شاهد بالفيديو.. فنانة سودانية تنفجر غضباً من تحسس النساء لرأسها أثناء إحيائها حفل غنائي: (دي باروكة دا ما شعري)    وزير الإعلام يلتقي وزير الثقافة والإعلام والسياحة السوداني    الخلافات تشتعل بين مدرب الهلال ومساعده عقب خسارة "سيكافا".. الروماني يتهم خالد بخيت بتسريب ما يجري في المعسكر للإعلام ويصرح: (إما أنا أو بخيت)    تعاون مصري سوداني في مجال الكهرباء    شاهد بالصورة والفيديو.. بأزياء مثيرة.. تيكتوكر سودانية تخرج وترد على سخرية بعض الفتيات: (أنا ما بتاجر بأعضائي عشان أكل وأشرب وتستاهلن الشتات عبرة وعظة)    ترامب : بوتين خذلني.. وسننهي حرب غزة    كامل إدريس في السعودية: وعكة رباعية..!!    الكويت ترحب ب "الرباعية" حول السودان    شاهد بالصورة والفيديو.. حصلت على أموال طائلة من النقطة.. الفنانة فهيمة عبد الله تغني و"صراف آلي" من المال تحتها على الأرض وساخرون: (مغارز لطليقها)    شاهد بالفيديو.. شيخ الأمين: (في دعامي بدلعو؟ لهذا السبب استقبلت الدعامة.. أملك منزل في لندن ورغم ذلك فضلت البقاء في أصعب أوقات الحرب.. كنت تحت حراسة الاستخبارات وخرجت من السودان بطائرة عسكرية)    البرهان : " لايمكن أن نرهن سيادتنا لأي دولة مهما كانت علاقتنا معها "    يوفنتوس يجبر دورتموند على التعادل    نادي دبيرة جنوب يعزز صفوفه إستعداداً لدوري حلفا    أول دولة تهدد بالانسحاب من كأس العالم 2026 في حال مشاركة إسرائيل    900 دولار في الساعة... الوظيفة التي قلبت موازين الرواتب حول العالم!    "نهاية مأساوية" لطفل خسر أموال والده في لعبة على الإنترنت    د.ابراهيم الصديق على يكتب: معارك كردفان..    رئيس اتحاد بربر يشيد بلجنة التسجيلات ويتفقد الاستاد    عثمان ميرغني يكتب: المفردات «الملتبسة» في السودان    خطوط تركيا الجويّة تدشّن أولى رحلاتها إلى السودان    إحباط محاولة تهريب وقود ومواد تموينية إلى مناطق سيطرة الدعم السريع    محمد صلاح يكتب التاريخ ب"6 دقائق" ويسجل سابقة لفرق إنجلترا    شاهد بالصورة والفيديو.. خلال حفل خاص حضره جمهور غفير من الشباب.. فتاة سودانية تدخل في وصلة رقص مثيرة بمؤخرتها وتغمر الفنانة بأموال النقطة وساخرون: (شكلها مشت للدكتور المصري)    السعودية وباكستان توقعان اتفاقية دفاع مشترك    المالية تؤكد دعم توطين العلاج داخل البلاد    غادر المستشفى بعد أن تعافي رئيس الوزراء من وعكة صحية في الرياض    تحالف خطير.. كييف تُسَلِّح الدعم السريع وتسير نحو الاعتراف بتأسيس!    دوري الأبطال.. مبابي يقود ريال مدريد لفوز صعب على مارسيليا    شاهد بالفيديو.. نجم السوشيال ميديا ود القضارف يسخر من الشاب السوداني الذي زعم أنه المهدي المنتظر: (اسمك يدل على أنك بتاع مرور والمهدي ما نازح في مصر وما عامل "آي لاينر" زيك)    الجزيرة: ضبط أدوية مهربة وغير مسجلة بالمناقل    ماذا لو اندفع الغزيون نحو سيناء؟.. مصر تكشف سيناريوهات التعامل    ريال مدريد يواجه مرسيليا في بداية مشواره بدوري أبطال أوروبا    ماذا تريد حكومة الأمل من السعودية؟    الشرطة تضع حداً لعصابة النشل والخطف بصينية جسر الحلفايا    شاهد بالصور.. زواج فتاة "سودانية" من شاب "بنغالي" يشعل مواقع التواصل وإحدى المتابعات تكشف تفاصيل هامة عن العريس: (اخصائي مهن طبية ويملك جنسية إحدى الدول الأوروبية والعروس سليلة أعرق الأسر)    إنت ليه بتشرب سجاير؟! والله يا عمو بدخن مجاملة لأصحابي ديل!    