عادل الباز يكتب: المسيّرات… حرب السعودية ومصر!! (2/2)    المسابقات تجيز بعض التعديلات في برمجة دوري الدرجة الأولى بكسلا    صلاح-الدين-والقدس-5-18    المضادات الأرضية التابعة للجيش تصدّت لهجوم بالطيران المسيّر على مواقع في مدينة بورتسودان    ما حقيقة وجود خلية الميليشيا في مستشفى الأمير عثمان دقنة؟    محمد وداعة يكتب: عدوان الامارات .. الحق فى استخدام المادة 51    الولايات المتحدة تدين هجمات المسيرات على بورتسودان وعلى جميع أنحاء السودان    التضامن يصالح أنصاره عبر بوابة الجزيرة بالدامر    اتحاد بورتسودان يزور بعثة نادي السهم الدامر    "آمل أن يتوقف القتال سريعا جدا" أول تعليق من ترامب على ضربات الهند على باكستان    شاهد بالفيديو.. قائد كتائب البراء بن مالك في تصريحات جديدة: (مافي راجل عنده علينا كلمة وأرجل مننا ما شايفين)    بالفيديو.. "جرتق" إبنة الفنان كمال ترباس بالقاهرة يتصدر "الترند".. شاهد تفاعل ورقصات العروس مع فنانة الحفل هدى عربي    بالفيديو.. "جرتق" إبنة الفنان كمال ترباس بالقاهرة يتصدر "الترند".. شاهد تفاعل ورقصات العروس مع فنانة الحفل هدى عربي    شاهد بالفيديو.. شيبة ضرار يردد نشيد الروضة الشهير أمام جمع غفير من الحاضرين: (ماما لبستني الجزمة والشراب مشيت للأفندي أديني كراس) وساخرون: (البلد دي الجاتها تختاها)    شاهد بالصورة.. المذيعة المغضوب عليها داخل مواقع التواصل تسابيح خاطر تنشر صورة حديثة وتسير على درب زوجها وتغلق باب التعليقات: (لا أرىَ كأسك إلا مِن نصيبي)    إنتر ميلان يطيح ببرشلونة ويصل نهائي دوري أبطال أوروبا    الهند تقصف باكستان بالصواريخ وإسلام آباد تتعهد بالرد    ترمب: الحوثيون «استسلموا» والضربات الأميركية على اليمن ستتوقف    والي الخرطوم يقف على على أعمال تأهيل محطتي مياه بحري و المقرن    من هم هدافو دوري أبطال أوروبا في كل موسم منذ 1992-1993؟    "أبل" تستأنف على قرار يلزمها بتغييرات جذرية في متجرها للتطبيقات    وزير الطاقة: استهداف مستودعات بورتسودان عمل إرهابي    أموال طائلة تحفز إنتر ميلان لإقصاء برشلونة    بعقد قصير.. رونالدو قد ينتقل إلى تشيلسي الإنجليزي    ما هي محظورات الحج للنساء؟    شاهد بالصورة والفيديو.. بالزي القومي السوداني ومن فوقه "تشيرت" النادي.. مواطن سوداني يرقص فرحاً بفوز الأهلي السعودي بأبطال آسيا من المدرجات ويخطف الأضواء من المشجعين    توجيه عاجل من وزير الطاقة السوداني بشأن الكهرباء    وقف الرحلات بمطار بن غوريون في اسرائيل بعد فشل اعتراض صاروخ أطلق من اليمن    الأقمار الصناعية تكشف مواقع جديدة بمطار نيالا للتحكم بالمسيرات ومخابئ لمشغلي المُسيّرات    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (ألف ليلة و....)    حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن    أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته)    تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    ارتفاع التضخم في السودان    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تحذير للنساء: صور «السيلفي» تسبب شيخوخة الجلد والتجاعيد المبكرة
ساسة بوست نشر في النيلين يوم 21 - 06 - 2016

يبدو أن أولئك الأشخاص، الذين يعتقدون أن صور ««السيلفي»» تُعد نوعًا من أنواع الغرور المبالغ فيه من قبل من يلتقطونها، سيحصلون أخيرًا على ما يُعزز موقفهم، إذ إنّ أطباء الأمراض الجلدية يعتقدون الآن أن تعريض الوجه بانتظام للضوء والأشعة الكهرومغناطيسية، الصادريْن من الهواتف الذكية، يمكن أن تتلف الجلد، وتعمل على تسريع الشيخوخة وتعزيز ظهور التجاعيد المبكرة.
