"بناء الدولة وفق الأسس العلمية".. كامل إدريس يدعو أساتذة الجامعات للاسهام في نهضة البلاد وتنميتها    الجيش السوداني: كادوقلي تصد هجوم متمردي الحركة الشعبية    بلاغ بوجود قنبلة..طائرة سعودية تغيّر مسارها..ما التفاصيل؟    مونديال الأندية.. فرصة مبابي الأخيرة في سباق الكرة الذهبية    مباحث شرطة الولاية الشمالية تتمكن من إماطة اللثام عن جريمة قتل غامضة وتوقف المتورطين    أكثر من 8 الاف طالب وطالبة يجلسون لامتحانات الشهادة الابتدائية بسنار    كيف تغلغلت إسرائيل في الداخل الإيراني ؟!    المملكة تستعرض إستراتيجية الأمن الغذائي لدول مجلس التعاون الخليجي    أردوغان: الهجوم الإسرائيلي على إيران له أهداف خبيثة    المتّهم الخطير اعترف..السلطات في السودان تكشف خيوط الجريمة الغامضة    خسائر ضخمة ل"غانا"..تقرير خطير يكشف المثير    "خطوة برقو" تفجّر الأوضاع في دارفور    الصادق الرزيقي يكتب: الدعم السريع وشهية الحروب التي فُتحت في الإقليم    أنباء عن اغتيال ناظر في السودان    الترجي يسقط أمام فلامنغو في مونديال الأندية    افتتاح المرحلة النهائية للدوري التأهيلي للممتاز عصر اليوم باستاد الدامر.    فيكم من يحفظ (السر)؟    في السودان :كيف تتم حماية بلادنا من اختراق المخابرات الإسرائيلية للوسط الصحفي    من الجزيرة إلى كرب التوم..هل دخل الجنجويد مدينة أو قرية واستمرت فيها الحياة طبيعية؟    هيمنة العليقي على ملفات الهلال    نشاط مكثف لرئيس الوزراء قبل تشكيل الحكومة المرتقبة    الحرب الايرانية – الاسرائيلية: بعيدا عن التكتيات العسكرية    نقل أسلحة إسرائيلية ومسيرات أوكرانية الى افريقيا بمساعدة دولة عربية    والي الخرطوم يصدر عدداً من الموجهات التنظيمية والادارية لمحاربة السكن العشوائي    أدوية يجب تجنب تناولها مع القهوة    شاهد بالصور والفيديو.. الفنان حسين الصادق ينزع "الطاقية" من رأس زميله "ود راوة" ويرتديها أثناء تقديم الأخير وصلة غنائية في حفل حاشد بالسعودية وساخرون: (إنصاف مدني النسخة الرجالية)    إدارة مكافحة المخدرات بولاية البحر الأحمر تفكك شبكة إجرامية تهرب مخدر القات    (يمكن نتلاقى ويمكن لا)    سمير العركي يكتب: رسالة خبيثة من إسرائيل إلى تركيا    عناوين الصحف الرياضية السودانية الصادرة اليوم الأثنين 16 يونيو 2025    شاهد بالفيديو.. الجامعة الأوروبية بجورجيا تختار الفنانة هدي عربي لتمثل السودان في حفل جماهيري ضخم للجاليات العربية    شاهد بالفيديو.. كشف عن معاناته وطلب المساعدة.. شاب سوداني بالقاهرة يعيش في الشارع بعد أن قامت زوجته بطرده من المنزل وحظر رقم هاتفه بسبب عدم مقدرته على دفع إيجار الشقة    رباعية نظيفة .. باريس يهين أتلتيكو مدريد في مونديال الأندية    بالصورة.."أتمنى لها حياة سعيدة".. الفنان مأمون سوار الدهب يفاجئ الجميع ويعلن إنفصاله رسمياً عن زوجته الحسناء ويكشف الحقائق كاملة: (زي ما كل الناس عارفه الطلاق ما بقع على"الحامل")    المدير العام للشركة السودانية للموارد المعدنية يؤكد أهمية مضاعفة الإنتاج    المباحث الجنائية المركزية بولايةنهر النيل تنجح في فك طلاسم بلاغ قتيل حي الطراوة    من حق إيران وأي دولة أخري أن تحصل علي قنبلة نووية    أول دولة عربية تقرر إجلاء رعاياها من إيران    السودان..