السودان لا يركع .. والعدالة قادمة    وزير الخارجية يستقبل مدير عام المنظمة الدولية للهجرة التابعة للأمم المتحدة    منع قناة تلفزيونية شهيرة في السودان    ماذا قال ياسر العطا لجنود المدرعات ومتحركات العمليات؟! شاهد الفيديو    شاهد بالصور.. ما هي حقيقة ظهور المذيعة تسابيح خاطر في أحضان إعلامي الدعم السريع "ود ملاح".. تعرف على القصة كاملة!!    البرهان يطلع على أداء ديوان المراجع العام ويعد بتنفيذ توصياته    تقارير صادمة عن أوضاع المدنيين المحتجزين داخل الفاشر بعد سيطرة الدعم السريع    لقاء بين البرهان والمراجع العام والكشف عن مراجعة 18 بنكا    السودان الافتراضي ... كلنا بيادق .. وعبد الوهاب وردي    د.ابراهيم الصديق على يكتب:اللقاء: انتقالات جديدة..    لجنة المسابقات بارقو توقف 5 لاعبين من التضامن وتحسم مباراة الدوم والأمل    المريخ (B) يواجه الإخلاص في أولي مبارياته بالدوري المحلي بمدينة بربر    الهلال لم يحقق فوزًا على الأندية الجزائرية على أرضه منذ عام 1982….    شاهد بالصورة والفيديو.. ضابطة الدعم السريع "شيراز" تعبر عن إنبهارها بمقابلة المذيعة تسابيح خاطر بالفاشر وتخاطبها (منورة بلدنا) والأخيرة ترد عليها: (بلدنا نحنا ذاتنا معاكم)    شاهد بالصور.. المذيعة المغضوب عليها داخل مواقع التواصل السودانية "تسابيح خاطر" تصل الفاشر    جمهور مواقع التواصل بالسودان يسخر من المذيعة تسابيح خاطر بعد زيارتها للفاشر ويلقبها بأنجلينا جولي المليشيا.. تعرف على أشهر التعليقات الساخرة    المالية توقع عقد خدمة إيصالي مع مصرف التنمية الصناعية    أردوغان: لا يمكننا الاكتفاء بمتابعة ما يجري في السودان    وزير الطاقة يتفقد المستودعات الاستراتيجية الجديدة بشركة النيل للبترول    أردوغان يفجرّها داوية بشأن السودان    وزير سوداني يكشف عن مؤشر خطير    شاهد بالصورة والفيديو.. "البرهان" يظهر متأثراً ويحبس دموعه لحظة مواساته سيدة بأحد معسكرات النازحين بالشمالية والجمهور: (لقطة تجسّد هيبة القائد وحنوّ الأب، وصلابة الجندي ودمعة الوطن التي تأبى السقوط)    إحباط محاولة تهريب عدد 200 قطعة سلاح في مدينة عطبرة    السعودية : ضبط أكثر من 21 ألف مخالف خلال أسبوع.. و26 متهماً في جرائم التستر والإيواء    الترتيب الجديد لأفضل 10 هدافين للدوري السعودي    «حافظ القرآن كله وعايشين ببركته».. كيف تحدث محمد رمضان عن والده قبل رحيله؟    محمد رمضان يودع والده لمثواه الأخير وسط أجواء من الحزن والانكسار    وفي بدايات توافد المتظاهرين، هتف ثلاثة قحاتة ضد المظاهرة وتبنوا خطابات "لا للحرب"    أول جائزة سلام من الفيفا.. من المرشح الأوفر حظا؟    مركزي السودان يصدر ورقة نقدية جديدة    برشلونة ينجو من فخ كلوب بروج.. والسيتي يقسو على دورتموند    "واتساب" يطلق تطبيقه المنتظر لساعات "أبل"    بنك السودان .. فك حظر تصدير الذهب    بقرار من رئيس الوزراء: السودان يؤسس ثلاث هيئات وطنية للتحول الرقمي والأمن السيبراني وحوكمة البيانات    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    غبَاء (الذكاء الاصطناعي)    مخبأة في باطن الأرض..حادثة غريبة في الخرطوم    رونالدو يفاجئ جمهوره: سأعتزل كرة القدم "قريبا"    صفعة البرهان    حرب الأكاذيب في الفاشر: حين فضح التحقيق أكاذيب الكيزان    دائرة مرور ولاية الخرطوم تدشن برنامج الدفع الإلكتروني للمعاملات المرورية بمركز ترخيص شهداء معركة الكرامة    السودان.. افتتاح غرفة النجدة بشرطة ولاية الخرطوم    5 مليارات دولار.. فساد في صادر الذهب    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    الحُزن الذي يَشبه (أعِد) في الإملاء    السجن 15 عام لمستنفر مع التمرد بالكلاكلة    عملية دقيقة تقود السلطات في السودان للقبض على متّهمة خطيرة    وزير الصحة يوجه بتفعيل غرفة طوارئ دارفور بصورة عاجلة    الجنيه السوداني يتعثر مع تضرر صادرات الذهب بفعل حظر طيران الإمارات    تركيا.. اكتشاف خبز عمره 1300 عام منقوش عليه صورة يسوع وهو يزرع الحبوب    (مبروك النجاح لرونق كريمة الاعلامي الراحل دأود)    المباحث الجنائية المركزية بولاية نهر النيل تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في تزوير الأختام والمستندات الرسمية    حسين خوجلي يكتب: التنقيب عن المدهشات في أزمنة الرتابة    دراسة تربط مياه العبوات البلاستيكية بزيادة خطر السرطان    والي البحر الأحمر ووزير الصحة يتفقدان مستشفى إيلا لعلاج أمراض القلب والقسطرة    شكوك حول استخدام مواد كيميائية في هجوم بمسيّرات على مناطق مدنية بالفاشر    السجائر الإلكترونية قد تزيد خطر الإصابة بالسكري    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ماهي "إنفلونزا الدورة الشهرية" وأسبابها وطرق العلاج؟
الصحة انفلونزا نشر في النيلين يوم 04 - 07 - 2023

تزداد أعراض الإرهاق مع قرب موعد نزول الدورة الشهرية، والكثير من السيدات خاصة اللاتي في الثلاثينيات من أعمارهن، يؤكدن معاناتهن من أعراض متلازمة ما قبل الحيض التي من ضمنها التقلبات المزاجية، وآلام الثديين.
