مفاجآت في ختام مجموعات الممتاز: الأمل عطبرة يهبط بعد 22 عاماً والفلاح يتأهل للنخبة    شاهد بالفيديو.. فنان سوداني يصل الخرطوم ويوثق لجمال وروعة صالة الوصول بالمطار ويدعو أبناء الوطن للعودة (البلد بتعمر بأهلها)    النفط يستقر وسط خسائر أسبوعية والذهب والفضة ينتعشان    "ميتا "تسجّل براءة اختراع لمحاكاة المستخدمين بعد وفاتهم    تطوير بطارية تُشحن خلال ثوانٍ وتصمد 12 ألف دورة    شاهد بالفيديو.. السياسي الراحل غازي سليمان: (لم أعد افرح لأن شعب السودان لم يفرح بعد وعلي الطلاق إبنتي "أم النصر" أرجل من 100 راجل)    شاهد بالصورة.. ظهرت بشعار أتلتيكو مدريد وهي تلوح بالرقم 4!! هل قصدت المذيعة السودانية سهام عمر السخرية من برشلونة بعد الهزيمة المذلة؟    بالصورة.. لأول مرة منذ 23 عام.. الأمل يودع الدوري السوداني الممتاز والحزن يخيم على عشاق كرة القدم بعطبرة    شاهد.. حسناء الفن السوداني "مونيكا" تشعل مواقع التواصل بجلسة تصوير جديدة    شاهد.. الفنان مأمون سوار الدهب بعد زواجه: (زارتني الملائكة)    اكتشاف مركبات "زائفة" تشعل نوبات الربو    دراسة: القراءة والكتابة تخفِّضان خطر الزهايمر 40%    طلاب شرق دارفور يسيرون قافلة وطنية إلى جنوب كردفان برعاية والي شرق دارفور    شاهد بالفيديو.. فنان سوداني يصل الخرطوم ويوثق لجمال وروعة صالة الوصول بالمطار ويدعو أبناء الوطن للعودة (البلد بتعمر بأهلها)    ترتيبات لإعادة تشغيل مصنع ألبان بركات وإنشاء مزرعة لتربية الماشية    من أرشيف كتابات الصحفية سهير عبدالرحيم : (هذا الصحفي كان يصلي خلف البشير من غير وضوء)    صحة الخرطوم وأطباء بلا حدود تناقشان رؤية التشغيل الكلي للقطاع الصحي بالولاية    تشغيل مصنع الاوكسجين بمستشفى الدبة المركزي    الشرطة المجتمعية بولاية سنار تدشّن قافلة دعم تكايا رمضان بولاية الخرطوم    سهير عبد الرحيم تكتب: مشاهداتي في جلسة مجلس السلم والأمن الأفريقي    النتيجة تؤهل النيل لدوري النخبة مينارتى يواصل إنتصاراته.. يفوز على الوحدة بثلاثية ويعزز صدارته للمجموعة الأولى    المريخ يبارك انتخاب رئيس إتحاد سيكافا وأعضاء اللجنة التنفيذية    مساعد قائد الجيش يكشف عن فساد وزير كبير    إبراهيم شقلاوي يكتب: مسرح ما بعد الحرب لدى يوسف عيدابي    شاهد بالفيديو.. على أنغام أغاني "الزنق".. لاعبو حي الوادي يحتفلون مع راعي الفريق ونائب رئيس إتحاد الكرة أسامة عطا المنان بمناسبة زواجه    وزارة المالية توقع إتفاق مع بنك التضامن الإسلامي لتقديم خدمة إيصالي    شاهد بالفيديو.. فتاة سودانية تبهر راغب علامة وأنغام بعد ترديدها أغنية هدى عربي في برنامج مسابقات والسلطانة تدعمها وتحتفي بها    ارتفاع في اسعار محصول الذرة واستقرار سعر السمسم بالقضارف أمس    إلغاء رحلة قطار إلى الخرطوم..إليكم تفاصيل    انطلاق دورة متخصصة لتطوير الأداء الرقمي برعاية وزير الشباب والرياضة    الإدارة العامة لشرطة تأمين التعدين تنفذ حملة منعية وكشفية لمكافحة التعدين العشوائي بولاية البحرالاحمر    الإدارة العامة لشرطة تأمين التعدين تنفذ حملة منعية وكشفية لمكافحة التعدين العشوائي بولاية البحرالاحمر    هيئة مياه الخرطوم: تحصيل فاتورة المياه لا يشمل القطاع السكني حتى الآن    ارتفاع طفيف لأرباح زين السعودية إلى 604 ملايين في 2025    مسلسلات رمضان.. هل تقع أيتن عامر فى حب ياسر جلال فى مسلسل كلهم بيحبوا مودى    الدولار يواصل التراجع أمام الجنيه فى منتصف تعاملات اليوم    مسؤول سوداني يغادر إلى تركيا    السودان.. وزير الشباب والرياضة يصدر قرارًا    مجموعة الهلال السوداني.. صنداونز يقتنص التعادل ويبقي آمال التأهل في دوري الأبطال    أفراد من الشرطة يلقون القبض على السائق الخاص بالقائد