خطوة جديدة بشأن السفر    3 آلاف و820 شخصا"..حريق في مبنى بدبي والسلطات توضّح    بالصور.. زوجة الميرغني تقضي إجازتها الصيفية مع ابنتها وسط الحيوانات    معلومات جديدة عن الناجي الوحيد من طائرة الهند المنكوبة.. مكان مقعده ينقذه من الموت    بعد حالات تسمّم مخيفة..إغلاق مطعم مصري شهير وتوقيف مالكه    إنهاء معاناة حي شهير في أمدرمان    وزارة الصحة وبالتعاون مع صحة الخرطوم تعلن تنفيذ حملة الاستجابة لوباء الكوليرا    وفاة حاجة من ولاية البحر الأحمر بمكة    اكتشاف مثير في صحراء بالسودان    رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني    محمد دفع الله.. (صُورة) تَتَحَدّث كُلّ اللُّغات    في سابقة تعد الأولى من نوعها.. دولة عربية تلغي شعيرة ذبح الأضاحي هذا العام لهذا السبب (….) وتحذيرات للسودانيين المقيمين فيها    شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض)    تراجع وفيات الكوليرا في الخرطوم    أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية    وزير المالية السوداني: المسيرات التي تضرب الكهرباء ومستودعات الوقود "إماراتية"    "الحرابة ولا حلو" لهاني عابدين.. نداء السلام والأمل في وجه التحديات    "عشبة الخلود".. ما سرّ النبتة القادمة من جبال وغابات آسيا؟    ما هي محظورات الحج للنساء؟    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مرضى السكري والقلب وارتفاع الضغط والربو.. وموسم الحج
عبد الحفيظ يحيى خوجة نشر في الراكوبة يوم 20 - 10 - 2012

يشكل كبار السن نسبة عالية من الحجاج القادمين لأداء فريضة الحج، وهم أكثر تعرضا للأمراض المزمنة المنتشرة في جميع دول العالم، مثل داء السكري وارتفاع ضغط الدم والربو. وهذه المجموعة من الأمراض تتميز بطول أمدها وقد تستمر مع الإنسان مدى الحياة. وهذه الخاصية في الأمراض المزمنة تحتاج للمتابعة المستمرة وتنظيم الدواء وعمل الفحوصات المخبرية اللازمة وخاصة أثناء السفر، كما هو الحال مع الحجاج المصابين بهذه الأمراض فيتحتم عليهم تكييف نمط حياتهم للوقاية من أي مضاعفات مرضية وممارسة حياتهم بشكل طبيعيي.
تحدثت إلى «صحتك» الدكتورة منيرة خالد بالأحمر المشرفة على برنامج سفراء التوعية الصحية في الحج ومديرة إدارة التوعية الصحية بصحة جدة، مؤكدة أن الحجاج المصابين بالأمراض المزمنة عليهم أن يلتزموا ببعض الاحتياطات الصحية العامة لينعموا بأداء فريضتهم دون أي متاعب أو مضاعفات.. ومن هذه الاحتياطات:
* أن يراجعوا طبيبهم المتابع لحالتهم:
* للتأكد من استقرار الحالة الصحية والقدرة على الحج.
* احتمال تغيير جرعة الدواء كما في حالة مرضى الربو المزمن الشديد، فقد يحتاجون إلى زيادة جرعة الأدوية الوقائية للربو لتجنب حدوث نوبة ربو حادة لشدة الزحام والتعب الجسدي في الحج.
