ارتفاع جديد في أسعار الوقود بالخرطوم    شاهد بالفيديو.. رمى عليهم عبوة ناسفة وهرب.. جنود بالدعم السريع يضبطون مرتزق من جنوب السودان في وضع مخل مع سيدة داخل "راكوبة" بمدينة الفولة    شاهد بالفيديو.. فنان "ربابة" سوداني يثير تفاعل الجمهور بعد ترديده أغنياته الشهيرة (صورة وصوت) في حفل حاشد بالسعودية    البرهان يتفقد مستشفى الرباط ويوجّه بتطوير الخدمات الطبية الشرطية    شاهد بالفيديو.. داخل حرم إحدى المدارس.. والي النيل الأبيض ينفعل على وزير التربية والتعليم ويحظى بإشادة الجمهور: (لن أذهب حتى ينتهي البناء)    (أماجوجو والنقطة 54)    الأهلي يخسر من ساردية بدوري شندي    مجلس الهلال يترقب قرار الانضباط ويعلن الاستعداد للتصعيد.. والكاف في مأزق كبير    حاكم إقليم دارفور يجتمع مع المديرة العامة بالإنابة لمكتب تنسيق الشؤون الإنسانية بجنيف (OCHA)    بوتين: روسيا مستعدة لاستضافة الألعاب الأولمبية في المستقبل    شاهد بالصورة والفيديو.. الراقصة الحسناء "هاجر" تشعل حفل طمبور بفاصل من الرقص الاستعراضي والجمهور يتفاعل معها بطريقة هستيرية    الهلال السوداني يفجر أزمة منشطات ضد نهضة بركان في دوري أبطال إفريقيا    شاهد بالفيديو.. طبيب بمستشفى نيالا يشكو من انتهاكات أفراد الدعم السريع ويحكي قصة نجاته من القتل بعدما رفع أحدهم السلاح في وجهه    أزمة منشطات تشعل دوري أبطال إفريقيا.. الهلال السوداني يشكو نهضة بركان المغربي ل"الكاف"    برشلونة يتلقى دفعة معنوية قبل مواجهة أتلتيكو مدريد    شراكة استراتيجية بين "الشباب والرياضة" و"الصناعة" لتمكين المبتكرين ودعم الإنتاج الشبابي    من إيطاليا إلى بولندا.. سرقة 413 ألف قطعة شوكولاتة.. ما القصة؟    ترامب: إيران منحتنا 20 ناقلة نفط والشحن يبدأ غدًا    كريم عبد العزيز وفريق مطلوب عائليا يبحثون عن دولة أوروبية للتصوير الخارجى    أيهما أكثر فائدة القهوة أم عصير البرتقال صباحًا.. والكميات المناسبة    آلام الدورة ليست دائمًا طبيعية.. إشارات تكشف بطانة الرحم المهاجرة مبكرًا    فصيلة الدم تكشف احتمالية الإصابة بالسكري    مجهولين ينبشون قبر رجل دين بولاية الجزيرة وينقلون جثمانه إلى جهة غير معلومة    السيسي للرئيس ترامب: لا أحد يمكنه وقف الحرب في المنطقة إلا أنت    "فيفا" يتّخذ موقفًا حازمًا بشأن مشاركة إيران في كأس العالم    عثمان ميرغني يكتب: حلفا .. والشمالية..    قوى سياسية في السودان تعلن عن مقاطعة مؤتمر في برلين    دار الأوبرا تحتفى بذكرى رحيل عبد الحليم حافظ بحفلين اليوم وغداً    مصر.. الدولار يقترب من 54 جنيها لأول مرة    نتفليكس تزيل الستار عن أول صورة لشخصية جو كينيدى الأب فى مسلسلها الجديد    سارة بركة: أحمد العوضى مجتهد بشكل كبير وبيحب شغله جدا    اختيار غير متوقع لمستقبل "الملك المصري"    وجبة سمك تُنهي حياة 3 سودانيين بالقاهرة وتتسبب في إصابة 4 آخرين بحالة تسمم غذائى حاد    بسبب ضعف الراتب.. وزير الثروة الحيوانية بالسودان يبحث عن عمل إضافي    رئيس الوزراء يصدر قرارًا بشأن الرسوم الجديدة في المعابر    محمد عبد الباسط يكتب: لهذا تحركت باكستان الآن للوساطة بين أمريكا وإيران    السكوت على هذا الأمر لا يرضي الله ولا رسوله!!    