د. عبد اللطيف البوني يكتب: لا هذا ولا ذاك    الرئاسة السورية: القصف الإسرائيلي قرب القصر الرئاسي تصعيد خطير    وزير التربية والتعليم بالشمالية يقدم التهنئة للطالبة اسراء اول الشهادة السودانية بمنطقة تنقاسي    السجن لمتعاون مشترك في عدد من قروبات المليشيا المتمردة منها الإعلام الحربي ويأجوج ومأجوج    الدعم السريع يعلن السيطرة على النهود    المرِّيخ يَخسر (سُوء تَغذية).. الهِلال يَخسر (تَواطؤاً)!!    سقطت مدينة النهود .. استباحتها مليشيات وعصابات التمرد    الهلال يواجه اسنيم في لقاء مؤجل    تكوين روابط محبي ومشجعي هلال كوستي بالخارج    عثمان ميرغني يكتب: هل رئيس الوزراء "كوز"؟    كم تبلغ ثروة لامين جمال؟    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء الشاشة نورهان نجيب تحتفل بزفافها على أنغام الفنان عثمان بشة وتدخل في وصلة رقص مؤثرة مع والدها    حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن    شاهد بالفيديو.. في مشهد نال إعجاب الجمهور والمتابعون.. شباب سعوديون يقفون لحظة رفع العلم السوداني بإحدى الفعاليات    أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته)    من رئاسة المحلية.. الناطق الرسمي باسم قوات الدعم السريع يعلن تحرير النهود (فيديو)    شاهد بالصور والفيديو.. بوصلة رقص مثيرة.. الفنانة هدى عربي تشعل حفل غنائي بالدوحة    تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين    إعلان نتيجة الشهادة السودانية الدفعة المؤجلة 2023 بنسبة نجاح عامة 69%    والد لامين يامال: لم تشاهدوا 10% من قدراته    الحسم يتأجل.. 6 أهداف ترسم قمة مجنونة بين برشلونة وإنتر    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    هل أصبح أنشيلوتي قريباً من الهلال السعودي؟    جديد الإيجارات في مصر.. خبراء يكشفون مصير المستأجرين    باكستان تعلن إسقاط مسيَّرة هنديَّة خلال ليلة خامسة من المناوشات    إيقاف مدافع ريال مدريد روديغر 6 مباريات    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    ترامب: يجب السماح للسفن الأمريكية بالمرور مجاناً عبر قناتي السويس وبنما    كهرباء السودان توضح بشأن قطوعات التيار في ولايتين    تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    خبير الزلازل الهولندي يعلّق على زلزال تركيا    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    ارتفاع التضخم في السودان    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    الدفاع المدني ولاية الجزيرة يسيطر علي حريق باحدي المخازن الملحقة بنادي الاتحاد والمباني المجاورة    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    بعد سؤال الفنان حمزة العليلي .. الإفتاء: المسافر من السعودية إلى مصر غدا لا يجب عليه الصيام    بيان مجمع الفقه الإسلامي حول القدر الواجب إخراجه في زكاة الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



علاج توقف التنفس اثناء النوم يمنع المضاعفات الصحية طويلة المدى
اليوم السابع نشر في النيلين يوم 25 - 06 - 2020

توقف التنفس أثناء النوم من اضطرابات النوم الشائعة التي يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة إذا تركت دون علاج، حيث يمكن أن تزيد من خطر حدوث مشاكل صحية طويلة المدى ، مثل أمراض القلب وداء السكري من النوع 2، في هذا التقرير نتعرف على علاج ضيق التنفس أثناء النوم، وفقاً لموقع "إنسايدر".
توقف التنفس أثناء النوم ما هو
توقف التنفس أثناء النوم هو حالة يتوقف فيها الأشخاص عن التنفس كليًا أو جزئيًا أثناء نومهم وهناك نوعان رئيسيان من توقف التنفس أثناء النوم: انقطاع النفس الانسدادي النومي وتوقف التنفس أثناء النوم المركزي.
انقطاع النفس الانسدادي النومي هو النوع الأكثر شيوعًا حيث يصيب حوالي مليار شخص حول العالم.
انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA) هو أكثر أنواع توقف التنفس أثناء النوم شيوعًا يحدث عندما يسقط اللسان على الحنك الرخو (المنطقة في الجزء الخلفي من الفم وأعلى الحلق) يدفع الحنك الرخو إلى الجزء الخلفي من الحلق ، مما يسد مجرى الهواء كليًا أو جزئيًا.
علاج توقف التنفس اثناء النوم
علاج توقف التنفس أثناء النوم يعتمد على تشخيص طبيبك، ويجب أن تعمل مع طبيبك لمعرفة أفضل طريقة لعلاج انقطاع النفس أثناء النوم، يشمل العلاج عادةً مزيجًا من تغييرات نمط الحياة أو العلاجات أو الأجهزة أو العمليات الجراحية
وعلاج توقف التنفس أثناء النوم يشمل:
تغيير نمط الحياة
يمكن أن تساعد بعض التغييرات الأساسية في نمط الحياة في تخفيف أعراض توقف التنفس أثناء النوم، في معظم الحالات ، قد يوصي طبيبك بهذه الخطوات بالإضافة إلى العلاج الطبي الآخر:
-خسارة الوزن يرتبط توقف التنفس أثناء النوم ارتباطًا وثيقًا بالسمنة: يعاني حوالي 70٪ من الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم من السمنة و يرتبط فقدان 10٪ من وزن الجسم بانخفاض 20٪ في أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم.
-الحد من تناول الكحول يرتبط استهلاك الكحول بزيادة خطر توقف التنفس أثناء النوم، ويمكن أن يساعد تجنب الكحول على تقليل أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم ومنعها من التفاقم.
-تغيير وضع النوم على وجه التحديد ، سترغب في تجنب النوم أفقيًا على ظهرك للمساعدة في إبقاء مجرى الهواء خاليًا ومعالجة توقف التنفس أثناء النوم.
يمكن أن يؤدي رفع رأسك وجزء من الجسم أثناء النوم لتجنب النوم على ظهرك – إلى تحسينات كبيرة قصيرة المدى لانقطاع النفس أثناء النوم.
علاج توقف التنفس أثناء النوم بآلة ضغط الهواء
إن آلة ضغط الهواء الإيجابي المستمر (CPAP) عبارة عن قناع يناسب وجهك ويمرر الهواء برفق إلى الحنك الرقيق أثناء نومك.
هذا الضغط اللطيف يكفي لمنع مجرى الهواء من السقوط في المرضى الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم ، وأحيانًا يكون العلاج الوحيد الذي ستحتاجه إنه العلاج غير الجراحي الأكثر فعالية للمرضى.
علاج توقف التنفس أثناء النوم بأجهزة توضع على الفم
يتم ارتداء الأجهزة التي يتم وضعها الفم مثل واقي الفم أثناء النوم هذه يمكن أن تدفع الفك السفلي إلى الأمام وتساعد على إبقاء مجرى الهواء مفتوحًا.
هناك أكثر من 100 من هذه الأجهزة المعتمدة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج انقطاع النفس أثناء النوم.
العلاجات الجراحية
يمكن أن تكون العلاجات الجراحية لانقطاع النفس أثناء النوم فعالة، خاصة بالنسبة لأولئك الذين جربوا آلة CPAP أو الأجهزة الفموية ووجدوا أنها غير مناسبة لهم.
إن الجراحة – التي تتضمن عادةً إزالة اللوزتين – هي علاج شائع لانقطاع النفس أثناء النوم لدى الأطفال.
بالنسبة للبالغين ، تكون الجراحة أقل شيوعًا ولكنها قد تكون ضرورية عندما يكون انقطاع النفس أثناء النوم شديدًا وفى حال فشلت العلاجات الأخرى والخيارات الجراحية تهدف إما إلى إزالة الأنسجة أو إعادة وضعها لفتح مجرى الهواء بشكل أكبر."
اعراض توقف التنفس اثناء النوم
اعراض توقف التنفس أثناء النوم تشمل:
-الشخير بصوت عال
-الاختناق أثناء الليل
-نعاس أثناء النهار بسبب انقطاع النوم
-صداع الصباح
-صعوبة النوم طوال الليل
قد تلاحظ أيضًا حالات طبية أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم تزداد سوءًا، حيث قد تزداد قراءات ضغط الدم نتيجة انقطاع التنفس أثناء النوم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.