(25) دولة تدين بشدة الفظائع وانتهاكات القانون الإنساني الدولي في السودان على يد ميليشيا الدعم السريع    محمد حامد جمعة نوار يكتب: نواطير    "فينيسيوس جونيور خط أحمر".. ريال مدريد يُحذر تشابي ألونسو    الهلال يدشن انطلاقته المؤجلة في الدوري الرواندي أمام أي سي كيغالي    كُتّاب في "الشارقة للكتاب": الطيب صالح يحتاج إلى قراءة جديدة    عثمان ميرغني يكتب: إيقاف الحرب.. الآن..    مستشار رئيس الوزراء السوداني يفجّر المفاجأة الكبرى    مان سيتي يجتاز ليفربول    التحرير الشنداوي يواصل إعداده المكثف للموسم الجديد    دار العوضة والكفاح يتعادلان سلبيا في دوري الاولي بارقو    كلهم حلا و أبولولو..!!    السودان لا يركع .. والعدالة قادمة    شاهد.. إبراهيم الميرغني ينشر صورة لزوجته تسابيح خاطر من زيارتها للفاشر ويتغزل فيها:(إمرأة قوية وصادقة ومصادمة ولوحدها هزمت كل جيوشهم)    البرهان يطلع على أداء ديوان المراجع العام ويعد بتنفيذ توصياته    لقاء بين البرهان والمراجع العام والكشف عن مراجعة 18 بنكا    شاهد بالفيديو.. لدى لقاء جمعهما بالجنود.. "مناوي" يلقب ياسر العطا بزعيم "البلابسة" والأخير يرد على اللقب بهتاف: (بل بس)    السودان الافتراضي ... كلنا بيادق .. وعبد الوهاب وردي    شاهد بالصورة والفيديو.. ضابطة الدعم السريع "شيراز" تعبر عن إنبهارها بمقابلة المذيعة تسابيح خاطر بالفاشر وتخاطبها (منورة بلدنا) والأخيرة ترد عليها: (بلدنا نحنا ذاتنا معاكم)    جمهور مواقع التواصل بالسودان يسخر من المذيعة تسابيح خاطر بعد زيارتها للفاشر ويلقبها بأنجلينا جولي المليشيا.. تعرف على أشهر التعليقات الساخرة    المالية توقع عقد خدمة إيصالي مع مصرف التنمية الصناعية    أردوغان: لا يمكننا الاكتفاء بمتابعة ما يجري في السودان    وزير الطاقة يتفقد المستودعات الاستراتيجية الجديدة بشركة النيل للبترول    أردوغان يفجرّها داوية بشأن السودان    وزير سوداني يكشف عن مؤشر خطير    شاهد بالصورة والفيديو.. "البرهان" يظهر متأثراً ويحبس دموعه لحظة مواساته سيدة بأحد معسكرات النازحين بالشمالية والجمهور: (لقطة تجسّد هيبة القائد وحنوّ الأب، وصلابة الجندي ودمعة الوطن التي تأبى السقوط)    إحباط محاولة تهريب عدد 200 قطعة سلاح في مدينة عطبرة    السعودية : ضبط أكثر من 21 ألف مخالف خلال أسبوع.. و26 متهماً في جرائم التستر والإيواء    الترتيب الجديد لأفضل 10 هدافين للدوري السعودي    «حافظ القرآن كله وعايشين ببركته».. كيف تحدث محمد رمضان عن والده قبل رحيله؟    محمد رمضان يودع والده لمثواه الأخير وسط أجواء من الحزن والانكسار    وفي بدايات توافد المتظاهرين، هتف ثلاثة قحاتة ضد المظاهرة وتبنوا خطابات "لا للحرب"    أول جائزة سلام من الفيفا.. من المرشح الأوفر حظا؟    مركزي السودان يصدر ورقة نقدية جديدة    "واتساب" يطلق تطبيقه المنتظر لساعات "أبل"    بنك السودان .. فك حظر تصدير الذهب    بقرار من رئيس الوزراء: السودان يؤسس ثلاث هيئات وطنية للتحول الرقمي والأمن السيبراني وحوكمة البيانات    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    غبَاء (الذكاء الاصطناعي)    مخبأة في باطن الأرض..