اللواء الركن (م) أسامة محمد أحمد عبد السلام يكتب: التقديم الالكتروني (الموحّد) للتشكيل الوزاري    مسؤول بهيئة النظافة يصدم مواطني الخرطوم    كامل إدريس وبيع "الحبال بلا بقر"    "الكنابي": تهجير المواطنين بإزالة السكن العشوائي في الجزيرة والخرطوم تطور خطير    الأسلحة الكيميائية وانهيار الجيش السوداني    السودان.. كامل إدريس يعلن عن 22 وزارة    إيران تغرق إسرائيل بالصواريخ من الشمال إلى الجنوب    هل ستتأثر مصر في حال ضرب المفاعلات النووية؟    بوتافوجو يفجر كبرى مفاجآت المونديال بإسقاط سان جيرمان    "كاف" يعلن عن موعد جديد لانطلاق بطولتي دوري أبطال إفريقيا وكأس الاتحاد الإفريقي    عندَما جَعلنَا الحَضَرِي (في عَدّاد المَجغُومِين)    حكومة أبو نوبة.. ولادة قاتلة ومسمار آخر في نعش "تأسيس"    نص خطاب رئيس مجلس الوزراء "كامل ادريس" للأمة السودانية    السفير عدوي يشيد بدراسة إنشاء منطقة لوجستية على الحدود السودانية    الاهلي المصري نمر من ورق    الجمعية العمومية الانتخابية لنادي الرابطة كوستي    السجن والغرامة على متعاون مع القوات المتمردة بالأبيض    ميسي يقود إنتر ميامي لقلب الطاولة على بورتو والفوز بهدفين لهدف    الفوز بهدفين.. ميسي يقود إنتر ميامي لقلب الطاولة على بورتو    فقدان عشرات المهاجرين السودانيين في عرض البحر الأبيض المتوسط    عودة الخبراء الأتراك إلى بورتسودان لتشغيل طائرات "أنقرة" المسيّرة    6 دول في الجنوب الأفريقي تخرج من قائمة بؤر الجوع العالمية    30أم 45 دقيقة.. ما المدة المثالية للمشي يومياً؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من ضبط منزل لتزييف العملات ومخازن لتخزين منهوبات المواطنين    بين 9 دول نووية.. من يملك السلاح الأقوى في العالم؟    لماذا ارتفعت أسعار النفط بعد المواجهة بين إيران وإسرائيل؟    وزارة الصحة تتسلّم (3) ملايين جرعة من لقاح الكوليرا    "أنت ما تتناوله"، ما الأشياء التي يجب تناولها أو تجنبها لصحة الأمعاء؟    ماذا قالت الصحف العالمية عن تعادل الهلال مع ريال مدريد؟    نظرية "بيتزا البنتاغون" تفضح الضربة الإسرائيلية لإيران    السودان والحرب    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء سودانية فائقة الجمال تبهر المتابعين وتخطف الأنظار بتفاعلها مع "عابرة" ملك الطمبور ود النصري    شاهد بالصورة والفيديو.. خلال حفل زفاف بالقاهرة.. العازف عوض أحمودي يدخل في وصلة رقص هستيرية مع الفنانة هدى عربي على أنغام (ضرب السلاح)    شاهد بالصورة والفيديو.. مطربة أثيوبية تشعل حفل غنائي في أديس أبابا بأغنية الفنانة السودانية منال البدري (راجل التهريب) والجمهور يتساءل: (ليه أغانينا لمن يغنوها الحبش بتطلع رائعة كدة؟)    هل هناك احتمال لحدوث تسرب إشعاع نووي في مصر حال قصف ديمونة؟    ماذا يفعل كبت الدموع بالرجال؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من الإيقاع بشبكة إجرامية تخصصت فى نهب مصانع العطور بمعاونة المليشيا المتمردة    الصحفية والشاعرة داليا الياس: (عندي حاجز نفسي مع صبغة الشعر عند الرجال!! ولو بقيت منقطها وأرهب من الرهابة ذاتا مابتخش راسي ده!!)    كيم كارداشيان تنتقد "قسوة" إدارة الهجرة الأمريكية    "دم على نهد".. مسلسل جريء يواجه شبح المنع قبل عرضه    التهديد بإغلاق مضيق هرمز يضع الاقتصاد العالمي على "حافة الهاوية"    السلطات السودانية تضع النهاية لمسلسل منزل الكمير    المباحث الجنائية المركزية ولاية الجزيرة تنفذ حملة أمنية كبري بالسوق العمومي وتضبط معتادي إجرام    مباحث شرطة الولاية الشمالية تتمكن من إماطة اللثام عن جريمة قتل غامضة وتوقف المتورطين    المملكة تستعرض إستراتيجية الأمن الغذائي لدول مجلس التعاون الخليجي    خسائر ضخمة ل"غانا"..تقرير خطير يكشف المثير    والي الخرطوم يصدر عدداً من الموجهات التنظيمية والادارية لمحاربة السكن العشوائي    أدوية يجب تجنب تناولها مع القهوة    (يمكن نتلاقى ويمكن لا)    بالصورة.."أتمنى لها حياة سعيدة".. الفنان مأمون سوار الدهب يفاجئ الجميع ويعلن إنفصاله رسمياً عن زوجته الحسناء ويكشف الحقائق كاملة: (زي ما كل الناس عارفه الطلاق ما بقع على"الحامل")    3 آلاف و820 شخصا"..حريق في مبنى بدبي والسلطات توضّح    معلومات جديدة عن الناجي الوحيد من طائرة الهند المنكوبة.. مكان مقعده ينقذه من الموت    إنهاء معاناة حي شهير في أمدرمان    رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني    شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض)    أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية    ما هي محظورات الحج للنساء؟    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



