رسائل خاطئة    فَشَلوا يَشيلوا (الكَأس) قَالوا يَشيلوا (النّمير)!!    يوسف عزت .. الأوضاع بقيام "سلطتين في السودان" وصلت إلى نقطة تقسيم البلاد    يتضورون جوعا.. ترامب يرد على نتنياهو بشأن "مجاعة غزة"    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (يوم في حياة كاتب)    دبابيس ودالشريف.    الصوفي بطلًا لدوري القضارف    لم يطرح الدكتور "كامل" مشروعاً واضحاً للانتقال من الحرب إلى البناء    بعد رصدٍ للظاهرة..تحذير خطير للنيابة العامة في السودان    لجنة الانضباط باتحاد كرة القدم السوداني تصدم المريخ الخرطوم    غوتيريش يحذر من "سلاح الجوع"    السيسي لترامب: ضع كل جهدك لإنهاء حرب غزة    الاتحاد السوداني لكرة القدم يصدر قرارات بخصوص نهائي كأس السودان    الخرطوم اليوم محررة، حرة ،أبية، وسط وضع اقليمي خطير ومضطرب    حاكم الخرطوم يصدر أولى قراراته    كاف يجرى قرعة بطولات الأندية فى تنزانيا على هامش الشان    كامل إدريس يدعو الإدارات الأهلية للقيام بدور بارز في الاستشفاء الوطني وإعادة الإعمار    شاهد بالصورة.. "مساء الورد والياسمين" الفنانة إيمان أم روابة تخطف الأضواء على مواقع التواصل بإطلالة مبهرة من القاهرة    العودة عبر بوابة الحرب.. "الإخوان" يكشفون خفايا الصفقة غير المعلنة مع البرهان    صلاح يزور مع لاعبي ليفربول معبد إيكوين في اليابان    شاهد بالصورة والفيديو.. "حبوبة" سودانية ترقص مع أحفادها على أنغام الأغنية الترند "منعوني ديارك" وساخرون: (مارقين واهلنا عارفين ونفسي اعرف أقنعوا حبوبتهم كيف؟)    شاهد.. الفيديو الأكثر تداولاً على مواقع التواصل السودانية والعربية.. طفل سوداني يبكي ويذرف الدموع أمام الروضة الشريفة شوقاً لزيارة الرسول صلى الله عليه وسلم (أنا اشتقت ليهو)    جبريل يعد بتوفير البنى التحتية لمكافحة التهريب    والي الخرطوم يبحث خطوات توصيل الكهرباء لأكثر من مليوني مستفيد بمناطق الفتح غربي كرري    كمال شداد يفجرها    تقرير يسلّط الضوء على تفاصيل جديدة بشأن حظر واتساب في السودان    استعانت بصورة حسناء مغربية وأدعت أنها قبطية أمدرمانية.. "منيرة مجدي" قصة فتاة سودانية خدعت نشطاء بارزين وعدد كبير من الشباب ووجدت دعم غير مسبوق ونالت شهرة واسعة    هل رفض شيخ الأزهر عرضا ماليا ضخما من السعودية؟    شاهد بالصور.. الممثلة المصرية الشهيرة رندا البحيري تهنئ فريق الزمالة أم روابة السوداني بتدوينة جميلة لهذا السبب (!!!)    «ملكة القطن» للمخرجة السودانية سوزانا ميرغني يشارك في مهرجان فينيسيا    وزارة المالية توقع عقد خدمة إلكترونية مع بنك النيل الأزرق المشرق    روضة الحاج: أمَا آنَ يا سيَّدَ النهرِ والغابِ والبيدِ والبحرِ والفلَواتِ العظيمةِ أنْ تستريحَ قليلاً بأعيُنِنَا    مقتل شاب ب 4 رصاصات على يد فرد من الجيش بالدويم    السودان..الإعلان عن إنزال البارجة"زمزم"    دقة ضوابط استخراج أو تجديد رخصة القيادة مفخرة لكل سوداني    انفلات في الدولار وخبراء يحذرون من كارثة اقتصادية    تحرك الدولار الجمركي من 2096 الى 2400 مامؤثر شديد    هل يساهم إيقاف تطبيق iBOK في كبح تدهور الجنيه السوداني؟    أفريقيا ومحلها في خارطة الأمن السيبراني العالمي    الشمالية ونهر النيل أوضاع إنسانية مقلقة.. جرائم وقطوعات كهرباء وطرد نازحين    شرطة البحر الأحمر توضح ملابسات حادثة إطلاق نار أمام مستشفى عثمان دقنة ببورتسودان    حظر خدمة الإتصال الصوتي والمرئي ل "واتساب" تثير جدلاً في السودان    د.