باسنبل: إقامة بطولة ألعاب القوى العربية في موعدها تعكس استقرار الاتحاد واحترافيته    حماس وإصرار في تدريبات سيد الأتيام    العناية الربانية وبراعة المصطفى تنقذ الهلال من أخطاء ريجي الكارثية    البرهان يشهد مراسم تسليم وتسلم رئاسة هيئة الأركان    الاعيسر يؤكد أهمية التلاحم الشعبي والمشاركة الفاعلة للجميع في حماية الوطن وبناء مستقبله    السودان..ترتيبات لتوفير مبالغ مالية لشراء محصول القمح    شبكة "بريكس": فيتنام توظف الذكاء الاصطناعى لتحسين الفحوص الطبية ورعاية المرضى    "نحن نبيدهم" .. ترامب من شرفة البيت الأبيض: تلقيت الرد الإيراني    "جوجل" تحذر من ثغرة أمنية تهدد مستخدمي كروم    القوات المسلحة السودانية: أبطال الدلنج يسطرون ملحمة جديدة من ملاحم الفداء والتضحية    عن الواقع السوداني: أوراق من ذاكرة «أبريل 1985»    إلغاء منصب نائب القائد العام .. تعيين كباشي وميرغني ادريس مساعدين للقائد العام    الزمالك يستقر على عدم المشاركة فى السوبر والكؤوس الأفريقية لكرة اليد    زد فى مواجهة قوية أمام المقاولون العرب بمجموعة الهبوط بالدورى    ريهام حجاج : مشهد وفاة ابنى فى توابع كان مشهداً مؤلماً من الناحية النفسية    نجوم يقتحمون عالم البيزنس.. أبرز قصص النجاح من الشاشة إلى العلامات التجارية    حديث ساخر بين هشام ماجد وهنا الزاهد يثير تفاعل الجمهور    البرهان يصدر قرارًا    اركض أو ارحل".. رسائل قاسية لمبابي في ريال مدريد    كامل إدريس يؤكد مضاعفة ميزانية الشباب والرياضة ويوجه بمنع الإعتداء على الميادين الثقافية والرياضية    لجنة أمن محلية الخرطوم تصدر قرارا بحصر التجار والعاملين بالأسواق في إطار الضبط الأمني    كاف يراوغ ببراعة    قضية أثارت جدلاً.. براءة عصام صاصا من تهمة المشاجرة بملهى ليلي    الزمالك فى مواجهة قوية أمام المصري بافتتاح منافسات مجموعة التتويج بالدوري    ماذا يحدث عند شرب القهوة يوميا لمدة 14 يوما؟.. فوائد لا تتوقعها    كيف تقيس ضغط الدم في المنزل؟.. أخطاء شائعة قد تُفسد دقة النتائج    الفواكه والخضروات مفيدة إذا عرفت كيف تأكلها.. تعرف على أفضل الطرق الصحية    شاهد بالصور.. بإطلالة أنيقة الفنانة إيمان الشريف ترد على هجوم النشطاء بشأن التسجيلات المسربة لها: (التجاهل صدقة جارية علي فقراء الأدب)    شاهد بالصورة والفيديو.. دخل معها في وصلة رقص مثيرة.. الفنان محمد بشير يتعاقد مع "راقصة" مصرية لإشعال حفل عيد ميلاده    شاهد بالفيديو.. الفنانة إيمان الشريف تفاجئ جمهورها بظهورها "عروساً" مع ممثل مصري معروف    ضبط شبكة إجرامية خطيرة في الخرطوم    بالصورة والفيديو.. شاهد لحظة القبض على أخطر شبكة تقوم بسرقة العربات و"اسبيراتها" بالخرطوم بعد كمين محكم    بالصورة والفيديو.. شاهد لحظة القبض على أخطر شبكة تقوم بسرقة العربات و"اسبيراتها" بالخرطوم بعد كمين محكم    اللجنة الإقتصادية العليا تصدر عدداً من القرارات المهمة لتحقيق استقرار سعر الصرف    وزير المعادن ونائب المدير العام المفتش العام للشرطة يدشنان مركبات لتعزيز مكافحة تهريب المعادن وتأمين مواقع التعدين    السودان.. وزير يشرع في تكوين قوّة عسكرية ضاربة..ماذا هناك؟    ارتفاع وارد واسعار الذرة والسمسم بسوق القضارف    قالت إنّها خرجت من آلية تحديد أسعار الوقود..