قوات الدعم السريع تعلن إسقاط طائرة تركية بالخوي (فيديو)    شاهد بالفيديو.. أفراد بالدعم السريع يطلقون أغنية جديدة يهاجمون فيها قائدهم الميداني "أبو الجود" بعد هروبه من المعارك والقبض عليه: (أبو الجود ماشي لرخصان خلى كردفان وخذل ود حمدان)    بنك السودان الجزيرة يستعد لبدء عمليات استبدال العملة    بالفيديو.. القيادي بالدعم السريع الفاضل منصور يفضح قيادات "قحت": (يسكروا في أثيوبيا ويتصلوا يقولوا عاوزين 60 بير.. رفضوا إقامة ندوات في أماكن سيطرتنا بسبب الحافز وحذرنا حنان حسن من الظهور بدون طرحة في دارفور)    "الحاسوب الخارق" يتوقع فوز صلاح ب"ذات الأذنين"    العكد يبداء الإعداد للموسم الجديد بالدامر    إكتمال عملية الإستلام والتسلم داخل مكاتب اتحاد الناشئين بالقضارف    تعيين مدير جديد للشرطة في السودان    حسين خوجلي يكتب: الأمة العربية بين وزن الفارس ووزن الفأر..!    الفار يقضي بفوز فرنسا    ضياء الدين بلال يكتب: (معليش.. اكتشاف متأخر)!    شاهد بالصورة والفيديو.. رغم جلوسهم على فصل دراسي متواضع.. طلاب وطالبات سودانيون يفاجئون معلمتهم بإحتفال مدهش والجمهور يسأل عن مكان المدرسة لتعميرها    شاهد بالصورة والفيديو.. رغم جلوسهم على فصل دراسي متواضع.. طلاب وطالبات سودانيون يفاجئون معلمتهم بإحتفال مدهش والجمهور يسأل عن مكان المدرسة لتعميرها    الهلال السودانى يتأهل ويواجه الجيش الرواندى في نصف نهائي سيكافا وأهلي مدني يخسر    شاهد بالصورة والفيديو.. فنان سوداني يحمل زميله المطرب علي الشيخ على أكتافه ويرقص به أثناء إحياء الأخير لحفل بالقاهرة وساخرون: (لقيت وزنه 5 كيلو وقعدت تنطط بيهو)    بالصورة.. المريخ يجدد عقد نجمه الدولي المثير للجدل حتى 2028    شاعر سوداني كبير يتفاجأ بمطرب مصري يتغنى بأغنيته الشهيرة أثناء استغلاله "توك توك" بمدينة أسوان    النائب العام تلتقي رئيس مجلس حقوق الإنسان بجنيف وتستعرض جرائم وانتهاكات المليشيا المتمردة    الهلال يتأهل ويواجه الجيش الرواندى في نصف نهائي سيكافا    ميسي يحقق إنجازا غير مسبوق في مسيرته    ترامب: الهجوم على قطر قرار نتنياهو ولن يتكرر مجددا    في الجزيرة نزرع أسفنا    جلسة طارئة لمجلس الأمن لبحث الغارات الإسرائيلية على الدوحة    اعتقال إعلامي في السودان    السودان..تصريحات قويّة ل"العطا"    شاهد بالفيديو.. حسناء الإعلام السوداني تستعرض جمالها بإرتداء الثوب أمام الجميع وترد على المعلقين: (شكرا لكل من مروا من هنا كالنسمة في عز الصيف اما ناس الغيرة و الروح الشريرة اتخارجوا من هنا)    أعلنت إحياء حفل لها بالمجان.. الفنانة ميادة قمر الدين ترد الجميل والوفاء لصديقتها بالمدرسة كانت تقسم معها "سندوتش الفطور" عندما كانت الحياة غير ميسرة لها    مباحث شرطة القضارف تسترد مصوغات ذهبية مسروقة تقدر قيمتها ب (69) مليون جنيه    والي الخرطوم يدين الاستهداف المتكرر للمليشيا على المرافق الخدمية مما يفاقم من معآناة المواطن    من هم قادة حماس الذين استهدفتهم إسرائيل في الدوحة؟    في عملية نوعية.. مقتل قائد الأمن العسكري و 6 ضباط آخرين وعشرات الجنود    هذا الهجوم خرق كل قواعد الإلتزامات السياسية لقطر مع دولة الكيان الصهيوني    إيران: هجوم إسرائيل على قيادات حماس في قطر "خطير" وانتهاك للقانون الدولي    نجاة وفد الحركة بالدوحة من محاولة اغتيال إسرائيلية    ديب ميتالز .. الجارحى ليس شريكا    التدابير الحتمية لاستعادة التعافي الاقتصادي    ضبط (91) كيلو ذهب وعملات أجنبية في عملية نوعية بولاية نهر النيل    الخرطوم: سعر جنوني لجالون الوقود    تمويل مرتقب من صندوق الإيفاد لصغار المنتجين    السجن المؤبّد لمتهم تعاون مع الميليشيا في تجاريًا    وصية النبي عند خسوف القمر.. اتبع سنة سيدنا المصطفى    مواعيد خسوف القمر المرتقب بالدول العربية    وزارة المعادن تنفي توقيع أي اتفاقية استثمارية مع شركة ديب ميتالز    عثمان ميرغني يكتب: "اللعب مع الكبار"..    