حادثة غريبة في الخرطوم    صفعة البرهان    حرب الأكاذيب في الفاشر: حين فضح التحقيق أكاذيب الكيزان    دائرة مرور ولاية الخرطوم تدشن برنامج الدفع الإلكتروني للمعاملات المرورية بمركز ترخيص شهداء معركة الكرامة    السودان.. افتتاح غرفة النجدة بشرطة ولاية الخرطوم    5 مليارات دولار.. فساد في صادر الذهب    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    السجن 15 عام لمستنفر مع التمرد بالكلاكلة    عملية دقيقة تقود السلطات في السودان للقبض على متّهمة خطيرة    وزير الصحة يوجه بتفعيل غرفة طوارئ دارفور بصورة عاجلة    الجنيه السوداني يتعثر مع تضرر صادرات الذهب بفعل حظر طيران الإمارات    تركيا.. اكتشاف خبز عمره 1300 عام منقوش عليه صورة يسوع وهو يزرع الحبوب    (مبروك النجاح لرونق كريمة الاعلامي الراحل دأود)    المباحث الجنائية المركزية بولاية نهر النيل تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في تزوير الأختام والمستندات الرسمية    حسين خوجلي يكتب: التنقيب عن المدهشات في أزمنة الرتابة    دراسة تربط مياه العبوات البلاستيكية بزيادة خطر السرطان    والي البحر الأحمر ووزير الصحة يتفقدان مستشفى إيلا لعلاج أمراض القلب والقسطرة    شكوك حول استخدام مواد كيميائية في هجوم بمسيّرات على مناطق مدنية بالفاشر    السجائر الإلكترونية قد تزيد خطر الإصابة بالسكري    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الدورة الشهرية الأولى... صحِّحي لابنتك المعلومات المغلوطة
الجريدة نشر في الراكوبة يوم 23 - 04 - 2012

الحيض مؤلم. يحل دوماً في الأوقات غير المناسبة، فتشعر معه الفتاة بالتعب ويمنعها من الاستمتاع بأمور كثيرة... هذا غيض من فيض المعلومات والتوجيهات والإرشادات التي تتناقلها النساء عن الدورة الشهرية والحيض، منها الصحيح ومنها المغلوط. كيف يمكنك مساعدة ابنتك على الاستعداد لدورتها الشهرية الأولى، وكيف تستطيعين توجيهها لتخطي هذه المرحلة بسهولة؟
هل صارت الدورة الشهرية تبدأ في سن مبكرة، مقارنة بالقرن الماضي؟
صحيح. كانت الدورة الشهرية تبدأ في القرن التاسع عشر مع بلوغ الفتاة سن الخامسة عشرة. أما اليوم، فتبدأ هذه المرحلة عند الفتيات عموماً في سن الثانية عشرة أو الثالثة عشرة. يعود هذا التغيير إلى عوامل بيئية، إلا أن أسبابه الرئيسة تبقى تبدل عادات الحياة والغذاء. فالسمنة ونمط الحياة الخالي من الحركة والنشاط يساهمان في بدء الدورة الشهرية مبكراً عند الفتاة.
- إن أتت الدورة الشهرية للفتاة وهي بعد في سن العاشرة: ينصح الأطباء الأم باصطحاب ابنتها لرؤية الطبيب، لا لأنها تعاني خطباً ما، بل لطمأنتها وتبديد مخاوفها. يُفضل الأطباء عادة التحدث إلى الأم والفتاة معاً، ثم إلى الفتاة بمفردها، ويحاولون قدر المستطاع إطلاع الفتاة على التغييرات التي يمر بها جسمها، والتأكيد على أن الدورة الشهرية ليست كارثة وأنها فتاة عادية لا تعاني أي خلل في جسمها وإن أتتها الدورة الشهرية مبكرة.
- إن أتت الدورة الشهرية للفتاة في سن الثانية عشرة أو الثالثة عشرة: هل من داعٍ لزيارة الطبيب؟ بحسب الأطباء، لا داعي لذلك إلا إذا طلبت الفتاة استشارة الطبيب أو كانت تعاني مشكلة طبية ما. يشدد الخبراء على ضرورة تفادي إجراء أي فحص نسائي خلال زيارة الطبيب الأولى، بل يجب أن يخصص الطبيب الوقت الكافي للإجابة عن أسئلة الفتاة وتبديد أي شكوك أو مخاوف قد تراودها.
هل تكون الدورة الشهرية مؤلمة في البداية؟
أحياناً. لا يمكن التعميم في هذه الحالة. إن شعرت الفتاة بالألم، فثمة حلول. تشتكي الفتيات غالباً من ألم في البطن، لكنه لا يرتبط بالمبيضين بل بإفرازات البروستاغلاندين التي تؤدي إلى انقباض الرحم. كذلك قد تصاب الفتاة أحياناً بالصداع.
