وزير الخارجية يستقبل مدير عام المنظمة الدولية للهجرة التابعة للأمم المتحدة    منع قناة تلفزيونية شهيرة في السودان    ماذا قال ياسر العطا لجنود المدرعات ومتحركات العمليات؟! شاهد الفيديو    تم مراجعة حسابات (398) وحدة حكومية، و (18) بنكاً.. رئيس مجلس السيادة يلتقي المراجع العام    انطلاق مناورات التمرين البحري المختلط «الموج الأحمر 8» في قاعدة الملك فيصل البحرية بالأسطول الغربي    شاهد بالصور.. ما هي حقيقة ظهور المذيعة تسابيح خاطر في أحضان إعلامي الدعم السريع "ود ملاح".. تعرف على القصة كاملة!!    تقارير صادمة عن أوضاع المدنيين المحتجزين داخل الفاشر بعد سيطرة الدعم السريع    لقاء بين البرهان والمراجع العام والكشف عن مراجعة 18 بنكا    السودان الافتراضي ... كلنا بيادق .. وعبد الوهاب وردي    د.ابراهيم الصديق على يكتب:اللقاء: انتقالات جديدة..    لجنة المسابقات بارقو توقف 5 لاعبين من التضامن وتحسم مباراة الدوم والأمل    المريخ (B) يواجه الإخلاص في أولي مبارياته بالدوري المحلي بمدينة بربر    الهلال لم يحقق فوزًا على الأندية الجزائرية على أرضه منذ عام 1982….    شاهد بالصورة والفيديو.. ضابطة الدعم السريع "شيراز" تعبر عن إنبهارها بمقابلة المذيعة تسابيح خاطر بالفاشر وتخاطبها (منورة بلدنا) والأخيرة ترد عليها: (بلدنا نحنا ذاتنا معاكم)    شاهد بالصور.. المذيعة المغضوب عليها داخل مواقع التواصل السودانية "تسابيح خاطر" تصل الفاشر    جمهور مواقع التواصل بالسودان يسخر من المذيعة تسابيح خاطر بعد زيارتها للفاشر ويلقبها بأنجلينا جولي المليشيا.. تعرف على أشهر التعليقات الساخرة    المالية توقع عقد خدمة إيصالي مع مصرف التنمية الصناعية    أردوغان: لا يمكننا الاكتفاء بمتابعة ما يجري في السودان    وزير الطاقة يتفقد المستودعات الاستراتيجية الجديدة بشركة النيل للبترول    أردوغان يفجرّها داوية بشأن السودان    وزير سوداني يكشف عن مؤشر خطير    شاهد بالصورة والفيديو.. "البرهان" يظهر متأثراً ويحبس دموعه لحظة مواساته سيدة بأحد معسكرات النازحين بالشمالية والجمهور: (لقطة تجسّد هيبة القائد وحنوّ الأب، وصلابة الجندي ودمعة الوطن التي تأبى السقوط)    إحباط محاولة تهريب عدد 200 قطعة سلاح في مدينة عطبرة    السعودية : ضبط أكثر من 21 ألف مخالف خلال أسبوع.. و26 متهماً في جرائم التستر والإيواء    الترتيب الجديد لأفضل 10 هدافين للدوري السعودي    «حافظ القرآن كله وعايشين ببركته».. كيف تحدث محمد رمضان عن والده قبل رحيله؟    محمد رمضان يودع والده لمثواه الأخير وسط أجواء من الحزن والانكسار    وفي بدايات توافد المتظاهرين، هتف ثلاثة قحاتة ضد المظاهرة وتبنوا خطابات "لا للحرب"    أول جائزة سلام من الفيفا.. من المرشح الأوفر حظا؟    مركزي السودان يصدر ورقة نقدية جديدة    برشلونة ينجو من فخ كلوب بروج.. والسيتي يقسو على دورتموند    "واتساب" يطلق تطبيقه المنتظر لساعات "أبل"    بنك السودان .. فك حظر تصدير الذهب    بقرار من رئيس الوزراء: السودان يؤسس ثلاث هيئات وطنية للتحول الرقمي والأمن السيبراني وحوكمة البيانات    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    غبَاء (الذكاء الاصطناعي)    مخبأة في باطن الأرض..حادثة غريبة في الخرطوم    رونالدو يفاجئ جمهوره: سأعتزل كرة القدم "قريبا"    صفعة البرهان    حرب الأكاذيب في الفاشر: حين فضح التحقيق أكاذيب الكيزان    دائرة مرور ولاية الخرطوم تدشن برنامج الدفع الإلكتروني للمعاملات المرورية بمركز ترخيص شهداء معركة الكرامة    السودان.. افتتاح غرفة النجدة بشرطة ولاية الخرطوم    5 مليارات دولار.. فساد في صادر الذهب    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    الحُزن الذي يَشبه (أعِد) في الإملاء    السجن 15 عام لمستنفر مع التمرد بالكلاكلة    عملية دقيقة تقود السلطات في السودان للقبض على متّهمة خطيرة    وزير الصحة يوجه بتفعيل غرفة طوارئ دارفور بصورة عاجلة    الجنيه السوداني يتعثر مع تضرر صادرات الذهب بفعل حظر طيران الإمارات    تركيا.. اكتشاف خبز عمره 1300 عام منقوش عليه صورة يسوع وهو يزرع الحبوب    (مبروك النجاح لرونق كريمة الاعلامي الراحل دأود)    المباحث الجنائية المركزية بولاية نهر النيل تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في تزوير الأختام والمستندات الرسمية    حسين خوجلي يكتب: التنقيب عن المدهشات في أزمنة الرتابة    دراسة تربط مياه العبوات البلاستيكية بزيادة خطر السرطان    والي البحر الأحمر ووزير الصحة يتفقدان مستشفى إيلا لعلاج أمراض القلب والقسطرة    شكوك حول استخدام مواد كيميائية في هجوم بمسيّرات على مناطق مدنية بالفاشر    السجائر الإلكترونية قد تزيد خطر الإصابة بالسكري    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



علاج توقف التنفس اثناء النوم يمنع المضاعفات الصحية طويلة المدى
اليوم السابع نشر في النيلين يوم 25 - 06 - 2020

توقف التنفس أثناء النوم من اضطرابات النوم الشائعة التي يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة إذا تركت دون علاج، حيث يمكن أن تزيد من خطر حدوث مشاكل صحية طويلة المدى ، مثل أمراض القلب وداء السكري من النوع 2، في هذا التقرير نتعرف على علاج ضيق التنفس أثناء النوم، وفقاً لموقع "إنسايدر".
