الهلال السوداني يلاحق مقلدي شعاره قانونيًا في مصر: تحذير رسمي للمصانع ونقاط البيع    تيك توك يحذف 16.5 مليون فيديو في 5 دول عربية خلال 3 أشهر    "ناسا" تخطط لبناء مفاعل نووي على سطح القمر    ريال مدريد الجديد.. من الغالاكتيكوس إلى أصغر قائمة في القرن ال 21    الناطق الرسمي باسم قوات الشرطة يكشف عن إحصائيات بلاغات المواطنين على منصة البلاغ الالكتروني والمدونة باقسام الشرطةالجنائية    وفد المعابر يقف على مواعين النقل النهري والميناء الجاف والجمارك بكوستي    وزيرا الداخلية والعدل: معالجة قضايا المنتظرين قيد التحرى والمنتظرين قيد المحاكمة    صقور الجديان في الشان مشوار صعب وأمل كبير    الشان لا ترحم الأخطاء    والي الخرطوم يدشن أعمال إعادة تأهيل مقار واجهزة الإدارة العامة للدفاع المدني    الإسبان يستعينون ب"الأقزام السبعة" للانتقام من يامال    مصالح الشعب السوداني.. يا لشقاء المصطلحات!    تكية الفاشر تواصل تقديم خدماتها الإنسانية للنازحين بمراكز الايواء    السودان.."الشبكة المتخصّصة" في قبضة السلطات    ريال مدريد لفينيسيوس: سنتخلى عنك مثل راموس.. والبرازيلي يرضخ    مقتل 68 مهاجرا أفريقيا وفقدان العشرات إثر غرق قارب    مسؤول سوداني يردّ على"شائعة" بشأن اتّفاقية سعودية    السودان..إحباط محاولة خطيرة والقبض على 3 متهمين    توّترات في إثيوبيا..ماذا يحدث؟    اللواء الركن (م(أسامة محمد أحمد عبد السلام يكتب: موته وحياته سواء فلا تنشغلوا (بالتوافه)    دبابيس ودالشريف    حملة في السودان على تجار العملة    إعلان خارطة الموسم الرياضي في السودان    غنوا للصحافة… وانصتوا لندائها    توضيح من نادي المريخ    حرام شرعًا.. حملة ضد جبّادات الكهرباء في كسلا    شاهد بالفيديو.. بأزياء مثيرة وعلى أنغام "ولا يا ولا".. الفنانة عشة الجبل تظهر حافية القدمين في "كليب" جديد من شاطئ البحر وساخرون: (جواهر برو ماكس)    امرأة على رأس قيادة بنك الخرطوم..!!    وحدة الانقاذ البري بالدفاع المدني تنجح في إنتشال طفل حديث الولادة من داخل مرحاض في بالإسكان الثورة 75 بولاية الخرطوم    الخرطوم تحت رحمة السلاح.. فوضى أمنية تهدد حياة المدنيين    المصرف المركزي في الإمارات يلغي ترخيص "النهدي للصرافة"    "الحبيبة الافتراضية".. دراسة تكشف مخاطر اعتماد المراهقين على الذكاء الاصطناعي    أنقذ المئات.. تفاصيل "الوفاة البطولية" لضحية حفل محمد رمضان    لجنة أمن ولاية الخرطوم تقرر حصر وتصنيف المضبوطات تمهيداً لإعادتها لأصحابها    انتظام النوم أهم من عدد ساعاته.. دراسة تكشف المخاطر    خبر صادم في أمدرمان    اقتسام السلطة واحتساب الشعب    شاهد بالصورة والفيديو.. ماذا قالت السلطانة هدى عربي عن "الدولة"؟    شاهد بالصورة والفيديو.. الفنان والممثل أحمد الجقر "يعوس" القراصة ويجهز "الملوحة" ببورتسودان وساخرون: (موهبة جديدة تضاف لقائمة مواهبك الغير موجودة)    شاهد بالفيديو.. منها صور زواجه وأخرى مع رئيس أركان الجيش.. العثور على إلبوم صور تذكارية لقائد الدعم السريع "حميدتي" داخل منزله بالخرطوم    إلى بُرمة المهدية ودقلو التيجانية وابراهيم الختمية    رحيل "رجل الظلّ" في الدراما المصرية... لطفي لبيب يودّع مسرح الحياة    زيادة راس المال الاسمي لبنك امدرمان الوطني الي 50 مليار جنيه سوداني    وفاة 18 مهاجرًا وفقدان 50 بعد غرق قارب شرق ليبيا    احتجاجات لمرضى الكٌلى ببورتسودان    السيسي لترامب: ضع كل جهدك لإنهاء حرب غزة    تقرير يسلّط الضوء على تفاصيل جديدة بشأن حظر واتساب في السودان    استعانت بصورة حسناء مغربية وأدعت أنها قبطية