وزير الداخلية يترأس إجتماع لجنة ضبط الأمن وفرض هيبة الدولة ولاية الخرطوم    في أزمنة الحرب.. "زولو" فنان يلتزم بالغناء للسلام والمحبة    إيد على إيد تجدع من النيل    حسين خوجلي يكتب: الأمة العربية بين وزن الفارس ووزن الفأر..!    ضياء الدين بلال يكتب: (معليش.. اكتشاف متأخر)!    في الجزيرة نزرع أسفنا    من هم قادة حماس الذين استهدفتهم إسرائيل في الدوحة؟    مباحث شرطة القضارف تسترد مصوغات ذهبية مسروقة تقدر قيمتها ب (69) مليون جنيه    في عملية نوعية.. مقتل قائد الأمن العسكري و 6 ضباط آخرين وعشرات الجنود    الخرطوم: سعر جنوني لجالون الوقود    السجن المؤبّد لمتهم تعاون مع الميليشيا في تجاريًا    وصية النبي عند خسوف القمر.. اتبع سنة سيدنا المصطفى    عثمان ميرغني يكتب: "اللعب مع الكبار"..    جنازة الخوف    حكاية من جامع الحارة    حسين خوجلي يكتب: حكاية من جامع الحارة    تخصيص مستشفى الأطفال أمدرمان كمركز عزل لعلاج حمى الضنك    مشكلة التساهل مع عمليات النهب المسلح في الخرطوم "نهب وليس 9 طويلة"    وسط حراسة مشددة.. التحقيق مع الإعلامية سارة خليفة بتهمة غسيل الأموال    نفسية وعصبية.. تعرف على أبرز أسباب صرير الأسنان عند النوم    بعد خطوة مثيرة لمركز طبي.."زلفو" يصدر بيانًا تحذيريًا لمرضى الكلى    الصحة: وفاة 3 أطفال بمستشفى البان جديد بعد تلقيهم جرعة تطعيم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الدورة الشهرية الأولى... صحِّحي لابنتك المعلومات المغلوطة
الجريدة نشر في الراكوبة يوم 23 - 04 - 2012

الحيض مؤلم. يحل دوماً في الأوقات غير المناسبة، فتشعر معه الفتاة بالتعب ويمنعها من الاستمتاع بأمور كثيرة... هذا غيض من فيض المعلومات والتوجيهات والإرشادات التي تتناقلها النساء عن الدورة الشهرية والحيض، منها الصحيح ومنها المغلوط. كيف يمكنك مساعدة ابنتك على الاستعداد لدورتها الشهرية الأولى، وكيف تستطيعين توجيهها لتخطي هذه المرحلة بسهولة؟
هل صارت الدورة الشهرية تبدأ في سن مبكرة، مقارنة بالقرن الماضي؟
صحيح. كانت الدورة الشهرية تبدأ في القرن التاسع عشر مع بلوغ الفتاة سن الخامسة عشرة. أما اليوم، فتبدأ هذه المرحلة عند الفتيات عموماً في سن الثانية عشرة أو الثالثة عشرة. يعود هذا التغيير إلى عوامل بيئية، إلا أن أسبابه الرئيسة تبقى تبدل عادات الحياة والغذاء. فالسمنة ونمط الحياة الخالي من الحركة والنشاط يساهمان في بدء الدورة الشهرية مبكراً عند الفتاة.
- إن أتت الدورة الشهرية للفتاة وهي بعد في سن العاشرة: ينصح الأطباء الأم باصطحاب ابنتها لرؤية الطبيب، لا لأنها تعاني خطباً ما، بل لطمأنتها وتبديد مخاوفها. يُفضل الأطباء عادة التحدث إلى الأم والفتاة معاً، ثم إلى الفتاة بمفردها، ويحاولون قدر المستطاع إطلاع الفتاة على التغييرات التي يمر بها جسمها، والتأكيد على أن الدورة الشهرية ليست كارثة وأنها فتاة عادية لا تعاني أي خلل في جسمها وإن أتتها الدورة الشهرية مبكرة.
- إن أتت الدورة الشهرية للفتاة في سن الثانية عشرة أو الثالثة عشرة: هل من داعٍ لزيارة الطبيب؟ بحسب الأطباء، لا داعي لذلك إلا إذا طلبت الفتاة استشارة الطبيب أو كانت تعاني مشكلة طبية ما. يشدد الخبراء على ضرورة تفادي إجراء أي فحص نسائي خلال زيارة الطبيب الأولى، بل يجب أن يخصص الطبيب الوقت الكافي للإجابة عن أسئلة الفتاة وتبديد أي شكوك أو مخاوف قد تراودها.