توعية الحجاج
* للحصول على المستجدات في الإجراءات الوقائية والتطعيمات المطلوبة.
* عليهم حمل تقرير طبي مفصل عن حالتهم المرضية والعلاج الموصوف. وفي حالة مرضى السكري فمن الضروري أن يحتوي التقرير على التعليمات الواجب القيام بها عند فقدان الوعي بسبب هبوط السكر.
* التأكد من وضع سوار حول المعصم يوضح اسم المريض وعمره وجنسيته وطبيعة مرضه.
* ضرورة إبلاغ طبيب الحملة بمرضهم والأدوية التي يتناولونها حتى يسهل عليه اتخاذ الإجراء اللازم بسرعة حين يحدث أي طارئ صحي للمريض الحاج.
* أن يأخذوا معهم أدويتهم كاملة وبكميات كافية، فقد يفاجأون بعدم توفرها في منطقة المشاعر بنفس الاسم والتركيز، وعليهم حفظ الأدوية بالطريقة الصحيحة وفي مكان مناسب يسهل الوصول إليه.
* التوقف عن أي نشاط عند الإحساس ببوادر التعب والإجهاد الزائد.
* تفادي التعرض لأشعة الشمس والحرارة المرتفعة لفترات طويلة باستخدام المظلة.
* مراجعة أقرب مركز صحي في حال عدم الشعور بالتحسن حتى بعد الراحة وأخذ العلاج. وهناك إرشادات صحية خاصة بالمصابين بالأمراض المزمنة الشائعة حسب نوع المرض وشدته أثناء رحلة الحج.
مرضى السكري
* نظرا لأن مناسك الحج تتطلب المشي لمسافات طويلة، فيجب على مريض السكري زيادة الاعتناء بقدميه باتباع الإرشادات التالية:
* تجنب المشي حافي القدمين، وحمل نعل إضافي في حال فقد الآخر.
* استخدام صنادل مريحة وواسعة للمشي، ولبس جوارب مريحة لحماية القدمين من أي تقرحات بعد التحلل من الإحرام.
* غسل القدمين يوميا بالماء الفاتر مع تجفيفهما جيدا، وخاصة بين الأصابع ودهنهما بمادة مرطبة غير معطرة.
* فحص القدمين يوميا للتأكد من سلامتهما ومن عدم وجود جروح أو فقاعات يمكن أن تلتهب، وعليهم سرعة معالجتها قبل أن تسبب مضاعفات خطرة.
* التأكد من برودة الأنسولين أثناء نقله وتخزينه عن طريق وضعه في حافظة الثلج المناسبة (ترمس) أثناء السفر، وحفظه في باب الثلاجة عند الوصول إلى مقر الإقامة.
* الحرص على حمل حقنة «الغلوكاجون» (بعد توصية الطبيب) لاستعمالها في حال عدم القدرة على تناول الطعام أو فقدان الوعي.
* الالتزام بالعلاج وعدم زيادة الجرعات بنفسه أو أخذ العلاج دون تناول الطعام.
* الحرص على اصطحاب بعض المطهرات لعلاج التهابات وتقرحات الجلد عند حدوثها، واستشارة الطبيب في حالة حدوث أي مضاعفات.
* عدم البدء بالطواف أو السعي إلا بعد تناول العلاج والطعام الكافي، وذلك لمنع انخفاض السكر بالدم، والحرص على فحص مستوى السكر بالدم بعد الطواف والسعي.
* عدم التعرض لأي مجهود بدني زائد واستخدام الكرسي المتحرك أثناء الطواف والسعي، والتوقف المؤقت عن مواصلة أداء المناسك في حالة الإحساس بأعراض انخفاض مستوى السكر.
* استخدام ماكينة الحلاقة الكهربائية بدلا من الموسي لتفادي الجروح والالتهابات.
