الهلال يواجه اسنيم في لقاء مؤجل    تكوين روابط محبي ومشجعي هلال كوستي بالخارج    عثمان ميرغني يكتب: هل رئيس الوزراء "كوز"؟    لجان مقاومة النهود : مليشيا الدعم السريع استباحت المدينة وارتكبت جرائم قتل بدم بارد بحق مواطنين    كم تبلغ ثروة لامين جمال؟    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء الشاشة نورهان نجيب تحتفل بزفافها على أنغام الفنان عثمان بشة وتدخل في وصلة رقص مؤثرة مع والدها    حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء الشاشة نورهان نجيب تحتفل بزفافها على أنغام الفنان عثمان بشة وتدخل في وصلة رقص مؤثرة مع والدها    شاهد بالفيديو.. في مشهد نال إعجاب الجمهور والمتابعون.. شباب سعوديون يقفون لحظة رفع العلم السوداني بإحدى الفعاليات    أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته)    جامعة ابن سينا تصدم الطلاب.. جامعات السوق الأسود والسمسرة    من رئاسة المحلية.. الناطق الرسمي باسم قوات الدعم السريع يعلن تحرير النهود (فيديو)    شاهد بالصور والفيديو.. بوصلة رقص مثيرة.. الفنانة هدى عربي تشعل حفل غنائي بالدوحة    تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين    والد لامين يامال: لم تشاهدوا 10% من قدراته    هجوم المليشيا علي النهود هدفه نهب وسرقة خيرات هذه المنطقة الغنية    محسن سيد: اعدادنا يسير بصورة جيدة للقاء انتر نواكشوط    عبد العاطي يؤكد على دعم مصر الكامل لأمن واستقرار ووحدة السودان وسلامة أراضيه    شاهد بالفيديو.. رئيس مجلس السيادة: (بعض الوزراء الواحد فيهم بفتكر الوزارة حقته جاب خاله وإبن أخته وحبوبته ومنحهم وظائف)    الحسم يتأجل.. 6 أهداف ترسم قمة مجنونة بين برشلونة وإنتر    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    هل أصبح أنشيلوتي قريباً من الهلال السعودي؟    جديد الإيجارات في مصر.. خبراء يكشفون مصير المستأجرين    باكستان تعلن إسقاط مسيَّرة هنديَّة خلال ليلة خامسة من المناوشات    ترامب: بوتين تخلى عن حلمه ويريد السلام    إيقاف مدافع ريال مدريد روديغر 6 مباريات    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    ترامب: يجب السماح للسفن الأمريكية بالمرور مجاناً عبر قناتي السويس وبنما    كهرباء السودان توضح بشأن قطوعات التيار في ولايتين    تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    خبير الزلازل الهولندي يعلّق على زلزال تركيا    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    ارتفاع التضخم في السودان    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    الدفاع المدني ولاية الجزيرة يسيطر علي حريق باحدي المخازن الملحقة بنادي الاتحاد والمباني المجاورة    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    بعد سؤال الفنان حمزة العليلي .. الإفتاء: المسافر من السعودية إلى مصر غدا لا يجب عليه الصيام    بيان مجمع الفقه الإسلامي حول القدر الواجب إخراجه في زكاة الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نصائح للعناية بالبشرة العادية والجافة والدهنية والمختلطة
سودانيات نشر في سودانيات يوم 30 - 03 - 2013

قد يستخدم شاب ما في الخامسة عشرة من عمره منتجاً معروفاً للعناية بالبشرة لأسابيع قبل أن يكتشف أنه السبب في انسداد المسام مما أودى به للإصابة بحب الشباب. ولكن في المقابل يمكن أن يقوده ذلك إلى تعلم الكيفية الصحيحة لتنظيف بشرته والبحث جيداً عن كريم الترطيب المناسب لبشرته الجافة، الأمر الذي يشكل عاملاً فعالاً في الحدّ من ظهور البثور.
ماهو نوع بشرتك؟
لكي تتمكن من العناية بالبشرة والحفاظ عليها في حالة صحية جيدة، فإنك بحاجة إلى تحديد نوع بشرتك. هناك أربعة أنواع رئيسية من البشرة هي الجافة، والعادية، والدهنية، والمختلطة:
العناية بالبشرة العادية
تتميز البشرة العادية بكونها لينة وناعمة الملمس وخالية من أي شوائب ظاهرة أو بقع حمراء أو قشور. المسامات بالكاد مرئية وسطح الجلد ليس بالدهني ولا بالجاف. ويرجع السبب في قلة العيوب في البشرة العادية إلى التوازن في نسبة الماء والدهون في الجلد إلى جانب الدورة الدموية الجيدة.
