الأمم المتحدة تفتتح مقرها بالخرطوم    تغيير كبير في هيكلة الجيش السوداني والعطا رئيسا لهيئة الأركان    شبكة أطباء السودان .. قوة تتبع للدعم السريع اقتحمت مستشفى الأسرة بمدينة نيالا واعتدت علي الكوادر الطبية    كانتي.. منذ أن كان حلمًا في أعين الهلالاب    محمد عبدالقادر يكتب: شهادة البوشي.. و"فضيحة صمود "    السودان.. وفاة لاعب كرة قدم    قرارات لجنة المسابقات باتحاد الكرة الدامر    من الرياض إلى موسكو.. "الثلاثية المرتقبة" بين بيفول وبيتربييف تلوح في الأفق    "صمود" يدين اغتيال أسامة حسن ويصفه بجريمة سياسية مروعة    وزير المعادن ونائب المدير العام المفتش العام للشرطة يدشنان مركبات لتعزيز مكافحة تهريب المعادن وتأمين مواقع التعدين    أول إصابة بشرية بإنفلونزا الطيور H9N2 في أوروبا.. هل نبدأ القلق؟    ترامب يمثل أمام المحكمة العليا اليوم بسبب «الولادة».. بولتيكو تكشف التفاصيل    بالصورة.. البرنس هيثم مصطفى وزيراً للرياضة في السودان    شاهد بالفيديو.. والدة الفنان الراحل محمود عبد العزيز: الحوت تعرض لظلم فادح من هؤلاء وهذا ما فعلته عندما علمت بتعاطيه "السجائر" وهو طالب في الثانوي    مزمل أبو القاسم يكتب مقال ساخن: (لم نرصد لهذه الحكومة إنجازاً واحداً حتى اللحظة بخلاف جرأتها على المواطنين وتفننها في فرض الجبايات والرسوم عليهم)    فرض غرامة على شركة تابعة لأبل لانتهاكها قواعد العقوبات المفروضة على روسيا    مواعيد مباريات الجولة الثانية بمجموعة الهبوط بالدوري    منتخب غانا محطة رينارد القادمة بعد الرحيل عن تدريب السعودية    الحكومة الإسبانية تدين الهتافات العنصرية ضد منتخب مصر    عيد ميلاد جومانا مراد.. مسيرة نجاح من دمشق إلى القاهرة    ريهام عبد الغفور : جمهور الأقصر دافئ وصادق وخريطة رأس السنة يحمل روحا مختلفة    مهرجان أسوان الدولي لأفلام المرأة يكرم ليلى علوي بجائزة إيزيس للإنجاز    ألم العين.. أسباب شائعة وأعراض تستدعى استشارة الطبيب    سيلينا جوميز تكشف رحلتها الصعبة لتشخيص اضطراب ثنائي القطب    إزاى تحمى نفسك من نزلات البرد فى الجو الممطر؟    السودان.. وزير يشرع في تكوين قوّة عسكرية ضاربة..ماذا هناك؟    ارتفاع وارد واسعار الذرة والسمسم بسوق القضارف    معلومات خطيرة حول هلاك قيادي بحكومة "تأسيس".. تم اغتياله بواسطة مسيرة تتبع للمليشيا بتعليمات من يوسف ضبة والسبب منصب الشباب والرياضة!!    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء سودانية تقتحم المسرح وتدخل في وصلة رقص مثيرة مع المطرب عثمان بشة خلال حفل بالقاهرة    شاهد بالصورة والفيديو.. شبيهة هدى عربي تستعرض جمالها على أنغام ندى القلعة وساخرون: (شن جاب الكيكة للويكة وما استخرتي نهائي)    بالصورة.. البرنس هيثم مصطفى وزيراً للرياضة في السودان    قالت إنّها خرجت من آلية تحديد أسعار الوقود..الطاقة تكشف تفاصيل 20 باخرة في محيط البحر الأحمر    عثمان ميرغني يكتب: فساد.. الفساد..    ارتفاع جديد في أسعار الوقود بالخرطوم    شراكة استراتيجية بين "الشباب والرياضة" و"الصناعة" لتمكين المبتكرين ودعم الإنتاج الشبابي    السيسي للرئيس ترامب: لا أحد يمكنه وقف الحرب في المنطقة إلا أنت    مصر.. الدولار يقترب من 54 جنيها لأول مرة    وجبة سمك تُنهي حياة 3 سودانيين بالقاهرة وتتسبب في إصابة 4 آخرين بحالة تسمم غذائى حاد    رئيس الوزراء يصدر قرارًا بشأن الرسوم الجديدة في المعابر    محمد عبد الباسط يكتب: لهذا تحركت باكستان الآن للوساطة بين أمريكا وإيران    الخليج الضحية الكبرى: إيران وجهت 83% من هجماتها إليه… و17% فقط إلى إسرائيل    مهلة أخيرة للمخالفين: خيارات متعددة لمعالجة أوضاع التأشيرات المنتهية في السعودية    ترامب يصدر أوامره ويكشف تطورات مثيرة مع إيران    الأمن يداهم مخزن يبيع الوقود المهرب لعصابات التنقيب عن الذهب    رئيس الأهلي مدني وابنه يتعرضان لحادث مروع    المباحث تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في الإحتيال علي أصحاب المحلات التجارية عن طريق اشعارات تطبيق بنكك المزيفة    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    الشيخ بن زومة.. إلى جنة الخلد    قيم الهلال المتوارثة يجب أن تبقى أبد الدهر    في زمن الضجيج.. القرآن بوصلة المعنى والسكينة    د.