بالصورة.. "الإستكانة مهمة" ماذا قالت الفنانة إيمان الشريف عن خلافها مع مدير أعمالها وإنفصالها عنه    «صقر» يقود رجلين إلى المحكمة    شرطة محلية بحري تنجح في فك طلاسم إختطاف طالب جامعي وتوقف (4) متهمين متورطين في البلاغ خلال 72ساعة    شاهد بالفيديو.. فنانة سودانية مغمورة تهدي مدير أعمالها هاتف "آيفون 16 برو ماكس" وساخرون: (لو اتشاكلت معاهو بتقلعه منو)    بالفيديو.. بعد هروب ومطاردة ليلاً.. شاهد لحظة قبض الشرطة السودانية على أكبر مروج لمخدر "الآيس" بأم درمان بعد كمين ناجح    ناشط سوداني يحكي تفاصيل الحوار الذي دار بينه وبين شيخ الأمين بعد أن وصلت الخلافات بينهما إلى "بلاغات جنائية": (والله لم اجد ما اقوله له بعد كلامه سوى العفو والعافية)    منتخب مصر أول المتأهلين إلى ثمن النهائي بعد الفوز على جنوب أفريقيا    شاهد بالفيديو.. وسط سخرية غير مسبوقة على مواقع التواصل.. رئيس الوزراء كامل إدريس يخطئ في اسم الرئيس "البرهان" خلال كلمة ألقاها في مؤتمر هام    شاهد بالصورة والفيديو.. الفنان شريف الفحيل يفاجئ الجميع ويصل القاهرة ويحيي فيها حفل زواج بعد ساعات من وصوله    النائب الأول لرئيس الإتحاد السوداني اسامه عطا المنان يزور إسناد الدامر    إسبوعان بمدينتي عطبرة وبربر (3)..ليلة بقرية (كنور) ونادي الجلاء    لاعب منتخب السودان يتخوّف من فشل منظومة ويتمسّك بالخيار الوحيد    الدب.. حميدتي لعبة الوداعة والمكر    منشآت المريخ..!    كيف واجه القطاع المصرفي في السودان تحديات الحرب خلال 2025    صلوحة: إذا استشهد معاوية فإن السودان سينجب كل يوم ألف معاوية    إبراهيم شقلاوي يكتب: وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل    كامل إدريس في نيويورك ... عندما يتفوق الشكل ع المحتوى    مباحث قسم الصناعات تنهي نشاط شبكة النصب والاحتيال عبر إستخدام تطبيق بنكك المزيف    عقار: لا تفاوض ولا هدنة مع مغتصب والسلام العادل سيتحقق عبر رؤية شعب السودان وحكومته    بولس : توافق سعودي أمريكي للعمل علي إنهاء الحرب في السودان    البرهان وأردوغان يجريان مباحثات مشتركة    وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل    تراجع أسعار الذهب عقب موجة ارتفاع قياسية    عثمان ميرغني يكتب: لماذا أثارت المبادرة السودانية الجدل؟    ياسر محجوب الحسين يكتب: الإعلام الأميركي وحماية الدعم السريع    شاهد بالصور.. أسطورة ريال مدريد يتابع مباراة المنتخبين السوداني والجزائري.. تعرف على الأسباب!!    وزير الداخلية التركي يكشف تفاصيل اختفاء طائرة رئيس أركان الجيش الليبي    "سر صحي" في حبات التمر لا يظهر سريعا.. تعرف عليه    والي الخرطوم: عودة المؤسسات الاتحادية خطوة مهمة تعكس تحسن الأوضاع الأمنية والخدمية بالعاصمة    فيديو يثير الجدل في السودان    ولاية الجزيرة تبحث تمليك الجمعيات التعاونية الزراعية طلمبات ري تعمل بنظام الطاقة الشمسية    شرطة ولاية نهر النيل تضبط كمية من المخدرات في عمليتين نوعيتين    الكابلي ووردي.. نفس الزول!!    حسين خوجلي يكتب: الكاميرا الجارحة    احذر من الاستحمام بالماء البارد.. فقد يرفع ضغط الدم لديك فجأة    استقالة مدير بنك شهير في السودان بعد أيام من تعيينه    كيف تكيف مستهلكو القهوة بالعالم مع موجة الغلاء؟    