لتنظيف البشرة العادية يمكن غسل الوجه مرتين أو ثلاث مرات في اليوم، بالماء والصابون العادي أو باستخدام الغسول العادي لإزالة العرق والأوساخ العالقة.
العناية بالبشرة الجافة
تكون البشرة الجافة باهتة وخشنة وتعلوها القشور مع الشعور بالحكة، ويصعب رؤية مساماتها إلى حدٍّ كبير. ويعود جفاف البشرة إلى تساقط الخلايا الجلدية من على سطح البشرة بصورة غير اعتيادية. في الحالة الطبيعية للبشرة تساعد الدهون التي يفرزها الجسم على ترطيب البشرة لمنع فقدان الماء من الجلد.
إذا كنت تعاني حقاً من البشرة الجافة، فحافظ على غسل الوجه يومياً باستخدام غسول لطيف. سيحدّ ذلك من زيادة جفاف الجلد. ثم ضع كريم الترطيب الخالي من العطور والكحول.
قلل من استخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام، وتجنب درجات الحرارة العالية أو الرطوبة المنخفضة لأن ذلك يسلب البشرة رطوبتها ويقلل من محتوى الماء فيها. وحتى غسل البشرة على نحو مفرط أو كثرة استخدام الصابون أو فرك الجلد أمور تزيد من جفاف البشرة.
في الحالات الشديدة لجفاف البشرة ينصح بأخذ حمام دافئ لمدة 20 دقيقة مع تجنب استخدام الصابون أو غيره من المنتجات التي يمكن أن تسبب الجفاف. وعندما تنتهي من الاستحمام جفف بشرتك بالتربيت عليها بلطف ثم افرك الجلد بالزيوت المعدنية أو باللوشن الخالي من العطور والكحول. وأعد تجفيف بشرتك مرة ثانية. يساعد اللوشن والزيوت في امداد الجلد بالترطيب الكافي للحفاظ عليه ناعماً وصحياً.
العناية بالبشرة الدهنية
البشرة الدهنية هي أكثر أنواع البشرة عرضة لحب الشباب وتتميز بالمسامات المفتوحة والرؤوس السوداء والبثور وبشرة لامعة بصورة عامة. وتؤثر هرمونات الجسم في إفراز الدهون وبالتالي فإن كل ما يؤثر في مستوى الهرمونات سينعكس أثره حتماً على الجلد. للحفاظ على البشرة الدهنية نظيفة، يُنصح بغسل الوجه ثلاث مرات في اليوم بالماء والصابون العادي.
لا تحاول العبث بالبثور أو الضغط عليها أو اخراج محتواها لأنها قد تنشر الالتهاب إلى مناطق أخرى من البشرة مما يؤدي إلى تفشي حب الشباب.
يُنصح باستخدام مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالوجه التي لا تسبب انسداد المسام وتعرف باسم noncomedogenic ، وتسريح الشعر إلى الخلف بعيداً عن الوجه كما يُفضل غسل الشعر يومياً للحد من تراكم الدهون.
العناية بالبشرة المختلطة
يشير مصطلح البشرة المختلطة إلى احتواء الوجه على نوعين من البشرة: هي الدهنية وتغطي عادة المنطقة الواقعة على شكل الحرف T (الجبهة والأنف والذقن) بينما تكون البشرة عادية في سائر مناطق الوجه. وتكون مسامات الجلد كبيرة نوعاً ما وتظهر عليها الرؤوس السوداء.
وهكذا فإن البشرة المختلطة يمكن أن تكون جافة أو دهنية للغاية في الوقت الذي تظهر فيه الخدود جافة بشكل عام. وتتغير نسبة دهون البشرة وجفافها تبعاً لاختلاف أوقات السنة، وعادة ما تكون البشرة جافة في فصل الشتاء.
للحفاظ على نظافة البشرة المختلطة يوصى بغسل البشرة مرتين أو ثلاث مرات في اليوم بالماء والصابون العادي للتخلص من الدهون الزائدة. ثم ترطيب المناطق الجافة دون المناطق الدهنية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.