وزير التربية ب(النيل الأبيض) يقدم التهنئة لأسرة مدرسة الجديدة بنات وإحراز الطالبة فاطمة نور الدائم 96% ضمن أوائل الشهادة السودانية    النهود…شنب نمر    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (ألف ليلة و....)    "المركز الثالث".. دي بروين ينجو بمانشستر سيتي من كمين وولفرهامبتون    منتخب الضعين شمال يودع بطولة الصداقة للمحليات    ندوة الشيوعي    الإعيسر: قادة المليشيا المتمردة ومنتسبوها والدول التي دعمتها سينالون أشد العقاب    "قطعة أرض بمدينة دنقلا ومبلغ مالي".. تكريم النابغة إسراء أحمد حيدر الأولى في الشهادة السودانية    د. عبد اللطيف البوني يكتب: لا هذا ولا ذاك    الرئاسة السورية: القصف الإسرائيلي قرب القصر الرئاسي تصعيد خطير    سقطت مدينة النهود .. استباحتها مليشيات وعصابات التمرد    الهلال يواجه اسنيم في لقاء مؤجل    عثمان ميرغني يكتب: هل رئيس الوزراء "كوز"؟    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء الشاشة نورهان نجيب تحتفل بزفافها على أنغام الفنان عثمان بشة وتدخل في وصلة رقص مؤثرة مع والدها    كم تبلغ ثروة لامين جمال؟    حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن    أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته)    شاهد بالفيديو.. في مشهد نال إعجاب الجمهور والمتابعون.. شباب سعوديون يقفون لحظة رفع العلم السوداني بإحدى الفعاليات    شاهد بالصور والفيديو.. بوصلة رقص مثيرة.. الفنانة هدى عربي تشعل حفل غنائي بالدوحة    من رئاسة المحلية.. الناطق الرسمي باسم قوات الدعم السريع يعلن تحرير النهود (فيديو)    تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين    والد لامين يامال: لم تشاهدوا 10% من قدراته    الحسم يتأجل.. 6 أهداف ترسم قمة مجنونة بين برشلونة وإنتر    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    باكستان تعلن إسقاط مسيَّرة هنديَّة خلال ليلة خامسة من المناوشات    جديد الإيجارات في مصر.. خبراء يكشفون مصير المستأجرين    إيقاف مدافع ريال مدريد روديغر 6 مباريات    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    ترامب: يجب السماح للسفن الأمريكية بالمرور مجاناً عبر قناتي السويس وبنما    كهرباء السودان توضح بشأن قطوعات التيار في ولايتين    تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    خبير الزلازل الهولندي يعلّق على زلزال تركيا    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    ارتفاع التضخم في السودان    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    الدفاع المدني ولاية الجزيرة يسيطر علي حريق باحدي المخازن الملحقة بنادي الاتحاد والمباني المجاورة    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    بعد سؤال الفنان حمزة العليلي .. الإفتاء: المسافر من السعودية إلى مصر غدا لا يجب عليه الصيام    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الناس يفعلون أشياء غريبة أثناء النوم
بي بي سي نشر في الراكوبة يوم 30 - 11 - 2012

يوما بعد يوم تترايد طلبات المساعدة بسبب اضطرابات النوم، إذ يفعل بعض الناس أشياء بالغة الغرابة أثناء الليل، وارتفعت أعداد المترددين على العيادات المتخصصة في اضطرابات النوم أكثر من أي وقت مضى.
وهذه ليست مفاجأة، فأكثر من 30 بالمئة من تعداد سكان المملكة المتحدة يعانون من الأرق أو اضطرابات النوم الأخرى وذلك حسب جمعية الصحة العقلية، خاصة وأن اضطرابات النوم لها نتائج عقلية وجسدية.
