عزمي عبد الرازق يكتب: هل نحنُ بحاجة إلى سيادة بحرية؟    الأقمار الصناعية تكشف مواقع جديدة بمطار نيالا للتحكم بالمسيرات ومخابئ لمشغلي المُسيّرات    اهلي جدة الاهلي السعودي الأهلي    أهلي جدة يصنع التاريخ ويتوج بطلًا لنخبة آسيا    فاز بهدفين .. أهلي جدة يصنع التاريخ ويتوج بطلًا لنخبة آسيا    بتعادل جنوني.. لايبزيج يؤجل إعلان تتويج بايرن ميونخ    منظمة حقوقية: الدعم السريع تقتل 300 مدني في النهود بينهم نساء وأطفال وتمنع المواطنين من النزوح وتنهب الأسواق ومخازن الأدوية والمستشفى    التلفزيون الجزائري: الإمارات دولة مصطنعة حولت نفسها الى مصنع للشر والفتنة    وزير الثقافة والإعلام يُبشر بفرح الشعب وانتصار إرادة الأمة    السودان يقدم مرافعته الشفوية امام محكمة العدل الدولية    عقب ظهور نتيجة الشهادة السودانية: والي ولاية الجزيرة يؤكد التزام الحكومة بدعم التعليم    هل هدّد أنشيلوتي البرازيل رفضاً لتسريبات "محرجة" لريال مدريد؟    "من الجنسيتين البنجلاديشية والسودانية" .. القبض على (5) مقيمين في خميس مشيط لارتكابهم عمليات نصب واحتيال – صورة    دبابيس ودالشريف    النهود…شنب نمر    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (ألف ليلة و....)    منتخب الضعين شمال يودع بطولة الصداقة للمحليات    الرئاسة السورية: القصف الإسرائيلي قرب القصر الرئاسي تصعيد خطير    عثمان ميرغني يكتب: هل رئيس الوزراء "كوز"؟    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء الشاشة نورهان نجيب تحتفل بزفافها على أنغام الفنان عثمان بشة وتدخل في وصلة رقص مؤثرة مع والدها    كم تبلغ ثروة لامين جمال؟    حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن    أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته)    شاهد بالفيديو.. في مشهد نال إعجاب الجمهور والمتابعون.. شباب سعوديون يقفون لحظة رفع العلم السوداني بإحدى الفعاليات    شاهد بالصور والفيديو.. بوصلة رقص مثيرة.. الفنانة هدى عربي تشعل حفل غنائي بالدوحة    تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    باكستان تعلن إسقاط مسيَّرة هنديَّة خلال ليلة خامسة من المناوشات    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    ترامب: يجب السماح للسفن الأمريكية بالمرور مجاناً عبر قناتي السويس وبنما    كهرباء السودان توضح بشأن قطوعات التيار في ولايتين    تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    ارتفاع التضخم في السودان    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    الدفاع المدني ولاية الجزيرة يسيطر علي حريق باحدي المخازن الملحقة بنادي الاتحاد والمباني المجاورة    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    بعد سؤال الفنان حمزة العليلي .. الإفتاء: المسافر من السعودية إلى مصر غدا لا يجب عليه الصيام    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



إتيكيت الاختبارات
لطيفة اللوغاني نشر في النيلين يوم 24 - 05 - 2016

جو الاختبارات يحتاج لتوفير الهدوء داخل المنازل، والاحتفاظ ببعض الأصول المهمة، وهذا أمر يحتاج إلى الكثير من الجهود والتعاون من قبل ولي الأمر، لأن الإزعاج يقلل من التركيز المطلوب لأداء الاختبارات بنجاح، ولهذا سأقدم لكم بعض القواعد والتوصيات لولي الأمر والطالب:
– ولي الأمر:
– ابتسم وتفاءل وابتعد كل البعد عن ممارسة لغة الإحباط والتخويف والتعجيز أثناء المذاكرة، وعليك تعزيز الثقة والأمان والدعم الكامل لأبنائك!
– الابتعاد عن الصوت العالي كليا!
– الإقلال من دعوة الضيوف والاحتفالات مع تقديم الاعتذار المناسب بأنها فترة اختبارات!
– توفير فترات للراحة والاسترخاء مع تقديم جميع الأطعمة الصحية التي تساعد على تنشيط الذاكرة، والابتعاد عن الأطعمة التي تسبب اضطرابات للمعدة!
– تنبيه الإخوة الصغار على عدم ممارسة هواياتهم واللعب بصوت عال بالقرب من إخوتهم الكبار أثناء المذاكرة!
– التأكيد على النوم المبكر والاستيقاظ المبكر قبل الفجر بساعة أو نصف ساعة لأنها ساعة الاستيعاب الممتاز!
– عدم توجيه الكثير من الأسئلة والاستفسارات للطالب بعد خروجه من الاختبار، لأن ذلك من شأنه أن يقلل من عزيمته ويجعله يشكك بأدائه السابق!
عزيزي ولي الأمر أرجو منك التحلي بقاموس لغوي أنيق يحتوي على كلمات مشجعة وحنونة للارتقاء العقلي والنفسي بأبنائك!
وعلى جميع قائدي السيارات ضرورة الحد من استخدام آلة التنبيه، مع خفض صوت الراديو أو المسجل الصاخب الذي يحدث الإزعاج في المناطق الداخلية، فهو سلوك غير حضاري ويشتت تركيز الطلاب أثناء المذاكرة!
– الطالب:
– ذاكر بهدوء ودون تسرع وخوف، ولخص كل مادة على شكل خريطة ذهنية، فهي تساعدك كثيرا في جمع أفكارك!
– اذهب إلى المدرسة مبكراً وابتسم في وجوه زملائك، فهو دواء ممتاز للتوتر، وابتعد عن الطلاب السلبيين والمخوّفين، وتجنب الحديث معهم عن المادة والاختبار!
– أثناء دخولك إلى قاعة الاختبار تذكر التنفس العميق والهدوء والاسترخاء والأذكار، واحذر من الأحاديث الجانبية.
– عليك مراعاة عدم الارتباك والتردد والمماطلة أثناء الإجابة عن الاختبار لأن ذلك يولد الرهبة.
– عزيزي الطالب لا تنس الصلاة والأذكار والدعاء لك ولزملائك.. وربي يوفقكم جميعا.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.