بدء أعمال ورشة مساحة الإعلام في ظل الحكومة المدنية    سفارة السودان بالقاهرة: تأخر جوازات المحظورين "إجرائي" والحقوق محفوظة    ما بين (سبَاكة) فلوران و(خَرمجَة) ربجيكامب    ضربات سلاح الجو السعودي لتجمعات المليشيات الإماراتية بحضرموت أيقظت عدداً من رموز السياسة والمجتمع في العالم    قرارات لجنة الانضباط برئاسة مهدي البحر في أحداث مباراة الناصر الخرطوم والصفاء الابيض    غوتيريش يدعم مبادرة حكومة السودان للسلام ويدعو إلى وقف فوري لإطلاق النار    صقور الجديان" تختتم تحضيراتها استعدادًا لمواجهة غينيا الاستوائية الحاسمة    مشروبات تخفف الإمساك وتسهل حركة الأمعاء    منى أبو زيد يكتب: جرائم الظل في السودان والسلاح الحاسم في المعركة    نيجيريا تعلّق على الغارات الجوية    «صقر» يقود رجلين إلى المحكمة    شاهد بالفيديو.. فنانة سودانية مغمورة تهدي مدير أعمالها هاتف "آيفون 16 برو ماكس" وساخرون: (لو اتشاكلت معاهو بتقلعه منو)    شرطة محلية بحري تنجح في فك طلاسم إختطاف طالب جامعي وتوقف (4) متهمين متورطين في البلاغ خلال 72ساعة    بالفيديو.. بعد هروب ومطاردة ليلاً.. شاهد لحظة قبض الشرطة السودانية على أكبر مروج لمخدر "الآيس" بأم درمان بعد كمين ناجح    ناشط سوداني يحكي تفاصيل الحوار الذي دار بينه وبين شيخ الأمين بعد أن وصلت الخلافات بينهما إلى "بلاغات جنائية": (والله لم اجد ما اقوله له بعد كلامه سوى العفو والعافية)    منتخب مصر أول المتأهلين إلى ثمن النهائي بعد الفوز على جنوب أفريقيا    شاهد بالصورة والفيديو.. الفنان شريف الفحيل يفاجئ الجميع ويصل القاهرة ويحيي فيها حفل زواج بعد ساعات من وصوله    شاهد بالفيديو.. وسط سخرية غير مسبوقة على مواقع التواصل.. رئيس الوزراء كامل إدريس يخطئ في اسم الرئيس "البرهان" خلال كلمة ألقاها في مؤتمر هام    لاعب منتخب السودان يتخوّف من فشل منظومة ويتمسّك بالخيار الوحيد    كيف واجه القطاع المصرفي في السودان تحديات الحرب خلال 2025    إبراهيم شقلاوي يكتب: وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل    كامل إدريس في نيويورك ... عندما يتفوق الشكل ع المحتوى    مباحث قسم الصناعات تنهي نشاط شبكة النصب والاحتيال عبر إستخدام تطبيق بنكك المزيف    عقار: لا تفاوض ولا هدنة مع مغتصب والسلام العادل سيتحقق عبر رؤية شعب السودان وحكومته    البرهان وأردوغان يجريان مباحثات مشتركة    وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل    تراجع أسعار الذهب عقب موجة ارتفاع قياسية    ياسر محجوب الحسين يكتب: الإعلام الأميركي وحماية الدعم السريع    شاهد بالصور.. أسطورة ريال مدريد يتابع مباراة المنتخبين السوداني والجزائري.. تعرف على الأسباب!!    وزير الداخلية التركي يكشف تفاصيل اختفاء طائرة رئيس أركان الجيش الليبي    "سر صحي" في حبات التمر لا يظهر سريعا.. تعرف عليه    والي الخرطوم: عودة المؤسسات الاتحادية خطوة مهمة تعكس تحسن الأوضاع الأمنية والخدمية بالعاصمة    فيديو يثير الجدل في السودان    ولاية الجزيرة تبحث تمليك الجمعيات التعاونية الزراعية طلمبات ري تعمل بنظام الطاقة الشمسية    شرطة ولاية نهر النيل تضبط كمية من المخدرات في عمليتين نوعيتين    الكابلي ووردي.. نفس الزول!!    