قرار مثير لرئيس وزراء السودان    مجلس السلم والأمن بالاتحاد الإفريقي يجري مشاورات غير رسمية بشأن ملف السودان    عثمان ميرغني يكتب: إثيوبيا والسودان: تشابكات الحرب والأمن الإقليمي    وفاة ثالث رضيع تناول حليبًا ملوّثًا بفرنسا    مشروبات طبيعية تدعم مناعتك.. روشتة حمايتك من العدوى    دراسة تربط طنين الأذن بالإنتاجية في العمل    إلغاء رحلة قطار إلى الخرطوم..إليكم تفاصيل    جوجل تسهّل إزالة المعلومات الشخصية والتزييف العميق من نتائج البحث    "ميتا" تبني مركز بيانات بقيمة 10 مليارات دولار    الذهب يتراجع عن مكاسبه اليومية ارتفع الذهب في المعاملات الفورية 0.7 %    المريخ يواصل تدريباته بقوة بكيجالي والدامر    انطلاق دورة متخصصة لتطوير الأداء الرقمي برعاية وزير الشباب والرياضة    وزارة الشباب والرياضة تواصل انفتاحها على الولايات ووكيل الوزارة يشهد ختام دورة شهداء السريحة بولاية الجزيرة    رشيد الغفلاوي يلتقي قيادات الاتحاد السوداني لكرة القدم    أحمد طه يواجه الأستاذ خالد عمر بأسئلة صعبة    ماساة قحت جنا النديهة    الرياضة و السلام    تطور حاسم بقضية "الاعتداء الجنسي" في منزل لامين يامال    كباشي يحيي صمود مواطني شرق النيل ويوجه بزيادة محولات الكهرباء ومكاتب السجل المدني بالمنطقة    ولاية الخرطوم: توجيهات بإعداد وتنفيذ برنامج خاص لشهر رمضان وتكثيف المجهودات لاستقرار الخدمات الرئيسية    الإدارة العامة لشرطة تأمين التعدين تنفذ حملة منعية وكشفية لمكافحة التعدين العشوائي بولاية البحرالاحمر    الإدارة العامة لشرطة تأمين التعدين تنفذ حملة منعية وكشفية لمكافحة التعدين العشوائي بولاية البحرالاحمر    شاهد.. الفنانة مروة الدولية تغني لشيخ الأمين في حفل خاص: (الشيخ حلو لي والنظرة منك لي شفاء وبفهم مشاعرك بعرفها)    هيئة مياه الخرطوم: تحصيل فاتورة المياه لا يشمل القطاع السكني حتى الآن    شاهد بالفيديو.. الفنان "الشبح" يرد على زميله "ريحان": (رددت الأغنية في حضورك وأنصحك بعدم البحث عن "الترند" بهذه الطريقة)    شاهد بالصورة والفيديو.. سيدة الأعمال ونجمة السوشيال ميديا الحسناء "ثريا عبد القادر" تستعرض جمالها بثوب "التوتل" الأنيق    مناوي .. استمرار الدعم السريع في ارتكاب جرائم ممنهجة بدعم خارجي يهدد وحدة السودان واستقراره    ارتفاع طفيف لأرباح زين السعودية إلى 604 ملايين في 2025    هدى الإتربي تكشف كواليس مسلسل "مناعة": تجربة مختلفة بتفاصيل إنسانية    مسلسلات رمضان.. هل تقع أيتن عامر فى حب ياسر جلال فى مسلسل كلهم بيحبوا مودى    عاطف حسن يكتب: بنك الخرطوم.. اعتذارك ماااااا بفيدك .. !!    بالصورة.. أمر قبض في مواجهة الشيخ محمد مصطفى عبد القادر.. ما هي الأسباب!!    ارتفاع وارد الذرة واستقرار أسعار السمسم في بورصة محاصيل القضارف    الدولار يواصل التراجع أمام الجنيه فى منتصف تعاملات اليوم    مسؤول سوداني يغادر إلى تركيا    السودان.. وزير الشباب والرياضة يصدر قرارًا    دوري أبطال أفريقيا يشتعل.. 