"العاصفة الحمراء" التي ضربت دولا عربية.. هل هي خطيرة؟    ما حقيقة زيارة وفد إيراني إلى السودان سرًا؟    الرابطة السليم تكتسح بركيه بخماسية اعداديا    ساردية تختتم التحضيرات لمواجهة الموسياب    يكررون الأخطاء.. وينتظرون نتيجة مختلفة..!!    الدولار يتراجع مع تصاعد توقعات التهدئة في الشرق الأوسط    القبض على أمريكى هدد 8 مرات بقتل ترامب    إحالة رئيس الأركان السوداني للتقاعد بالمعاش    المذيعة تسابيح مبارك تعبر عن حزنها لإغتيال القيادي بحكومة تأسيس: (شاب هميم التقيته في نيروبي ويحمل جواز سفر أميركي ما يعني أن لديه فرصة أخرى في الحياة)    "يديعوت أحرونوت": واشنطن بدأت عملية إجلاء طارئة ل60 ألف أمريكي من مصر    بالصورة.. أبعدوه حتى لا يرى قبرها ويقوم بنبشه.. قصة مؤثرة تدمي القلوب لشاب سوداني معاق ذهنياً في يوم وفاة والدته التي كان متعلق بها ومداوم على مسك "ثوبها"    المغرب يثبت نفسه بين الكبار ويواصل الهيمنة عربيا في تصنيف فيفا    شاهد بالفيديو.. "ماما كوكي" تتحدث عن قضية الساعة.. مطربة شهيرة تقيم علاقة عاطفية مع "البرنس" بعد طلاقها من زوجها وردة فعل أهلها جاءت صادمة لها    مفاجآت عمرو دياب لجمهوره التركى فى أول حفل له أغسطس المقبل    ريهام حجاج : كممثلة لا أهتم بالمظهر بقدر اهتمامى بصدق الشخصية    أدوية منسية في المنزل قد تهدد صحة العائلة.. تخلص منها فورا    نوع نادر من السرطان.. ما هو التليف النخاعى؟    5 نصائح للوقاية من جرثومة المعدة    سوداني يسأل: (أنا مغترب وحصلت مشكلة بين زوجتي وزجة أخي واخوي اتصل علي قال لي طلقتها ليك هل الطلاق واقع؟)    اللجنة الإقتصادية العليا تصدر عدداً من القرارات المهمة لتحقيق استقرار سعر الصرف    الصحفية عائشة الماجدي: (لاحظت في الخرطوم مجموعة من الناس نشطة عايزة تبيع بيوتها وفي كمية عرض بيوت للبيع ما طبيعية)    بالفيديو.. شاهد ماذا قالت الفنانة توتة عذاب عن أغنيتها التي تصدرت "الترند" في الوطن العربي؟ وتوجه رسالة للمطربة بلقيس فتحي والممثلة إيمي سمير    وزير التربية يدشن استلام الدفعة الثانية من كتب الصف الاول الثانوي للولايات    "معاناة 5 سنوات".. برشلونة يتلقى نبأ سارا من رابطة الليجا    شاهد بالفيديو.. علاء الدين نقد يدخل في حالة بكاء هستيري في سرادق عزاء القيادي بحكومة "تأسيس" أسامة حسن    الأمم المتحدة تفتتح مقرها بالخرطوم    شبكة أطباء السودان .. قوة تتبع للدعم السريع اقتحمت مستشفى الأسرة بمدينة نيالا واعتدت علي الكوادر الطبية    السودان.. وفاة لاعب كرة قدم    محمد عبدالقادر يكتب: شهادة البوشي.. و"فضيحة صمود "    وزير المعادن ونائب المدير العام المفتش العام للشرطة يدشنان مركبات لتعزيز مكافحة تهريب المعادن وتأمين مواقع التعدين    السودان.. وزير يشرع في تكوين قوّة عسكرية ضاربة..ماذا هناك؟    ارتفاع وارد واسعار الذرة والسمسم بسوق القضارف    قالت إنّها خرجت من آلية تحديد أسعار الوقود..الطاقة تكشف تفاصيل 20 باخرة في محيط البحر الأحمر    عثمان ميرغني يكتب: فساد.. الفساد..    شراكة استراتيجية بين "الشباب والرياضة" و"الصناعة" لتمكين المبتكرين ودعم الإنتاج الشبابي    السيسي للرئيس ترامب: لا أحد يمكنه وقف الحرب في المنطقة إلا أنت    مصر.. الدولار يقترب من 54 جنيها لأول مرة    وجبة سمك تُنهي حياة 3 سودانيين بالقاهرة وتتسبب في إصابة 4 آخرين بحالة تسمم غذائى حاد    رئيس الوزراء يصدر قرارًا بشأن الرسوم الجديدة في المعابر    محمد عبد الباسط يكتب: لهذا تحركت باكستان الآن للوساطة بين أمريكا وإيران    الخليج الضحية الكبرى: إيران وجهت 83% من هجماتها إليه… و17% فقط إلى إسرائيل    مهلة أخيرة للمخالفين: خيارات متعددة لمعالجة أوضاع التأشيرات المنتهية في السعودية    