حسين خوجلي يكتب: الكاميرا الجارحة    احذر من الاستحمام بالماء البارد.. فقد يرفع ضغط الدم لديك فجأة    استقالة مدير بنك شهير في السودان بعد أيام من تعيينه    كيف تكيف مستهلكو القهوة بالعالم مع موجة الغلاء؟    اكتشاف هجوم احتيالي يخترق حسابك على "واتسآب" دون أن تشعر    رحيل الفنانة المصرية سمية الألفي عن 72 عاما    قبور مرعبة وخطيرة!    حملة مشتركة ببحري الكبرى تسفر عن توقيف (216) أجنبي وتسليمهم لإدارة مراقبة الأجانب    عزمي عبد الرازق يكتب: عودة لنظام (ACD).. محاولة اختراق السودان مستمرة!    البرهان يصل الرياض    ترامب يعلن: الجيش الأمريكي سيبدأ بشن غارات على الأراضي الفنزويلية    مسيّرتان انتحاريتان للميليشيا في الخرطوم والقبض على المتّهمين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    مياه الخرطوم تكشف تفاصيل بشأن محطة سوبا وتنويه للمواطنين    الصحة الاتحادية تُشدد الرقابة بمطار بورتسودان لمواجهة خطر ماربورغ القادم من إثيوبيا    مقترح برلماني بريطاني: توفير مسار آمن لدخول السودانيين إلى بريطانيا بسهولة    الشتاء واكتئاب حواء الموسمي    عثمان ميرغني يكتب: تصريحات ترامب المفاجئة ..    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تغيير العادات السيئة يساعد على التخلص من البواسير
الراكوبة نشر في الراكوبة يوم 12 - 06 - 2015

يرجع أطباء المسالك البولية أسباب الإصابة بالبواسير إلى اتباع المريض لبعض العادات الخاطئة كالجلوس لفترات طويلة، بالإضافة إلى زيادة الوزن والإفراط في تناول البقوليات والأطعمة الجاهزة وقلة النشاط.
العرب
الخضروات تسهل عملية الإخراج للمريض دون أي ألم
يسبّب مرض البواسير الكثير من المشاكل والآلام الصحية للشخص المصاب، حيث يعاني دائما من الإمساك، ويجد صعوبة بالغة في عملية الإخراج، وفي حال تجاهل المريض العلاج سيؤدي إلى حدوث نزيف دموي شديد.
يؤكد الباحثون أنه لا يوجد سبب رئيسي ومباشر للإصابة بالبواسير، ولكن توجد بعض العوامل التي تساعد على عملية الإصابة، ومنها عوامل وراثية أو الجلوس لفترات طويلة أو أثناء فترة الحمل، حيث تتعرّض أوردة المرأة الداخلية خلال تلك الفترة إلى عملية ضغط من الجنين، بالإضافة إلى أن السمنة تساعد على ظهور البواسير.
ويشير د. محمد عبدالعاطي، أخصائي الجراحة العامة، إلى أن مريض البواسير يمكنه اتباع عادات صحية يومية ومنتظمة ليستطيع من خلالها السيّطرة على الآلام المزعجة التي تسبّبها له البواسير بطريقة سهلة.
وأوضح أن مريض البواسير يعاني من صعوبة بالغة مع عملية الإخراج، حيث يشعر بألم شديد في فتحة الشرج، وتسبّب له صعوبة في عملية التبرّز التي تكون مصحوبة دائما بالإمساك.
ولفت إلى أن القضاء على هذا المرض ليس أمرا مستحيلا ولكنه يحتاج من المريض الانتظام والالتزام ببعض التعليمات الصحية، ومن أهمها تنظيمه لمواعيد تناول الطعام وأوقات عملية الإخراج، وربما يكون هذا الأمر صعبا في البداية ولكنه سيعتاد عليه بمرور الوقت، مع ضرورة حرصه على عدم تأجيل عملية التبرّز مهما كانت الأسباب.