تقول عيادات اضطرابات النوم أنها تتلقى أسبوعيا أكثر من 50 إحالة لحالات جديدة، وهو مايعد زيادة لخمسة أضعاف العدد خلال عقد واحد، وجائت هذه الزيادة الكبيرة بسبب ارتفاع الوعي باضطرابات النوم، مع تزايد حالات الإبلاغ عنها.
كما تعاملت عيادة اضطرابات النوم أيضا مع سلوكيات جديدة أثناء النوم، كما أن اضطرابات شاذة أصبحت أكثر شيوعا، فما هي الغرائب التي يفعلها الناس أمام نومهم؟
إرسال رسائل نصية
تلعب التكنولوجيا دورا ضخما في حياتنا ولهذا فليس من الغريب أن يكتشف خبراء النوم نوعا جديدا من السلوكيات المرتبطة بها.
فحسب الدكتورة كريستي آندرسون التي تدير جهاز بحث الإشارات العصبية أثناء النوم، فإن الكثير من الناس يرسلون رسائل نصية خلال نومهم، حيث يحمل الكثير من الناس هواتفهم المحمولة في فراشهم وفقا لإحصائيات هيئة تنظيم الاتصالات بالمملكة المتحدة (أوفكوم).
تقول الدكتورة آندرسون "من الشائع جدا أن يفعل الناس أثناء نومهم مايفعلونه في يقظتهم خلال اليوم، وهذا مايطلق عليه باراسومياس وهو أحد أكبر اضطرابات النوم ويسبب سلوكيات غير مرغوبة أثناء النوم، فهم يتصرفون وكأن عيونهم مفتوحة. فما يحدث في عقولنا يشبه المتاهة، وهو لايزال لغزا غامضا. وبالتالي فإن الأشخاص الذين يرسلون رسائل نصية أثناء نومهم يفعلون هذا لاشعوريا، وهو نفس الشيء الذي يفعلونه نهارا ولكن بشكل غير دقيق."
في حين يقول الدكتور كريس أيدزيكوسكي مدير وحدة علاج اضطرابات النوم بأدنبرة "المشكلة أن الناس نادرا ما يقومون بمثل هذه التصرفات عندما يكونون تحت المراقبة العيادة خلال النوم بها، ولكنني أتوقع أنه سيحدث تقدم خلال السنوات المقبلة في هذه النقطة البحثية بسبب توافر الإمكانيات التي تمكن الأطباء من تصوير المرضى في منازلهم."
تناول الطعام
يفاجأ المرضى بالسير أثناء النوم بعبوات الطعام الفارغة أو الفوضى في المطبخ بعد استيقاظهم. في العادة ليست مشكلة كبيرة أن يتناول شخص ما وجبة صغيرة في الليل، ولكن المشكلة تصبح أكبر إذا كانت الحالة تندرج ضمن متلازمة الأكل الليلي، والتي تزايد رصد حالاتها بسبب تزايد الوعي بين الناس بالاضطرابات أثناء النوم والتي تدفعهم للذهاب إلى العيادة.
وتقول الدكتورة آندرسون "السائرون أثناء النوم يفعلون أشياء بسيطة تشابه الاحساس الذي يمارسونه خلال اليوم، مثل تناول الطعام خاصة إذا خلد إلى النوم وهو جائع، أو كان يمارس نظاما لتخفيض الوزن خلال النهار."
في حين يقول جيم هورني الأستاذ بمركز أبحاث النوم بإحدى الجامعات البريطانية "في حالات أكثر تعقيدا فإن الشخص عندما يقوم بطهو وجبة ما فإن يتسلل أثناء نومة ويأكلها دون ان يشعر أنه فعل، وهو نوع من أنواع الأرق، ومثل هذه الحالات المعقدة لايمكنك أن تعزو المشكلة للنوم في حد ذاته، فهو غالبا حالة من الضغط العصبي الذي يؤثر على النوم مثلا."