جنازة الخوف    حكاية من جامع الحارة    حسين خوجلي يكتب: حكاية من جامع الحارة    تفاصيل جديدة حول جريمة الحتانة.. رصاص الكلاشنكوف ينهي حياة مسافر إلى بورتسودان    قوات الطوف المشترك محلية الخرطوم تداهم بور الجريمة بدوائر الاختصاص وتزيل المساكن العشوائية    تخصيص مستشفى الأطفال أمدرمان كمركز عزل لعلاج حمى الضنك    "وجيدة".. حين يتحول الغناء إلى لوحة تشكيلية    مشكلة التساهل مع عمليات النهب المسلح في الخرطوم "نهب وليس 9 طويلة"    وسط حراسة مشددة.. التحقيق مع الإعلامية سارة خليفة بتهمة غسيل الأموال    نفسية وعصبية.. تعرف على أبرز أسباب صرير الأسنان عند النوم    حادث مأسوي بالإسكندرية.. غرق 6 فتيات وانقاذ 24 أخريات في شاطئ أبو تلات    بعد خطوة مثيرة لمركز طبي.."زلفو" يصدر بيانًا تحذيريًا لمرضى الكلى    الصحة: وفاة 3 أطفال بمستشفى البان جديد بعد تلقيهم جرعة تطعيم    أخطاء شائعة عند شرب الشاي قد تضر بصحتك    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



خلى بالك.. أطعمة قد تسبب الصدفية.. اللحم الأحمر والألبان منها
اليوم السابع نشر في النيلين يوم 02 - 03 - 2019

الصدفية هو مرض مناعي ذاتي يصيب الجلد، لذا هناك الكثير من العوامل التى تؤثر عليه ومنها نوعيات الطعام المختلفة التى يجب تجنبها عندما يكون هناك أي أعراض.
يمكن أن تؤدي الأطعمة الضارة التي تسبب الصدفية وفقا لتقرير موقع " onlymyhealth" إلى تفاقم الوضع بشكل أسوأ، وقد تبين أن الأشخاص الذين يعانون من الصدفية هم في الواقع أكثر عرضة للاكتئاب ، والقلق ، وهذا يمكن أن يؤدي أيضا إلى أفكار الانتحار.
ما هى الصدفية
تؤثر الصدفية فعليًا على جهاز المناعة، وتأتي من خلايا التائية في الجسم، يتم تصميم الخلايا التائية بشكل مثالي من أجل حماية الجسم البشري من أي عدوى أو مرض، فعندما يعاني شخص ما من الصدفية ، تصبح الخلية التائية نشطة ، لذا فإن اتباع نظام غذائي صحي مهم جدا في أي نوع من أنواع المرض ومنها الصدفية.
اطعمة تسبب الصدفية
اطعمة تسبب الصدفية
أطعمة تسبب الصدفية وتزيد أعراضها
الجلوتين والخميرة
هناك قدر كبير من الشك فيما يتعلق بالجلوتين والخميرة ، ودورها في الصدفية، فتشير الأبحاث إلى أن أولئك الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية (الذي يتميز بنوع من الحساسية تجاه الجلوتين) ، قد يكونون معرضين لخطر الإصابة بالصدفية، لذا يوصى بتناول نظام غذائى خالى من الجلوتين لهؤلاء الأشخاص، لأنها قد تؤدي تزيد من حدة الأعراض.
الخميرة أيضا طعام يمكن أن يقع في فئة الأطعمة المسببة للصدفية، حيث يشعر بعض المرضى بأن الخميرة تؤدي إلى تفاقم حالة الصدفية.
اللحوم الحمراء مليئة بالدهون
اللحوم الحمراء مليئة بالدهون
اللحم الأحمر
الآن من المعروف أن اللحوم الحمراء تقع ضمن المواد الدهنية والتى يمكن أن تسبب التهاب ، والصدفية هى مرض التهابى، ويمكن أن تساعد الأطعمة المضادة للالتهابات في الطبيعة فى السيطرة على أعراضها.
الألبان ومنتجاتها
لأن الألبان عالية الدسم يمكن أن تسبب الالتهاب ، فمن المستحسن عدم تناولها خاصة إذا كنت تعانى من حساسية الجلد ، يمكن أن يحاول المرضى الذين يعانون من الصدفية خفض استهلاك الحليب الكامل ، والجبن كامل الدسم ، وبدلاً من ذلك يمكن اختيار منتجات الألبان قليلة الدسم لتخفيف أعراض الصدفية.
البان كاملة الدسم ومشتقاتها
البان كاملة الدسم ومشتقاتها
الوجبات السريعة
عادة ما يتم تجنب الأطعمة السريعة فيها من قبل الجميع بشكل عام لتأثيرها على الكثير من أجهزة الجسم وتسبب تراكم للدهون والكولسترول ، ولكن يجب تجنبا بشكل خاص من قبل مرضى الصدفية، الوجبات السريعة تحتوى على مستويات عالية من الدهون والنشويات والسكريات وهو ما يعزز الالتهاب، لذا فأن الأطعمة السريعة تندرج تحت فئة الأطعمة المسببة للصدفية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.