مزمل أبو القاسم يكتب: دموع الباز.. وزاهر! (2)    السودان.. الدفاع المدني يستعين ب"التوك توك"    طفح جلدي في رقبة الرئيس ترمب يثير تساؤلات حول صحته    صوت لا يغيب.. محمد رفعت ورحلة الآذان الخالد في رمضان    أجهزة الأمن السودانية تنهي مغامرات لص الصيدليات في عطبرة    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    السودان.. فكّ طلاسم"تبيدي للمجوهرات" في الخرطوم والتحقيقيات تفجّر مفاجأة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بتغسلى شعرك كام مرة؟ اعرفى الصح حسب نوعه ونمط حياتك
النيلين نشر في النيلين يوم 01 - 04 - 2026

في يوم يبدو شعرك ناعمًا ولامعًا، وفي اليوم التالي قد يتحول إلى دهني أو جاف، ما يثير التساؤل حول السبب والطريقة المثلى للعناية به، الحقيقة أن عدد مرات غسل الشعر ليس قاعدة ثابتة تنطبق على الجميع، بل يعتمد على عوامل متعددة، مثل طبيعة فروة الرأس، وملمس الشعر، ونمط الحياة اليومي.
ووفقًا لما ذكره موقع shinesheets فإن فروة الرأس تختلف في معدل إفراز الزيوت؛ فبعضها ينتج الزيوت بكثرة، بينما يكون الإفراز لدى البعض الآخر أبطأ، كما أن نوع الشعر يلعب دورًا مهمًا، فالشعر الأملس تظهر عليه الدهون سريعًا، بينما يحتفظ الشعر المجعد بالرطوبة لفترة أطول، وبينهما تتدرج باقي الأنواع.
كم مرة يجب غسل الشعر حسب نوعه؟
الشعر الأملس
يميل الشعر الأملس أو الناعم إلى امتصاص الزيوت بسرعة، لذلك تظهر عليه الدهون بسهولة، يفضل غسله يومًا بعد يوم للحفاظ على نظافته دون الإضرار بحيويته. الإفراط في الغسل قد يؤدي إلى التكسر، بينما إهماله يسبب التقصف. لذا ينصح باستخدام شامبو لطيف وخالٍ من الكبريتات، مثل المنتجات التي تحتوي على حليب الشوفان، للحفاظ على توازن فروة الرأس.
الشعر المموج
يمكن غسل الشعر المموج مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا، حيث يخفي الزيوت بشكل أفضل من الشعر الأملس، لكنه يحتاج إلى ترطيب منتظم للحفاظ على تموجاته، في حالات التعرق الزائد، يمكن زيادة عدد مرات الغسل إلى ثلاث، ويفضل اختيار شامبو خالٍ من الكبريتات لتجنب تلف الشعر وتقصف الأطراف.
الشعر المجعد أو الكيرلي
يميل الشعر الكيرلي أو المجعد إلى الجفاف بطبيعته، إذ تستغرق الزيوت وقتًا أطول للوصول إلى أطرافه، لذلك يكفي غسله مرة واحدة أسبوعيًا للحفاظ على ترطيبه، لأن الإفراط في الغسل قد يزيد من جفافه وتجعده.
الشعر السميك أو الخشن
يتميز الشعر الكثيف بقدرته على تحمل فترات أطول دون غسل، إذ يخفي الزيوت بشكل جيد، ينصح بغسله مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا، مع ترك فاصل يصل إلى ثلاثة أيام بين كل غسلة وأخرى للحفاظ على قوته ولمعانه، كما يفضل استخدام منتجات غنية بالزيوت المغذية.
الشعر المصبوغ أو التالف
يحتاج الشعر المصبوغ إلى عناية خاصة، إذ تؤدي الصبغات والمواد الكيميائية إلى جفافه. ينصح بغسله مرة أو مرتين أسبوعيًا فقط، لأن الإفراط في الغسل قد يسبب بهتان اللون وتقصف الأطراف. ويمكن استخدام الشامبو الجاف عند الحاجة لتأجيل الغسل، حيث يساعد على امتصاص الزيوت ومنح الشعر مظهرًا أكثر كثافة وانتعاشًا
اليوم السابع
إنضم لقناة النيلين على واتساب
Promotion Content
أعشاب ونباتات رجيم وأنظمة غذائية لحوم وأسماك

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.