في تغريدة على منصة اكس البرهان: شكراً مصر شكراً فخامة الرئيس عبدالفتاح السيسي    فيفا يحسم مصير المركز الثالث في كأس العرب بعد إلغاء مواجهة السعودية والإمارات    لجنة أمن ولاية الخرطوم تعكف على تسليم المواطنين ممتلكاتهم المنهوبة المضبوطة باقسام الشرطة    السودان..وفاة قائد السلاح الطبي السابق    شاهد بالصورة والفيديو.. فتاة سودانية تسخر من "ميسرة": (البنات بحبوا الراجل السواق حتى لو ما عندو قروش وشكلك انت ما سواق عشان كدة كبرتها منك)    شاهد بالصورة والفيديو.. فتاة سودانية تسخر من "ميسرة": (البنات بحبوا الراجل السواق حتى لو ما عندو قروش وشكلك انت ما سواق عشان كدة كبرتها منك)    إسحق أحمد فضل الله يكتب: .....(الشوط الجديد)    شاهد بالفيديو.. أطفال سودانيون يصطادون "صقر الجديان" الضخم والجمهور يرفض: (رمز الدولة لا يحبس ولا يوضع في قفص)    استشهاد فردين من الدفاع المدني في قصف مسيّرات مليشيا الدعم السريع على محطة كهرباء المقرن بعطبرة    شاهد بالصور.. عبد الرحيم دقلو يعرض نفسه لسخرية الجمهور بظهور مثير للشفقة ومعلقون: (يا حليل أيام القصور والصبغة وإن شاء الله تكون عرفت الخرطوم حقت أبو منو؟)    حملة مشتركة ببحري الكبرى تسفر عن توقيف (216) أجنبي وتسليمهم لإدارة مراقبة الأجانب    بمشاركة 6 عرب.. الأندية الإنجليزية تدفع ثمن كأس الأمم الإفريقية    "فيفا" يطلق تذاكر ب60 دولارا لكل مباراة في "مونديال 2026"    مسيرات مليشيا الدعم السريع تستهدف محولات محطة المقرن التحويلية بعطبره    تعادل مثير بأجمل مباريات الدوري الانجليزي    استمرار اللجان.. وهزيمة "هلال الجان"..!!    مدرب رديف المريخ يثمن جهود الإدارة..محسن سيد: لدينا مواهب مميزة وواعدة في الرديف    وزير سوداني سابق يعلن عودته للمشهد بخطاب من رئيس الوزراء    عزمي عبد الرازق يكتب: عودة لنظام (ACD).. محاولة اختراق السودان مستمرة!    مسيرات انتحارية تستهدف عطبرة    البرهان عدم حرمان أي سوداني من استخراج الأوراق الثبوتية حتى وإن كان لديه بلاغات جنائية فهذه حقوق مشروعة    انخفاض أسعار السلع الغذائية بسوق أبو حمامة للبيع المخفض    مكتول هواك يترجّل    توجيه بصرف اجور العاملين قبل 29 ديسمبر الجاري    "ونسة وشمار".. زوجة مسؤول بالدولة تتفوه بعبارات غاضبة وتعبر عن كراهيتها للإعلامية داليا الياس بعد إرسال الأخيرة رسالة "واتساب" لزوجها    هل استحق الأردن والمغرب التأهل لنهائي كأس العرب؟    تونس.. سعيد يصدر عفوا رئاسيا عن 2014 سجينا    هل يمكن أن يؤدي الحرمان من النوم إلى الوفاة؟    بنك السودان يتأهب لإطلاق المقاصة الإلكترونية    الأردن يفوز على السعودية برأس رشدان ويتأهل لنهائي كأس العرب    والي الخرطوم يوجه بالالتزام بأسعار الغاز حسب التخفيض الجديد    ضبط أخطر تجار الحشيش وبحوزته كمية كبيرة من البنقو    البرهان يصل الرياض    النوم أقل من 7 ساعات ثاني أكبر قاتل بعد التدخين    بعد غياب طويل.. أول ظهور للفنانة المصرية عبلة كامل بعد قرار السيسي    ترامب يعلن: الجيش الأمريكي سيبدأ بشن غارات على الأراضي الفنزويلية    