الهلال السعودي يتعادل مع ريال مدريد في كأس العالم للأندية    لما سقطت طهران... صرخت بورسودان وأبواقها    "الأمة القومي": كامل ادريس امتداد لانقلاب 25 أكتوبر    6 دول في الجنوب الأفريقي تخرج من قائمة بؤر الجوع العالمية    فقدان عشرات المهاجرين السودانيين في عرض البحر الأبيض المتوسط    عودة الخبراء الأتراك إلى بورتسودان لتشغيل طائرات "أنقرة" المسيّرة    "حكومة الأمل المدنية" رئيس الوزراء يحدد ملامح حكومة الأمل المدنية المرتقبة    الحكم بسجن مرتكبي جريمة شنق فينيسيوس    30أم 45 دقيقة.. ما المدة المثالية للمشي يومياً؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من ضبط منزل لتزييف العملات ومخازن لتخزين منهوبات المواطنين    هل سمعت عن مباراة كرة قدم انتهت نتيجتها ب 149 هدفاً مقابل لا شيء؟    لماذا ارتفعت أسعار النفط بعد المواجهة بين إيران وإسرائيل؟    بين 9 دول نووية.. من يملك السلاح الأقوى في العالم؟    وزارة الصحة تتسلّم (3) ملايين جرعة من لقاح الكوليرا    "أنت ما تتناوله"، ما الأشياء التي يجب تناولها أو تجنبها لصحة الأمعاء؟    تقرير رسمي حديث للسودان بشأن الحرب    يوفنتوس يفوز على العين بخماسية في كأس العالم للأندية    نظرية "بيتزا البنتاغون" تفضح الضربة الإسرائيلية لإيران    التغيير الكاذب… وتكديس الصفقات!    السودان والحرب    الأهلي يكسب الفجر بهدف في ديربي الأبيض    عملية اختطاف خطيرة في السودان    بالصورة.. الممثل السوداني ومقدم برنامج المقالب "زول سغيل" ينفي شائعة زواجه من إحدى ضحياه: (زواجي ما عندي علاقة بشيخ الدمازين وكلنا موحدين وعارفين الكلام دا)    شاهد بالصورة والفيديو.. خلال حفل زفاف بالقاهرة.. العازف عوض أحمودي يدخل في وصلة رقص هستيرية مع الفنانة هدى عربي على أنغام (ضرب السلاح)    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء سودانية فائقة الجمال تبهر المتابعين وتخطف الأنظار بتفاعلها مع "عابرة" ملك الطمبور ود النصري    شاهد بالصورة والفيديو.. خلال حفل زفاف بالقاهرة.. العازف عوض أحمودي يدخل في وصلة رقص هستيرية مع الفنانة هدى عربي على أنغام (ضرب السلاح)    شاهد بالصورة والفيديو.. مطربة أثيوبية تشعل حفل غنائي في أديس أبابا بأغنية الفنانة السودانية منال البدري (راجل التهريب) والجمهور يتساءل: (ليه أغانينا لمن يغنوها الحبش بتطلع رائعة كدة؟)    شاهد بالفيديو.. ظهر بحالة يرثى لها.. الفنان المثير للجدل سجاد بحري يؤكد خروجه من السجن وعودته للسودان عبر بورتسودان    الهلال السعودي يتعادل مع ريال مدريد بهدف لكلٍ في كأس العالم للأندية    هل هناك احتمال لحدوث تسرب إشعاع نووي في مصر حال قصف ديمونة؟    ماذا يفعل كبت الدموع بالرجال؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من الإيقاع بشبكة إجرامية تخصصت فى نهب مصانع العطور بمعاونة المليشيا المتمردة    أمام الريال.. الهلال يحلم بالضربة الأولى    9 دول نووية بالعالم.. من يملك السلاح الأقوى؟    الصحفية والشاعرة داليا الياس: (عندي حاجز نفسي مع صبغة الشعر عند الرجال!! ولو بقيت منقطها وأرهب من الرهابة ذاتا مابتخش راسي ده!!)    تدهور غير مسبوق في قيمة الجنيه السوداني    التهديد بإغلاق مضيق هرمز يضع الاقتصاد العالمي على "حافة الهاوية"    كيم كارداشيان تنتقد "قسوة" إدارة الهجرة الأمريكية    "دم على نهد".. مسلسل جريء يواجه شبح المنع قبل عرضه    السلطات السودانية تضع النهاية لمسلسل منزل الكمير    المباحث الجنائية المركزية ولاية الجزيرة تنفذ حملة أمنية كبري بالسوق العمومي وتضبط معتادي إجرام    مباحث شرطة الولاية الشمالية تتمكن من إماطة اللثام عن جريمة قتل غامضة وتوقف المتورطين    المملكة تستعرض إستراتيجية الأمن الغذائي لدول مجلس التعاون الخليجي    خسائر ضخمة ل"غانا"..