التجاعيد المبكرة
ليس هذا فحسب، فالأطباء يدعون أنهم يستطيعون معرفة أي يد من اليدين هي التي تحمل الهواتف الذكية باستمرار، من خلال النظر فقط إلى الوجه، فالجانب الأكثر تضررًا وظهورًا للتجاعيد، هو نفس جانب اليد التي تحمل الهواتف بانتظام عند تصوير «السيلفي».
وتحدث المدير الطبي لعيادة لينيا للجلد، الدكتور سيمون زوكاي، إلى مؤتمر ومعرض جمالية الوجه في العاصمة البريطانية لندن، قائلًا إن أولئك الذين يأخذون صور سيلفي كثيرة، يجب أن يشعروا بالقلق. ليس هؤلاء فقط، ولكن أيضًا المدونين الذين يجلسون +ساعات طويلة يكتبون على هواتفهم وحواسيبهم.
وقال إنه حتى الضوء الأزرق الذي يخرج من شاشات الهواتف والحواسيب، يمكن أن يسبب تلفًا للجلد. وأضاف «أعتقد أن هناك فجوة في السوق تتعلق بالمنتجات التي تحمينا، لأنني أعرف أن هناك أناسًا يأخذون الكثير من صور «السيلفي»، والمدونين الذين يأتون إلي، ولقد رأيت أن هناك ضررًا أصاب جلدهم بالفعل، وهناك شيخوخة بدأت تصيب جلدهم».
وأوضح زوكاي أن السبب وراء هذا التلف يرجع إلى نوع مختلف من الأطوال الموجية للإشعاع التي لا تستطيع الشاشات الواقية فلترته وحمايتنا منه.
وذكر طبيب الأمراض الجلدية المعروف ومؤسس معهد أوباجي لصحة الجلد في مدينة بيفرلي هيلز الأميركية، الدكتور زين أوباجي، أن الموضوع بهذه البساطة؛ هاتفك الخلوي سوف يضر بشرتك. وأضاف «إنه أمر غير موثق، ولكن نتيجة لمراقبتي ومتابعتي لعيادتي، يمكنني أن أقول ما إذا كان شخص يستخدم يده اليمنى أو اليد اليسرى للإمساك بهواتفهم. فأن تبدأ في رؤية ملمس باهت وداكن للجلد في بعض المناطق، التي لا يمكن أن تعرف سببًا منطقيًا لها على أحد جوانب الوجه، فأنت بالتأكيد أمام حالة تلف في الجلد بسبب الهواتف الخلوية».
آلية دفاعية
وذكر أوباجي، «أعتقد أننا بحاجة إلى إنشاء آلية للدفاع، فالضوء لديه نوع من التأثيرات المغناطيسية التي يحدثها على الجلد». وقال إن هذا الحقل المغناطيسي الناتج من أشعة الشاشات، يعمل على تغيير المعادن في الجلد. كما أن استخدام الشاشات الواقية من الأشعة أو حتى المنتجات الواقية من أشعة الشمس لن يحميك.
الأطباء يقولون إن هناك طريقة معينة يمكنها أن تحميك من هذه التأثيرات الضارة. فإذا كنت تشبع بشرتك بالمواد المضادة للتأكسد، فإنها يمكن أن تساعد على منع تلف الحمض النووي نتيجة أشعة الأجهزة الإلكترونية.
تعود الفكرة هنا إلى أن الأشعة التي تتلف الجلد تسبب تغيرًا في تركيب بعض المعادن الموجودة في خلايا الجلد. هذه الأشعة تحول بعض المعادن من صورتها الجزيئية إلى صورة الشوارد الحرة (free radicals). نظرية الشيخوخة نتيجة الشوارد الحرة تقول إن الكائنات الحية تصاب بالشيخوخة نتيجة تراكم الشوارد الحرة في الخلايا مع مرور الوقت. والشوارد الحرة هي أي ذرة أو جزيء يحتوي على إلكترون مفرد غير مزدوج في الغلاف الخارجي.
وفي حين أن بعض الشوارد الحرة مثل الميلانين، تتميز بقلة نشاطها التفاعلي في الخلايا، فإن الكثير من الشوارد الحرة ذات المصدر البيولوجي (الموجودة في جسم الإنسان) تتميز بأنها شديدة التفاعل. هذه الشوارد الحرة تتميز بأنها مواد مختزلة، أي أنها تؤكسد المواد التي تتفاعل معها. المشكلة هنا أن أبرز المواد الموجودة في الخلايا، والتي يمكنها أن تكون عرضة لعملية التأكسد هذه بسهولة، هو الحمض النووي، والذي يتسبب تلفه في موت الخلايا.
