يمكن أن يواجه البعض حالات مريبة أثناء النوم تشمل سماع أصوات مبهمة، إلا أن الباحثين يعتقدون الآن أن ظروف النوم قد تكون السبب في مشاهدة آثار الأشباح في وقت متأخر من الليل. الهلوسات السمعية وفي مقال نُشر على Conversation، قامت أستاذة علم النفس بجامعة Goldsmiths في لندن، أليس غريغوري، بتحديد كيف يمكن للقلق وحالة “نوم حركة العين السريعة” ومتلازمة الرأس المنفجر (نوع من الهلوسات السمعية التي تصيب الإنسان)، أن تقدم تفسيرا علميا لأحداث المشاهدات الليلية المتأخرة أو الظواهر الخارقة. ظواهر خارقة ومن غير المستغرب أن الأشخاص الذين يواجهون مثل هذه الأحداث الغريبة، قد يفسرونها على أنها ظواهر خارقة. ولكن بعض الظواهر مثل شلل النوم، توفر بديلا للتفسيرات الخارقة لمثل هذه الحوادث. شلل النوم ومن هنا بدأ اهتمام غريغوري بالموضوع، كباحثة في مجال النوم. وبدأت بتعريف ما يسمى بشلل النوم: عندما ننام، نمر عبر مراحل مختلفة، أولها مرحلة نوم حركة العين غير السريعة (NREM)، ثم نعيد الدورة حتى نصل إلى نوم حركة العين السريعة (REM). وأثناء REM، من المرجح أن نعايش أحلاما حية، حيث نكون مشلولين في هذه المرحلة، ربما كآلية سلامة لمنعنا من التصرف أثناء أحلامنا حتى لا ينتهي بنا المطاف في “محاولة الطيران” مثلا. ولكن، أثناء شلل النوم، تستمر ملامح REM عند الاستيقاظ. وسيشعر أولئك الذين يختبرونه بأنهم مستيقظين، وقد يعانون من الهلوسة الشبيهة بالحلم ويكافحون من أجل التحرك. علم النوم من المهد إلى اللحد وهذه التجربة شائعة جداً، تحدث لدى حوالي 8% من الناس (على الرغم من أن التقديرات تختلف بشكل كبير). ويعتقد بعض الباحثين، الفرنسيين منهم، أن هذا يفسر عددا كبيرا من حسابات الظواهر الخارقة. وتقول غريغوري إن العمل التمهيدي، الذي سردته في كتابها الجديد “Nodding Off: علم النوم من المهد إلى اللحد”، يلمح إلى التفسيرات الجينية والبيئية المحتملة فيما يتعلق بكون بعض الناس أكثر عرضة لشلل النوم من الآخرين. متلازمة الرأس المتفجر وبمراجعة الأدبيات، سلط الباحثون الضوء أيضا على مجموعة من المتغيرات الأخرى المرتبطة بهذه التجربة المشتركة، بما في ذلك التوتر والصدمات النفسية والصعوبات والأمراض الجسدية. وفي الحديث عن متلازمة الرأس المتفجر، يصف الناس أحيانا تعرضهم لانفجارات ضخمة أثناء الليل لا يمكن تفسيرها ببساطة. الوعي وعندما نغط في النوم، عادة ما يبدأ تكوين جذع الدماغ (الجزء المرتبط بالوعي)، في كبح قدرتنا على الحركة ورؤية وسماع الأشياء. وعندما نشهد “ضجة” في نومنا قد يكون هذا بسبب التأخر في هذه العملية. وتأمل أليس في أن تساعد التفسيرات العلمية للتجارب الخارقة، على الحد من قلق الأشخاص، وبالتالي تقليل حالات شلل النوم.