أمدرمانية.. "منيرة مجدي" قصة فتاة سودانية خدعت نشطاء بارزين وعدد كبير من الشباب ووجدت دعم غير مسبوق ونالت شهرة واسعة    مقتل شاب ب 4 رصاصات على يد فرد من الجيش بالدويم    دقة ضوابط استخراج أو تجديد رخصة القيادة مفخرة لكل سوداني    أفريقيا ومحلها في خارطة الأمن السيبراني العالمي    الشمالية ونهر النيل أوضاع إنسانية مقلقة.. جرائم وقطوعات كهرباء وطرد نازحين    السودان.. مجمّع الفقه الإسلامي ينعي"العلامة"    ترامب: "كوكاكولا" وافقت .. منذ اليوم سيصنعون مشروبهم حسب "وصفتي" !    بتوجيه من وزير الدفاع.. فريق طبي سعودي يجري عملية دقيقة لطفلة سودانية    نمط حياة يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 40%    عَودة شريف    لماذا نستغفر 3 مرات بعد التسليم من الصلاة .. احرص عليه باستمرار    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



10 أخطاء ترتكبها خلال الاستحمام
العربي الجديد نشر في النيلين يوم 22 - 08 - 2016

هل أنت متأكد من أنّ الحمّام اليومي الذي تأخذه، بما فيه من صابون وغيره، فعّال من ناحية صحية؟ قد تعتبر أنّ الاستحمام أساساً أمر بسيط ويمكن لأيّ كان أن يؤديه بالشكل الأمثل، لكنّ موقع “ديلي باسكار” يكشف عن العديد من الأخطاء “الخطيرة” له.
عادات الاستحمام مختلفة بحسب كلّ شخص، وبينما يستمتع البعض بحمّام الماء الساخن لفترة طويلة في نهاية اليوم لتخفيف التعب والضغوط، يشعر آخرون أنّ حماماً من دقيقتين، وربما بمياه باردة هو الأفضل. فما هي هذه الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها خلال الاستحمام والتي يقع جميعنا في واحد منها أو أكثر؟
1- الاستحمام بمياه ساخنة جداً: المياه الساخنة تتسبب في خسارة الزيوت الطبيعية الموجودة في الجلد، وتجعله أكثر عرضة للجفاف، وهجمات البكتيريا من خلال فتحها المسامات بشكل أكبر.
2- غسل الشعر بالصابون السائل (شامبو) يومياً: يدمر الغسل اليومي للشعر الزيت الطبيعي الذي تنتجه فروة الرأس. وبالتالي، تنتج الفروة زيتاً أكثر لتعويض الخسارة، ما يجعل الشعر مدهناً.
3- استخدام صابون مضاد للبكتيريا: في هذا النوع من الصابون مواد كيميائية مضرّة بالجلد. ولا تتسبب هذه المواد بجفاف الجلد فقط، بل أيضاً تتسبب بالحكاك.
4- فرك الوجه يومياً: جلد الوجه رقيق جداً، وفركه اليومي قد يتسبب في جفافه.
5- تنشيف الشعر بالمنشفة: استخدام المنشفة (البشكير) في تنشيف الشعر يضعفه ويجعله عرضة للتكسّر، خصوصاً لدى النساء. الأفضل تركه ينشف طبيعياً بعد لفّه بمنشفة فقط.
6- فرك كلّ الجسد بالصابون: الجلد على الذراعين والظهر والبطن ينتج كمية أقلّ من الزيوت مما هو موجود تحت الإبطين والأرداف والفخذين والقدمين. لذلك، بإمكانك توفير كميات من الصابون بعدم فرك هذه المناطق غير الغزيرة الزيوت يومياً.
7- استخدام نفس نوعية الشامبو طوال أعوام: ليس حبّك في رائحة الشامبو الذي تستخدمه يعني أنّه مناسب لشعرك. عليكَ أن تعرف ما المناسب لشعرك بالذات وتبدّل في اتجاهه.
8- تنظيف أدوات الاستحمام: تنظيف جسدك مهم، لكنّ تنظيف أدوات الاستحمام مهم أيضاً. لذلك، عليك الاهتمام بشكل دائم بتنظيف الليفة والمناشف وروب الاستحمام.
9- الحلاقة قبل الاستحمام: البشرة الرطبة أفضل بكثير للحلاقة، وهو ما يكون بعد الحمام. لكنّ المطلوب ألاّ يكون ذلك مباشرة بعده، بل انتظار 15 دقيقة لتجنّب دخول مواد كيميائية في المسامات المتسعة.
10- إمضاء وقت طويل في المغطس: هذا الأمر ببساطة عكس ما قد يُظنّ. فكلما كان الوقت أطول في المغطس، كلّما خسر الجلد رطوبته.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.