كارثة إنسانية قبالة اليونان وغالبية الضحايا من مصر والسودان    ترامب يلغي وضع الحماية المؤقتة للإثيوبيين    الإعلامية والشاعرة داليا الياس ترد على إتهام الجمهور لها بالتسبب في فصل المذيع الراحل محمد محمود حسكا من قناة النيل الأزرق    قوات الجمارك بكسلا تحبط تهريب (10) آلاف حبة كبتاجون    وفاة إعلامي سوداني    مسيّرتان انتحاريتان للميليشيا في الخرطوم والقبض على المتّهمين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    تصريحات ترامب المسيئة للصومال تثير غضبا واسعا في مقديشو    حريق سوق شهير يسفر عن خسائر كبيرة للتجار السودانيين    مياه الخرطوم تكشف تفاصيل بشأن محطة سوبا وتنويه للمواطنين    إدارة التعدين بولاية كسلا تضبط (588) جرام و (8) حبات ذهب معدة للبيع خارج القنوات الرسمية    محافظ بنك السودان المركزي تزور ولاية الجزيرة وتؤكد دعم البنك لجهود التعافي الاقتصادي    إحباط تهريب كميات كبيرة من المخدرات والمواد الخطرة بنهر النيل    الصحة الاتحادية تُشدد الرقابة بمطار بورتسودان لمواجهة خطر ماربورغ القادم من إثيوبيا    مقترح برلماني بريطاني: توفير مسار آمن لدخول السودانيين إلى بريطانيا بسهولة    وصول 260 ألف جوال من الأسمدة لزراعة محاصيل العروة الشتوية بالجزيرة    الشتاء واكتئاب حواء الموسمي    عثمان ميرغني يكتب: تصريحات ترامب المفاجئة ..    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



4 فحوصات طبية يمكن أن تنقذ حياتك
البوابة نشر في النيلين يوم 16 - 08 - 2009

هناك فحوصات طبية نحتاج إليها، وهناك فحوصات لا نحتاج إليها. فحص طبقي للحوض، فحص الدَمّ الغامض، تحليل البول، لا بد من أنك سمعت بكل هذه الفحوصات، ولكن هل تحتاج إليها ؟
من الصعب معرفة ما نحتاج إليه وما هو الاساسي في عالم الطب الغامض، ولكن مع ذلك هناك بعض الفحوصات المريبة وغير المقنعة التي يقوم الطبيب بطلبها احيانا ولأننا لا نعرف ما أهميتها وما عدمه نخضع لها دون ادنى استفسار. لمعرفة اهم الفحوص الطبية التي يجب أن نخضع لها ونأخذ قيمة ما ندفع بحق نقدم لكم هذه الفحوصات، تأكدوا من أن التأمين يغطيها.
1. تصوير القلب الثلاثي - Cardiac CT angiography:
هذه الصور الثلاثية الملوّنة تسمح لأخصّائيي الأشعّة بحساب أهم الارقام والاقربها إلى قلبك: كمية الكالسيومِ في شريانك التاجية، وكمية البلاك المتراكم داخل شرايينك. في دراسة اجريت عام 2007 لأكثر من 10,000 شخص تبين أن معرفة نسبة الكالسيومِ لوحدها يمكن أن تتوقع النوبات القلبيةَ، بينما في دراسة اجريت عام 2003 تبين أن نتيجة الكالسيومِ المرتفعة ارتبطت بزيادة خطر الاصابة بمرض القلب بنسبة عشرة أضعاف. هذا مقارنة مع خطر الاصابة بمرض القلب نتيجة عاملان تقليديان هما مرض السكري والتدخين. لهذا الإختبار جانب سلبي واحد: التعرّض للإشعاعَ من جهاز تصوير القلب يعادل التعرض ل 600 أشعة صدر سينية. وهذا يمكن أن يشكل خطر الاصابة بالسرطان بنسبة 1 من 5,000.
التكلفة: 350$ إلى 900$. أكثر شركات التأمين ستعوضك إذا كنت تعاني مسبقا من اي اعراض توتر أو ألم في الصدر.
