وزير الخارجية المصري يصل بورتسودان    محمد حامد جمعة نوار يكتب: نواطير    "فينيسيوس جونيور خط أحمر".. ريال مدريد يُحذر تشابي ألونسو    الهلال يدشن انطلاقته المؤجلة في الدوري الرواندي أمام أي سي كيغالي    كُتّاب في "الشارقة للكتاب": الطيب صالح يحتاج إلى قراءة جديدة    عثمان ميرغني يكتب: إيقاف الحرب.. الآن..    مستشار رئيس الوزراء السوداني يفجّر المفاجأة الكبرى    مان سيتي يجتاز ليفربول    التحرير الشنداوي يواصل إعداده المكثف للموسم الجديد    دار العوضة والكفاح يتعادلان سلبيا في دوري الاولي بارقو    كلهم حلا و أبولولو..!!    السودان لا يركع .. والعدالة قادمة    شاهد.. إبراهيم الميرغني ينشر صورة لزوجته تسابيح خاطر من زيارتها للفاشر ويتغزل فيها:(إمرأة قوية وصادقة ومصادمة ولوحدها هزمت كل جيوشهم)    البرهان يطلع على أداء ديوان المراجع العام ويعد بتنفيذ توصياته    لقاء بين البرهان والمراجع العام والكشف عن مراجعة 18 بنكا    شاهد بالفيديو.. لدى لقاء جمعهما بالجنود.. "مناوي" يلقب ياسر العطا بزعيم "البلابسة" والأخير يرد على اللقب بهتاف: (بل بس)    السودان الافتراضي ... كلنا بيادق .. وعبد الوهاب وردي    شاهد بالصورة والفيديو.. ضابطة الدعم السريع "شيراز" تعبر عن إنبهارها بمقابلة المذيعة تسابيح خاطر بالفاشر وتخاطبها (منورة بلدنا) والأخيرة ترد عليها: (بلدنا نحنا ذاتنا معاكم)    جمهور مواقع التواصل بالسودان يسخر من المذيعة تسابيح خاطر بعد زيارتها للفاشر ويلقبها بأنجلينا جولي المليشيا.. تعرف على أشهر التعليقات الساخرة    المالية توقع عقد خدمة إيصالي مع مصرف التنمية الصناعية    أردوغان: لا يمكننا الاكتفاء بمتابعة ما يجري في السودان    وزير الطاقة يتفقد المستودعات الاستراتيجية الجديدة بشركة النيل للبترول    أردوغان يفجرّها داوية بشأن السودان    وزير سوداني يكشف عن مؤشر خطير    شاهد بالصورة والفيديو.. "البرهان" يظهر متأثراً ويحبس دموعه لحظة مواساته سيدة بأحد معسكرات النازحين بالشمالية والجمهور: (لقطة تجسّد هيبة القائد وحنوّ الأب، وصلابة الجندي ودمعة الوطن التي تأبى السقوط)    إحباط محاولة تهريب عدد 200 قطعة سلاح في مدينة عطبرة    السعودية : ضبط أكثر من 21 ألف مخالف خلال أسبوع.. و26 متهماً في جرائم التستر والإيواء    الترتيب الجديد لأفضل 10 هدافين للدوري السعودي    «حافظ القرآن كله وعايشين ببركته».. كيف تحدث محمد رمضان عن والده قبل رحيله؟    محمد رمضان يودع والده لمثواه الأخير وسط أجواء من الحزن والانكسار    وفي بدايات توافد المتظاهرين، هتف ثلاثة قحاتة ضد المظاهرة وتبنوا خطابات "لا للحرب"    أول جائزة سلام من الفيفا.. من المرشح الأوفر حظا؟    مركزي السودان يصدر ورقة نقدية جديدة    "واتساب" يطلق تطبيقه المنتظر لساعات "أبل"    بنك السودان .. فك حظر تصدير الذهب    بقرار من رئيس الوزراء: السودان يؤسس ثلاث هيئات وطنية للتحول الرقمي والأمن السيبراني وحوكمة البيانات    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    غبَاء (الذكاء الاصطناعي)    مخبأة في باطن الأرض..حادثة غريبة في الخرطوم    صفعة البرهان    حرب الأكاذيب في الفاشر: حين فضح التحقيق أكاذيب الكيزان    دائرة مرور ولاية الخرطوم تدشن برنامج الدفع الإلكتروني للمعاملات المرورية بمركز ترخيص شهداء معركة الكرامة    السودان.. افتتاح غرفة النجدة بشرطة ولاية الخرطوم    5 مليارات دولار.. فساد في صادر الذهب    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    السجن 15 عام لمستنفر مع التمرد بالكلاكلة    عملية دقيقة تقود السلطات في السودان للقبض على متّهمة خطيرة    وزير الصحة يوجه بتفعيل غرفة طوارئ دارفور بصورة عاجلة    الجنيه السوداني يتعثر مع تضرر صادرات الذهب بفعل حظر طيران الإمارات    تركيا.. اكتشاف خبز عمره 1300 عام منقوش عليه صورة يسوع وهو يزرع الحبوب    (مبروك النجاح لرونق كريمة الاعلامي الراحل دأود)    المباحث الجنائية المركزية بولاية نهر النيل تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في تزوير الأختام والمستندات الرسمية    حسين خوجلي يكتب: التنقيب عن المدهشات في أزمنة الرتابة    دراسة تربط مياه العبوات البلاستيكية بزيادة خطر السرطان    والي البحر الأحمر ووزير الصحة يتفقدان مستشفى إيلا لعلاج أمراض القلب والقسطرة    شكوك حول استخدام مواد كيميائية في هجوم بمسيّرات على مناطق مدنية بالفاشر    السجائر الإلكترونية قد تزيد خطر الإصابة بالسكري    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



