القوة المشتركة تكشف عن مشاركة مرتزقة من عدة دول في هجوم الفاشر    كامل إدريس يلتقي الناظر ترك ويدعو القيادات الأهلية بشرق السودان للمساهمة في الاستشفاء الوطني    شاهد بالصورة والفيديو.. بأزياء مثيرة.. حسناء أثيوبية تشعل حفل غنائي بأحد النوادي الليلية بفواصل من الرقص و"الزغاريد" السودانية    شاهد بالفيديو.. بلة جابر: (ضحيتي بنفسي في ود مدني وتعرضت للإنذار من أجل المحترف الضجة وارغو والرئيس جمال الوالي)    اللجنة العليا لطوارئ الخريف بكسلا تؤكد أهمية الاستعداد لمواجهة الطوارئ    حملة في السودان على تجار العملة    اتحاد جدة يحسم قضية التعاقد مع فينيسيوس    إيه الدنيا غير لمّة ناس في خير .. أو ساعة حُزُن ..!    خطة مفاجئة.. إسبانيا تستعد لترحيل المقاول الهارب محمد علي إلى مصر    من اختار صقور الجديان في الشان... رؤية فنية أم موازنات إدارية؟    المنتخب المدرسي السوداني يخسر من نظيره العاجي وينافس علي المركز الثالث    الاتحاد السوداني يصدر خريطة الموسم الرياضي 2025م – 2026م    إعلان خارطة الموسم الرياضي في السودان    غنوا للصحافة… وانصتوا لندائها    ترتيبات في السودان بشأن خطوة تّجاه جوبا    توضيح من نادي المريخ    حرام شرعًا.. حملة ضد جبّادات الكهرباء في كسلا    تحديث جديد من أبل لهواتف iPhone يتضمن 29 إصلاحاً أمنياً    شاهد بالفيديو.. بأزياء مثيرة وعلى أنغام "ولا يا ولا".. الفنانة عشة الجبل تظهر حافية القدمين في "كليب" جديد من شاطئ البحر وساخرون: (جواهر برو ماكس)    امرأة على رأس قيادة بنك الخرطوم..!!    ميسي يستعد لحسم مستقبله مع إنتر ميامي    تقرير يكشف كواليس انهيار الرباعية وفشل اجتماع "إنقاذ" السودان؟    محمد عبدالقادر يكتب: بالتفصيل.. أسرار طريقة اختيار وزراء "حكومة الأمل"..    وحدة الانقاذ البري بالدفاع المدني تنجح في إنتشال طفل حديث الولادة من داخل مرحاض في بالإسكان الثورة 75 بولاية الخرطوم    "تشات جي بي تي" يتلاعب بالبشر .. اجتاز اختبار "أنا لست روبوتا" بنجاح !    "الحبيبة الافتراضية".. دراسة تكشف مخاطر اعتماد المراهقين على الذكاء الاصطناعي    الخرطوم تحت رحمة السلاح.. فوضى أمنية تهدد حياة المدنيين    المصرف المركزي في الإمارات يلغي ترخيص "النهدي للصرافة"    أول أزمة بين ريال مدريد ورابطة الدوري الإسباني    أنقذ المئات.. تفاصيل "الوفاة البطولية" لضحية حفل محمد رمضان    بزشكيان يحذِّر من أزمة مياه وشيكة في إيران    لجنة أمن ولاية الخرطوم تقرر حصر وتصنيف المضبوطات تمهيداً لإعادتها لأصحابها    انتظام النوم أهم من عدد ساعاته.. دراسة تكشف المخاطر    مصانع أدوية تبدأ العمل في الخرطوم    خبر صادم في أمدرمان    اقتسام السلطة واحتساب الشعب    شاهد بالصورة والفيديو.. ماذا قالت السلطانة هدى عربي عن "الدولة"؟    