ويعتقد الخبراء بالفعل أن الإشعاع الكرومغناطيسي الخارج من هواتفهم الجوالة يتسبب في شيخوخة الجلد من خلال إتلاف الحمض النووي وتدميره. فهذه الأشعة يمكن أن تسبب حدوث فواصل في شريط الحمض النووي، وهو ما يمكن أن يمنع الجلد من إصلاح نفسه، وتحويل الخلايا إلى العمل تحت ضغط شديد من المواد المؤكسدة المنتشر فيها.
وجادل الخبراء أيضًا فكرة أن معظم الكريمات والزيوت المرطبة التي يتم صرفها بشكل عادي دون الحاجة لروشتة طبية، لا تعمل على إصلاح الجلد، بل إنها قد تجعل الجلد أكثر سوءًا. وأضاف الدكتور أوباجي في هذه الجزئية، أنه لا يمكنك ترطيب البشرة من الخارج، فنحن بحاجة إلى تحفيز الجلد لإعادة الترطيب من الداخل.
وقال إنه عندما كنت تضع يدك في الماء لمدة نصف ساعة، فإنك تراها ابيضَّت وأصابتها التجاعيد، وبالتالي فأنت لم ترَ أي عملية ترطيب رغم أنك وضعت يديك في الماء الذي هو أساس الترطيب. هذا يعني أن الإفراط أو المبالغة في استخدام الكريمات والزيوت المرطبة يمكن أن يتسبب في نتيجة عكسية. هناك سبب أن المرأة لديها المزيد من المشاكل فيما يتعلق بالبشرة الحساسة عن الرجال، ذلك لأن النساء يستخدمن المنتجات المرطبة بصورة أكبر
مضادات الأكسدة
هناك عدد كبير جدًا من المواد والمنتجات الطبيعية المليئة بالعناصر المضادة للأكسدة. وهي – كما ذكرنا – المواد التي تساعدك على حماية بشرتك من الإشعاعات الضارة الخارجة من أجهزتك الإلكترونية.
دائمًا ما ينصحنا الأطباء بتناول المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة في وجباتنا المختلفة، وذلك بغرض تقوية جهازنا المناعي. السبب وراء هذه النصيحة يعود إلى أن هذه المنتجات مليئة بالمواد المغذية التي يطلق عليها اسم مضادات الأكسدة. وبشكل عام فإن جميع الخضروات والفواكه تحتوي على مضادات الأكسدة هذه، لكنَّ هناك أنواعًا منها تكون غنية أكثر بمضادات الأكسدة.
هناك ثلاث مجموعات أساسية من مضادات الأكسدة، وهي الفيتامينات المشتقة من البيتا كاروتين، وفيتامين سي، وفيتامين ه. هذه الفيتامينات موجودة بكثرة في الخضروات والفواكه الملونة، خصوصًا تلك التي تتميز بألوانها البنفسجية والزرقاء والحمراء والبرتقالية والصفراء، وذلك بدرجاتها المختلفة.
الفيتامينات المشتقة من البيتاكاروتين منتشرة في المشمش، والهليون، والبنجر، والبروكلي، والشمام، والجزر، والذرة، والفلفل الأخضر، واللفت، والمانجو، والكرنب الأخضر، والخوخ، والجريب فروت الوردي، واليقطين، والقرع، والسبانخ والبطاطا الحلوة، واليوسفي، والطماطم، والبطيخ.
فيتامين «سي» يتواجد في التوت، والبروكلي، وملفوف بروكسل، والشمام، والقرنبيط، والجريب فروت، والمن، واللفت، والكيوي والمانجو، والدراق، والبرتقال، والبابايا، والبازلاء، والبطاطا الحلوة، والفراولة، والطماطم، والفلفل الأحمر والأخضر والأصفر.
ويتواجد فيتامين ه في كل من القرنبيط (مسلوق)، والأفوكادو، والسلق، والخردل، واللفت الأخضر، والمانجو، والمكسرات، والبابايا، والقرع، والفلفل الأحمر، والسبانخ (مسلوق)، وبذور عباد الشمس.
وبشكل عام فهناك عدد من الخضروات والفواكه الغنية بمضادات الأكسدة المختلفة مثل الخوخ، والتفاح، والزبيب، والبرقوق، والعنب الأحمر، والبصل، والباذنجان، والفاصوليا الخضراء.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.