إختصاصية علم نفس: (خم الرماد) يسبب الإكتئاب في أول يوم من رمضان
آخر لحظة نشر في النيلين يوم 25 - 05 - 2017

عادة (خم الرماد) عادة قديمة انتشرت في كثير من الدول العربية والافريقية، وهي عادة تحضر قبل يومين أو ثلاثة من شهر رمضان، وتستمر حتى الساعات الأولى من فجر أول أيام الشهر الفضيل، وهي عادة يحرص فيها الكثيرون على أكل ما لذ وطاب من الوجبات إيذاناً بدخولهم في موسم الصيام والطاعات، ونجد أن العادة لاتقف عند الأكل فقد نجد عشاق (الكوشتيه) يلعبون قبل رمضان لعبة (خم الرماد)، باعتبارها آخر (قيم)، وأيضاً كثير من الممارسات التي يتفرغ أصحابها في شهر رمضان للعبادات تدخل قائمة (خم الرماد)، ولنتعرف على هذه العادة عن قرب، وهل هناك من يحرص عليها بصورة قاطعة، الى جانب الرأي النفسي فيها أجرت (آخر لحظة) استطلاعاً فكانت هذه الافادات.
بداية التقينا فدوى عمر التي قالت إنها تحرص على (خم الرماد) برفقة مجموعة من الأصدقاء ووصفت العادة بأنها حميمة وبها إحاسيس تعبر عن المحبة، وقالت إنهم دوماً ما يحرصون على تناول السمك في (خم الرماد).
محمد جمعة اتفق مع فدوى وقال: إنها عادة جميلة وعن احتفائه بها قال إنه يخم الرماد برفقة أصدقائه قبل يومين بالذهاب الى سوق قندهار، وبرفقة أسرته في ليلة رمضان، حيث يحرص أن تكون الوجبة بها لحوم بيضاء وحمراء.
أما الأختصاصي النفسي فاطمة صديق علي محمد فكان لها رأي مخالف، كما أنها عرفت العادة بأنها من العادات التي أضحت واضحة بشكل كبير قبل قدوم شهر رمضان، وهي عادة يجتمع فيها مجموعة من الأفراد حول مائدة دسمة أو تنظيم رحلات أو حفلات أو أي أشكال أخرى من اشكال خم الرماد.
ومن وجهة نظري أرى أن هذا التهافت ما هو إلا نقص في الوازع الديني للأفراد وعدم استعدادهم المعنوي لشهر رمضان، بالتالي يلجأون للأكل حتى لو لم يكونوا في حالة جوع ..لأن النفس هي التي تجوع وليس الجسم، ويخيل لهم عقلهم أن هذه الوجبة سوف تثلج صدورهم في تلك اللحظة، لكن سرعان ما ينتهي هذا الشعور ويعقبه اكتئاب في أول يوم من شهر رمضان، ولذلك أنصح الأفراد أن يقللوا من تناول الأكل قبل يوم من رمضان، حتى يعد العدة للمعدة لتحمل الجوع في نهار أول يوم، ولكي لا يشعر بالاكتئاب، وأوصي الجميع بأن يقضوا أول يوم في تلاوة القرآن.. ومساعدة المساكين وأعمال الخير.
الخرطوم: دعاء محمد

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.