مستشار رئيس الوزراء السوداني يفجّر المفاجأة الكبرى    عثمان ميرغني يكتب: إيقاف الحرب.. الآن..    البرهان بين الطيب صالح (ولا تصالح)..!!    دار العوضة والكفاح يتعادلان سلبيا في دوري الاولي بارقو    مان سيتي يجتاز ليفربول    التحرير الشنداوي يواصل إعداده المكثف للموسم الجديد    كلهم حلا و أبولولو..!!    السودان لا يركع .. والعدالة قادمة    وزارة الثقافة والإعلام والسياحة: قناة "سكاي نيوز عربية" ممنوعة من العمل في السودان    البرهان يطلع على أداء ديوان المراجع العام ويعد بتنفيذ توصياته    مساعد البرهان يتحدث عن زخم لعمليات عسكرية    لقاء بين البرهان والمراجع العام والكشف عن مراجعة 18 بنكا    السودان الافتراضي ... كلنا بيادق .. وعبد الوهاب وردي    شاهد بالصورة والفيديو.. ضابطة الدعم السريع "شيراز" تعبر عن إنبهارها بمقابلة المذيعة تسابيح خاطر بالفاشر وتخاطبها (منورة بلدنا) والأخيرة ترد عليها: (بلدنا نحنا ذاتنا معاكم)    شاهد بالصور.. المذيعة المغضوب عليها داخل مواقع التواصل السودانية "تسابيح خاطر" تصل الفاشر    جمهور مواقع التواصل بالسودان يسخر من المذيعة تسابيح خاطر بعد زيارتها للفاشر ويلقبها بأنجلينا جولي المليشيا.. تعرف على أشهر التعليقات الساخرة    المالية توقع عقد خدمة إيصالي مع مصرف التنمية الصناعية    أردوغان: لا يمكننا الاكتفاء بمتابعة ما يجري في السودان    وزير الطاقة يتفقد المستودعات الاستراتيجية الجديدة بشركة النيل للبترول    أردوغان يفجرّها داوية بشأن السودان    وزير سوداني يكشف عن مؤشر خطير    شاهد بالصورة والفيديو.. "البرهان" يظهر متأثراً ويحبس دموعه لحظة مواساته سيدة بأحد معسكرات النازحين بالشمالية والجمهور: (لقطة تجسّد هيبة القائد وحنوّ الأب، وصلابة الجندي ودمعة الوطن التي تأبى السقوط)    إحباط محاولة تهريب عدد 200 قطعة سلاح في مدينة عطبرة    السعودية : ضبط أكثر من 21 ألف مخالف خلال أسبوع.. و26 متهماً في جرائم التستر والإيواء    الترتيب الجديد لأفضل 10 هدافين للدوري السعودي    «حافظ القرآن كله وعايشين ببركته».. كيف تحدث محمد رمضان عن والده قبل رحيله؟    محمد رمضان يودع والده لمثواه الأخير وسط أجواء من الحزن والانكسار    وفي بدايات توافد المتظاهرين، هتف ثلاثة قحاتة ضد المظاهرة وتبنوا خطابات "لا للحرب"    أول جائزة سلام من الفيفا.. من المرشح الأوفر حظا؟    مركزي السودان يصدر ورقة نقدية جديدة    برشلونة ينجو من فخ كلوب بروج.. والسيتي يقسو على دورتموند    "واتساب" يطلق تطبيقه المنتظر لساعات "أبل"    بنك السودان .. فك حظر تصدير الذهب    بقرار من رئيس الوزراء: السودان يؤسس ثلاث هيئات وطنية للتحول الرقمي والأمن السيبراني وحوكمة البيانات    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    غبَاء (الذكاء الاصطناعي)    مخبأة في باطن الأرض..حادثة غريبة في الخرطوم    رونالدو يفاجئ جمهوره: سأعتزل كرة القدم "قريبا"    صفعة البرهان    حرب الأكاذيب في الفاشر: حين فضح التحقيق أكاذيب الكيزان    دائرة مرور ولاية الخرطوم تدشن برنامج الدفع الإلكتروني للمعاملات المرورية بمركز ترخيص شهداء معركة الكرامة    السودان.. افتتاح غرفة النجدة بشرطة ولاية الخرطوم    5 مليارات دولار.. فساد في صادر الذهب    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    الحُزن الذي يَشبه (أعِد) في الإملاء    السجن 15 عام لمستنفر مع التمرد بالكلاكلة    عملية دقيقة تقود السلطات في السودان للقبض على متّهمة خطيرة    وزير الصحة يوجه بتفعيل غرفة طوارئ دارفور بصورة عاجلة    الجنيه السوداني يتعثر مع تضرر صادرات الذهب بفعل حظر طيران الإمارات    تركيا.. اكتشاف خبز عمره 1300 عام منقوش عليه صورة يسوع وهو يزرع الحبوب    (مبروك النجاح لرونق كريمة الاعلامي الراحل دأود)    المباحث الجنائية المركزية بولاية نهر النيل تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في تزوير الأختام والمستندات الرسمية    حسين خوجلي يكتب: التنقيب عن المدهشات في أزمنة الرتابة    دراسة تربط مياه العبوات البلاستيكية بزيادة خطر السرطان    والي البحر الأحمر ووزير الصحة يتفقدان مستشفى إيلا لعلاج أمراض القلب والقسطرة    شكوك حول استخدام مواد كيميائية في هجوم بمسيّرات على مناطق مدنية بالفاشر    السجائر الإلكترونية قد تزيد خطر الإصابة بالسكري    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



10 أخطاء ترتكبها خلال الاستحمام
العربي الجديد نشر في النيلين يوم 22 - 08 - 2016

هل أنت متأكد من أنّ الحمّام اليومي الذي تأخذه، بما فيه من صابون وغيره، فعّال من ناحية صحية؟ قد تعتبر أنّ الاستحمام أساساً أمر بسيط ويمكن لأيّ كان أن يؤديه بالشكل الأمثل، لكنّ موقع “ديلي باسكار” يكشف عن العديد من الأخطاء “الخطيرة” له.
عادات الاستحمام مختلفة بحسب كلّ شخص، وبينما يستمتع البعض بحمّام الماء الساخن لفترة طويلة في نهاية اليوم لتخفيف التعب والضغوط، يشعر آخرون أنّ حماماً من دقيقتين، وربما بمياه باردة هو الأفضل. فما هي هذه الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها خلال الاستحمام والتي يقع جميعنا في واحد منها أو أكثر؟
1- الاستحمام بمياه ساخنة جداً: المياه الساخنة تتسبب في خسارة الزيوت الطبيعية الموجودة في الجلد، وتجعله أكثر عرضة للجفاف، وهجمات البكتيريا من خلال فتحها المسامات بشكل أكبر.
2- غسل الشعر بالصابون السائل (شامبو) يومياً: يدمر الغسل اليومي للشعر الزيت الطبيعي الذي تنتجه فروة الرأس. وبالتالي، تنتج الفروة زيتاً أكثر لتعويض الخسارة، ما يجعل الشعر مدهناً.
3- استخدام صابون مضاد للبكتيريا: في هذا النوع من الصابون مواد كيميائية مضرّة بالجلد. ولا تتسبب هذه المواد بجفاف الجلد فقط، بل أيضاً تتسبب بالحكاك.
4- فرك الوجه يومياً: جلد الوجه رقيق جداً، وفركه اليومي قد يتسبب في جفافه.
5- تنشيف الشعر بالمنشفة: استخدام المنشفة (البشكير) في تنشيف الشعر يضعفه ويجعله عرضة للتكسّر، خصوصاً لدى النساء. الأفضل تركه ينشف طبيعياً بعد لفّه بمنشفة فقط.
6- فرك كلّ الجسد بالصابون: الجلد على الذراعين والظهر والبطن ينتج كمية أقلّ من الزيوت مما هو موجود تحت الإبطين والأرداف والفخذين والقدمين. لذلك، بإمكانك توفير كميات من الصابون بعدم فرك هذه المناطق غير الغزيرة الزيوت يومياً.
7- استخدام نفس نوعية الشامبو طوال أعوام: ليس حبّك في رائحة الشامبو الذي تستخدمه يعني أنّه مناسب لشعرك. عليكَ أن تعرف ما المناسب لشعرك بالذات وتبدّل في اتجاهه.
8- تنظيف أدوات الاستحمام: تنظيف جسدك مهم، لكنّ تنظيف أدوات الاستحمام مهم أيضاً. لذلك، عليك الاهتمام بشكل دائم بتنظيف الليفة والمناشف وروب الاستحمام.
9- الحلاقة قبل الاستحمام: البشرة الرطبة أفضل بكثير للحلاقة، وهو ما يكون بعد الحمام. لكنّ المطلوب ألاّ يكون ذلك مباشرة بعده، بل انتظار 15 دقيقة لتجنّب دخول مواد كيميائية في المسامات المتسعة.
10- إمضاء وقت طويل في المغطس: هذا الأمر ببساطة عكس ما قد يُظنّ. فكلما كان الوقت أطول في المغطس، كلّما خسر الجلد رطوبته.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.