الجنس
"سيكسومنيا" هي حالة يمارس الناس خلالها الجنس أثناء نومهم، وجذبت الانتباه الجماهيري خلال السنوات القليلة الماضية. وحسب الخبراء المهتمين بالنوم فإن القليل من الباحثين فقط هم من تصدوا لهذه الحالة، رغم تسجيل العديد من الحالات.
وتأتي هذه الحالة تحت تأثير الضغط العصبي، أو تحت تأثير الكحول أو المخدرات، وتتفاوت درجاتها حتى عملية الجماع الكامل، وهو ماحدث مع حالات بعواقب وخيمة.
ويقول الدكتور أيدزيكوسكي "إنها حالة تحدث خلال النوم العميق عندما يكون عقل الإنسان معطلا عدا الجزء المسؤول عن ممارسة الغرائز الأساسية مثل ممارسة الجنس مثلا، إنه سلوك غريزي يحدث عندما لايكون العقل واعيا، وهذا النوع من مشكلات النوم يعد مفاجئا بالنسبة للمريض الذي يمكن أن يتعايش معه لسنوات دون أن يدرك أنه يحتاج المساعدة."
التوقف عن التنفس
عندما يتوقف النائم عن التنفس فإنها حالة يطلق عليها (Obstructive Sleep Apnoea) وهي ليست حالة جديدة من اضطرابات النوم، وتتزايد أعداد المترددين على العيادات بسببها، وتعد البدانة عاملا رئيسيا بها، ويتوقع أن تتزايد أعداد المصابين بها من البدناء.
وفي برنامج "صباح الخير يا بريطانيا" تم إجراء اختبارات مستمرة على شخص يدعى باول آسبري من كينجز لين، وتبين أنه يتوقف عن التنفس أثناء نومه لفترات تجاوزت 26 ثانية في إحدى المرات.
قال آسبري "لقد شعرت بالرعب عندما أخبرت بهذا، وذعرت من تصور احتمال أن يستمر توقفي عن التنفس لفترة أطول من هذا، تصورت أنها مجرد استمرار لعملية الشخير، ولكنها كانت مشكلة أكبر."
هذا التوقف أيقظ الرجل ذي السبعة والأربعين عاما والذي يعمل سائق شاحنة أكثر من خمسين مرة خلال ساعة واحدة، ويؤكد الدكتور أيدزيكوسكي أن هذا يمكن أن يحدث أكثر من 80 مرة.
ويقول "هذه المعاناة لايذكرها المريض وهو مستيقظ، وسببه أن العقل لايكون على اتصال جيد بباقي أعضاء الجسم، وبالتالي فإن المريض يكون مستيقظا ولكنه لايشعر بهذا، ويمكن أن يستغرق دقيقة كاملة حتى يستعيد العقل السيطرة على الجسم، ونتيجة لهذا يفقد المريض القدرة على النوم العميق، مما يسبب الإحساس المستمر بالتعب والإرهاق."
الإحساس بالإنفجار في الرأس
عندما تبدأ في الخلود للنوم ثم تشعر فجأة بقنبلة تنفجر بالقرب من رأسك، فهي متلازمة الإحساس بالإنفجار عند الرأس، ويكون بصوت مرتفع جدا داخل الرأس مثل قصف الرعد أو الصاعقة أو طلقة الرصاص، حسب وصف من يعانون هذه الحالة، الذين أفاد بعضهم أنهم ركضوا باتجاه النافذة لمشاهدة ماسبب هذا الصوت.
ورغم أن بعض الخبراء يؤكد أن هذا الحالة نادرة، إلا أن الدكتورة آندرسون أن حالات كثيرة أحيلت إليها تعاني من هذه المتلازمة، وتقول :"الناس يسمعون صوت الانفجار وهم يدخلون في حالة النوم، ثم يفاجؤون أن أحدا غيرهم لم يسمع هذا الصوت، إنه شعور داخلي، وفي بعض الأحيان يستخدم العلاج الدوائي مع المرضى، ولكن هذا شيء مقلق."

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.