"بناء الدولة وفق الأسس العلمية".. كامل إدريس يدعو أساتذة الجامعات للاسهام في نهضة البلاد وتنميتها    الجيش السوداني: كادوقلي تصد هجوم متمردي الحركة الشعبية    بلاغ بوجود قنبلة..طائرة سعودية تغيّر مسارها..ما التفاصيل؟    مونديال الأندية.. فرصة مبابي الأخيرة في سباق الكرة الذهبية    مباحث شرطة الولاية الشمالية تتمكن من إماطة اللثام عن جريمة قتل غامضة وتوقف المتورطين    أكثر من 8 الاف طالب وطالبة يجلسون لامتحانات الشهادة الابتدائية بسنار    كيف تغلغلت إسرائيل في الداخل الإيراني ؟!    المملكة تستعرض إستراتيجية الأمن الغذائي لدول مجلس التعاون الخليجي    أردوغان: الهجوم الإسرائيلي على إيران له أهداف خبيثة    المتّهم الخطير اعترف..السلطات في السودان تكشف خيوط الجريمة الغامضة    خسائر ضخمة ل"غانا"..تقرير خطير يكشف المثير    "خطوة برقو" تفجّر الأوضاع في دارفور    الصادق الرزيقي يكتب: الدعم السريع وشهية الحروب التي فُتحت في الإقليم    أنباء عن اغتيال ناظر في السودان    الترجي يسقط أمام فلامنغو في مونديال الأندية    افتتاح المرحلة النهائية للدوري التأهيلي للممتاز عصر اليوم باستاد الدامر.    فيكم من يحفظ (السر)؟    في السودان :كيف تتم حماية بلادنا من اختراق المخابرات الإسرائيلية للوسط الصحفي    من الجزيرة إلى كرب التوم..هل دخل الجنجويد مدينة أو قرية واستمرت فيها الحياة طبيعية؟    هيمنة العليقي على ملفات الهلال    نشاط مكثف لرئيس الوزراء قبل تشكيل الحكومة المرتقبة    الحرب الايرانية – الاسرائيلية: بعيدا عن التكتيات العسكرية    نقل أسلحة إسرائيلية ومسيرات أوكرانية الى افريقيا بمساعدة دولة عربية    والي الخرطوم يصدر عدداً من الموجهات التنظيمية والادارية لمحاربة السكن العشوائي    أدوية يجب تجنب تناولها مع القهوة    شاهد بالصور والفيديو.. الفنان حسين الصادق ينزع "الطاقية" من رأس زميله "ود راوة" ويرتديها أثناء تقديم الأخير وصلة غنائية في حفل حاشد بالسعودية وساخرون: (إنصاف مدني النسخة الرجالية)    إدارة مكافحة المخدرات بولاية البحر الأحمر تفكك شبكة إجرامية تهرب مخدر القات    (يمكن نتلاقى ويمكن لا)    سمير العركي يكتب: رسالة خبيثة من إسرائيل إلى تركيا    عناوين الصحف الرياضية السودانية الصادرة اليوم الأثنين 16 يونيو 2025    شاهد بالفيديو.. الجامعة الأوروبية بجورجيا تختار الفنانة هدي عربي لتمثل السودان في حفل جماهيري ضخم للجاليات العربية    شاهد بالفيديو.. كشف عن معاناته وطلب المساعدة.. شاب سوداني بالقاهرة يعيش في الشارع بعد أن قامت زوجته بطرده من المنزل وحظر رقم هاتفه بسبب عدم مقدرته على دفع إيجار الشقة    رباعية نظيفة .. باريس يهين أتلتيكو مدريد في مونديال الأندية    بالصورة.."أتمنى لها حياة سعيدة".. الفنان مأمون سوار الدهب يفاجئ الجميع ويعلن إنفصاله رسمياً عن زوجته الحسناء ويكشف الحقائق كاملة: (زي ما كل الناس عارفه الطلاق ما بقع على"الحامل")    المدير العام للشركة السودانية للموارد المعدنية يؤكد أهمية مضاعفة الإنتاج    المباحث الجنائية المركزية بولايةنهر النيل تنجح في فك طلاسم بلاغ قتيل حي الطراوة    من حق إيران وأي دولة أخري أن تحصل علي قنبلة نووية    أول دولة عربية تقرر إجلاء رعاياها من إيران    السودان..خطوة جديدة بشأن السفر    3 آلاف و820 شخصا"..حريق في مبنى بدبي والسلطات توضّح    بالصور.. زوجة الميرغني تقضي إجازتها الصيفية مع ابنتها وسط الحيوانات    معلومات جديدة عن الناجي الوحيد من طائرة الهند المنكوبة.. مكان مقعده ينقذه من الموت    بعد حالات تسمّم مخيفة..إغلاق مطعم مصري شهير وتوقيف مالكه    إنهاء معاناة حي شهير في أمدرمان    وزارة الصحة وبالتعاون مع صحة الخرطوم تعلن تنفيذ حملة الاستجابة لوباء الكوليرا    وفاة حاجة من ولاية البحر الأحمر بمكة    اكتشاف مثير في صحراء بالسودان    رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني    محمد دفع الله.. (صُورة) تَتَحَدّث كُلّ اللُّغات    في سابقة تعد الأولى من نوعها.. دولة عربية تلغي شعيرة ذبح الأضاحي هذا العام لهذا السبب (….) وتحذيرات للسودانيين المقيمين فيها    شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض)    تراجع وفيات الكوليرا في الخرطوم    أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية    وزير المالية السوداني: المسيرات التي تضرب الكهرباء ومستودعات الوقود "إماراتية"    "الحرابة ولا حلو" لهاني عابدين.. نداء السلام والأمل في وجه التحديات    "عشبة الخلود".. ما سرّ النبتة القادمة من جبال وغابات آسيا؟    ما هي محظورات الحج للنساء؟    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



5 علامات لو ظهرت عليك قد تنبأ بقرب إصابتك بنوبة قلبية
اليوم السابع نشر في النيلين يوم 24 - 04 - 2019

على الرغم أن النوبات القلبية يمكن أن تحدث بدون أي علامات تحذيرية، لكن هناك عدد من العلامات التى قد تظهر عليك وتشير إلى إصابتك بالنوبة القلبية، وهى أحد أكثر مسببات الوفاة حول العالم، بحسب ما ذكر موقع "Men health"، فى هذا التقرير نتعرف على العلامات التى لو ظهرت عليك فقد تصاب بنوبة قلبية محتملة.