إختصاصية علم نفس: (خم الرماد) يسبب الإكتئاب في أول يوم من رمضان
آخر لحظة نشر في النيلين يوم 25 - 05 - 2017

عادة (خم الرماد) عادة قديمة انتشرت في كثير من الدول العربية والافريقية، وهي عادة تحضر قبل يومين أو ثلاثة من شهر رمضان، وتستمر حتى الساعات الأولى من فجر أول أيام الشهر الفضيل، وهي عادة يحرص فيها الكثيرون على أكل ما لذ وطاب من الوجبات إيذاناً بدخولهم في موسم الصيام والطاعات، ونجد أن العادة لاتقف عند الأكل فقد نجد عشاق (الكوشتيه) يلعبون قبل رمضان لعبة (خم الرماد)، باعتبارها آخر (قيم)، وأيضاً كثير من الممارسات التي يتفرغ أصحابها في شهر رمضان للعبادات تدخل قائمة (خم الرماد)، ولنتعرف على هذه العادة عن قرب، وهل هناك من يحرص عليها بصورة قاطعة، الى جانب الرأي النفسي فيها أجرت (آخر لحظة) استطلاعاً فكانت هذه الافادات.
بداية التقينا فدوى عمر التي قالت إنها تحرص على (خم الرماد) برفقة مجموعة من الأصدقاء ووصفت العادة بأنها حميمة وبها إحاسيس تعبر عن المحبة، وقالت إنهم دوماً ما يحرصون على تناول السمك في (خم الرماد).
محمد جمعة اتفق مع فدوى وقال: إنها عادة جميلة وعن احتفائه بها قال إنه يخم الرماد برفقة أصدقائه قبل يومين بالذهاب الى سوق قندهار، وبرفقة أسرته في ليلة رمضان، حيث يحرص أن تكون الوجبة بها لحوم بيضاء وحمراء.
أما الأختصاصي النفسي فاطمة صديق علي محمد فكان لها رأي مخالف، كما أنها عرفت العادة بأنها من العادات التي أضحت واضحة بشكل كبير قبل قدوم شهر رمضان، وهي عادة يجتمع فيها مجموعة من الأفراد حول مائدة دسمة أو تنظيم رحلات أو حفلات أو أي أشكال أخرى من اشكال خم الرماد.
ومن وجهة نظري أرى أن هذا التهافت ما هو إلا نقص في الوازع الديني للأفراد وعدم استعدادهم المعنوي لشهر رمضان، بالتالي يلجأون للأكل حتى لو لم يكونوا في حالة جوع ..لأن النفس هي التي تجوع وليس الجسم، ويخيل لهم عقلهم أن هذه الوجبة سوف تثلج صدورهم في تلك اللحظة، لكن سرعان ما ينتهي هذا الشعور ويعقبه اكتئاب في أول يوم من شهر رمضان، ولذلك أنصح الأفراد أن يقللوا من تناول الأكل قبل يوم من رمضان، حتى يعد العدة للمعدة لتحمل الجوع في نهار أول يوم، ولكي لا يشعر بالاكتئاب، وأوصي الجميع بأن يقضوا أول يوم في تلاوة القرآن.. ومساعدة المساكين وأعمال الخير.
الخرطوم: دعاء محمد

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.