ترامب يصدر أوامره ويكشف تطورات مثيرة مع إيران    الأمن يداهم مخزن يبيع الوقود المهرب لعصابات التنقيب عن الذهب    رئيس الأهلي مدني وابنه يتعرضان لحادث مروع    المباحث تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في الإحتيال علي أصحاب المحلات التجارية عن طريق اشعارات تطبيق بنكك المزيفة    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    الشيخ بن زومة.. إلى جنة الخلد    قيم الهلال المتوارثة يجب أن تبقى أبد الدهر    في زمن الضجيج.. القرآن بوصلة المعنى والسكينة    د.مزمل أبو القاسم يكتب: دموع الباز.. وزاهر! (2)    السودان.. الدفاع المدني يستعين ب"التوك توك"    طفح جلدي في رقبة الرئيس ترمب يثير تساؤلات حول صحته    صوت لا يغيب.. محمد رفعت ورحلة الآذان الخالد في رمضان    أجهزة الأمن السودانية تنهي مغامرات لص الصيدليات في عطبرة    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    السودان.. فكّ طلاسم"تبيدي للمجوهرات" في الخرطوم والتحقيقيات تفجّر مفاجأة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الحب لا يخسر أبداً Love never loose
نورالدين مدني نشر في الراكوبة يوم 21 - 06 - 2017

*لم تكن محاضرة بالمعنى التقليدي للمحاضرة إنما كانت أقرب لجلسة من جلسات العلاج الجمعي Group therapy أدارها ياقتدار الدكتور رمسيس جيد الأسترالي السوداني المقيم في سدني، وقد أحسن صنعاً في إختياره أسلوب الفضفضة والونسة السودانية لتوصيل رسالته.
*هذه الجلسة المسائية الرمضانية نظمتها الجمعية الأسترالية السودانية بليفربول عقب الإفطار الرمضاني الجماعي الأحد الماضي بصالة مكتبة كاسولا وسط حضور أسري بعنوان"الضغوط وأثرها على حياتنا الفردية والأسرية والمجتمعية".
بدأ د.رمسيس حديثه بشرح مبسط لمعنى الضغط Stress وأثره الذهني والنفسي وإنعكاساته على الحياة الفردية والأسرية والمجتمعية وقدم بعض المعالجات العامة التي يمكن أن تخفف من اثار الضغوط وتسهم في إسترداد العافية الذهنية والنفسية والسلوكية.
* أوضح أنه من المهم في بعض الأحايين اللجوء للإخصائي النفسي Psychologist أو الطبيب النفسي Psychiatrist، لكنه أكد أن أهم عنصر في العلاج يبدأ من داخل الفرد باعتماد تمارين منتظمة تساعد في التنفيس عن النفس وأخذ جرعات مهمة من الترويح والإنبساط والضحك للتخفيف من حدة الضغوط.
*بعد ذلك فتح الدكتور رمسيس الباب للأسئلة والمداخلات التي كشفت عن بعض أسباب الضغوط التي تواجه الأفراد في حياتهم/ن خاصة في مثل هذه المجتمعات المفتوحة المختلفة عن مجتمعاتنا.
*لن أدخل في تفاصيل أسباب الضغوط التي أفرزت بعض حالات الضغوط، لأن الأهم هو ما قدمه الدكتور رمسيس من إضاءات تعين الأفراد والأسرعلى مواجهة أسباب الضغوط، وضرورة اللجوء للطبيب المختص إذا إستدعى الأمر ذلك.
*أوضح الدكتور رمسيس بعض الصفات المتأصلةعند كثير من السودانيين مثل التمسك برأيهم وإلقاء اللوم دائماً على الاخر حتى في الحياة الزوجية، دون ان يحاولوا تغيير ما بأنفسهم/ن، ودعا إلى ضرورة التسامي"الصوفي" في الحياة الزوجية للإرتفاع بها من حدها المادي إلى رحاب الحياة الإجتماعية والإنسانية.
*عرج بعد ذلك للحديث عن المعضلة المعقدة في حياة غالب السودانيين نتيجة لعوامل تربوية وأعراف وتعقيدات إجتماعية ما زالت تعشعش في دواخلهم رغم علمهم بأهمية المودة والرحمة في الحياة الزوجية فيما بينهما ومع ذريتهم.
*إختتم الدكتور رمسيس هذه الجلسة الرمضانية بدعوة صادقة ومخلصة لخص فيها الدواء الشافي الذي نحتاجه جميعاً وهو يقول إفشوا الحب بينكم، وبينكم وبين بناتكم وأولادكم، لأن الحب لا يخسر أبداً .. كررها أكثر من مرة باللغة الإنجليزية Love never loose.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.