* تناول الوجبات الأساسية في أوقاتها وعدم تأخيرها وتقسيمها إلى وجبات متعددة وصغيرة خلال اليوم أثناء السفر والحج للحد من التعرض للانخفاض الشديد في مستوى السكر، ولا بد من حمل قطع من السكر أو الحلوى طوال الوقت خاصة عند الطواف أو الوقوف بعرفة أو عند رمي الجمرات.
* الحرص على شرب الماء بكميات مناسبة وبشكل متكرر.
* التأكد من أخذ جهاز قياس السكر لقياس معدل السكر يوميا وبانتظام، خاصة عند الشعور باختلال مستوى السكر.
* ما هي أعراض هبوط السكر في الدم؟ وكيف يتم أعراض هبوط السكر
* التعامل معه؟ أفادت الدكتورة منيرة بالأحمر بأنه في حالة انخفاض السكر في الدم يشعر المريض غالبا بالخفقان، والرعشة، والصداع، والتعرق الغزير، وزغللة في البصر، وعدم التركيز، والدوخة، والشعور بالجوع المفاجئ، والتعب والإرهاق، وربما تتطور المضاعفات لتسبب الإغماء والتشنجات.
إذا كان الحاج المريض واعيا أو مدركا (وهي الدرجة البسيطة)، فبإمكانه تناول من (2*5) حبات غلوكوز (يمكن شراؤها من الصيدلية)، أو كأس من العصير المحلى أو مقدار ملعقتي أكل من الزبيب، أو مقدار ملعقتي شاي من العسل، أو مقدار ملعقتي شاي من السكر مذاب في كأس ماء.
أما إذا أصبح المريض في حالة عدم تجاوب مما يعني أنه دخل مرحلة فقدان الوعي، فقد يحتاج إلى حقنة «الغلوكاجون»، وعلى أحد أفراد عائلته أو مرافقيه الإسراع بحقنه ب«الغلوكاجون» إذا كان متوفرا، وإذا لم يتوفر «الغلوكاجون» أو لم يسترجع المريض وعيه خلال 15.20 دقيقة بعد حقن «الغلوكاجون» يجب نقله إلى أقرب مركز صحي أو مستشفى في أسرع وقت.
* ما هي أعراض ارتفاع السكر في الدم؟ قد يشكو المصاب بارتفاع السكري من كثرة التبول والشعور بالعطش والإرهاق والصداع واضطراب في التنفس وقد تنبعث من الفم رائحة الأسيتون.
مرضى القلب وضغط الدم
* عليهم الالتزام بأخذ الأدوية بشكل منتظم وفي مواعيدها.
* عدم التعرض لأي مجهود بدني زائد واستخدام الكرسي المتحرك أثناء الطواف والسعي عند الإحساس بالإجهاد.
* عدم التعرض للانفعالات والعصبية الزائدة.
* إذا كان المريض ممن يحتمل تعرضهم لآلام الذبحة الصدرية فعليه استشارة الطبيب في حمله أقراص «النيتروغليسرين» التي تؤخذ تحت اللسان ومراعاة اصطحاب تلك الأقراص إلى أي مكان يذهب إليه.
* في حالة شعور المريض بآلام في الصدر أو صعوبة في التنفس أو دوار يجب عليه إبلاغ طبيب الحملة للتأكد من عدم وجود أي مضاعفات.
* في حال اشتد على المريض ألم الصدر يجب عليه مراجعة أقرب مركز صحي أو مستشفى لأخذ العناية الطبية اللازمة.
مرضى الربو
* عليهم أن يحرصوا على حمل بخاخ الدواء الخاص بالحالة الطارئة دائما ويمكن استعماله قبل القيام بمجهود كبير ومراجعة العيادة في حالة عدم الاستجابة للبخاخ.
* أخذ قسط من الراحة بشكل متكرر وتجنب الزحام الشديد تفاديا لحدوث النوبات.
* راجعة أقرب مركز صحي أو مستشفى في حال التعرض لنوبة الربو الشديدة.
* لتأكد من تهوية السكن ونظافته باستمرار.
الشرق الاوسط

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.