الهلال يدشن انطلاقته المؤجلة في الدوري الرواندي أمام أي سي كيغالي    كُتّاب في "الشارقة للكتاب": الطيب صالح يحتاج إلى قراءة جديدة    تفسير مثير لمبارك الفاضل بشأن تصريحات مساعد قائد الجيش    مستشار رئيس الوزراء السوداني يفجّر المفاجأة الكبرى    عثمان ميرغني يكتب: إيقاف الحرب.. الآن..    دار العوضة والكفاح يتعادلان سلبيا في دوري الاولي بارقو    مان سيتي يجتاز ليفربول    التحرير الشنداوي يواصل إعداده المكثف للموسم الجديد    البرهان بين الطيب صالح (ولا تصالح)..!!    كلهم حلا و أبولولو..!!    السودان لا يركع .. والعدالة قادمة    شاهد.. إبراهيم الميرغني ينشر صورة لزوجته تسابيح خاطر من زيارتها للفاشر ويتغزل فيها:(إمرأة قوية وصادقة ومصادمة ولوحدها هزمت كل جيوشهم)    البرهان يطلع على أداء ديوان المراجع العام ويعد بتنفيذ توصياته    لقاء بين البرهان والمراجع العام والكشف عن مراجعة 18 بنكا    شاهد بالفيديو.. لدى لقاء جمعهما بالجنود.. "مناوي" يلقب ياسر العطا بزعيم "البلابسة" والأخير يرد على اللقب بهتاف: (بل بس)    السودان الافتراضي ... كلنا بيادق .. وعبد الوهاب وردي    شاهد بالصورة والفيديو.. ضابطة الدعم السريع "شيراز" تعبر عن إنبهارها بمقابلة المذيعة تسابيح خاطر بالفاشر وتخاطبها (منورة بلدنا) والأخيرة ترد عليها: (بلدنا نحنا ذاتنا معاكم)    جمهور مواقع التواصل بالسودان يسخر من المذيعة تسابيح خاطر بعد زيارتها للفاشر ويلقبها بأنجلينا جولي المليشيا.. تعرف على أشهر التعليقات الساخرة    وزير الطاقة يتفقد المستودعات الاستراتيجية الجديدة بشركة النيل للبترول    المالية توقع عقد خدمة إيصالي مع مصرف التنمية الصناعية    أردوغان: لا يمكننا الاكتفاء بمتابعة ما يجري في السودان    أردوغان يفجرّها داوية بشأن السودان    وزير سوداني يكشف عن مؤشر خطير    شاهد بالصورة والفيديو.. "البرهان" يظهر متأثراً ويحبس دموعه لحظة مواساته سيدة بأحد معسكرات النازحين بالشمالية والجمهور: (لقطة تجسّد هيبة القائد وحنوّ الأب، وصلابة الجندي ودمعة الوطن التي تأبى السقوط)    إحباط محاولة تهريب عدد 200 قطعة سلاح في مدينة عطبرة    السعودية : ضبط أكثر من 21 ألف مخالف خلال أسبوع.. و26 متهماً في جرائم التستر والإيواء    الترتيب الجديد لأفضل 10 هدافين للدوري السعودي    «حافظ القرآن كله وعايشين ببركته».. كيف تحدث محمد رمضان عن والده قبل رحيله؟    محمد رمضان يودع والده لمثواه الأخير وسط أجواء من الحزن والانكسار    وفي بدايات توافد المتظاهرين، هتف ثلاثة قحاتة ضد المظاهرة وتبنوا خطابات "لا للحرب"    أول جائزة سلام من الفيفا.. من المرشح الأوفر حظا؟    مركزي السودان يصدر ورقة نقدية جديدة    برشلونة ينجو من فخ كلوب بروج.. والسيتي يقسو على دورتموند    "واتساب" يطلق تطبيقه المنتظر لساعات "أبل"    بنك السودان .. فك حظر تصدير الذهب    بقرار من رئيس الوزراء: السودان يؤسس ثلاث هيئات وطنية للتحول الرقمي والأمن السيبراني وحوكمة البيانات    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    غبَاء (الذكاء الاصطناعي)    مخبأة في باطن الأرض..