ويؤكد أن استخدام المريض للأدوية الملينة والمطهرة للمعدة تساعده في عملية الإخراج بطريقة سهلة وميسرة، كما أن حرصه على تناول السوائل بصفة مستمرة يعمل على الانتهاء من مشكلة عسر الهضم التي تواجهه.
ويشدّد على أهمية تناول الفواكه والخضروات والأطعمة المسلوقة التي تسهّل عملية الإخراج للمريض دون أيّ ألم.
وينصح الخبراء مريض البواسير بالابتعاد عن التدخين والخمول، نظرا لأن هذين الأمرين يعملان على إضعاف الأوردة والشرايين التي توجد في القناة الشرجية، وقد ينتج عنهما تمدّد وتضخّم في الشرايين والأوردة في آخر تلك المنطقة.
وشددوا على أهمية تناول بعض الأطعمة التي تعمل على الوقاية من البواسير مثل الأطعمة التي تحتوي على الألياف، مع ضرورة الإكثار من شرب المياه، والابتعاد تماما عن البروتينات والبقوليات لأنهما السبب الرئيسي في الإمساك.
وأضافت د. رانيا سامح، استشارية أمراض المسالك البولية، أن هناك بعض النصائح المهمة التي تعمل على التعايش مع البواسير بأسلوب صحي يجنّب المريض حدوث
تضخّم أو التهابات. وأبرزها أن تكون الملابس الداخلية من الأقطان الجيدة، نظرا لأن أنواع الملابس الأخرى قد تسبّب ارتفاعا في درجة حرارة الجسم، وزيادة التعرّق الذي ينتج عنه التهابات في البواسير وتسبّب آلاما شديدة للمريض.
وتتمثّل أعراض الإصابة بالبواسير في مشاهدة المريض لوجود دم متقطّع عند فتحة الشرج، ويكون ذلك مصحوبا بآلام شديدة.
السوائل والأطعمة ذات الألياف تليّن المعدة
وكشفت دراسة صادرة عن معهد الأبحاث الصحية في التشيك، أن الإهمال في علاج البواسير يؤدي إلى الإصابة بأمراض خطيرة، رغم أن علاج المرض في مراحله الأولى لا يتطلّب تدخّلا جراحيا، ولكن تجاهل المريض لعلاجه قد يؤدي إلى الإصابة بمرض سرطان فتحة الشرج وأمراض القولون والمستقيم.
وأضافت الدراسة أن البواسير لا تصيب بالسرطان مباشرة، ولكن المرض يحدث نتيجة المضاعفات التي ينتج عنها نمو وتكاثر فيروسات تسبّب الإصابة بسرطان القولون أو سرطان فتحة الشرج.
ويقول د. حسن عبدالواحد، استشاري أمراض المسالك البولية، إن مرض البواسير يعتبر أحد أكثر اضطرابات فتحة الشرج انتشارا في العالم، حيث تصيب الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم ما بين 20 و50 سنة.
وأشار إلى أنه يمكن تقسيم البواسير إلى شقين، أحدهما داخلي والآخر خارجي، ويكون شكل البواسير الداخلية عبارة عن بروز وتدلي في الأوردة، بينما البواسير الخارجية تأخذ اللون البني أو الأزرق وتكون شديدة الوضوح، حيث تكون عبارة عن طيات صغيرة في الجلد، ولا تحدث أيّ أعراض سوى حكة خفيفة، وقليلا ما تسبّب نزيفا للمصاب.
ويحذر الأطباء من حكة المريض للبواسير عن طريق ملامستها، للحدّ من انتقال البكتيريا من الأيدي إلى الشرج، مما يسبّب التهابات في فتحتها.
ولفتوا إلى وجود سبب غير ظاهر لدى مرض البواسير وهو إطالة المريض في دورة المياه، وهذا الأمر يزيد من عملية الالتهابات، نظرا لتسليط المريض للمياه على فتحة الشرج بصورة مباشرة، وقد ينتج عن المياه الباردة حدوث التهابات في البواسير وفي فتحة الشرج.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.