الإعيسر يؤكد الدور الفاعل والاصيل للاعلام الوطني في تشكيل الوعي الجمعي وحماية الوطن    مصر تؤكد دعمها الكامل لوحدة وسيادة الصومال    شرطة ولاية القضارف تضع حدًا للنشاط الإجرامي لعصابة نهب بالمشروعات الزراعية    استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وراء تزايد تشتت انتباه المراهقين    سفارة السودان بالقاهرة: تأخر جوازات المحظورين "إجرائي" والحقوق محفوظة    ما بين (سبَاكة) فلوران و(خَرمجَة) ربجيكامب    ضربات سلاح الجو السعودي لتجمعات المليشيات الإماراتية بحضرموت أيقظت عدداً من رموز السياسة والمجتمع في العالم    قرارات لجنة الانضباط برئاسة مهدي البحر في أحداث مباراة الناصر الخرطوم والصفاء الابيض    غوتيريش يدعم مبادرة حكومة السودان للسلام ويدعو إلى وقف فوري لإطلاق النار    صقور الجديان" تختتم تحضيراتها استعدادًا لمواجهة غينيا الاستوائية الحاسمة    مشروبات تخفف الإمساك وتسهل حركة الأمعاء    نيجيريا تعلّق على الغارات الجوية    منى أبو زيد يكتب: جرائم الظل في السودان والسلاح الحاسم في المعركة    شاهد بالفيديو.. فنانة سودانية مغمورة تهدي مدير أعمالها هاتف "آيفون 16 برو ماكس" وساخرون: (لو اتشاكلت معاهو بتقلعه منو)    شرطة محلية بحري تنجح في فك طلاسم إختطاف طالب جامعي وتوقف (4) متهمين متورطين في البلاغ خلال 72ساعة    «صقر» يقود رجلين إلى المحكمة    بالفيديو.. بعد هروب ومطاردة ليلاً.. شاهد لحظة قبض الشرطة السودانية على أكبر مروج لمخدر "الآيس" بأم درمان بعد كمين ناجح    ناشط سوداني يحكي تفاصيل الحوار الذي دار بينه وبين شيخ الأمين بعد أن وصلت الخلافات بينهما إلى "بلاغات جنائية": (والله لم اجد ما اقوله له بعد كلامه سوى العفو والعافية)    منتخب مصر أول المتأهلين إلى ثمن النهائي بعد الفوز على جنوب أفريقيا    شاهد بالفيديو.. وسط سخرية غير مسبوقة على مواقع التواصل.. رئيس الوزراء كامل إدريس يخطئ في اسم الرئيس "البرهان" خلال كلمة ألقاها في مؤتمر هام    شاهد بالصورة والفيديو.. الفنان شريف الفحيل يفاجئ الجميع ويصل القاهرة ويحيي فيها حفل زواج بعد ساعات من وصوله    لاعب منتخب السودان يتخوّف من فشل منظومة ويتمسّك بالخيار الوحيد    كيف واجه القطاع المصرفي في السودان تحديات الحرب خلال 2025    إبراهيم شقلاوي يكتب: وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل    كامل إدريس في نيويورك ... عندما يتفوق الشكل ع المحتوى    مباحث قسم الصناعات تنهي نشاط شبكة النصب والاحتيال عبر إستخدام تطبيق بنكك المزيف    عقار: لا تفاوض ولا هدنة مع مغتصب والسلام العادل سيتحقق عبر رؤية شعب السودان وحكومته    البرهان وأردوغان يجريان مباحثات مشتركة    وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل    تراجع أسعار الذهب عقب موجة ارتفاع قياسية    شاهد بالصور.. أسطورة ريال مدريد يتابع مباراة المنتخبين السوداني والجزائري.. تعرف على الأسباب!!    وزير الداخلية التركي يكشف تفاصيل اختفاء طائرة رئيس أركان الجيش الليبي    "سر صحي" في حبات التمر لا يظهر سريعا.. تعرف عليه    والي الخرطوم: عودة المؤسسات الاتحادية خطوة مهمة تعكس تحسن الأوضاع الأمنية والخدمية بالعاصمة    فيديو يثير الجدل في السودان    ولاية الجزيرة تبحث تمليك الجمعيات التعاونية الزراعية طلمبات ري تعمل بنظام الطاقة الشمسية    شرطة ولاية نهر النيل تضبط كمية من المخدرات في عمليتين نوعيتين    الكابلي ووردي.. نفس الزول!!    