تقرير خطير يكشف المثير    نقل أسلحة إسرائيلية ومسيرات أوكرانية الى افريقيا بمساعدة دولة عربية    والي الخرطوم يصدر عدداً من الموجهات التنظيمية والادارية لمحاربة السكن العشوائي    أدوية يجب تجنب تناولها مع القهوة    (يمكن نتلاقى ويمكن لا)    بالصورة.."أتمنى لها حياة سعيدة".. الفنان مأمون سوار الدهب يفاجئ الجميع ويعلن إنفصاله رسمياً عن زوجته الحسناء ويكشف الحقائق كاملة: (زي ما كل الناس عارفه الطلاق ما بقع على"الحامل")    السودان..خطوة جديدة بشأن السفر    3 آلاف و820 شخصا"..حريق في مبنى بدبي والسلطات توضّح    معلومات جديدة عن الناجي الوحيد من طائرة الهند المنكوبة.. مكان مقعده ينقذه من الموت    إنهاء معاناة حي شهير في أمدرمان    رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني    شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض)    أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية    ما هي محظورات الحج للنساء؟    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



إتيكيت الاختبارات
لطيفة اللوغاني نشر في النيلين يوم 24 - 05 - 2016

جو الاختبارات يحتاج لتوفير الهدوء داخل المنازل، والاحتفاظ ببعض الأصول المهمة، وهذا أمر يحتاج إلى الكثير من الجهود والتعاون من قبل ولي الأمر، لأن الإزعاج يقلل من التركيز المطلوب لأداء الاختبارات بنجاح، ولهذا سأقدم لكم بعض القواعد والتوصيات لولي الأمر والطالب:
– ولي الأمر:
– ابتسم وتفاءل وابتعد كل البعد عن ممارسة لغة الإحباط والتخويف والتعجيز أثناء المذاكرة، وعليك تعزيز الثقة والأمان والدعم الكامل لأبنائك!
– الابتعاد عن الصوت العالي كليا!
– الإقلال من دعوة الضيوف والاحتفالات مع تقديم الاعتذار المناسب بأنها فترة اختبارات!
– توفير فترات للراحة والاسترخاء مع تقديم جميع الأطعمة الصحية التي تساعد على تنشيط الذاكرة، والابتعاد عن الأطعمة التي تسبب اضطرابات للمعدة!
– تنبيه الإخوة الصغار على عدم ممارسة هواياتهم واللعب بصوت عال بالقرب من إخوتهم الكبار أثناء المذاكرة!
– التأكيد على النوم المبكر والاستيقاظ المبكر قبل الفجر بساعة أو نصف ساعة لأنها ساعة الاستيعاب الممتاز!
– عدم توجيه الكثير من الأسئلة والاستفسارات للطالب بعد خروجه من الاختبار، لأن ذلك من شأنه أن يقلل من عزيمته ويجعله يشكك بأدائه السابق!
عزيزي ولي الأمر أرجو منك التحلي بقاموس لغوي أنيق يحتوي على كلمات مشجعة وحنونة للارتقاء العقلي والنفسي بأبنائك!
وعلى جميع قائدي السيارات ضرورة الحد من استخدام آلة التنبيه، مع خفض صوت الراديو أو المسجل الصاخب الذي يحدث الإزعاج في المناطق الداخلية، فهو سلوك غير حضاري ويشتت تركيز الطلاب أثناء المذاكرة!
– الطالب:
– ذاكر بهدوء ودون تسرع وخوف، ولخص كل مادة على شكل خريطة ذهنية، فهي تساعدك كثيرا في جمع أفكارك!
– اذهب إلى المدرسة مبكراً وابتسم في وجوه زملائك، فهو دواء ممتاز للتوتر، وابتعد عن الطلاب السلبيين والمخوّفين، وتجنب الحديث معهم عن المادة والاختبار!
– أثناء دخولك إلى قاعة الاختبار تذكر التنفس العميق والهدوء والاسترخاء والأذكار، واحذر من الأحاديث الجانبية.
– عليك مراعاة عدم الارتباك والتردد والمماطلة أثناء الإجابة عن الاختبار لأن ذلك يولد الرهبة.
– عزيزي الطالب لا تنس الصلاة والأذكار والدعاء لك ولزملائك.. وربي يوفقكم جميعا.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.