4 فواكه مجففة تقوي المناعة في الشتاء    اكتشاف هجوم احتيالي يخترق حسابك على "واتسآب" دون أن تشعر    رحيل الفنانة المصرية سمية الألفي عن 72 عاما    قبور مرعبة وخطيرة!    شاهد بالصورة.. "كنت بضاريهم من الناس خائفة عليهم من العين".. وزيرة القراية السودانية وحسناء الإعلام "تغريد الخواض" تفاجئ متابعيها ببناتها والجمهور: (أول مرة نعرف إنك كنتي متزوجة)    حملة مشتركة ببحري الكبرى تسفر عن توقيف (216) أجنبي وتسليمهم لإدارة مراقبة الأجانب    عزمي عبد الرازق يكتب: عودة لنظام (ACD).. محاولة اختراق السودان مستمرة!    البرهان يصل الرياض    ترامب يعلن: الجيش الأمريكي سيبدأ بشن غارات على الأراضي الفنزويلية    مسيّرتان انتحاريتان للميليشيا في الخرطوم والقبض على المتّهمين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    مياه الخرطوم تكشف تفاصيل بشأن محطة سوبا وتنويه للمواطنين    الصحة الاتحادية تُشدد الرقابة بمطار بورتسودان لمواجهة خطر ماربورغ القادم من إثيوبيا    مقترح برلماني بريطاني: توفير مسار آمن لدخول السودانيين إلى بريطانيا بسهولة    الشتاء واكتئاب حواء الموسمي    عثمان ميرغني يكتب: تصريحات ترامب المفاجئة ..    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كثرة الاستحمام تضر مناعة البشرة وتعجل بشيخوختها
سارة عوض نشر في الراكوبة يوم 04 - 01 - 2016

رغم تأكيد أطباء الأمراض الجلدية على فوائد الاستحمام اليومي الذي يعمل على تنشيط الدورة الدموية، إلا أنهم يحذرون من أعراضه الجانبية إذا ما تم الإكثار من عدد مراته، لا سيما خسارة الزيوت الطبيعية التي تحمي الجلد من الإصابة بالفطريات والبكتيريا.
العرب سارة عوض
كثرة تعرض البشرة للماء يصيبها بالجفاف والتشقق
يدأب الكثيرون على أخذ حمام يومي بغاية الحصول على الانتعاش والطاقة لبدء يوم مليء بالنشاط والحيوية، إلا أن خبراء الصحة يحذرون من مخاطر كثرة الاستحمام لما لها من آثار سلبية على صحة الجلد، فهي تسبب إصابة البشرة بالجفاف وبالتالي التعجيل في ظهور التجاعيد والشيخوخة.
وقد اشتغل الطبيب الأميركي جون وستور من جامعة ميتشغان على دراسة تتناول أضرار عادة المواظبة على أخذ حمام صباحي، حيث يقول "كل صباح وبعد الاستيقاظ مباشرة يتوجه الكثيرون إلى الحمام للاغتسال بالماء الساخن والصابون دون التفكير بالأضرار التي تلحق بجلدهم، وأبرزها جفاف الجلد، فالجسم يحتاج فقط إلى نظافة بسيطة".
ويضيف، كثيرون لا يعلمون أن فوق الجلد أكثر من 10 آلاف نوع من البكتيريا، وأن جسم الإنسان يعج بكائنات حية دقيقة إلا أنها تشكل طبقة واقية للجلد، ومع أن النظافة تبقي الجلد صحيا ونضرا، إلا أن المبالغة فيها لا تزيل عنه الأوساخ فحسب، بل تقضي على هذه الطبقة الواقية التي تحميه من الجراثيم الضارة وتحافظ على البشرة ناعمة.
وأوضح وستور أن هذه الطبقة يمكن أن تمتثل للشفاء بسرعة لدى الأصحاء لكن كثرة الاستحمام تشكل مع الوقت ضررا أكيدا عليها أو تجعلها شفافة، فيفقد الجلد حمايته ويكون عرضة للإصابة بأمراض جلدية كالأكزيما.
وأشار إلى أن الاستعمال البسيط للصابون السائل والجل يوميا يمكن أن يؤدي إلى زيادة الترسبات الكيماوية التي يصعب التخلص منها.