ارتفاع أسعار الذهب في السودان    الخليج الضحية الكبرى: إيران وجهت 83% من هجماتها إليه… و17% فقط إلى إسرائيل    مهلة أخيرة للمخالفين: خيارات متعددة لمعالجة أوضاع التأشيرات المنتهية في السعودية    ضبط 2800 قندول بنقو بالجزيرة في عملية نوعية لمكافحة التهريب    ترامب يصدر أوامره ويكشف تطورات مثيرة مع إيران    الأمن يداهم مخزن يبيع الوقود المهرب لعصابات التنقيب عن الذهب    رئيس الأهلي مدني وابنه يتعرضان لحادث مروع    المباحث تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في الإحتيال علي أصحاب المحلات التجارية عن طريق اشعارات تطبيق بنكك المزيفة    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    الشيخ بن زومة.. إلى جنة الخلد    قيم الهلال المتوارثة يجب أن تبقى أبد الدهر    في زمن الضجيج.. القرآن بوصلة المعنى والسكينة    السودان.. الدفاع المدني يستعين ب"التوك توك"    د.مزمل أبو القاسم يكتب: دموع الباز.. وزاهر! (2)    طفح جلدي في رقبة الرئيس ترمب يثير تساؤلات حول صحته    صوت لا يغيب.. محمد رفعت ورحلة الآذان الخالد في رمضان    أجهزة الأمن السودانية تنهي مغامرات لص الصيدليات في عطبرة    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    السودان.. فكّ طلاسم"تبيدي للمجوهرات" في الخرطوم والتحقيقيات تفجّر مفاجأة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



4 فحوصات طبية يمكن أن تنقذ حياتك
البوابة نشر في النيلين يوم 16 - 08 - 2009

هناك فحوصات طبية نحتاج إليها، وهناك فحوصات لا نحتاج إليها. فحص طبقي للحوض، فحص الدَمّ الغامض، تحليل البول، لا بد من أنك سمعت بكل هذه الفحوصات، ولكن هل تحتاج إليها ؟
من الصعب معرفة ما نحتاج إليه وما هو الاساسي في عالم الطب الغامض، ولكن مع ذلك هناك بعض الفحوصات المريبة وغير المقنعة التي يقوم الطبيب بطلبها احيانا ولأننا لا نعرف ما أهميتها وما عدمه نخضع لها دون ادنى استفسار. لمعرفة اهم الفحوص الطبية التي يجب أن نخضع لها ونأخذ قيمة ما ندفع بحق نقدم لكم هذه الفحوصات، تأكدوا من أن التأمين يغطيها.
1. تصوير القلب الثلاثي - Cardiac CT angiography:
هذه الصور الثلاثية الملوّنة تسمح لأخصّائيي الأشعّة بحساب أهم الارقام والاقربها إلى قلبك: كمية الكالسيومِ في شريانك التاجية، وكمية البلاك المتراكم داخل شرايينك. في دراسة اجريت عام 2007 لأكثر من 10,000 شخص تبين أن معرفة نسبة الكالسيومِ لوحدها يمكن أن تتوقع النوبات القلبيةَ، بينما في دراسة اجريت عام 2003 تبين أن نتيجة الكالسيومِ المرتفعة ارتبطت بزيادة خطر الاصابة بمرض القلب بنسبة عشرة أضعاف. هذا مقارنة مع خطر الاصابة بمرض القلب نتيجة عاملان تقليديان هما مرض السكري والتدخين. لهذا الإختبار جانب سلبي واحد: التعرّض للإشعاعَ من جهاز تصوير القلب يعادل التعرض ل 600 أشعة صدر سينية. وهذا يمكن أن يشكل خطر الاصابة بالسرطان بنسبة 1 من 5,000.
التكلفة: 350$ إلى 900$. أكثر شركات التأمين ستعوضك إذا كنت تعاني مسبقا من اي اعراض توتر أو ألم في الصدر.