شاهد بالصورة والفيديو.. الفنان والممثل أحمد الجقر "يعوس" القراصة ويجهز "الملوحة" ببورتسودان وساخرون: (موهبة جديدة تضاف لقائمة مواهبك الغير موجودة)    شاهد بالفيديو.. منها صور زواجه وأخرى مع رئيس أركان الجيش.. العثور على إلبوم صور تذكارية لقائد الدعم السريع "حميدتي" داخل منزله بالخرطوم    إلى بُرمة المهدية ودقلو التيجانية وابراهيم الختمية    رحيل "رجل الظلّ" في الدراما المصرية... لطفي لبيب يودّع مسرح الحياة    زيادة راس المال الاسمي لبنك امدرمان الوطني الي 50 مليار جنيه سوداني    وفاة 18 مهاجرًا وفقدان 50 بعد غرق قارب شرق ليبيا    احتجاجات لمرضى الكٌلى ببورتسودان    السيسي لترامب: ضع كل جهدك لإنهاء حرب غزة    تقرير يسلّط الضوء على تفاصيل جديدة بشأن حظر واتساب في السودان    استعانت بصورة حسناء مغربية وأدعت أنها قبطية أمدرمانية.. "منيرة مجدي" قصة فتاة سودانية خدعت نشطاء بارزين وعدد كبير من الشباب ووجدت دعم غير مسبوق ونالت شهرة واسعة    مقتل شاب ب 4 رصاصات على يد فرد من الجيش بالدويم    دقة ضوابط استخراج أو تجديد رخصة القيادة مفخرة لكل سوداني    أفريقيا ومحلها في خارطة الأمن السيبراني العالمي    الشمالية ونهر النيل أوضاع إنسانية مقلقة.. جرائم وقطوعات كهرباء وطرد نازحين    شرطة البحر الأحمر توضح ملابسات حادثة إطلاق نار أمام مستشفى عثمان دقنة ببورتسودان    السودان.. مجمّع الفقه الإسلامي ينعي"العلامة"    ترامب: "كوكاكولا" وافقت .. منذ اليوم سيصنعون مشروبهم حسب "وصفتي" !    بتوجيه من وزير الدفاع.. فريق طبي سعودي يجري عملية دقيقة لطفلة سودانية    نمط حياة يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 40%    عَودة شريف    لماذا نستغفر 3 مرات بعد التسليم من الصلاة .. احرص عليه باستمرار    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مرضى السكري والقلب وارتفاع الضغط والربو.. وموسم الحج
عبد الحفيظ يحيى خوجة نشر في الراكوبة يوم 20 - 10 - 2012

يشكل كبار السن نسبة عالية من الحجاج القادمين لأداء فريضة الحج، وهم أكثر تعرضا للأمراض المزمنة المنتشرة في جميع دول العالم، مثل داء السكري وارتفاع ضغط الدم والربو. وهذه المجموعة من الأمراض تتميز بطول أمدها وقد تستمر مع الإنسان مدى الحياة. وهذه الخاصية في الأمراض المزمنة تحتاج للمتابعة المستمرة وتنظيم الدواء وعمل الفحوصات المخبرية اللازمة وخاصة أثناء السفر، كما هو الحال مع الحجاج المصابين بهذه الأمراض فيتحتم عليهم تكييف نمط حياتهم للوقاية من أي مضاعفات مرضية وممارسة حياتهم بشكل طبيعيي.
تحدثت إلى «صحتك» الدكتورة منيرة خالد بالأحمر المشرفة على برنامج سفراء التوعية الصحية في الحج ومديرة إدارة التوعية الصحية بصحة جدة، مؤكدة أن الحجاج المصابين بالأمراض المزمنة عليهم أن يلتزموا ببعض الاحتياطات الصحية العامة لينعموا بأداء فريضتهم دون أي متاعب أو مضاعفات.. ومن هذه الاحتياطات:
* أن يراجعوا طبيبهم المتابع لحالتهم:
* للتأكد من استقرار الحالة الصحية والقدرة على الحج.
* احتمال تغيير جرعة الدواء كما في حالة مرضى الربو المزمن الشديد، فقد يحتاجون إلى زيادة جرعة الأدوية الوقائية للربو لتجنب حدوث نوبة ربو حادة لشدة الزحام والتعب الجسدي في الحج.