كما أكدت الطبيبة إليزابيث تانزي، وهي مديرة معهد "الجراحة الجلدية بالليزر" في واشنطن، أن ضغط الماء يكون قويا على البشرة، ما يؤدي إلى تشققها. وهذه التشققات الدقيقة تؤدي إلى ظهور التجاعيد بشكل مبكر، لأنها تتسبب في جفاف بشرة الجسم وأيضا تراكم الملوثات البيئية عليها.
وأوضح موقع "بريغيته" الألماني أن أسلوب تجفيف الوجه له تأثير أيضا على ظهور التجاعيد، وهنا تنصح الطبيبة تانزي بضرورة تجفيف الوجه بأسلوب رقيق، علما أن الكثير من خبراء الصحة ينصحون باستخدام المناشف الورقية بدلا من القماشية، والسبب هو أن استعمال المنشفة عدة مرات يساعد على بقاء البكتيريا بداخلها، بينما لا يمكن استعمال المناشف الورقية أكثر من مرة، ما يقي البشرة من البكتيريا.
تقليل عدد مرات الاستحمام يجنب الجلد ظهور التجاعيد
وبشكل عام ينصح خبراء الصحة بتجنب تعريض الوجه لتدفق المياه، حيث حذرت مجلة "إيلي" الألمانية المعنية بشؤون الجمال والموضة من توجيه تيار الماء أثناء الاستحمام إلى الوجه مباشرة لأنه يقضي على البشرة الحساسة، كما أن ضغط المياه يتسبب في نشوء شقوق صغيرة، والتي تعزز بدورها الوصول إلى شيخوخة مبكرة للبشرة، لأن هذه الشقوق الدقيقة تؤدي إلى جفاف البشرة من ناحية، وتمتص المواد الضارة من البيئة المحيطة على نحو أسرع من ناحية أخرى.
وأكدت على مراعاة ضبط درجة حرارة المياه بشكل ملائم لبشرة الوجه الحساسة، إذ يفضل استخدام الماء الفاتر والأكثر ميلا للبرودة، كما يستحسن غسل الوجه قبل الذهاب إلى النوم، لأن خلايا الجسم تتجدد ليلا، ومن الأفضل أن تكون البشرة نظيفة.
من جانبها، توضح وفاء علم الدين، دكتورة واستشارية الأمراض الجلدية، أن فصل الشتاء يختلف عن فصل الصيف، حيث تقل نسبة إفرازات الدهون التي تفرزها البشرة والشعر طبيعيا خلال هذا الفصل مقارنة بالصيف، وأن هذه الإفرازات هي التي تعمل على ليونة وترطيب الجلد والشعر.
وتتفق علم الدين مع الرأي السائد بأن كثرة الاستحمام من شأنها أن تؤدي إلى جفاف البشرة وتشققها، لأنها تعمل على إزالة هذه الإفرازات الدهنية الطبيعية التي تحافظ على ترطيب البشرة، وهذا من شأنه أن يصيب الجلد بالاحمرار والحكة وبالتالي التعجيل في ظهور التجاعيد والشيخوخة.
وتلفت علم الدين الانتباه إلى أن العناية بالبشرة تختلف شتاء عن فصل الصيف، حيث أوضحت أن حر الصيف يستوجب استحماما يوميا تجنبا لجفاف البشرة، بينما أكدت على ألا يزيد عدد مرات الاستحمام عن ثلاث مرات أسبوعيا في فصل الشتاء مع الحرص على استخدام مياه فاترة في جميع الحالات لأن المياه الباردة أو الساخنة تسبب إصابة البشرة بالجفاف.
وأوصت كذلك بالحرص على تجفيف البشرة جيدا بعد كل استحمام خاصة الأطراف كاليدين والقدمين لتجنب إصابتها بالفطريات وغيرها من الأمراض الجلدية، مع ضرورة الاهتمام باستخدام الكريمات المرطبة الغنية بمرطبات طبيعية كالصبار والغليسيرين وغيرها، فضلا عن الحرص على شرب كميات كبيرة من المياه والتي تساعد على الحفاظ على الجسم وترطيب بشرته.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.