نيجيريا تعلّق على الغارات الجوية    استقبال رسمي وشعبي لبعثة القوز بدنقلا    منى أبو زيد يكتب: جرائم الظل في السودان والسلاح الحاسم في المعركة    «صقر» يقود رجلين إلى المحكمة    شرطة محلية بحري تنجح في فك طلاسم إختطاف طالب جامعي وتوقف (4) متهمين متورطين في البلاغ خلال 72ساعة    بالصورة.. "الإستكانة مهمة" ماذا قالت الفنانة إيمان الشريف عن خلافها مع مدير أعمالها وإنفصالها عنه    شاهد بالفيديو.. فنانة سودانية مغمورة تهدي مدير أعمالها هاتف "آيفون 16 برو ماكس" وساخرون: (لو اتشاكلت معاهو بتقلعه منو)    بالفيديو.. بعد هروب ومطاردة ليلاً.. شاهد لحظة قبض الشرطة السودانية على أكبر مروج لمخدر "الآيس" بأم درمان بعد كمين ناجح    منتخب مصر أول المتأهلين إلى ثمن النهائي بعد الفوز على جنوب أفريقيا    ناشط سوداني يحكي تفاصيل الحوار الذي دار بينه وبين شيخ الأمين بعد أن وصلت الخلافات بينهما إلى "بلاغات جنائية": (والله لم اجد ما اقوله له بعد كلامه سوى العفو والعافية)    شاهد بالفيديو.. وسط سخرية غير مسبوقة على مواقع التواصل.. رئيس الوزراء كامل إدريس يخطئ في اسم الرئيس "البرهان" خلال كلمة ألقاها في مؤتمر هام    شاهد بالصورة والفيديو.. الفنان شريف الفحيل يفاجئ الجميع ويصل القاهرة ويحيي فيها حفل زواج بعد ساعات من وصوله    النائب الأول لرئيس الإتحاد السوداني اسامه عطا المنان يزور إسناد الدامر    لاعب منتخب السودان يتخوّف من فشل منظومة ويتمسّك بالخيار الوحيد    الدب.. حميدتي لعبة الوداعة والمكر    منشآت المريخ..!    كيف واجه القطاع المصرفي في السودان تحديات الحرب خلال 2025    صلوحة: إذا استشهد معاوية فإن السودان سينجب كل يوم ألف معاوية    إبراهيم شقلاوي يكتب: وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل    كامل إدريس في نيويورك ... عندما يتفوق الشكل ع المحتوى    مباحث قسم الصناعات تنهي نشاط شبكة النصب والاحتيال عبر إستخدام تطبيق بنكك المزيف    بولس : توافق سعودي أمريكي للعمل علي إنهاء الحرب في السودان    عقار: لا تفاوض ولا هدنة مع مغتصب والسلام العادل سيتحقق عبر رؤية شعب السودان وحكومته    البرهان وأردوغان يجريان مباحثات مشتركة    وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل    تراجع أسعار الذهب عقب موجة ارتفاع قياسية    ياسر محجوب الحسين يكتب: الإعلام الأميركي وحماية الدعم السريع    شاهد بالصور.. أسطورة ريال مدريد يتابع مباراة المنتخبين السوداني والجزائري.. تعرف على الأسباب!!    وزير الداخلية التركي يكشف تفاصيل اختفاء طائرة رئيس أركان الجيش الليبي    "سر صحي" في حبات التمر لا يظهر سريعا.. تعرف عليه    والي الخرطوم: عودة المؤسسات الاتحادية خطوة مهمة تعكس تحسن الأوضاع الأمنية والخدمية بالعاصمة    فيديو يثير الجدل في السودان    ولاية الجزيرة تبحث تمليك الجمعيات التعاونية الزراعية طلمبات ري تعمل بنظام الطاقة الشمسية    شرطة ولاية نهر النيل تضبط كمية من المخدرات في عمليتين نوعيتين    الكابلي ووردي.. نفس الزول!!    حسين خوجلي يكتب: الكاميرا الجارحة    احذر من الاستحمام بالماء البارد.. فقد يرفع ضغط الدم لديك فجأة    استقالة مدير بنك شهير في السودان بعد أيام من تعيينه    كيف تكيف مستهلكو القهوة بالعالم مع موجة الغلاء؟    4 فواكه مجففة تقوي المناعة في الشتاء    اكتشاف هجوم احتيالي يخترق حسابك على "واتسآب" دون أن تشعر    رحيل الفنانة المصرية سمية الألفي عن 72 عاما    قبور مرعبة وخطيرة!    