توقف التنفس أثناء النوم ما هو
توقف التنفس أثناء النوم هو حالة يتوقف فيها الأشخاص عن التنفس كليًا أو جزئيًا أثناء نومهم وهناك نوعان رئيسيان من توقف التنفس أثناء النوم: انقطاع النفس الانسدادي النومي وتوقف التنفس أثناء النوم المركزي.
انقطاع النفس الانسدادي النومي هو النوع الأكثر شيوعًا حيث يصيب حوالي مليار شخص حول العالم.
انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA) هو أكثر أنواع توقف التنفس أثناء النوم شيوعًا يحدث عندما يسقط اللسان على الحنك الرخو (المنطقة في الجزء الخلفي من الفم وأعلى الحلق) يدفع الحنك الرخو إلى الجزء الخلفي من الحلق ، مما يسد مجرى الهواء كليًا أو جزئيًا.
علاج توقف التنفس اثناء النوم
علاج توقف التنفس أثناء النوم يعتمد على تشخيص طبيبك، ويجب أن تعمل مع طبيبك لمعرفة أفضل طريقة لعلاج انقطاع النفس أثناء النوم، يشمل العلاج عادةً مزيجًا من تغييرات نمط الحياة أو العلاجات أو الأجهزة أو العمليات الجراحية
وعلاج توقف التنفس أثناء النوم يشمل:
تغيير نمط الحياة
يمكن أن تساعد بعض التغييرات الأساسية في نمط الحياة في تخفيف أعراض توقف التنفس أثناء النوم، في معظم الحالات ، قد يوصي طبيبك بهذه الخطوات بالإضافة إلى العلاج الطبي الآخر:
-خسارة الوزن يرتبط توقف التنفس أثناء النوم ارتباطًا وثيقًا بالسمنة: يعاني حوالي 70٪ من الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم من السمنة و يرتبط فقدان 10٪ من وزن الجسم بانخفاض 20٪ في أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم.
-الحد من تناول الكحول يرتبط استهلاك الكحول بزيادة خطر توقف التنفس أثناء النوم، ويمكن أن يساعد تجنب الكحول على تقليل أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم ومنعها من التفاقم.
-تغيير وضع النوم على وجه التحديد ، سترغب في تجنب النوم أفقيًا على ظهرك للمساعدة في إبقاء مجرى الهواء خاليًا ومعالجة توقف التنفس أثناء النوم.
يمكن أن يؤدي رفع رأسك وجزء من الجسم أثناء النوم لتجنب النوم على ظهرك – إلى تحسينات كبيرة قصيرة المدى لانقطاع النفس أثناء النوم.
علاج توقف التنفس أثناء النوم بآلة ضغط الهواء
إن آلة ضغط الهواء الإيجابي المستمر (CPAP) عبارة عن قناع يناسب وجهك ويمرر الهواء برفق إلى الحنك الرقيق أثناء نومك.
هذا الضغط اللطيف يكفي لمنع مجرى الهواء من السقوط في المرضى الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم ، وأحيانًا يكون العلاج الوحيد الذي ستحتاجه إنه العلاج غير الجراحي الأكثر فعالية للمرضى.
علاج توقف التنفس أثناء النوم بأجهزة توضع على الفم
يتم ارتداء الأجهزة التي يتم وضعها الفم مثل واقي الفم أثناء النوم هذه يمكن أن تدفع الفك السفلي إلى الأمام وتساعد على إبقاء مجرى الهواء مفتوحًا.
هناك أكثر من 100 من هذه الأجهزة المعتمدة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج انقطاع النفس أثناء النوم.
العلاجات الجراحية
يمكن أن تكون العلاجات الجراحية لانقطاع النفس أثناء النوم فعالة، خاصة بالنسبة لأولئك الذين جربوا آلة CPAP أو الأجهزة الفموية ووجدوا أنها غير مناسبة لهم.
إن الجراحة – التي تتضمن عادةً إزالة اللوزتين – هي علاج شائع لانقطاع النفس أثناء النوم لدى الأطفال.
بالنسبة للبالغين ، تكون الجراحة أقل شيوعًا ولكنها قد تكون ضرورية عندما يكون انقطاع النفس أثناء النوم شديدًا وفى حال فشلت العلاجات الأخرى والخيارات الجراحية تهدف إما إلى إزالة الأنسجة أو إعادة وضعها لفتح مجرى الهواء بشكل أكبر."
اعراض توقف التنفس اثناء النوم
اعراض توقف التنفس أثناء النوم تشمل:
-الشخير بصوت عال
-الاختناق أثناء الليل
-نعاس أثناء النهار بسبب انقطاع النوم
-صداع الصباح
-صعوبة النوم طوال الليل
قد تلاحظ أيضًا حالات طبية أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم تزداد سوءًا، حيث قد تزداد قراءات ضغط الدم نتيجة انقطاع التنفس أثناء النوم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.