توعية الحجاج
* للحصول على المستجدات في الإجراءات الوقائية والتطعيمات المطلوبة.
* عليهم حمل تقرير طبي مفصل عن حالتهم المرضية والعلاج الموصوف. وفي حالة مرضى السكري فمن الضروري أن يحتوي التقرير على التعليمات الواجب القيام بها عند فقدان الوعي بسبب هبوط السكر.
* التأكد من وضع سوار حول المعصم يوضح اسم المريض وعمره وجنسيته وطبيعة مرضه.
* ضرورة إبلاغ طبيب الحملة بمرضهم والأدوية التي يتناولونها حتى يسهل عليه اتخاذ الإجراء اللازم بسرعة حين يحدث أي طارئ صحي للمريض الحاج.
* أن يأخذوا معهم أدويتهم كاملة وبكميات كافية، فقد يفاجأون بعدم توفرها في منطقة المشاعر بنفس الاسم والتركيز، وعليهم حفظ الأدوية بالطريقة الصحيحة وفي مكان مناسب يسهل الوصول إليه.
* التوقف عن أي نشاط عند الإحساس ببوادر التعب والإجهاد الزائد.
* تفادي التعرض لأشعة الشمس والحرارة المرتفعة لفترات طويلة باستخدام المظلة.
* مراجعة أقرب مركز صحي في حال عدم الشعور بالتحسن حتى بعد الراحة وأخذ العلاج. وهناك إرشادات صحية خاصة بالمصابين بالأمراض المزمنة الشائعة حسب نوع المرض وشدته أثناء رحلة الحج.
مرضى السكري
* نظرا لأن مناسك الحج تتطلب المشي لمسافات طويلة، فيجب على مريض السكري زيادة الاعتناء بقدميه باتباع الإرشادات التالية:
* تجنب المشي حافي القدمين، وحمل نعل إضافي في حال فقد الآخر.
* استخدام صنادل مريحة وواسعة للمشي، ولبس جوارب مريحة لحماية القدمين من أي تقرحات بعد التحلل من الإحرام.
* غسل القدمين يوميا بالماء الفاتر مع تجفيفهما جيدا، وخاصة بين الأصابع ودهنهما بمادة مرطبة غير معطرة.
* فحص القدمين يوميا للتأكد من سلامتهما ومن عدم وجود جروح أو فقاعات يمكن أن تلتهب، وعليهم سرعة معالجتها قبل أن تسبب مضاعفات خطرة.
* التأكد من برودة الأنسولين أثناء نقله وتخزينه عن طريق وضعه في حافظة الثلج المناسبة (ترمس) أثناء السفر، وحفظه في باب الثلاجة عند الوصول إلى مقر الإقامة.
* الحرص على حمل حقنة «الغلوكاجون» (بعد توصية الطبيب) لاستعمالها في حال عدم القدرة على تناول الطعام أو فقدان الوعي.
* الالتزام بالعلاج وعدم زيادة الجرعات بنفسه أو أخذ العلاج دون تناول الطعام.
* الحرص على اصطحاب بعض المطهرات لعلاج التهابات وتقرحات الجلد عند حدوثها، واستشارة الطبيب في حالة حدوث أي مضاعفات.
* عدم البدء بالطواف أو السعي إلا بعد تناول العلاج والطعام الكافي، وذلك لمنع انخفاض السكر بالدم، والحرص على فحص مستوى السكر بالدم بعد الطواف والسعي.
* عدم التعرض لأي مجهود بدني زائد واستخدام الكرسي المتحرك أثناء الطواف والسعي، والتوقف المؤقت عن مواصلة أداء المناسك في حالة الإحساس بأعراض انخفاض مستوى السكر.
* استخدام ماكينة الحلاقة الكهربائية بدلا من الموسي لتفادي الجروح والالتهابات.
