وزير التربية ب(النيل الأبيض) يقدم التهنئة لأسرة مدرسة الجديدة بنات وإحراز الطالبة فاطمة نور الدائم 96% ضمن أوائل الشهادة السودانية    النهود…شنب نمر    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (ألف ليلة و....)    "المركز الثالث".. دي بروين ينجو بمانشستر سيتي من كمين وولفرهامبتون    منتخب الضعين شمال يودع بطولة الصداقة للمحليات    ندوة الشيوعي    الإعيسر: قادة المليشيا المتمردة ومنتسبوها والدول التي دعمتها سينالون أشد العقاب    "قطعة أرض بمدينة دنقلا ومبلغ مالي".. تكريم النابغة إسراء أحمد حيدر الأولى في الشهادة السودانية    د. عبد اللطيف البوني يكتب: لا هذا ولا ذاك    الرئاسة السورية: القصف الإسرائيلي قرب القصر الرئاسي تصعيد خطير    سقطت مدينة النهود .. استباحتها مليشيات وعصابات التمرد    الهلال يواجه اسنيم في لقاء مؤجل    عثمان ميرغني يكتب: هل رئيس الوزراء "كوز"؟    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء الشاشة نورهان نجيب تحتفل بزفافها على أنغام الفنان عثمان بشة وتدخل في وصلة رقص مؤثرة مع والدها    كم تبلغ ثروة لامين جمال؟    حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن    أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته)    شاهد بالفيديو.. في مشهد نال إعجاب الجمهور والمتابعون.. شباب سعوديون يقفون لحظة رفع العلم السوداني بإحدى الفعاليات    شاهد بالصور والفيديو.. بوصلة رقص مثيرة.. الفنانة هدى عربي تشعل حفل غنائي بالدوحة    من رئاسة المحلية.. الناطق الرسمي باسم قوات الدعم السريع يعلن تحرير النهود (فيديو)    تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين    والد لامين يامال: لم تشاهدوا 10% من قدراته    الحسم يتأجل.. 6 أهداف ترسم قمة مجنونة بين برشلونة وإنتر    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    باكستان تعلن إسقاط مسيَّرة هنديَّة خلال ليلة خامسة من المناوشات    جديد الإيجارات في مصر.. خبراء يكشفون مصير المستأجرين    إيقاف مدافع ريال مدريد روديغر 6 مباريات    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    ترامب: يجب السماح للسفن الأمريكية بالمرور مجاناً عبر قناتي السويس وبنما    كهرباء السودان توضح بشأن قطوعات التيار في ولايتين    تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    خبير الزلازل الهولندي يعلّق على زلزال تركيا    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    ارتفاع التضخم في السودان    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    الدفاع المدني ولاية الجزيرة يسيطر علي حريق باحدي المخازن الملحقة بنادي الاتحاد والمباني المجاورة    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    بعد سؤال الفنان حمزة العليلي .. الإفتاء: المسافر من السعودية إلى مصر غدا لا يجب عليه الصيام    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



5 علامات لو ظهرت عليك قد تنبأ بقرب إصابتك بنوبة قلبية
اليوم السابع نشر في النيلين يوم 24 - 04 - 2019

على الرغم أن النوبات القلبية يمكن أن تحدث بدون أي علامات تحذيرية، لكن هناك عدد من العلامات التى قد تظهر عليك وتشير إلى إصابتك بالنوبة القلبية، وهى أحد أكثر مسببات الوفاة حول العالم، بحسب ما ذكر موقع "Men health"، فى هذا التقرير نتعرف على العلامات التى لو ظهرت عليك فقد تصاب بنوبة قلبية محتملة.
النوبة القلبية
وأمراض القلب والأوعية الدموية من أكثر الأمراض شيوعاً حول العالم، ووفقا لإحصاءات جمعية القلب الأمريكية، ما يقرب من 50% من الأميريكيين يعانون من بعض أشكال أمراض القلب والأوعية الدموية، كما حذرت المنظمة في تقرير جديد، إن أمراض القلب والأوعية الدموية هي المسؤولة عن معظم الوفيات في جميع أنحاء العالم.
تشعر بالتعب المستمر
الشعور بالتعب المستمر حتى أثناء القيام بالمهام اليومية الطبيعية، أو من أقل مجهود، فقد يكون ذلك مؤشر للإصابة بأمراض القلب.
الشعور بهذا التعب قد يشير إلى ضعف البطين الأيسر من قلبك، وهي العضلات الرئيسية المسؤولة عن ضخ الدم من القلب إلى بقية الجسم، وإذا توقف عن العمل، فلن يتمكن القلب من الضخ بشكل صحيح، مما قد يؤدي إلى نوبة قلبية.
تشنّج ساقك عند المشي
إن الإحساس بالتشنج فى ساقيك أعلى الفخذين والوركين فقد يكون ذلك علامة شائعة على مرض الشريان المحيطي – وهو تضييق في الشرايين يحد من تدفق الدم إلى أطرافك وبطنك ورأسك.
يحدث هذا الانزعاج عندما لا يتدفق ما يكفي من الدم عبر ساقيك، ويشعر معظم المرضى بعدم القدرة على المشي لمسافات طبيعية، أو الاضطرار إلى التوقف أثناء المشى للحصول على الراحة.
وهذا الانزعاج يعنى أن قلبك معرض للخطر بسبب المشاكل المحتملة، حيث تتراكم البلاك حول الأوعية الدموية الرئيسية للقلب، وهو ما يساهم في تضييق الشرايين في أطرافك أو قلبك، وهذا يزيد بشكل كبيرمن خطر الإصابة بنوبة قلبية.
الشخير
يمكن أن يكون الشخير أو الاستيقاظ من النوم أو الشعور بالتعب على الرغم من حصولك على القدر الكافى من النوم، علامات على توقف التنفس أثناء النوم، وهو اضطراب في النوم يتسم بوقف التنفس، وإذا تركت دون علاج ، فقد تزيد من فرصتك للإصابة بأزمة قلبية.
لأن توقف التنفس يمكن أن يجهد جسمك بشكل خطير، ويزيد من ضغط الدم، ويتسبب في عدم انتظام دقات قلبك، ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، وكل هذه الأشياء يمكن أن تجعل النوبة القلبية أكثر احتمالا.
ألم فى معدتك باستمرار
في بعض الأحيان، يكون الغثيان أو عسر الهضم أو الشعور بألم المعدة الذي لا يختفي مجرد علامة على وجود مشكلة في قلبك، حيث أن النظام العصبي يخلط أحيانًا بين الإشارات القادمة من أجزاء مختلفة من الجسم، وتتشابك الأعصاب في الجهاز الهضمي مع الأعصاب من القلب.
القلق المستمر
تشير الدراسات إلى أن النساء المصابات بالقلق أكثرعرضة لانخفاض تدفق الدم إلى القلب مقارنة بالمرأة التي لا تشعر بالقلق، حيث هناك علاقة بين القلق ومخاطرالإصابة بالنوبات القلبية، لأن العديد من أعراض القلق- مثل ألم في الصدر وضيق في التنفس وخفقان في القلب- هي أيضًا من علامات النوبة القلبية، خاصة إذا لم تكن في منتصف التعامل مع موقف مرهق قد يسبب عادة هذه الأنواع من الأعراض .
القلق يمكن أن يضع ضغوطا إضافية على قلبك أيضا، هذا بسبب أن الشعور بالتوتر يؤدي إلى تقلص الأوعية الدموية وتسريع معدل ضربات القلب، مما قد يؤدي إلى حدوث أزمة قلبية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.