نصيحة: احمي قلبك اليوم بالامتناع عن تناول الاطعمة الدسمة والغنية بالكولسترول، والتوقف عن التدخين وتناول الكحوليات، والاجهاد.
2. مسح الكثافة العظمية- Bone density scan :
هل تعرف مدى التأثير السيئ لمرض نخر العظام على السيدات الكبيرات في السنِّ ؟ الحقيقة، يبدأ الرجال بخسارة الكتلة العظمية في سن 30. لهذا من المهمِ تقييم حالة هيكلك العظمي الآن بالاشعة السينية الثنائية absorptiometry (DEXA) ، التي تستعمل أشعة السينيةَ المنخفضة لقياس الكثافة المعدنية العظمية (التي يمكن أن تقيس نسبة الدهون في الجسم أيضاً). يسمح الفحص بالاشعة بالتميز بين الاشخاص المعرضين لخطرِ اكبر للاصابة بالكسور حتى يبدئوا المعالجةَ لتقوية عظامهم قبل الكسر. قد يقترح الطبيب بالإضافة إلى تمارين تقوّية العظام تناول وجبات يومية تحتوي على 1,000 ملليغرام من الكالسيومِ وبحدود 400 وحدة من فيتامين دي. التكلفة: 250$ إلى 300$. للحصول على تغطية من التأمين، يجب أن يذكر الطبيب وجود عوامل خطر للاصابة بالنخر العظمي.
نصيحة: تخلص من الوزن الزائد، ابدء بالتمارين الرياضية التي تزيد من قوة وصلابة العظام، وتناول اطعمة تزيد من الكالسيوم.
3. فحص الجهد البدني - VO2 max test :
مع فحص الجهد البدني، يطلب منك الطبيب الركض على جهاز المشي الثابت أَو الدراجة الثابتة وبذل اقصى جهد لديك بينما أنت موصول بعدة أجهزة طبية. منها قناع اكسجين لفحص كمية الأوكسجين الذي تستهلكه، وكيفية استعماله داخل جسمك. ويعتبر هذا معيار من علامات اللياقة، بالإضافة إلى أنه مؤشر قوي لصحتك بشكل عامّ. "ضغط الدمّ، الكولوستيرول وهي ' العلامات البعيدة. ' ويعد هذا الاختبار افضل فحص لمعرفة اللياقة والعمر الافتراضي المتوقع.
التكلفة: 110$ إلى 160$. هذا الإختبار متوفر في مراكز العلاجِ الطبيعيِ، ومركز التأهيل، أو مراكز الصحة القلبية. شركات التأمين لن تغطيه.
نصيحة: ما هي لياقتك البدنية؟ يمكنك توقع ذلك من نشاطك اليومي وقدرتك على التحمل. جرب صعود الدرج وستعرف.
4. تنظير القولون الإفتراضي - Virtual colonoscopy :
التعريف، الشيء "الإفتراضي" عادة لا يمكن مقارنته بالأصيل. لكن مع تنظير القولون الإفتراضي، ستتفادى إثنتان من الجوانب السلبية لتخدير تنظير القولون التقليديِ وخطرِ ثقّب القولون اثناء الاجراء: نتيجة الاختبار يمكن أن تغير شكل حياتك. التنظير الافتراضي يملك ذات الحساسية لاكتشاف الزوائد اللحمية الكبيرة، وهي جروح تسبق او تسبب سرطانِ القولون. مع ذلك يمكن لتقنيةَ تنظير القولون الإفتراضية أن لا تكشف بعض الزوائد اللحمية الأصغر بالرغ من أن (دراسة اجريت في جامعة ويسكونسن وجدت بأَنَّ هذه الزوائد عادة ما تكون حميدة). ولا تخف من الإشعاعَ؛ فالجرعة تتفاوت ما بين 5 إلى 8 millisieverts، وهي كمية غير خطرة.
التكلفة: 500$ إلى 1,000$. العديد من خطط الرعاية الصحية اقرت بفعالية التنظير الإفتراضي الآن وتغطيها.
نصيحة: قلل من تناول الاطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والمواد الكيماوية والمشروبات.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.