* تناول الوجبات الأساسية في أوقاتها وعدم تأخيرها وتقسيمها إلى وجبات متعددة وصغيرة خلال اليوم أثناء السفر والحج للحد من التعرض للانخفاض الشديد في مستوى السكر، ولا بد من حمل قطع من السكر أو الحلوى طوال الوقت خاصة عند الطواف أو الوقوف بعرفة أو عند رمي الجمرات.
* الحرص على شرب الماء بكميات مناسبة وبشكل متكرر.
* التأكد من أخذ جهاز قياس السكر لقياس معدل السكر يوميا وبانتظام، خاصة عند الشعور باختلال مستوى السكر.
* ما هي أعراض هبوط السكر في الدم؟ وكيف يتم أعراض هبوط السكر
* التعامل معه؟ أفادت الدكتورة منيرة بالأحمر بأنه في حالة انخفاض السكر في الدم يشعر المريض غالبا بالخفقان، والرعشة، والصداع، والتعرق الغزير، وزغللة في البصر، وعدم التركيز، والدوخة، والشعور بالجوع المفاجئ، والتعب والإرهاق، وربما تتطور المضاعفات لتسبب الإغماء والتشنجات.
إذا كان الحاج المريض واعيا أو مدركا (وهي الدرجة البسيطة)، فبإمكانه تناول من (2*5) حبات غلوكوز (يمكن شراؤها من الصيدلية)، أو كأس من العصير المحلى أو مقدار ملعقتي أكل من الزبيب، أو مقدار ملعقتي شاي من العسل، أو مقدار ملعقتي شاي من السكر مذاب في كأس ماء.
أما إذا أصبح المريض في حالة عدم تجاوب مما يعني أنه دخل مرحلة فقدان الوعي، فقد يحتاج إلى حقنة «الغلوكاجون»، وعلى أحد أفراد عائلته أو مرافقيه الإسراع بحقنه ب«الغلوكاجون» إذا كان متوفرا، وإذا لم يتوفر «الغلوكاجون» أو لم يسترجع المريض وعيه خلال 15.20 دقيقة بعد حقن «الغلوكاجون» يجب نقله إلى أقرب مركز صحي أو مستشفى في أسرع وقت.
* ما هي أعراض ارتفاع السكر في الدم؟ قد يشكو المصاب بارتفاع السكري من كثرة التبول والشعور بالعطش والإرهاق والصداع واضطراب في التنفس وقد تنبعث من الفم رائحة الأسيتون.
مرضى القلب وضغط الدم
* عليهم الالتزام بأخذ الأدوية بشكل منتظم وفي مواعيدها.
* عدم التعرض لأي مجهود بدني زائد واستخدام الكرسي المتحرك أثناء الطواف والسعي عند الإحساس بالإجهاد.
* عدم التعرض للانفعالات والعصبية الزائدة.
* إذا كان المريض ممن يحتمل تعرضهم لآلام الذبحة الصدرية فعليه استشارة الطبيب في حمله أقراص «النيتروغليسرين» التي تؤخذ تحت اللسان ومراعاة اصطحاب تلك الأقراص إلى أي مكان يذهب إليه.
* في حالة شعور المريض بآلام في الصدر أو صعوبة في التنفس أو دوار يجب عليه إبلاغ طبيب الحملة للتأكد من عدم وجود أي مضاعفات.
* في حال اشتد على المريض ألم الصدر يجب عليه مراجعة أقرب مركز صحي أو مستشفى لأخذ العناية الطبية اللازمة.
مرضى الربو
* عليهم أن يحرصوا على حمل بخاخ الدواء الخاص بالحالة الطارئة دائما ويمكن استعماله قبل القيام بمجهود كبير ومراجعة العيادة في حالة عدم الاستجابة للبخاخ.
* أخذ قسط من الراحة بشكل متكرر وتجنب الزحام الشديد تفاديا لحدوث النوبات.
* راجعة أقرب مركز صحي أو مستشفى في حال التعرض لنوبة الربو الشديدة.
* لتأكد من تهوية السكن ونظافته باستمرار.
الشرق الاوسط

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.