يبقى مسيطراً، بل قد يصبح اعتقاداً وهاجساً يعيشه اللاعبون، والمدربون، والإداريون، والجمهور، وهو شبيه بالعادات والتقاليد السلبيّة في المجتمعات ومن الصعب إزالة الاعتقاد السلبي بمجرد التعرف عليه، وهنا يأتي دور الإعداد الذهني خلال فترات التدريب، والمباريات، لعلاج الحالات.. كل الحالات التي تطرأ على اللاعب بطرق علمية صحيحة لا تتناقض مع الطريقة التي تعلمها اللاعب خلال مراحل التطور.
وهناك بالطبع مكونات مهمة للمقدرة الذهنية للاعب كرة القدم والذي تتطلب التركيز في الانتباه والتركيز هو الشعور في شيء معين استعداداً لملاحظته أو أدائه لأن المباريات تستدعي أن يكون للاعب مقدرة ذهنية فتركيز الانتباه يؤثر تأثيراً مباشراً في أداء اللاعب أثناء المباراة التي تتغير فيها المواقف، فتارة يكون الفريق مهزوما وتارة أخرى يحقق التعادل أو الفوز وتارة تهبط معنويات الفريق وأخرى ترتفع تلك المعنويات وهي تناقضات قد تتعدد، لذا يلعب التركيز دوراً مهما وبشكل واضح أثناء المباراة فيتمكن اللاعب من الإدراك الحقيقي والدقيق للمواقف ويتصرف على ضؤها.
ولذلك لابد أن يتم التدريب على تركيز الانتباه أثناء التدريبات وأن يكون مستمراً من خلال وحدة التدريب، ولذلك تكون أهم متطلبات التدريب أن يركز اللاعب انتباهه لأهداف التدريب مع تفهم الواجبات المعينة التي يطلبها المدرب من اللاعب، وبالتالي يعتاد ذلك أثناء المباراة، ويكون قد تفهم دوره من خلال تكرار التدريبات فيعتادها أثناء المنافسات، مستعينا بالانتباه والإدراك فهما الأساس الذي تقوم عليه سائر العمليات العقلية الأخرى وبدونها لا يستطيع اللاعب أن يعي أو يتعلم أو يستجيب.
............
ملء السنابل تنحني بتواضع ... والفارغات رؤوسهن شوامخ
........
صلاح محمد عبد الدائم (شكوكو)
[email protected]

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.