حادثة غريبة في الخرطوم    صفعة البرهان    حرب الأكاذيب في الفاشر: حين فضح التحقيق أكاذيب الكيزان    دائرة مرور ولاية الخرطوم تدشن برنامج الدفع الإلكتروني للمعاملات المرورية بمركز ترخيص شهداء معركة الكرامة    السودان.. افتتاح غرفة النجدة بشرطة ولاية الخرطوم    5 مليارات دولار.. فساد في صادر الذهب    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    السجن 15 عام لمستنفر مع التمرد بالكلاكلة    عملية دقيقة تقود السلطات في السودان للقبض على متّهمة خطيرة    وزير الصحة يوجه بتفعيل غرفة طوارئ دارفور بصورة عاجلة    الجنيه السوداني يتعثر مع تضرر صادرات الذهب بفعل حظر طيران الإمارات    تركيا.. اكتشاف خبز عمره 1300 عام منقوش عليه صورة يسوع وهو يزرع الحبوب    (مبروك النجاح لرونق كريمة الاعلامي الراحل دأود)    المباحث الجنائية المركزية بولاية نهر النيل تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في تزوير الأختام والمستندات الرسمية    حسين خوجلي يكتب: التنقيب عن المدهشات في أزمنة الرتابة    دراسة تربط مياه العبوات البلاستيكية بزيادة خطر السرطان    والي البحر الأحمر ووزير الصحة يتفقدان مستشفى إيلا لعلاج أمراض القلب والقسطرة    شكوك حول استخدام مواد كيميائية في هجوم بمسيّرات على مناطق مدنية بالفاشر    السجائر الإلكترونية قد تزيد خطر الإصابة بالسكري    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



4 فحوصات طبية يمكن أن تنقذ حياتك
البوابة نشر في النيلين يوم 16 - 08 - 2009

هناك فحوصات طبية نحتاج إليها، وهناك فحوصات لا نحتاج إليها. فحص طبقي للحوض، فحص الدَمّ الغامض، تحليل البول، لا بد من أنك سمعت بكل هذه الفحوصات، ولكن هل تحتاج إليها ؟
من الصعب معرفة ما نحتاج إليه وما هو الاساسي في عالم الطب الغامض، ولكن مع ذلك هناك بعض الفحوصات المريبة وغير المقنعة التي يقوم الطبيب بطلبها احيانا ولأننا لا نعرف ما أهميتها وما عدمه نخضع لها دون ادنى استفسار. لمعرفة اهم الفحوص الطبية التي يجب أن نخضع لها ونأخذ قيمة ما ندفع بحق نقدم لكم هذه الفحوصات، تأكدوا من أن التأمين يغطيها.
1. تصوير القلب الثلاثي - Cardiac CT angiography:
هذه الصور الثلاثية الملوّنة تسمح لأخصّائيي الأشعّة بحساب أهم الارقام والاقربها إلى قلبك: كمية الكالسيومِ في شريانك التاجية، وكمية البلاك المتراكم داخل شرايينك. في دراسة اجريت عام 2007 لأكثر من 10,000 شخص تبين أن معرفة نسبة الكالسيومِ لوحدها يمكن أن تتوقع النوبات القلبيةَ، بينما في دراسة اجريت عام 2003 تبين أن نتيجة الكالسيومِ المرتفعة ارتبطت بزيادة خطر الاصابة بمرض القلب بنسبة عشرة أضعاف. هذا مقارنة مع خطر الاصابة بمرض القلب نتيجة عاملان تقليديان هما مرض السكري والتدخين. لهذا الإختبار جانب سلبي واحد: التعرّض للإشعاعَ من جهاز تصوير القلب يعادل التعرض ل 600 أشعة صدر سينية. وهذا يمكن أن يشكل خطر الاصابة بالسرطان بنسبة 1 من 5,000.
التكلفة: 350$ إلى 900$. أكثر شركات التأمين ستعوضك إذا كنت تعاني مسبقا من اي اعراض توتر أو ألم في الصدر.
