الهلال يدشن انطلاقته المؤجلة في الدوري الرواندي أمام أي سي كيغالي    كُتّاب في "الشارقة للكتاب": الطيب صالح يحتاج إلى قراءة جديدة    تفسير مثير لمبارك الفاضل بشأن تصريحات مساعد قائد الجيش    مستشار رئيس الوزراء السوداني يفجّر المفاجأة الكبرى    عثمان ميرغني يكتب: إيقاف الحرب.. الآن..    دار العوضة والكفاح يتعادلان سلبيا في دوري الاولي بارقو    مان سيتي يجتاز ليفربول    التحرير الشنداوي يواصل إعداده المكثف للموسم الجديد    البرهان بين الطيب صالح (ولا تصالح)..!!    كلهم حلا و أبولولو..!!    السودان لا يركع .. والعدالة قادمة    شاهد.. إبراهيم الميرغني ينشر صورة لزوجته تسابيح خاطر من زيارتها للفاشر ويتغزل فيها:(إمرأة قوية وصادقة ومصادمة ولوحدها هزمت كل جيوشهم)    البرهان يطلع على أداء ديوان المراجع العام ويعد بتنفيذ توصياته    لقاء بين البرهان والمراجع العام والكشف عن مراجعة 18 بنكا    شاهد بالفيديو.. لدى لقاء جمعهما بالجنود.. "مناوي" يلقب ياسر العطا بزعيم "البلابسة" والأخير يرد على اللقب بهتاف: (بل بس)    السودان الافتراضي ... كلنا بيادق .. وعبد الوهاب وردي    شاهد بالصورة والفيديو.. ضابطة الدعم السريع "شيراز" تعبر عن إنبهارها بمقابلة المذيعة تسابيح خاطر بالفاشر وتخاطبها (منورة بلدنا) والأخيرة ترد عليها: (بلدنا نحنا ذاتنا معاكم)    جمهور مواقع التواصل بالسودان يسخر من المذيعة تسابيح خاطر بعد زيارتها للفاشر ويلقبها بأنجلينا جولي المليشيا.. تعرف على أشهر التعليقات الساخرة    وزير الطاقة يتفقد المستودعات الاستراتيجية الجديدة بشركة النيل للبترول    المالية توقع عقد خدمة إيصالي مع مصرف التنمية الصناعية    أردوغان: لا يمكننا الاكتفاء بمتابعة ما يجري في السودان    أردوغان يفجرّها داوية بشأن السودان    وزير سوداني يكشف عن مؤشر خطير    شاهد بالصورة والفيديو.. "البرهان" يظهر متأثراً ويحبس دموعه لحظة مواساته سيدة بأحد معسكرات النازحين بالشمالية والجمهور: (لقطة تجسّد هيبة القائد وحنوّ الأب، وصلابة الجندي ودمعة الوطن التي تأبى السقوط)    إحباط محاولة تهريب عدد 200 قطعة سلاح في مدينة عطبرة    السعودية : ضبط أكثر من 21 ألف مخالف خلال أسبوع.. و26 متهماً في جرائم التستر والإيواء    الترتيب الجديد لأفضل 10 هدافين للدوري السعودي    «حافظ القرآن كله وعايشين ببركته».. كيف تحدث محمد رمضان عن والده قبل رحيله؟    محمد رمضان يودع والده لمثواه الأخير وسط أجواء من الحزن والانكسار    وفي بدايات توافد المتظاهرين، هتف ثلاثة قحاتة ضد المظاهرة وتبنوا خطابات "لا للحرب"    أول جائزة سلام من الفيفا.. من المرشح الأوفر حظا؟    مركزي السودان يصدر ورقة نقدية جديدة    برشلونة ينجو من فخ كلوب بروج.. والسيتي يقسو على دورتموند    "واتساب" يطلق تطبيقه المنتظر لساعات "أبل"    بنك السودان .. فك حظر تصدير الذهب    بقرار من رئيس الوزراء: السودان يؤسس ثلاث هيئات وطنية للتحول الرقمي والأمن السيبراني وحوكمة البيانات    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    غبَاء (الذكاء الاصطناعي)    مخبأة في باطن الأرض..