رئيس مجلس السيادة يؤكد عمق العلاقات السودانية المصرية    رونالدو: أنا سعودي وأحب وجودي هنا    وزير الخارجية المصري يصل بورتسودان    محمد حامد جمعة نوار يكتب: نواطير    "فينيسيوس جونيور خط أحمر".. ريال مدريد يُحذر تشابي ألونسو    الهلال يدشن انطلاقته المؤجلة في الدوري الرواندي أمام أي سي كيغالي    كُتّاب في "الشارقة للكتاب": الطيب صالح يحتاج إلى قراءة جديدة    مستشار رئيس الوزراء السوداني يفجّر المفاجأة الكبرى    عثمان ميرغني يكتب: إيقاف الحرب.. الآن..    مان سيتي يجتاز ليفربول    التحرير الشنداوي يواصل إعداده المكثف للموسم الجديد    دار العوضة والكفاح يتعادلان سلبيا في دوري الاولي بارقو    كلهم حلا و أبولولو..!!    السودان لا يركع .. والعدالة قادمة    شاهد.. إبراهيم الميرغني ينشر صورة لزوجته تسابيح خاطر من زيارتها للفاشر ويتغزل فيها:(إمرأة قوية وصادقة ومصادمة ولوحدها هزمت كل جيوشهم)    لقاء بين البرهان والمراجع العام والكشف عن مراجعة 18 بنكا    شاهد بالفيديو.. لدى لقاء جمعهما بالجنود.. "مناوي" يلقب ياسر العطا بزعيم "البلابسة" والأخير يرد على اللقب بهتاف: (بل بس)    السودان الافتراضي ... كلنا بيادق .. وعبد الوهاب وردي    شاهد بالصورة والفيديو.. ضابطة الدعم السريع "شيراز" تعبر عن إنبهارها بمقابلة المذيعة تسابيح خاطر بالفاشر وتخاطبها (منورة بلدنا) والأخيرة ترد عليها: (بلدنا نحنا ذاتنا معاكم)    جمهور مواقع التواصل بالسودان يسخر من المذيعة تسابيح خاطر بعد زيارتها للفاشر ويلقبها بأنجلينا جولي المليشيا.. تعرف على أشهر التعليقات الساخرة    أردوغان: لا يمكننا الاكتفاء بمتابعة ما يجري في السودان    وزير الطاقة يتفقد المستودعات الاستراتيجية الجديدة بشركة النيل للبترول    المالية توقع عقد خدمة إيصالي مع مصرف التنمية الصناعية    أردوغان يفجرّها داوية بشأن السودان    وزير سوداني يكشف عن مؤشر خطير    شاهد بالصورة والفيديو.. "البرهان" يظهر متأثراً ويحبس دموعه لحظة مواساته سيدة بأحد معسكرات النازحين بالشمالية والجمهور: (لقطة تجسّد هيبة القائد وحنوّ الأب، وصلابة الجندي ودمعة الوطن التي تأبى السقوط)    إحباط محاولة تهريب عدد 200 قطعة سلاح في مدينة عطبرة    السعودية : ضبط أكثر من 21 ألف مخالف خلال أسبوع.. و26 متهماً في جرائم التستر والإيواء    الترتيب الجديد لأفضل 10 هدافين للدوري السعودي    «حافظ القرآن كله وعايشين ببركته».. كيف تحدث محمد رمضان عن والده قبل رحيله؟    محمد رمضان يودع والده لمثواه الأخير وسط أجواء من الحزن والانكسار    وفي بدايات توافد المتظاهرين، هتف ثلاثة قحاتة ضد المظاهرة وتبنوا خطابات "لا للحرب"    مركزي السودان يصدر ورقة نقدية جديدة    "واتساب" يطلق تطبيقه المنتظر لساعات "أبل"    بنك السودان .. فك حظر تصدير الذهب    بقرار من رئيس الوزراء: السودان يؤسس ثلاث هيئات وطنية للتحول الرقمي والأمن السيبراني وحوكمة البيانات    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    غبَاء (الذكاء الاصطناعي)    مخبأة في باطن الأرض..