نصيحة: احمي قلبك اليوم بالامتناع عن تناول الاطعمة الدسمة والغنية بالكولسترول، والتوقف عن التدخين وتناول الكحوليات، والاجهاد.
2. مسح الكثافة العظمية- Bone density scan :
هل تعرف مدى التأثير السيئ لمرض نخر العظام على السيدات الكبيرات في السنِّ ؟ الحقيقة، يبدأ الرجال بخسارة الكتلة العظمية في سن 30. لهذا من المهمِ تقييم حالة هيكلك العظمي الآن بالاشعة السينية الثنائية absorptiometry (DEXA) ، التي تستعمل أشعة السينيةَ المنخفضة لقياس الكثافة المعدنية العظمية (التي يمكن أن تقيس نسبة الدهون في الجسم أيضاً). يسمح الفحص بالاشعة بالتميز بين الاشخاص المعرضين لخطرِ اكبر للاصابة بالكسور حتى يبدئوا المعالجةَ لتقوية عظامهم قبل الكسر. قد يقترح الطبيب بالإضافة إلى تمارين تقوّية العظام تناول وجبات يومية تحتوي على 1,000 ملليغرام من الكالسيومِ وبحدود 400 وحدة من فيتامين دي. التكلفة: 250$ إلى 300$. للحصول على تغطية من التأمين، يجب أن يذكر الطبيب وجود عوامل خطر للاصابة بالنخر العظمي.
نصيحة: تخلص من الوزن الزائد، ابدء بالتمارين الرياضية التي تزيد من قوة وصلابة العظام، وتناول اطعمة تزيد من الكالسيوم.
3. فحص الجهد البدني - VO2 max test :
مع فحص الجهد البدني، يطلب منك الطبيب الركض على جهاز المشي الثابت أَو الدراجة الثابتة وبذل اقصى جهد لديك بينما أنت موصول بعدة أجهزة طبية. منها قناع اكسجين لفحص كمية الأوكسجين الذي تستهلكه، وكيفية استعماله داخل جسمك. ويعتبر هذا معيار من علامات اللياقة، بالإضافة إلى أنه مؤشر قوي لصحتك بشكل عامّ. "ضغط الدمّ، الكولوستيرول وهي ' العلامات البعيدة. ' ويعد هذا الاختبار افضل فحص لمعرفة اللياقة والعمر الافتراضي المتوقع.
التكلفة: 110$ إلى 160$. هذا الإختبار متوفر في مراكز العلاجِ الطبيعيِ، ومركز التأهيل، أو مراكز الصحة القلبية. شركات التأمين لن تغطيه.
نصيحة: ما هي لياقتك البدنية؟ يمكنك توقع ذلك من نشاطك اليومي وقدرتك على التحمل. جرب صعود الدرج وستعرف.
4. تنظير القولون الإفتراضي - Virtual colonoscopy :
التعريف، الشيء "الإفتراضي" عادة لا يمكن مقارنته بالأصيل. لكن مع تنظير القولون الإفتراضي، ستتفادى إثنتان من الجوانب السلبية لتخدير تنظير القولون التقليديِ وخطرِ ثقّب القولون اثناء الاجراء: نتيجة الاختبار يمكن أن تغير شكل حياتك. التنظير الافتراضي يملك ذات الحساسية لاكتشاف الزوائد اللحمية الكبيرة، وهي جروح تسبق او تسبب سرطانِ القولون. مع ذلك يمكن لتقنيةَ تنظير القولون الإفتراضية أن لا تكشف بعض الزوائد اللحمية الأصغر بالرغ من أن (دراسة اجريت في جامعة ويسكونسن وجدت بأَنَّ هذه الزوائد عادة ما تكون حميدة). ولا تخف من الإشعاعَ؛ فالجرعة تتفاوت ما بين 5 إلى 8 millisieverts، وهي كمية غير خطرة.
التكلفة: 500$ إلى 1,000$. العديد من خطط الرعاية الصحية اقرت بفعالية التنظير الإفتراضي الآن وتغطيها.
نصيحة: قلل من تناول الاطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والمواد الكيماوية والمشروبات.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.