الطاقة تكشف تفاصيل 20 باخرة في محيط البحر الأحمر    عثمان ميرغني يكتب: فساد.. الفساد..    شراكة استراتيجية بين "الشباب والرياضة" و"الصناعة" لتمكين المبتكرين ودعم الإنتاج الشبابي    السيسي للرئيس ترامب: لا أحد يمكنه وقف الحرب في المنطقة إلا أنت    مصر.. الدولار يقترب من 54 جنيها لأول مرة    وجبة سمك تُنهي حياة 3 سودانيين بالقاهرة وتتسبب في إصابة 4 آخرين بحالة تسمم غذائى حاد    محمد عبد الباسط يكتب: لهذا تحركت باكستان الآن للوساطة بين أمريكا وإيران    الخليج الضحية الكبرى: إيران وجهت 83% من هجماتها إليه… و17% فقط إلى إسرائيل    مهلة أخيرة للمخالفين: خيارات متعددة لمعالجة أوضاع التأشيرات المنتهية في السعودية    ترامب يصدر أوامره ويكشف تطورات مثيرة مع إيران    الأمن يداهم مخزن يبيع الوقود المهرب لعصابات التنقيب عن الذهب    رئيس الأهلي مدني وابنه يتعرضان لحادث مروع    المباحث تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في الإحتيال علي أصحاب المحلات التجارية عن طريق اشعارات تطبيق بنكك المزيفة    الشيخ بن زومة.. إلى جنة الخلد    قيم الهلال المتوارثة يجب أن تبقى أبد الدهر    في زمن الضجيج.. القرآن بوصلة المعنى والسكينة    د.مزمل أبو القاسم يكتب: دموع الباز.. وزاهر! (2)    السودان.. الدفاع المدني يستعين ب"التوك توك"    طفح جلدي في رقبة الرئيس ترمب يثير تساؤلات حول صحته    صوت لا يغيب.. محمد رفعت ورحلة الآذان الخالد في رمضان    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



انت يا الصابرة عند الله جزاك
منى سلمان نشر في النيلين يوم 26 - 03 - 2012

اذا رغبتي سيدتي في ربط زوجك بحبال صداقتك، فعليك استعمال حبل التواصل والحوار فهو أساس أيّ علاقة سليمة ومتوازنة .. وهنا سيدتي إليك بمجموعة نصائح تعينك على تحقيق التواصل والنقة الممنهجة:
- اذا رغبت بمناقشة موضوع مع زوجك فابدئي بتهيئة متكأ مريح بعيدا عن دوشة العيال ان وجدوا، ولكن قبل ذلك تأكدي أولا من أن زوجك (مهيأ) نفسيا وموقعه من دائرة البث الشبكي (متاحة) للتواصل وتوصيل المعلومات .. ممكن تسأليه مباشرة عن استعداده للحوار .. على الاقل ان استمهلك إلى الغد لمشغولية المت به، فسوف تجدي متنفسا بتصبير نفسك ب (بكرة النقة) ..
- اذكر أن الممثلة الشابة (رانية يوسف) سألوها في لقاء تلفزيوني عن اخبار زواجها من (محمد مختار) المنتج العجوز والزوج السابق ل (نادية الجندي) .. قبل ان تنفصل عنه وتجدد شبابها مع زوج جديد يماثلها سنا .. سألتها المذيعة:
عامل ايه مع مختار ؟
فأجابت انها بخير وسعادة، طالما ابتعدت بطفلها الصغير عن طريقه ساعة استيقاظه من النوم، فقد تعود على السهر طوال الليل ثم النوم لبعد الظهر، وحينما يستيقظ يكون عكرا ولا يرغب في التحدث أو سماع أو حتى رؤية أي احد، وربما طال امر حظر التجول على سكان البيت لمدة ساعتين أو أكثر، قبل أن يستعدل مزاجه و(يفكّها) لتقترب منه ب (حاولت أقول صباح الخير واشوفك كيفن اصبحتا) .. تصريح هذه (الغلبانة) والمغلوبة على أمرها مع سوداوية مزاج زوجها، يوصلنا لوصية مهمة يجب ان تضعها كل زوجة نصب عينها في تخيرها لاوقات الحوار مع أبو العيال، وهي ان لكل رجل ساعة (عكار) يبتعد فيها عن بقية أهل البيت ويركن للهدوء والصمت .. ابتعدي عنه في هذه الاوقات فالفتنة نائمة لعن الله من يوقظها ..