ابراهيم الصديق علي يكتب: *تقييد اتصال الواتساب: قضية أمن أم اتصالات؟*    السودان.. مجمّع الفقه الإسلامي ينعي"العلامة"    ترامب: "كوكاكولا" وافقت .. منذ اليوم سيصنعون مشروبهم حسب "وصفتي" !    لجنة أمن ولاية الخرطوم تؤكد دعمها للخطة التفصيلية لضبط الوجود الأجنبي بولاية الخرطوم    المباحث الجنائية تضبط عربة بوكس تويوتا وسلاح ناري وتلقي القبض على المتهم    بتوجيه من وزير الدفاع.. فريق طبي سعودي يجري عملية دقيقة لطفلة سودانية    عاجل..اندلاع حريق جديد في مصر    المباحث الجنائية المركزية ولاية الخرطوم تكشف غموض جريمة مقتل مواطن ونهب هاتفه بالحارة 60 وتوقف المتهم    نمط حياة يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 40%    ((مختار القلع يعطر أماسي الوطن بالدرر الغوالي)) – غنى للعودة وتحرير مدني وغنى لاحفاد مهيرة – الدوحة الوعد الآتي (كتب/ يعقوب حاج أدم)    تدشين حملة التطعيم ضد الكوليرا بمحلية سنار    بشرط واحد".. فوائد مذهلة للقهوة السوداء    عَودة شريف    لماذا نستغفر 3 مرات بعد التسليم من الصلاة .. احرص عليه باستمرار    كيف نحمي البيئة .. كيف نرفق بالحيوان ..كيف نكسب القلوب ..كيف يتسع أفقنا الفكري للتعامل مع الآخر    رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مشاهدة هذه الصور تجعلك نحيلاً! + صور
النهار نشر في النيلين يوم 20 - 05 - 2016

يجبر الصيف على فقدان الوزن، فيحتار المرء بين اتباع حمية غذائية شديدة وممارسة التمارين الرياضية أو غيرها من الأساليب المرهقة. غير أن دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية Food Quality and Preference وجدت أنّ تأمّل المنحوتات الفتيلية للفنان السويسري ألبرتو جياكوميتي هي فعالة لتخفيف الوزن. كيف؟ عبر تشجيعها لتناول كميات أقل من الطعام.
لتحقيق ذلك، حلل العلماء العادات الغذائية لدى 128 شخصاً. شارك المشاركون أولاً في جلسة تذوق، ثم في تجربة ثانية لم يكونوا يعرفون مبدأها. بعدما قسّموا الى مجموعتين، وضع المتطوعون في غرفة مع جهاز الكمبيوتر. كان بإمكان الفريق الأول مراقبة أعمال جياكوميتي على خلفية شاشة الكومبيوتر، فيما كان على الفريق الثاني النظر إلى شاشة بيضاء.
لنكون أقرب إلى الواقع، طلب باحثون سويسريون من المشتركين حفظ سلسلة من 2 إلى 10 أرقام. وكان الهدف هو إجبار المتطوعين التركيز على شيء آخر غير الشاشة. في الواقع، عندما نكون على طاولة واحدة يكون في رأسنا الكثير من الأفكار. كان باستطاعة المشتركين خلال التجربة، تناول إلى ما يصل 20 رقيقة ذرة وضعت في صحن بجانبهم.
أظهرت النتائج أنّ المشتركين الذين شاهدوا صورة جياكوميتي تناولوا كمية أقل من أولئك الذين شاهدوا الشاشة العادية. كما أكلوا رقائق أقل من غيرهم من المشتركين ب21%. لماذا؟ يعتقد العلماء أن التمعنّ من بالمنحوتات النحيفة التي تشبه الإنسان خفتت الشهية لدى المشاركين، أو على الأقل شجعتهم على تجاهل الرقائق.
تعزز هذه الدراسة نظرية أنه من الممكن خداع الدماغ مع الوسائل البصرية. إذا لم تكن من محبي الفن، هناك أساليب أخرى تستند إلى نفس المبدأ من الممكن اتباعها، على سبيل المثال، تناول الطعام في أطباق أصغر. كما بإمكانك تجنّب الحلويات وغيرها من المغريات الموجودة في الخزائن الخاصة بك وممارسة النشاط البدني بانتظام.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.