نصيحة: احمي قلبك اليوم بالامتناع عن تناول الاطعمة الدسمة والغنية بالكولسترول، والتوقف عن التدخين وتناول الكحوليات، والاجهاد.
2. مسح الكثافة العظمية- Bone density scan :
هل تعرف مدى التأثير السيئ لمرض نخر العظام على السيدات الكبيرات في السنِّ ؟ الحقيقة، يبدأ الرجال بخسارة الكتلة العظمية في سن 30. لهذا من المهمِ تقييم حالة هيكلك العظمي الآن بالاشعة السينية الثنائية absorptiometry (DEXA) ، التي تستعمل أشعة السينيةَ المنخفضة لقياس الكثافة المعدنية العظمية (التي يمكن أن تقيس نسبة الدهون في الجسم أيضاً). يسمح الفحص بالاشعة بالتميز بين الاشخاص المعرضين لخطرِ اكبر للاصابة بالكسور حتى يبدئوا المعالجةَ لتقوية عظامهم قبل الكسر. قد يقترح الطبيب بالإضافة إلى تمارين تقوّية العظام تناول وجبات يومية تحتوي على 1,000 ملليغرام من الكالسيومِ وبحدود 400 وحدة من فيتامين دي. التكلفة: 250$ إلى 300$. للحصول على تغطية من التأمين، يجب أن يذكر الطبيب وجود عوامل خطر للاصابة بالنخر العظمي.
نصيحة: تخلص من الوزن الزائد، ابدء بالتمارين الرياضية التي تزيد من قوة وصلابة العظام، وتناول اطعمة تزيد من الكالسيوم.
3. فحص الجهد البدني - VO2 max test :
مع فحص الجهد البدني، يطلب منك الطبيب الركض على جهاز المشي الثابت أَو الدراجة الثابتة وبذل اقصى جهد لديك بينما أنت موصول بعدة أجهزة طبية. منها قناع اكسجين لفحص كمية الأوكسجين الذي تستهلكه، وكيفية استعماله داخل جسمك. ويعتبر هذا معيار من علامات اللياقة، بالإضافة إلى أنه مؤشر قوي لصحتك بشكل عامّ. "ضغط الدمّ، الكولوستيرول وهي ' العلامات البعيدة. ' ويعد هذا الاختبار افضل فحص لمعرفة اللياقة والعمر الافتراضي المتوقع.
التكلفة: 110$ إلى 160$. هذا الإختبار متوفر في مراكز العلاجِ الطبيعيِ، ومركز التأهيل، أو مراكز الصحة القلبية. شركات التأمين لن تغطيه.
نصيحة: ما هي لياقتك البدنية؟ يمكنك توقع ذلك من نشاطك اليومي وقدرتك على التحمل. جرب صعود الدرج وستعرف.
4. تنظير القولون الإفتراضي - Virtual colonoscopy :
التعريف، الشيء "الإفتراضي" عادة لا يمكن مقارنته بالأصيل. لكن مع تنظير القولون الإفتراضي، ستتفادى إثنتان من الجوانب السلبية لتخدير تنظير القولون التقليديِ وخطرِ ثقّب القولون اثناء الاجراء: نتيجة الاختبار يمكن أن تغير شكل حياتك. التنظير الافتراضي يملك ذات الحساسية لاكتشاف الزوائد اللحمية الكبيرة، وهي جروح تسبق او تسبب سرطانِ القولون. مع ذلك يمكن لتقنيةَ تنظير القولون الإفتراضية أن لا تكشف بعض الزوائد اللحمية الأصغر بالرغ من أن (دراسة اجريت في جامعة ويسكونسن وجدت بأَنَّ هذه الزوائد عادة ما تكون حميدة). ولا تخف من الإشعاعَ؛ فالجرعة تتفاوت ما بين 5 إلى 8 millisieverts، وهي كمية غير خطرة.
التكلفة: 500$ إلى 1,000$. العديد من خطط الرعاية الصحية اقرت بفعالية التنظير الإفتراضي الآن وتغطيها.
نصيحة: قلل من تناول الاطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والمواد الكيماوية والمشروبات.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.