حادثة غريبة في الخرطوم    صفعة البرهان    حرب الأكاذيب في الفاشر: حين فضح التحقيق أكاذيب الكيزان    دائرة مرور ولاية الخرطوم تدشن برنامج الدفع الإلكتروني للمعاملات المرورية بمركز ترخيص شهداء معركة الكرامة    السودان.. افتتاح غرفة النجدة بشرطة ولاية الخرطوم    5 مليارات دولار.. فساد في صادر الذهب    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    السجن 15 عام لمستنفر مع التمرد بالكلاكلة    عملية دقيقة تقود السلطات في السودان للقبض على متّهمة خطيرة    وزير الصحة يوجه بتفعيل غرفة طوارئ دارفور بصورة عاجلة    الجنيه السوداني يتعثر مع تضرر صادرات الذهب بفعل حظر طيران الإمارات    تركيا.. اكتشاف خبز عمره 1300 عام منقوش عليه صورة يسوع وهو يزرع الحبوب    (مبروك النجاح لرونق كريمة الاعلامي الراحل دأود)    المباحث الجنائية المركزية بولاية نهر النيل تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في تزوير الأختام والمستندات الرسمية    حسين خوجلي يكتب: التنقيب عن المدهشات في أزمنة الرتابة    دراسة تربط مياه العبوات البلاستيكية بزيادة خطر السرطان    والي البحر الأحمر ووزير الصحة يتفقدان مستشفى إيلا لعلاج أمراض القلب والقسطرة    شكوك حول استخدام مواد كيميائية في هجوم بمسيّرات على مناطق مدنية بالفاشر    السجائر الإلكترونية قد تزيد خطر الإصابة بالسكري    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تحذير للنساء: صور «السيلفي» تسبب شيخوخة الجلد والتجاعيد المبكرة
ساسة بوست نشر في النيلين يوم 21 - 06 - 2016

يبدو أن أولئك الأشخاص، الذين يعتقدون أن صور ««السيلفي»» تُعد نوعًا من أنواع الغرور المبالغ فيه من قبل من يلتقطونها، سيحصلون أخيرًا على ما يُعزز موقفهم، إذ إنّ أطباء الأمراض الجلدية يعتقدون الآن أن تعريض الوجه بانتظام للضوء والأشعة الكهرومغناطيسية، الصادريْن من الهواتف الذكية، يمكن أن تتلف الجلد، وتعمل على تسريع الشيخوخة وتعزيز ظهور التجاعيد المبكرة.
التجاعيد المبكرة
ليس هذا فحسب، فالأطباء يدعون أنهم يستطيعون معرفة أي يد من اليدين هي التي تحمل الهواتف الذكية باستمرار، من خلال النظر فقط إلى الوجه، فالجانب الأكثر تضررًا وظهورًا للتجاعيد، هو نفس جانب اليد التي تحمل الهواتف بانتظام عند تصوير «السيلفي».
وتحدث المدير الطبي لعيادة لينيا للجلد، الدكتور سيمون زوكاي، إلى مؤتمر ومعرض جمالية الوجه في العاصمة البريطانية لندن، قائلًا إن أولئك الذين يأخذون صور سيلفي كثيرة، يجب أن يشعروا بالقلق. ليس هؤلاء فقط، ولكن أيضًا المدونين الذين يجلسون +ساعات طويلة يكتبون على هواتفهم وحواسيبهم.
وقال إنه حتى الضوء الأزرق الذي يخرج من شاشات الهواتف والحواسيب، يمكن أن يسبب تلفًا للجلد. وأضاف «أعتقد أن هناك فجوة في السوق تتعلق بالمنتجات التي تحمينا، لأنني أعرف أن هناك أناسًا يأخذون الكثير من صور «السيلفي»، والمدونين الذين يأتون إلي، ولقد رأيت أن هناك ضررًا أصاب جلدهم بالفعل، وهناك شيخوخة بدأت تصيب جلدهم».