- النصيحة الثالثة هي تحديد سقف زمني للانتهاء من طرح الموضوع الذي تنوي ان تتشاركي معه الحوار بخصوصه .. قبل أن تجلسي إلى جانبه وتبدي النقة مهدي له بالقول دايراك عشرة دقايق في موضوع .. هو عارف مافي موضوع بتناقش في اقل من ساعة ولكن تحديد سقف زمني لكلامك س (يبرد عليهو)، فعندما لا يعرف الرجل المدة التى سوف تستغرقينها في الحديث يتوتر، فربما استمر طوال الليل فيفضل ان تساهر به (عقرب) إن تساهر بيهو نقتك ..
- التمهيد ضروري يا بت أمي، فقبل ما تبدي الحكاية بداية، لابد ان توضحي له أن كل المطلوب منه الاستماع فالمستهدف بالكلام هو عقله وليس جيبه رغم أن بعضهم يفضل أن يصرف ما في الجيب حتى لا يأتيه ما في غيب ليسخّن بدماغه ..
الشكرة مهمة ولا تدعي حكمة (الحمار شكّروه برك) تسبط من عزيمتك .. الكشكرة نصف الطريق إلى أذن زوجك، فمن حين لآخر ذكريه بأنك تتفهمين مدى الصعوبة والمعاناة التي يعانيها في سبيل راحتكم وبالتالي انت شاكرة ومقدرة لاستماعه إليك وان هذا من باب دعمه اللا محدود لك ول حنانك ..
- الدنيا خلقوها في ستة أيام .. ماتستعجلي على رزقك، فإن شعرتي بأن الوقت غير مناسب للنقة ف خليها مرة تانية .. الايام بينكم وبكرة يا قلبي الحزين تلقى السعادة ..
واظبي على هذه الوصايا وابقي عليها عشرة حتى يصبح زوجك أكثر قدرة وسعة بال في الاستماع إلى حكاويك، وعندما تستوثقي من (تمكنك) افعلي فعلة أوليفر توست واطلبي المزيد على طريقة (اوليني اهتمامك وامنحني المزيد) ..
- أهم وآخر الوصايا ال (تلبسيها حلق في اضانك) ان تتجنبي الحوار معه حول أي مشكلة تحدث بينكما، وانت غاضبة أو محموقة أو تعاني من شعور مضن بالغبن .. انتظري حتى تنفشي شوية وان تعذر ذلك فأمسكي التلفون واتصلي بأقرب المقربات إليك واحكي لها عن مشكلتك .. أمك .. اختك .. صديقتك الحميمة (المتزوجة) ضروري .. أوع تمشي تحكي مشاكلك مع زوجك للفتوات بتخطفوا منك وتريحك نهائي من المشاكل وخوتة الدماغ .. اذن اتصلي بمن تثقي في حسن استماعها والاهم احتفاظها بالسر - حتى لا تنتظر بفارغ الصبر ان تقفل منك السماعة وتقوم ب خبرك - وناقشي معها المشكلة من جميع الجوانب حتى تهدي وتصفو افكارك وتكوني مستعدة لفتح حوار (حضاري) خالي من التشنجات مع زوجك ..
نسيت ليك البلا .. نكران الذات أهم صفة يمكن أن تمد حبال التواصل مع شريكك المخالف ..استمري فى الوقوف بجواره مهما كانت نفسياتك متعبة وفي الحضيض .. ادعمي وساندي وانسي احزانك في قربو، ولا تتوقعى منه أن يتذكر ذلك يوما أو أن يبادك العطاء .. بيجي يوم يصحى للون وعيونو تشوف كل العملتيهو ولو ما شاف ما مشكلة .. انت يا صابرة عند الله جزاك ..
منى سلمان
[email protected]

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.