حملة مشتركة ببحري الكبرى تسفر عن توقيف (216) أجنبي وتسليمهم لإدارة مراقبة الأجانب    عزمي عبد الرازق يكتب: عودة لنظام (ACD).. محاولة اختراق السودان مستمرة!    البرهان يصل الرياض    ترامب يعلن: الجيش الأمريكي سيبدأ بشن غارات على الأراضي الفنزويلية    مسيّرتان انتحاريتان للميليشيا في الخرطوم والقبض على المتّهمين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    مياه الخرطوم تكشف تفاصيل بشأن محطة سوبا وتنويه للمواطنين    الصحة الاتحادية تُشدد الرقابة بمطار بورتسودان لمواجهة خطر ماربورغ القادم من إثيوبيا    مقترح برلماني بريطاني: توفير مسار آمن لدخول السودانيين إلى بريطانيا بسهولة    الشتاء واكتئاب حواء الموسمي    عثمان ميرغني يكتب: تصريحات ترامب المفاجئة ..    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



10 أخطاء ترتكبها خلال الاستحمام
العربي الجديد نشر في النيلين يوم 22 - 08 - 2016

هل أنت متأكد من أنّ الحمّام اليومي الذي تأخذه، بما فيه من صابون وغيره، فعّال من ناحية صحية؟ قد تعتبر أنّ الاستحمام أساساً أمر بسيط ويمكن لأيّ كان أن يؤديه بالشكل الأمثل، لكنّ موقع “ديلي باسكار” يكشف عن العديد من الأخطاء “الخطيرة” له.
عادات الاستحمام مختلفة بحسب كلّ شخص، وبينما يستمتع البعض بحمّام الماء الساخن لفترة طويلة في نهاية اليوم لتخفيف التعب والضغوط، يشعر آخرون أنّ حماماً من دقيقتين، وربما بمياه باردة هو الأفضل. فما هي هذه الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها خلال الاستحمام والتي يقع جميعنا في واحد منها أو أكثر؟
1- الاستحمام بمياه ساخنة جداً: المياه الساخنة تتسبب في خسارة الزيوت الطبيعية الموجودة في الجلد، وتجعله أكثر عرضة للجفاف، وهجمات البكتيريا من خلال فتحها المسامات بشكل أكبر.
2- غسل الشعر بالصابون السائل (شامبو) يومياً: يدمر الغسل اليومي للشعر الزيت الطبيعي الذي تنتجه فروة الرأس. وبالتالي، تنتج الفروة زيتاً أكثر لتعويض الخسارة، ما يجعل الشعر مدهناً.
3- استخدام صابون مضاد للبكتيريا: في هذا النوع من الصابون مواد كيميائية مضرّة بالجلد. ولا تتسبب هذه المواد بجفاف الجلد فقط، بل أيضاً تتسبب بالحكاك.
4- فرك الوجه يومياً: جلد الوجه رقيق جداً، وفركه اليومي قد يتسبب في جفافه.
5- تنشيف الشعر بالمنشفة: استخدام المنشفة (البشكير) في تنشيف الشعر يضعفه ويجعله عرضة للتكسّر، خصوصاً لدى النساء. الأفضل تركه ينشف طبيعياً بعد لفّه بمنشفة فقط.
6- فرك كلّ الجسد بالصابون: الجلد على الذراعين والظهر والبطن ينتج كمية أقلّ من الزيوت مما هو موجود تحت الإبطين والأرداف والفخذين والقدمين. لذلك، بإمكانك توفير كميات من الصابون بعدم فرك هذه المناطق غير الغزيرة الزيوت يومياً.
7- استخدام نفس نوعية الشامبو طوال أعوام: ليس حبّك في رائحة الشامبو الذي تستخدمه يعني أنّه مناسب لشعرك. عليكَ أن تعرف ما المناسب لشعرك بالذات وتبدّل في اتجاهه.
8- تنظيف أدوات الاستحمام: تنظيف جسدك مهم، لكنّ تنظيف أدوات الاستحمام مهم أيضاً. لذلك، عليك الاهتمام بشكل دائم بتنظيف الليفة والمناشف وروب الاستحمام.
9- الحلاقة قبل الاستحمام: البشرة الرطبة أفضل بكثير للحلاقة، وهو ما يكون بعد الحمام. لكنّ المطلوب ألاّ يكون ذلك مباشرة بعده، بل انتظار 15 دقيقة لتجنّب دخول مواد كيميائية في المسامات المتسعة.
10- إمضاء وقت طويل في المغطس: هذا الأمر ببساطة عكس ما قد يُظنّ. فكلما كان الوقت أطول في المغطس، كلّما خسر الجلد رطوبته.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.