والجديد الذي ظهر مؤخرا في أعراض الدورة الشهرية "إنفلونزا الدورة الشهرية"، ومع أنه ليس تشخيصا طبيا رسميا ولا يرتبط بفيروس الإنفلونزا، لكن كثيرات يتحدثن عن أعراض تشبه الشعور بالضيق، بما في ذلك التعب، وألم الجسم والصداع في منتصف الدورة.
وتظهر إنفلونزا الدورة الشهرية، بعد التبويض وقبل الدورة الشهرية، ومع هذا، فإن عدد الأيام التي تسبق الدورة يختلف من امرأة إلى أخرى.
أعراض إنفلونزا الدورة الشهرية
– التعب
– الغثيان
– الإسهال
– الصداع
– ألم المفاصل
– وجع العضلات
– ألم أسفل الظهر
– التقلصات الحادة
– ألم الثديين
– الانتفاخ
أسباب إنفلونزا الدورة الشهرية
رغم أن الباحثين لم يحددوا بعد السبب الفعلي لتلك الظاهرة، لكنهم يرجحون احتمال حدوثها نتيجة انخفاض مستويات الهرمونات بشكل كبير في المرحلة الأصفرية من الدورة الشهرية (وهي الفترة بين التبويض وموعد نزول الدورة).
وأضاف الباحثون أن هذا الانخفاض الذي يطرأ على هرمون الملوتن والبروجستيرون يؤدي لإصابة بعض النساء بمجموعة كاملة من الأعراض التي تشمل: الإسهال، والغثيان بسبب فرط حركة الأمعاء، والخمول، والتشنجات، وآلام أسفل الظهر.
وشبّه الباحثون تلك الظاهرة بالشعور بحالة من الضيق التي تنتاب الناس في العموم وقت الإصابة بنزلات الإنفلونزا؛ لهذا كان من المنطقي أن يطلق عليها مصطلح "إنفلونزا الدورة الشهرية".
ولفت الباحثون كذلك إلى أن هرمون البروجيسترون قد يؤثر على النواقل العصبية في الدماغ، بما في ذلك السيروتونين، الذي يلعب دورا في تحسين الحالة المزاجية وضبط مستويات الطاقة، لهذا حال حدوث تقلب بمستويات البروجيسترون، قد يتزايد الشعور بالتعب الذي يصاحب الإنفلونزا.
وبخلاف تقلب مستويات الهرمونات، قد يؤدي تزايد مستويات مواد البروستاغلاندينات الدهنية إلى تعرض بعض النساء لتلك الأعراض المبالغ فيها لمتلازمة ما قبل الحيض. وثبت أن ارتفاع مستويات تلك المواد في الجسم يرتبط بمزيد من التشنجات المؤلمة وقد يؤدي لتقلصات بالبطن وإسهال.
علاجات لتخفيف أعراض إنفلونزا الدورة الشهرية
– اتباع حمية غذائية صحية ومتوازنة.
– تجربة وسائل منع الحمل الهرمونية.
– الاهتمام بشرب الماء على مدار اليوم لضمان ترطيب الجسم كما ينبغي.
– الاهتمام بالنشاط البدني والمداومة على ممارسة التمارين الرياضية.
– الاهتمام بتناول مضادات الالتهابات.
"هيرنيوز"
مواضيع مهمة
علاج الحمى في الطب النبوي مشكلة مص الإصبع التفاح الأخضر .. فوائد
الضغط في العمل كيف نتناول الكزبرة؟ ميكب خدود البشرة الداكنة
الوسوم

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.