هل تكون الدورة الشهرية مؤلمة في البداية؟
أحياناً. لا يمكن التعميم في هذه الحالة. إن شعرت الفتاة بالألم، فثمة حلول. تشتكي الفتيات غالباً من ألم في البطن، لكنه لا يرتبط بالمبيضين بل بإفرازات البروستاغلاندين التي تؤدي إلى انقباض الرحم. كذلك قد تصاب الفتاة أحياناً بالصداع.
- إن أتت الدورة الشهرية للفتاة وهي بعد في سن العاشرة: من الضروري أن تصغي الأم إلى المخاوف التي تنتاب طفلتها، فكلما تنامى خوفها من الألم، ازداد احتمال إصابتها به. قد يصف لها الطبيب أدوية مضادة للتشنجات أو مضادات للالتهاب، لكن حذارِ من الأسبرين لأنه يزيد من غزارة الحيض.
- إن أتت الدورة الشهرية للفتاة في سن الثانية عشرة أو الثالثة عشرة: يمكنك إعطاء الفتاة في هذه السن حبوب منع الحمل (تنظيم الهرمونات) بغية تنظيم الدورة الشهرية وتبديد الألم. لكن من الضروري إخضاعها أولاً لبعض الفحوص للتأكد من أنها لا تعاني أي خطب يحول دون ذلك. تظن بعض الأمهات أن فتياتهن ما زلن أصغر من أن يأخذن الهرمونات، ويشاطرهن بعض الأطباء النسائيين وجهة نظرهن هذه ويفضلون اللجوء إلى حلول ألطف.
هل يكون الحيض غزيراً؟
في معظم الحالات. تكون الدورات الشهرية أقصر في البداية، فتدوم أحياناً ثلاثة أسابيع أو حتى أسبوعين، ويكون الحيض غزيراً في معظم الحالات. لكن هذه الأمور كافة تنتظم بمرور الوقت.
- إن أتت الدورة الشهرية للفتاة وهي بعد في سن العاشرة: لا تزال الفتاة في هذه السن تنمو وقد يزداد طولها بضعة سنتمترات. لذلك، من الأهمية بمكان ألا تتناول علاجاً يعيق نموها. يعتبر الأطباء الحل المثالي في هذه الحالة البروجسترون «الطبيعي» الذي يحد من غزارة الحيض وينظم الدورات الشهرية.
- إن أتت الدورة الشهرية للفتاة في سن الثانية عشرة أو الثالثة عشرة: يكون نموها قد اكتمل. لذلك، لا ضرر من إعطائها حبوب تنظيم الهرمونات المختارة بعناية، لأنها قد تساعدها على التخلص من الألم، فيما تنظم في الوقت عينه الدورة الشهرية وتحد من غزارة الحيض. لكن أطباء كثر يفضلون اللجوء إلى علاجات ألطف، ما دامت الفتاة غير متزوجة.
هل من الممكن ممارسة السباحة خلال فترة الحيض؟
تختلف الإجابة باختلاف الحالات. تعود فكرة ضرورة تفادي النزول إلى الماء خلال فترة الحيض إلى أقدم العصور، فقد اعتقدت النساء قديماً أن المرأة الحامل التي تنزل إلى ماء سبقتها إليه امرأة حائض تفقد جنينها. كذلك، تخشى نساء أخريات الإصابة بعدوى ما. إلا أن كل هذه الأفكار خاطئة.
- إن أتت الدورة الشهرية للفتاة وهي بعد في سن العاشرة: إن رفضت الفتاة المشاركة في صف السباحة، فلا داعي لإرغامها، لأنها لم تعتد بعد على هذه المرحلة.
- إن أتت الدورة الشهرية للفتاة في سن الثانية عشرة أو الثالثة عشرة: لا مشكلة في ممارسة السباحة، لكن ينبغي تجنبها في حالة الفتيات اللواتي يعانين حيضاً عزيراً. كذلك، يشير بعض الأطباء إلى أن الماء البارد قد يفاقم الآلام المرتبطة بالدورة الشهرية.
يجب ألا تزيد حبوب تنظيم الهرمونات حجم الثديين
وصف الطبيب لابنتك حبوب منع حمل أو تنظيم الهرمونات للتخفيف من آلام الدورة الشهرية. بيد أنها تطلب تبديلها لتناول الحبوب التي وُصفت لصديقتها في المدرسة لأن حجم ثدييها تضاعف. هذا ليس بالتأكيد تصرفاً حكيماً، فلا تزيد حبوب منع الحمل حجم الثديين إلا إذا كانت غير مناسبة.
تؤدي حبوب منع الحمل في هذه الحالة إلى خلل في توازن الإستروجين والبروجسترون، فينتفخ الثديان ثم يتقلص حجمهما، ما يؤدي إلى ترهلهما. هذا ليس أمراً صحياً بالتأكيد، وليس ما تحلم به ابنتك.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.