حسين خوجلي يكتب: الكاميرا الجارحة    استقالة مدير بنك شهير في السودان بعد أيام من تعيينه    كيف تكيف مستهلكو القهوة بالعالم مع موجة الغلاء؟    اكتشاف هجوم احتيالي يخترق حسابك على "واتسآب" دون أن تشعر    رحيل الفنانة المصرية سمية الألفي عن 72 عاما    قبور مرعبة وخطيرة!    عزمي عبد الرازق يكتب: عودة لنظام (ACD).. محاولة اختراق السودان مستمرة!    البرهان يصل الرياض    ترامب يعلن: الجيش الأمريكي سيبدأ بشن غارات على الأراضي الفنزويلية    مسيّرتان انتحاريتان للميليشيا في الخرطوم والقبض على المتّهمين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    مياه الخرطوم تكشف تفاصيل بشأن محطة سوبا وتنويه للمواطنين    الصحة الاتحادية تُشدد الرقابة بمطار بورتسودان لمواجهة خطر ماربورغ القادم من إثيوبيا    مقترح برلماني بريطاني: توفير مسار آمن لدخول السودانيين إلى بريطانيا بسهولة    الشتاء واكتئاب حواء الموسمي    عثمان ميرغني يكتب: تصريحات ترامب المفاجئة ..    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



إتيكيت الاختبارات
لطيفة اللوغاني نشر في النيلين يوم 24 - 05 - 2016

جو الاختبارات يحتاج لتوفير الهدوء داخل المنازل، والاحتفاظ ببعض الأصول المهمة، وهذا أمر يحتاج إلى الكثير من الجهود والتعاون من قبل ولي الأمر، لأن الإزعاج يقلل من التركيز المطلوب لأداء الاختبارات بنجاح، ولهذا سأقدم لكم بعض القواعد والتوصيات لولي الأمر والطالب:
– ولي الأمر:
– ابتسم وتفاءل وابتعد كل البعد عن ممارسة لغة الإحباط والتخويف والتعجيز أثناء المذاكرة، وعليك تعزيز الثقة والأمان والدعم الكامل لأبنائك!
– الابتعاد عن الصوت العالي كليا!
– الإقلال من دعوة الضيوف والاحتفالات مع تقديم الاعتذار المناسب بأنها فترة اختبارات!
– توفير فترات للراحة والاسترخاء مع تقديم جميع الأطعمة الصحية التي تساعد على تنشيط الذاكرة، والابتعاد عن الأطعمة التي تسبب اضطرابات للمعدة!
– تنبيه الإخوة الصغار على عدم ممارسة هواياتهم واللعب بصوت عال بالقرب من إخوتهم الكبار أثناء المذاكرة!
– التأكيد على النوم المبكر والاستيقاظ المبكر قبل الفجر بساعة أو نصف ساعة لأنها ساعة الاستيعاب الممتاز!
– عدم توجيه الكثير من الأسئلة والاستفسارات للطالب بعد خروجه من الاختبار، لأن ذلك من شأنه أن يقلل من عزيمته ويجعله يشكك بأدائه السابق!
عزيزي ولي الأمر أرجو منك التحلي بقاموس لغوي أنيق يحتوي على كلمات مشجعة وحنونة للارتقاء العقلي والنفسي بأبنائك!
وعلى جميع قائدي السيارات ضرورة الحد من استخدام آلة التنبيه، مع خفض صوت الراديو أو المسجل الصاخب الذي يحدث الإزعاج في المناطق الداخلية، فهو سلوك غير حضاري ويشتت تركيز الطلاب أثناء المذاكرة!
– الطالب:
– ذاكر بهدوء ودون تسرع وخوف، ولخص كل مادة على شكل خريطة ذهنية، فهي تساعدك كثيرا في جمع أفكارك!
– اذهب إلى المدرسة مبكراً وابتسم في وجوه زملائك، فهو دواء ممتاز للتوتر، وابتعد عن الطلاب السلبيين والمخوّفين، وتجنب الحديث معهم عن المادة والاختبار!
– أثناء دخولك إلى قاعة الاختبار تذكر التنفس العميق والهدوء والاسترخاء والأذكار، واحذر من الأحاديث الجانبية.
– عليك مراعاة عدم الارتباك والتردد والمماطلة أثناء الإجابة عن الاختبار لأن ذلك يولد الرهبة.
– عزيزي الطالب لا تنس الصلاة والأذكار والدعاء لك ولزملائك.. وربي يوفقكم جميعا.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.