اهلي جدة الاهلي السعودي الأهلي    أهلي جدة يصنع التاريخ ويتوج بطلًا لنخبة آسيا    فاز بهدفين .. أهلي جدة يصنع التاريخ ويتوج بطلًا لنخبة آسيا    بتعادل جنوني.. لايبزيج يؤجل إعلان تتويج بايرن ميونخ    منظمة حقوقية: الدعم السريع تقتل 300 مدني في النهود بينهم نساء وأطفال وتمنع المواطنين من النزوح وتنهب الأسواق ومخازن الأدوية والمستشفى    وزير الثقافة والإعلام يُبشر بفرح الشعب وانتصار إرادة الأمة    التلفزيون الجزائري: الإمارات دولة مصطنعة حولت نفسها الى مصنع للشر والفتنة    السودان يقدم مرافعته الشفوية امام محكمة العدل الدولية    عقب ظهور نتيجة الشهادة السودانية: والي ولاية الجزيرة يؤكد التزام الحكومة بدعم التعليم    هل هدّد أنشيلوتي البرازيل رفضاً لتسريبات "محرجة" لريال مدريد؟    "من الجنسيتين البنجلاديشية والسودانية" .. القبض على (5) مقيمين في خميس مشيط لارتكابهم عمليات نصب واحتيال – صورة    دبابيس ودالشريف    النهود…شنب نمر    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (ألف ليلة و....)    منتخب الضعين شمال يودع بطولة الصداقة للمحليات    د. عبد اللطيف البوني يكتب: لا هذا ولا ذاك    الرئاسة السورية: القصف الإسرائيلي قرب القصر الرئاسي تصعيد خطير    عثمان ميرغني يكتب: هل رئيس الوزراء "كوز"؟    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء الشاشة نورهان نجيب تحتفل بزفافها على أنغام الفنان عثمان بشة وتدخل في وصلة رقص مؤثرة مع والدها    كم تبلغ ثروة لامين جمال؟    حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن    أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته)    شاهد بالفيديو.. في مشهد نال إعجاب الجمهور والمتابعون.. شباب سعوديون يقفون لحظة رفع العلم السوداني بإحدى الفعاليات    شاهد بالصور والفيديو.. بوصلة رقص مثيرة.. الفنانة هدى عربي تشعل حفل غنائي بالدوحة    تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    باكستان تعلن إسقاط مسيَّرة هنديَّة خلال ليلة خامسة من المناوشات    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    ترامب: يجب السماح للسفن الأمريكية بالمرور مجاناً عبر قناتي السويس وبنما    كهرباء السودان توضح بشأن قطوعات التيار في ولايتين    تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    خبير الزلازل الهولندي يعلّق على زلزال تركيا    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    ارتفاع التضخم في السودان    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    الدفاع المدني ولاية الجزيرة يسيطر علي حريق باحدي المخازن الملحقة بنادي الاتحاد والمباني المجاورة    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    بعد سؤال الفنان حمزة العليلي .. الإفتاء: المسافر من السعودية إلى مصر غدا لا يجب عليه الصيام    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بدون أدوية وعلاجات طبية مكلفة… كيف تحصل على أسنان بيضاء
MBC نشر في النيلين يوم 01 - 02 - 2017

للحصول على ابتسامة هوليوود البرّاقة من دون التسبّب بضرر لأسنانك، إتبع النصائح التالية لطبيب الأسنان ريتشارد ماركيز وفقا لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية:
يستخدم صودا الخبز لتبييض الأسنان نظرا لاحتواءه على خصائص مؤكسدة، ويتم تضمينه في العديد من معاجين الأسنان. اخلط ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع الماء وقم بوضعها على أسنانك باستخدام الفرشاة. هذه الطريقة لن تضر أسنانك بأي شكل من الأشكال وسوف تجعلها تبدو أكثر بياضا مع مرور الوقت.
تحتوي الفراولة على حمض الماليك الذي يعتبر مطهرا طبيعيا ونجده في مكوّنات معجون الأسنان. قم بتقطيع حبّة الفراولة إلى قطعتين وافركها على أسنانك، ثمّ اغسلها بالماء بعد مرور دقيقة.
يساعد الملح في تبييض الأسنان وحماية اللثة لأنه مضاد طبيعي للجراثيم. اخلط ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الفاتر وقم باستخدامه كغسول الفم.
تناول الأطعمة البيضاء وتجنب الأطعمة الصبغية مثل الشمندر والعنب البري والجزر والوجبات السريعة الصينية أو الهندية التي غالبا ما تحتوي على الملونات الغذائية.
التفاح هو أحد أفضل الأطعمة الطبيعية لتبييض الأسنان لأنه يساعد في إزالة البقع الصفراء عن الأسنان. يحتوي التفاح أيضا على حمض الماليك لتعزيز عملية تبييض الأسنان.
يساعد الكالسيوم الموجود في الحليب على تقوية مينا الأسنان من التآكل الحمضي بالإضافة إلى تقوية عظام الفك. ولا تنسى شرب كميات كبيرة من الماء لكي تحصل على ابتسامة مشرقة إذ يعمل الماء على تقليل الحموضة في الفم.
تحتوي الأجبان على الكثير من الكالسيوم الذي يساهم في المحافظة على أسنان قوية. وابتعد عن الأجبان الصفراء أو تلك التي تضاف إليها الألوان والنكهات كونها تؤدي إلى ظهور البقع على الأسنان مع مرور الوقت.
الوصفة الأغرب للحصول على ابتسامة هوليوود هي وضع الفحم على الأسنان. تعتبر وسيلة فعالة للمساعدة على تنظيف وتبييض الأسنان لأنها تزيل السموم من الفم وتمتص البكتيريا.
ع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في فمك لحوالي 15 دقيقة. تستطيع هذه التقنية أن تزيل البكتيريا وتمنع التصاق البقع على الأسنان.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.