حادثة غريبة في الخرطوم    صفعة البرهان    حرب الأكاذيب في الفاشر: حين فضح التحقيق أكاذيب الكيزان    دائرة مرور ولاية الخرطوم تدشن برنامج الدفع الإلكتروني للمعاملات المرورية بمركز ترخيص شهداء معركة الكرامة    السودان.. افتتاح غرفة النجدة بشرطة ولاية الخرطوم    5 مليارات دولار.. فساد في صادر الذهب    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    السجن 15 عام لمستنفر مع التمرد بالكلاكلة    عملية دقيقة تقود السلطات في السودان للقبض على متّهمة خطيرة    وزير الصحة يوجه بتفعيل غرفة طوارئ دارفور بصورة عاجلة    الجنيه السوداني يتعثر مع تضرر صادرات الذهب بفعل حظر طيران الإمارات    تركيا.. اكتشاف خبز عمره 1300 عام منقوش عليه صورة يسوع وهو يزرع الحبوب    (مبروك النجاح لرونق كريمة الاعلامي الراحل دأود)    المباحث الجنائية المركزية بولاية نهر النيل تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في تزوير الأختام والمستندات الرسمية    حسين خوجلي يكتب: التنقيب عن المدهشات في أزمنة الرتابة    دراسة تربط مياه العبوات البلاستيكية بزيادة خطر السرطان    والي البحر الأحمر ووزير الصحة يتفقدان مستشفى إيلا لعلاج أمراض القلب والقسطرة    شكوك حول استخدام مواد كيميائية في هجوم بمسيّرات على مناطق مدنية بالفاشر    السجائر الإلكترونية قد تزيد خطر الإصابة بالسكري    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



إتيكيت الاختبارات
لطيفة اللوغاني نشر في النيلين يوم 24 - 05 - 2016

جو الاختبارات يحتاج لتوفير الهدوء داخل المنازل، والاحتفاظ ببعض الأصول المهمة، وهذا أمر يحتاج إلى الكثير من الجهود والتعاون من قبل ولي الأمر، لأن الإزعاج يقلل من التركيز المطلوب لأداء الاختبارات بنجاح، ولهذا سأقدم لكم بعض القواعد والتوصيات لولي الأمر والطالب:
– ولي الأمر:
– ابتسم وتفاءل وابتعد كل البعد عن ممارسة لغة الإحباط والتخويف والتعجيز أثناء المذاكرة، وعليك تعزيز الثقة والأمان والدعم الكامل لأبنائك!
– الابتعاد عن الصوت العالي كليا!
– الإقلال من دعوة الضيوف والاحتفالات مع تقديم الاعتذار المناسب بأنها فترة اختبارات!
– توفير فترات للراحة والاسترخاء مع تقديم جميع الأطعمة الصحية التي تساعد على تنشيط الذاكرة، والابتعاد عن الأطعمة التي تسبب اضطرابات للمعدة!
– تنبيه الإخوة الصغار على عدم ممارسة هواياتهم واللعب بصوت عال بالقرب من إخوتهم الكبار أثناء المذاكرة!
– التأكيد على النوم المبكر والاستيقاظ المبكر قبل الفجر بساعة أو نصف ساعة لأنها ساعة الاستيعاب الممتاز!
– عدم توجيه الكثير من الأسئلة والاستفسارات للطالب بعد خروجه من الاختبار، لأن ذلك من شأنه أن يقلل من عزيمته ويجعله يشكك بأدائه السابق!
عزيزي ولي الأمر أرجو منك التحلي بقاموس لغوي أنيق يحتوي على كلمات مشجعة وحنونة للارتقاء العقلي والنفسي بأبنائك!
وعلى جميع قائدي السيارات ضرورة الحد من استخدام آلة التنبيه، مع خفض صوت الراديو أو المسجل الصاخب الذي يحدث الإزعاج في المناطق الداخلية، فهو سلوك غير حضاري ويشتت تركيز الطلاب أثناء المذاكرة!
– الطالب:
– ذاكر بهدوء ودون تسرع وخوف، ولخص كل مادة على شكل خريطة ذهنية، فهي تساعدك كثيرا في جمع أفكارك!
– اذهب إلى المدرسة مبكراً وابتسم في وجوه زملائك، فهو دواء ممتاز للتوتر، وابتعد عن الطلاب السلبيين والمخوّفين، وتجنب الحديث معهم عن المادة والاختبار!
– أثناء دخولك إلى قاعة الاختبار تذكر التنفس العميق والهدوء والاسترخاء والأذكار، واحذر من الأحاديث الجانبية.
– عليك مراعاة عدم الارتباك والتردد والمماطلة أثناء الإجابة عن الاختبار لأن ذلك يولد الرهبة.
– عزيزي الطالب لا تنس الصلاة والأذكار والدعاء لك ولزملائك.. وربي يوفقكم جميعا.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.