شاهد بالفيديو.. مشجعة المنتخب السوداني الحسناء التي اشتهرت بالبكاء في المدرجات تعود لأرض الوطن وتوثق لجمال الطبيعة بسنكات    شاهد بالفيديو.. "تعب الداية وخسارة السماية" حسناء السوشيال ميديا أمنية شهلي ترد على معلق سخر من إطلالتها قائلاً: "لونك ضرب"    مدرب السودان "كواسي أبياه": مواجهة غينيا الاستوائية ستكون قوية… واللاعبون قادرون على تجاوز الصعاب    تحولا لحالة يرثى لها.. شاهد أحدث صور لملاعب القمة السودانية الهلال والمريخ "الجوهرة" و "القلعة الحمراء"    الجيش في السودان يصدر بيانًا حول استهداف"حامية"    الخرطوم وأنقرة: من ذاكرة التاريخ إلى الأمن والتنمية    رقم تاريخي وآخر سلبي لياسين بونو في مباراة المغرب ومالي    مطار الخرطوم يعود للعمل 5 يناير القادم    شرطة ولاية القضارف تضع حدًا للنشاط الإجرامي لعصابة نهب بالمشروعات الزراعية    مصر تؤكد دعمها الكامل لوحدة وسيادة الصومال    استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وراء تزايد تشتت انتباه المراهقين    بدء أعمال ورشة مساحة الإعلام في ظل الحكومة المدنية    ما بين (سبَاكة) فلوران و(خَرمجَة) ربجيكامب    ضربات سلاح الجو السعودي لتجمعات المليشيات الإماراتية بحضرموت أيقظت عدداً من رموز السياسة والمجتمع في العالم    قرارات لجنة الانضباط برئاسة مهدي البحر في أحداث مباراة الناصر الخرطوم والصفاء الابيض    غوتيريش يدعم مبادرة حكومة السودان للسلام ويدعو إلى وقف فوري لإطلاق النار    مشروبات تخفف الإمساك وتسهل حركة الأمعاء    نيجيريا تعلّق على الغارات الجوية    منى أبو زيد يكتب: جرائم الظل في السودان والسلاح الحاسم في المعركة    «صقر» يقود رجلين إلى المحكمة    شرطة محلية بحري تنجح في فك طلاسم إختطاف طالب جامعي وتوقف (4) متهمين متورطين في البلاغ خلال 72ساعة    بالفيديو.. بعد هروب ومطاردة ليلاً.. شاهد لحظة قبض الشرطة السودانية على أكبر مروج لمخدر "الآيس" بأم درمان بعد كمين ناجح    ناشط سوداني يحكي تفاصيل الحوار الذي دار بينه وبين شيخ الأمين بعد أن وصلت الخلافات بينهما إلى "بلاغات جنائية": (والله لم اجد ما اقوله له بعد كلامه سوى العفو والعافية)    منتخب مصر أول المتأهلين إلى ثمن النهائي بعد الفوز على جنوب أفريقيا    لاعب منتخب السودان يتخوّف من فشل منظومة ويتمسّك بالخيار الوحيد    كيف واجه القطاع المصرفي في السودان تحديات الحرب خلال 2025    إبراهيم شقلاوي يكتب: وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل    كامل إدريس في نيويورك ... عندما يتفوق الشكل ع المحتوى    مباحث قسم الصناعات تنهي نشاط شبكة النصب والاحتيال عبر إستخدام تطبيق بنكك المزيف    وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل    تراجع أسعار الذهب عقب موجة ارتفاع قياسية    وزير الداخلية التركي يكشف تفاصيل اختفاء طائرة رئيس أركان الجيش الليبي    "سر صحي" في حبات التمر لا يظهر سريعا.. تعرف عليه    والي الخرطوم: عودة المؤسسات الاتحادية خطوة مهمة تعكس تحسن الأوضاع الأمنية والخدمية بالعاصمة    فيديو يثير الجدل في السودان    ولاية الجزيرة تبحث تمليك الجمعيات التعاونية الزراعية طلمبات ري تعمل بنظام الطاقة الشمسية    شرطة ولاية نهر النيل تضبط كمية من المخدرات في عمليتين نوعيتين    الكابلي ووردي.. نفس الزول!!    حسين خوجلي يكتب: الكاميرا الجارحة    استقالة مدير بنك شهير في السودان بعد أيام من تعيينه    كيف تكيف مستهلكو القهوة بالعالم مع موجة الغلاء؟    اكتشاف هجوم احتيالي يخترق حسابك على "واتسآب" دون أن تشعر    رحيل الفنانة المصرية سمية الألفي عن 72 عاما    قبور مرعبة وخطيرة!    عزمي عبد الرازق يكتب: عودة لنظام (ACD).. محاولة اختراق السودان مستمرة!    البرهان يصل الرياض    ترامب يعلن: الجيش الأمريكي سيبدأ بشن غارات على الأراضي الفنزويلية    مسيّرتان انتحاريتان للميليشيا في الخرطوم والقبض على المتّهمين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    مياه الخرطوم تكشف تفاصيل بشأن محطة سوبا وتنويه للمواطنين    الصحة الاتحادية تُشدد الرقابة بمطار بورتسودان لمواجهة خطر ماربورغ القادم من إثيوبيا    مقترح برلماني بريطاني: توفير مسار آمن لدخول السودانيين إلى بريطانيا بسهولة    الشتاء واكتئاب حواء الموسمي    عثمان ميرغني يكتب: تصريحات ترامب المفاجئة ..    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