- إن أتت الدورة الشهرية للفتاة وهي بعد في سن العاشرة: من الضروري أن تصغي الأم إلى المخاوف التي تنتاب طفلتها، فكلما تنامى خوفها من الألم، ازداد احتمال إصابتها به. قد يصف لها الطبيب أدوية مضادة للتشنجات أو مضادات للالتهاب، لكن حذارِ من الأسبرين لأنه يزيد من غزارة الحيض.
- إن أتت الدورة الشهرية للفتاة في سن الثانية عشرة أو الثالثة عشرة: يمكنك إعطاء الفتاة في هذه السن حبوب منع الحمل (تنظيم الهرمونات) بغية تنظيم الدورة الشهرية وتبديد الألم. لكن من الضروري إخضاعها أولاً لبعض الفحوص للتأكد من أنها لا تعاني أي خطب يحول دون ذلك. تظن بعض الأمهات أن فتياتهن ما زلن أصغر من أن يأخذن الهرمونات، ويشاطرهن بعض الأطباء النسائيين وجهة نظرهن هذه ويفضلون اللجوء إلى حلول ألطف.
هل يكون الحيض غزيراً؟
في معظم الحالات. تكون الدورات الشهرية أقصر في البداية، فتدوم أحياناً ثلاثة أسابيع أو حتى أسبوعين، ويكون الحيض غزيراً في معظم الحالات. لكن هذه الأمور كافة تنتظم بمرور الوقت.
- إن أتت الدورة الشهرية للفتاة وهي بعد في سن العاشرة: لا تزال الفتاة في هذه السن تنمو وقد يزداد طولها بضعة سنتمترات. لذلك، من الأهمية بمكان ألا تتناول علاجاً يعيق نموها. يعتبر الأطباء الحل المثالي في هذه الحالة البروجسترون «الطبيعي» الذي يحد من غزارة الحيض وينظم الدورات الشهرية.
- إن أتت الدورة الشهرية للفتاة في سن الثانية عشرة أو الثالثة عشرة: يكون نموها قد اكتمل. لذلك، لا ضرر من إعطائها حبوب تنظيم الهرمونات المختارة بعناية، لأنها قد تساعدها على التخلص من الألم، فيما تنظم في الوقت عينه الدورة الشهرية وتحد من غزارة الحيض. لكن أطباء كثر يفضلون اللجوء إلى علاجات ألطف، ما دامت الفتاة غير متزوجة.
هل من الممكن ممارسة السباحة خلال فترة الحيض؟
تختلف الإجابة باختلاف الحالات. تعود فكرة ضرورة تفادي النزول إلى الماء خلال فترة الحيض إلى أقدم العصور، فقد اعتقدت النساء قديماً أن المرأة الحامل التي تنزل إلى ماء سبقتها إليه امرأة حائض تفقد جنينها. كذلك، تخشى نساء أخريات الإصابة بعدوى ما. إلا أن كل هذه الأفكار خاطئة.
- إن أتت الدورة الشهرية للفتاة وهي بعد في سن العاشرة: إن رفضت الفتاة المشاركة في صف السباحة، فلا داعي لإرغامها، لأنها لم تعتد بعد على هذه المرحلة.
- إن أتت الدورة الشهرية للفتاة في سن الثانية عشرة أو الثالثة عشرة: لا مشكلة في ممارسة السباحة، لكن ينبغي تجنبها في حالة الفتيات اللواتي يعانين حيضاً عزيراً. كذلك، يشير بعض الأطباء إلى أن الماء البارد قد يفاقم الآلام المرتبطة بالدورة الشهرية.
يجب ألا تزيد حبوب تنظيم الهرمونات حجم الثديين
وصف الطبيب لابنتك حبوب منع حمل أو تنظيم الهرمونات للتخفيف من آلام الدورة الشهرية. بيد أنها تطلب تبديلها لتناول الحبوب التي وُصفت لصديقتها في المدرسة لأن حجم ثدييها تضاعف. هذا ليس بالتأكيد تصرفاً حكيماً، فلا تزيد حبوب منع الحمل حجم الثديين إلا إذا كانت غير مناسبة.
تؤدي حبوب منع الحمل في هذه الحالة إلى خلل في توازن الإستروجين والبروجسترون، فينتفخ الثديان ثم يتقلص حجمهما، ما يؤدي إلى ترهلهما. هذا ليس أمراً صحياً بالتأكيد، وليس ما تحلم به ابنتك.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.