وأوضح زوكاي أن السبب وراء هذا التلف يرجع إلى نوع مختلف من الأطوال الموجية للإشعاع التي لا تستطيع الشاشات الواقية فلترته وحمايتنا منه.
وذكر طبيب الأمراض الجلدية المعروف ومؤسس معهد أوباجي لصحة الجلد في مدينة بيفرلي هيلز الأميركية، الدكتور زين أوباجي، أن الموضوع بهذه البساطة؛ هاتفك الخلوي سوف يضر بشرتك. وأضاف «إنه أمر غير موثق، ولكن نتيجة لمراقبتي ومتابعتي لعيادتي، يمكنني أن أقول ما إذا كان شخص يستخدم يده اليمنى أو اليد اليسرى للإمساك بهواتفهم. فأن تبدأ في رؤية ملمس باهت وداكن للجلد في بعض المناطق، التي لا يمكن أن تعرف سببًا منطقيًا لها على أحد جوانب الوجه، فأنت بالتأكيد أمام حالة تلف في الجلد بسبب الهواتف الخلوية».
آلية دفاعية
وذكر أوباجي، «أعتقد أننا بحاجة إلى إنشاء آلية للدفاع، فالضوء لديه نوع من التأثيرات المغناطيسية التي يحدثها على الجلد». وقال إن هذا الحقل المغناطيسي الناتج من أشعة الشاشات، يعمل على تغيير المعادن في الجلد. كما أن استخدام الشاشات الواقية من الأشعة أو حتى المنتجات الواقية من أشعة الشمس لن يحميك.
الأطباء يقولون إن هناك طريقة معينة يمكنها أن تحميك من هذه التأثيرات الضارة. فإذا كنت تشبع بشرتك بالمواد المضادة للتأكسد، فإنها يمكن أن تساعد على منع تلف الحمض النووي نتيجة أشعة الأجهزة الإلكترونية.
تعود الفكرة هنا إلى أن الأشعة التي تتلف الجلد تسبب تغيرًا في تركيب بعض المعادن الموجودة في خلايا الجلد. هذه الأشعة تحول بعض المعادن من صورتها الجزيئية إلى صورة الشوارد الحرة (free radicals). نظرية الشيخوخة نتيجة الشوارد الحرة تقول إن الكائنات الحية تصاب بالشيخوخة نتيجة تراكم الشوارد الحرة في الخلايا مع مرور الوقت. والشوارد الحرة هي أي ذرة أو جزيء يحتوي على إلكترون مفرد غير مزدوج في الغلاف الخارجي.
وفي حين أن بعض الشوارد الحرة مثل الميلانين، تتميز بقلة نشاطها التفاعلي في الخلايا، فإن الكثير من الشوارد الحرة ذات المصدر البيولوجي (الموجودة في جسم الإنسان) تتميز بأنها شديدة التفاعل. هذه الشوارد الحرة تتميز بأنها مواد مختزلة، أي أنها تؤكسد المواد التي تتفاعل معها. المشكلة هنا أن أبرز المواد الموجودة في الخلايا، والتي يمكنها أن تكون عرضة لعملية التأكسد هذه بسهولة، هو الحمض النووي، والذي يتسبب تلفه في موت الخلايا.
ويعتقد الخبراء بالفعل أن الإشعاع الكرومغناطيسي الخارج من هواتفهم الجوالة يتسبب في شيخوخة الجلد من خلال إتلاف الحمض النووي وتدميره. فهذه الأشعة يمكن أن تسبب حدوث فواصل في شريط الحمض النووي، وهو ما يمكن أن يمنع الجلد من إصلاح نفسه، وتحويل الخلايا إلى العمل تحت ضغط شديد من المواد المؤكسدة المنتشر فيها.