3 أندية تتأهل رسميًا وصراع مفتوح على 5 بطاقات    شاهد بالصور.. كان في طريقه للتوقيع لفريق الخرطوم.. لاعب سوداني يتعرض لإصابة نتيجة انفجار "دانة" تسببت في بتر يده ورجله والنادي يكرمه بعقد مدى الحياة    مجموعة الهلال السوداني.. صنداونز يقتنص التعادل ويبقي آمال التأهل في دوري الأبطال    أفراد من الشرطة يلقون القبض على السائق الخاص بالقائد الميداني لمليشيا الدعم السريع "جلحة" داخل "ركشة" بحي بري    هلال كوستي يدشن برامجه الثقافية بليلة ثقافية كبرى وتكريم رموز النادي والمجتمع    شاهد بالفيديو.. سرقة محل مجوهرات بشارع الوادي بأم درمان وقيمة المسروقات تقدر ب(ترليون) جنيه    محاولة أوكرانية جديدة لإفشال مفاوضات السلام بعيداً عن ارض المعركة    رفض الزوج شراء سجائر لها فقتلته.. جريمة زوجة مصرية تثير الجدل    حريق كبير في سوق شرق تشاد    رسالة أخيرة في بريد الرئيس البرهان قبل تمرد الحركات المسلحة الدارفورية    ترامب يحذر إيران: الوقت ينفد والهجوم القادم سيكون أشد    مباحث الخرطوم تعلن توجيه ضربة موجعة لمافيا السيارات..إليكم التفاصيل    تلفزيون السودان يستأنف البث المباشر من مقرّه الرئيسي    وزير الصحة: التبغ عدو الحاضر والمستقبل و فاتورته الصحية تفوق عائداته الضريبية    هل قتل السحر الأسود الإسرائيلي عبد الناصر؟.. كتاب جديد يكشف خفايا خطيرة في مصر    سباق اختراق الضاحية باكورة بطولات الاتحاد العربي لألعاب القوى    شركة اتصالات في السودان تعلن عن توقف خدمات    "مَا حَرَّمَ إِسْرَائِيلُ عَلَى نَفْسِهِ"!    أحمد الشاكر: انا أعجز عن شكر جميع الإخوة الأشقاء في المملكة العربية السعودية    السودان..حصيلة صادمة بمرض شهير في ولايتين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف يجب أن تتصرف كل امرأة اضطرت للخروج ليلا بمفردها.. تصرفات بسيطة لكنها تضمن سلامتها
النيلين نشر في النيلين يوم 26 - 12 - 2015

الى كل امرأة اضطرت للخروج ليلا بمفردها إليك هذه المعلومات:
1) ما يجب على المرأة فعله إذا وجدت نفسها وحيدة بصحبة رجل غريب وهي تستعد لدخول المصعد في عمارة سكنية شاهقة في وقت متأخر من الليل؟
يقول الخبراء: أدخلي المصعد. وإذا كنت تريدين الوصول إلى الطابق 13، أضغطي على جميع الأزرار حتى تصلين إلى وجهتك. لا أحد يجرؤ على مهاجمتك في مصعد يتوقف في كل طابق.
2) ماذا تفعلين إذا حاول شخص غريب الهجوم عليك وانت بمفردك في المنزل، اهربي إلى المطبخ.
يقول الخبراء: أنت وحدك تعرفين مكان مسحوق الفلفل الحار والكركم ومكان السكاكين وألصحون حيث يمكن استخدامها كلها كأسلحة فتاكة. وإذا لم تتمكنين من ذلك فابدئي برمي الصحون والأواني في كل مكان. حيث ان الضجة التي يحدثها كسرهم مع الصراخ سيربك مهاجمك ويرغمه على الفرار.
3} وعند ركوبك سيارة خصوصي أو سيارة الأجرة ليلا.
يقول الخبراء: قبل ركوب السيارة قومي بتسجيل رقم لوحة السيارة ومواصفاتها والاتصال بذويك أو احدى صديقاتك بلغة يفهمها سائق السيارة. حتى لو لم يجيب احد على اتصالك تظاهري وكانك تتحدثين مع احد. فهذا يجعل السائق يعي كشف هويته وسيضطر الى توصيلك آمنة الى منزلك.
4} ماذا لو شعرت ان السائق سلك طريقا غير طريق منزلك- وكنت تشعرين بأنك تدخلين منطقة خطرة؟
يقول الخبراء: استخدامي تعليقة الشنطة الخاصة بك لتلتف حول رقبته وجذبه الى الوراء. في غضون ثوان، سيشعر باختناق وعجزتام. وفي حال لم تكن لديك تعليقة فبمجرد جذبه من قميصه او ثوبه الى الخلف فان الزر العلوي لقميصه سيقوم بنفس المهمة.
5} إذا شعرت بأن شخص غريب يتبعك ليلا.
يقول الخبراء: إدخلي متجرا أو منزلا واشرحي موقفك. واذا كان الوقت متاخرا والمحلات التجارية مغلقة، اتجهي الى اقرب مكينة سحب فمعظمها مزودة بكاميرا مراقبة ترصد كلما يدور في منطقة المكينة عن طريق نظام المراقبة بالفيديو. وخوفا من تحديد الهوية، لا أحد يجرؤ على الهجوم عليك في تلك المنطقة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.