النوبة القلبية
وأمراض القلب والأوعية الدموية من أكثر الأمراض شيوعاً حول العالم، ووفقا لإحصاءات جمعية القلب الأمريكية، ما يقرب من 50% من الأميريكيين يعانون من بعض أشكال أمراض القلب والأوعية الدموية، كما حذرت المنظمة في تقرير جديد، إن أمراض القلب والأوعية الدموية هي المسؤولة عن معظم الوفيات في جميع أنحاء العالم.
تشعر بالتعب المستمر
الشعور بالتعب المستمر حتى أثناء القيام بالمهام اليومية الطبيعية، أو من أقل مجهود، فقد يكون ذلك مؤشر للإصابة بأمراض القلب.
الشعور بهذا التعب قد يشير إلى ضعف البطين الأيسر من قلبك، وهي العضلات الرئيسية المسؤولة عن ضخ الدم من القلب إلى بقية الجسم، وإذا توقف عن العمل، فلن يتمكن القلب من الضخ بشكل صحيح، مما قد يؤدي إلى نوبة قلبية.
تشنّج ساقك عند المشي
إن الإحساس بالتشنج فى ساقيك أعلى الفخذين والوركين فقد يكون ذلك علامة شائعة على مرض الشريان المحيطي – وهو تضييق في الشرايين يحد من تدفق الدم إلى أطرافك وبطنك ورأسك.
يحدث هذا الانزعاج عندما لا يتدفق ما يكفي من الدم عبر ساقيك، ويشعر معظم المرضى بعدم القدرة على المشي لمسافات طبيعية، أو الاضطرار إلى التوقف أثناء المشى للحصول على الراحة.
وهذا الانزعاج يعنى أن قلبك معرض للخطر بسبب المشاكل المحتملة، حيث تتراكم البلاك حول الأوعية الدموية الرئيسية للقلب، وهو ما يساهم في تضييق الشرايين في أطرافك أو قلبك، وهذا يزيد بشكل كبيرمن خطر الإصابة بنوبة قلبية.
الشخير
يمكن أن يكون الشخير أو الاستيقاظ من النوم أو الشعور بالتعب على الرغم من حصولك على القدر الكافى من النوم، علامات على توقف التنفس أثناء النوم، وهو اضطراب في النوم يتسم بوقف التنفس، وإذا تركت دون علاج ، فقد تزيد من فرصتك للإصابة بأزمة قلبية.
لأن توقف التنفس يمكن أن يجهد جسمك بشكل خطير، ويزيد من ضغط الدم، ويتسبب في عدم انتظام دقات قلبك، ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، وكل هذه الأشياء يمكن أن تجعل النوبة القلبية أكثر احتمالا.
ألم فى معدتك باستمرار
في بعض الأحيان، يكون الغثيان أو عسر الهضم أو الشعور بألم المعدة الذي لا يختفي مجرد علامة على وجود مشكلة في قلبك، حيث أن النظام العصبي يخلط أحيانًا بين الإشارات القادمة من أجزاء مختلفة من الجسم، وتتشابك الأعصاب في الجهاز الهضمي مع الأعصاب من القلب.
القلق المستمر
تشير الدراسات إلى أن النساء المصابات بالقلق أكثرعرضة لانخفاض تدفق الدم إلى القلب مقارنة بالمرأة التي لا تشعر بالقلق، حيث هناك علاقة بين القلق ومخاطرالإصابة بالنوبات القلبية، لأن العديد من أعراض القلق- مثل ألم في الصدر وضيق في التنفس وخفقان في القلب- هي أيضًا من علامات النوبة القلبية، خاصة إذا لم تكن في منتصف التعامل مع موقف مرهق قد يسبب عادة هذه الأنواع من الأعراض .
القلق يمكن أن يضع ضغوطا إضافية على قلبك أيضا، هذا بسبب أن الشعور بالتوتر يؤدي إلى تقلص الأوعية الدموية وتسريع معدل ضربات القلب، مما قد يؤدي إلى حدوث أزمة قلبية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.