وجادل الخبراء أيضًا فكرة أن معظم الكريمات والزيوت المرطبة التي يتم صرفها بشكل عادي دون الحاجة لروشتة طبية، لا تعمل على إصلاح الجلد، بل إنها قد تجعل الجلد أكثر سوءًا. وأضاف الدكتور أوباجي في هذه الجزئية، أنه لا يمكنك ترطيب البشرة من الخارج، فنحن بحاجة إلى تحفيز الجلد لإعادة الترطيب من الداخل.
وقال إنه عندما كنت تضع يدك في الماء لمدة نصف ساعة، فإنك تراها ابيضَّت وأصابتها التجاعيد، وبالتالي فأنت لم ترَ أي عملية ترطيب رغم أنك وضعت يديك في الماء الذي هو أساس الترطيب. هذا يعني أن الإفراط أو المبالغة في استخدام الكريمات والزيوت المرطبة يمكن أن يتسبب في نتيجة عكسية. هناك سبب أن المرأة لديها المزيد من المشاكل فيما يتعلق بالبشرة الحساسة عن الرجال، ذلك لأن النساء يستخدمن المنتجات المرطبة بصورة أكبر
مضادات الأكسدة
هناك عدد كبير جدًا من المواد والمنتجات الطبيعية المليئة بالعناصر المضادة للأكسدة. وهي – كما ذكرنا – المواد التي تساعدك على حماية بشرتك من الإشعاعات الضارة الخارجة من أجهزتك الإلكترونية.
دائمًا ما ينصحنا الأطباء بتناول المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة في وجباتنا المختلفة، وذلك بغرض تقوية جهازنا المناعي. السبب وراء هذه النصيحة يعود إلى أن هذه المنتجات مليئة بالمواد المغذية التي يطلق عليها اسم مضادات الأكسدة. وبشكل عام فإن جميع الخضروات والفواكه تحتوي على مضادات الأكسدة هذه، لكنَّ هناك أنواعًا منها تكون غنية أكثر بمضادات الأكسدة.
هناك ثلاث مجموعات أساسية من مضادات الأكسدة، وهي الفيتامينات المشتقة من البيتا كاروتين، وفيتامين سي، وفيتامين ه. هذه الفيتامينات موجودة بكثرة في الخضروات والفواكه الملونة، خصوصًا تلك التي تتميز بألوانها البنفسجية والزرقاء والحمراء والبرتقالية والصفراء، وذلك بدرجاتها المختلفة.
الفيتامينات المشتقة من البيتاكاروتين منتشرة في المشمش، والهليون، والبنجر، والبروكلي، والشمام، والجزر، والذرة، والفلفل الأخضر، واللفت، والمانجو، والكرنب الأخضر، والخوخ، والجريب فروت الوردي، واليقطين، والقرع، والسبانخ والبطاطا الحلوة، واليوسفي، والطماطم، والبطيخ.
فيتامين «سي» يتواجد في التوت، والبروكلي، وملفوف بروكسل، والشمام، والقرنبيط، والجريب فروت، والمن، واللفت، والكيوي والمانجو، والدراق، والبرتقال، والبابايا، والبازلاء، والبطاطا الحلوة، والفراولة، والطماطم، والفلفل الأحمر والأخضر والأصفر.
ويتواجد فيتامين ه في كل من القرنبيط (مسلوق)، والأفوكادو، والسلق، والخردل، واللفت الأخضر، والمانجو، والمكسرات، والبابايا، والقرع، والفلفل الأحمر، والسبانخ (مسلوق)، وبذور عباد الشمس.
وبشكل عام فهناك عدد من الخضروات والفواكه الغنية بمضادات الأكسدة المختلفة مثل الخوخ، والتفاح، والزبيب، والبرقوق، والعنب الأحمر، والبصل، والباذنجان، والفاصوليا الخضراء.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.