الميداني لمليشيا الدعم السريع "جلحة" داخل "ركشة" بحي بري    هلال كوستي يدشن برامجه الثقافية بليلة ثقافية كبرى وتكريم رموز النادي والمجتمع    شاهد بالفيديو.. سرقة محل مجوهرات بشارع الوادي بأم درمان وقيمة المسروقات تقدر ب(ترليون) جنيه    محاولة أوكرانية جديدة لإفشال مفاوضات السلام بعيداً عن ارض المعركة    رفض الزوج شراء سجائر لها فقتلته.. جريمة زوجة مصرية تثير الجدل    حريق كبير في سوق شرق تشاد    رسالة أخيرة في بريد الرئيس البرهان قبل تمرد الحركات المسلحة الدارفورية    ترامب يحذر إيران: الوقت ينفد والهجوم القادم سيكون أشد    مباحث الخرطوم تعلن توجيه ضربة موجعة لمافيا السيارات..إليكم التفاصيل    تلفزيون السودان يستأنف البث المباشر من مقرّه الرئيسي    وزير الصحة: التبغ عدو الحاضر والمستقبل و فاتورته الصحية تفوق عائداته الضريبية    هل قتل السحر الأسود الإسرائيلي عبد الناصر؟.. كتاب جديد يكشف خفايا خطيرة في مصر    سباق اختراق الضاحية باكورة بطولات الاتحاد العربي لألعاب القوى    شركة اتصالات في السودان تعلن عن توقف خدمات    "مَا حَرَّمَ إِسْرَائِيلُ عَلَى نَفْسِهِ"!    أحمد الشاكر: انا أعجز عن شكر جميع الإخوة الأشقاء في المملكة العربية السعودية    السودان..حصيلة صادمة بمرض شهير في ولايتين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



إتيكيت الاختبارات
لطيفة اللوغاني نشر في النيلين يوم 24 - 05 - 2016

جو الاختبارات يحتاج لتوفير الهدوء داخل المنازل، والاحتفاظ ببعض الأصول المهمة، وهذا أمر يحتاج إلى الكثير من الجهود والتعاون من قبل ولي الأمر، لأن الإزعاج يقلل من التركيز المطلوب لأداء الاختبارات بنجاح، ولهذا سأقدم لكم بعض القواعد والتوصيات لولي الأمر والطالب:
– ولي الأمر:
– ابتسم وتفاءل وابتعد كل البعد عن ممارسة لغة الإحباط والتخويف والتعجيز أثناء المذاكرة، وعليك تعزيز الثقة والأمان والدعم الكامل لأبنائك!
– الابتعاد عن الصوت العالي كليا!
– الإقلال من دعوة الضيوف والاحتفالات مع تقديم الاعتذار المناسب بأنها فترة اختبارات!
– توفير فترات للراحة والاسترخاء مع تقديم جميع الأطعمة الصحية التي تساعد على تنشيط الذاكرة، والابتعاد عن الأطعمة التي تسبب اضطرابات للمعدة!
– تنبيه الإخوة الصغار على عدم ممارسة هواياتهم واللعب بصوت عال بالقرب من إخوتهم الكبار أثناء المذاكرة!
– التأكيد على النوم المبكر والاستيقاظ المبكر قبل الفجر بساعة أو نصف ساعة لأنها ساعة الاستيعاب الممتاز!
– عدم توجيه الكثير من الأسئلة والاستفسارات للطالب بعد خروجه من الاختبار، لأن ذلك من شأنه أن يقلل من عزيمته ويجعله يشكك بأدائه السابق!
عزيزي ولي الأمر أرجو منك التحلي بقاموس لغوي أنيق يحتوي على كلمات مشجعة وحنونة للارتقاء العقلي والنفسي بأبنائك!
وعلى جميع قائدي السيارات ضرورة الحد من استخدام آلة التنبيه، مع خفض صوت الراديو أو المسجل الصاخب الذي يحدث الإزعاج في المناطق الداخلية، فهو سلوك غير حضاري ويشتت تركيز الطلاب أثناء المذاكرة!
– الطالب:
– ذاكر بهدوء ودون تسرع وخوف، ولخص كل مادة على شكل خريطة ذهنية، فهي تساعدك كثيرا في جمع أفكارك!
– اذهب إلى المدرسة مبكراً وابتسم في وجوه زملائك، فهو دواء ممتاز للتوتر، وابتعد عن الطلاب السلبيين والمخوّفين، وتجنب الحديث معهم عن المادة والاختبار!
– أثناء دخولك إلى قاعة الاختبار تذكر التنفس العميق والهدوء والاسترخاء والأذكار، واحذر من الأحاديث الجانبية.
– عليك مراعاة عدم الارتباك والتردد والمماطلة أثناء الإجابة عن الاختبار لأن ذلك يولد الرهبة.
– عزيزي الطالب لا تنس الصلاة والأذكار والدعاء لك ولزملائك.. وربي يوفقكم جميعا.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.