إختصاصية علم نفس: (خم الرماد) يسبب الإكتئاب في أول يوم من رمضان
آخر لحظة نشر في النيلين يوم 25 - 05 - 2017

عادة (خم الرماد) عادة قديمة انتشرت في كثير من الدول العربية والافريقية، وهي عادة تحضر قبل يومين أو ثلاثة من شهر رمضان، وتستمر حتى الساعات الأولى من فجر أول أيام الشهر الفضيل، وهي عادة يحرص فيها الكثيرون على أكل ما لذ وطاب من الوجبات إيذاناً بدخولهم في موسم الصيام والطاعات، ونجد أن العادة لاتقف عند الأكل فقد نجد عشاق (الكوشتيه) يلعبون قبل رمضان لعبة (خم الرماد)، باعتبارها آخر (قيم)، وأيضاً كثير من الممارسات التي يتفرغ أصحابها في شهر رمضان للعبادات تدخل قائمة (خم الرماد)، ولنتعرف على هذه العادة عن قرب، وهل هناك من يحرص عليها بصورة قاطعة، الى جانب الرأي النفسي فيها أجرت (آخر لحظة) استطلاعاً فكانت هذه الافادات.
بداية التقينا فدوى عمر التي قالت إنها تحرص على (خم الرماد) برفقة مجموعة من الأصدقاء ووصفت العادة بأنها حميمة وبها إحاسيس تعبر عن المحبة، وقالت إنهم دوماً ما يحرصون على تناول السمك في (خم الرماد).
محمد جمعة اتفق مع فدوى وقال: إنها عادة جميلة وعن احتفائه بها قال إنه يخم الرماد برفقة أصدقائه قبل يومين بالذهاب الى سوق قندهار، وبرفقة أسرته في ليلة رمضان، حيث يحرص أن تكون الوجبة بها لحوم بيضاء وحمراء.
أما الأختصاصي النفسي فاطمة صديق علي محمد فكان لها رأي مخالف، كما أنها عرفت العادة بأنها من العادات التي أضحت واضحة بشكل كبير قبل قدوم شهر رمضان، وهي عادة يجتمع فيها مجموعة من الأفراد حول مائدة دسمة أو تنظيم رحلات أو حفلات أو أي أشكال أخرى من اشكال خم الرماد.
ومن وجهة نظري أرى أن هذا التهافت ما هو إلا نقص في الوازع الديني للأفراد وعدم استعدادهم المعنوي لشهر رمضان، بالتالي يلجأون للأكل حتى لو لم يكونوا في حالة جوع ..لأن النفس هي التي تجوع وليس الجسم، ويخيل لهم عقلهم أن هذه الوجبة سوف تثلج صدورهم في تلك اللحظة، لكن سرعان ما ينتهي هذا الشعور ويعقبه اكتئاب في أول يوم من شهر رمضان، ولذلك أنصح الأفراد أن يقللوا من تناول الأكل قبل يوم من رمضان، حتى يعد العدة للمعدة لتحمل الجوع في نهار أول يوم، ولكي لا يشعر بالاكتئاب، وأوصي الجميع بأن يقضوا أول يوم في تلاوة القرآن.. ومساعدة المساكين وأعمال الخير.
الخرطوم: دعاء محمد

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.