الأردن يفوز على السعودية برأس رشدان ويتأهل لنهائي كأس العرب    كامل إدريس يلتقي وفد حكومة جنوب السودان ويتلقى دعوة لزيارة جوبا    الهلال يخسر أمام روتسيرو و طرد جان كلود    والي الخرطوم يوجه بالالتزام بأسعار الغاز حسب التخفيض الجديد    البرهان يغادر الرياض وفي مقدمة مودعيه نائب أمير المنطقة    انقسام داخل المؤتمر السوداني بعد توقيع قيادات على ميثاق «تأسيس»    المغرب يحسم بطاقة نهائي كأس العرب الأولى على حساب الإمارات    شاهد.. "بقال" يرد على سخرية نشطاء الدعم السريع بعدما وصفوه ب"الكج" وأن الانتصارات توالت عليهم بعد ذهابه: (بعد مشيت منكم الحكامة إبراهيم إدريس انجغم والمسيرات اشتغلت فيكم)    شاهد بالصورة والفيديو.. الفنانة إيلاف عبد العزيز تُقلد السلطانة هدى عربي أثناء تقديمها وصلة غنائية والأخيرة تنفجر بالضحكات    شاهد بالصورة والفيديو.. شارع "البراحة" بمدينة بحري يلبس حلة زاهية بعد أعمال الصيانة وإعادة سفلتة الطريق    البرهان يصل الرياض    ضبط أخطر تجار الحشيش وبحوزته كمية كبيرة من البنقو    شاهد بالفديو.. تكلفة إيجار الأستوديو وحده بلغت 2 مليون مصري.. صحفية سودانية شهيرة تهاجم برنامج "أغاني وأغاني" وتناشد الرئيس البرهان: (أوقف هذا السفه لأجل الشهداء الذين قدموا أنفسهم فداء لك)    إجلاء جثامين وجرحى عناصر«يونيسفا» إلى أبيي بعد الهجوم المسيّر    تعرف على جوائز كأس العرب 2025    الجمارك تدشين العمل بنظام التتبع الإلكتروني للحاويات    النوم أقل من 7 ساعات ثاني أكبر قاتل بعد التدخين    التاج ابوجلفا ودلوت في نهائي دورة شهداء معركة الكرامة بمدينة رفاعة    ريال مدريد ينجو من فخ ألافيس ويلاحق برشلونة    مَاذا يَنقُص الهِلال؟    مسؤول سوداني ينجو من موت محقق    شاهد بالصور.. "جرجس روحي" يهاجم "زول سغيل" بسبب دارمته الجديدة: (كنت بتتريق علي الاحداث الانت حاليا بتحاول تمثلها ومجالك انت معروف شوف البنات الساقطات اخلاقيا والماعندهم اهل)    بعد غياب طويل.. أول ظهور للفنانة المصرية عبلة كامل بعد قرار السيسي    ياسر محجوب الحسيني يكتب: البرهان يناور بذكاء ويتوعد الدعم السريع    منع نقل البضائع يرفع أسعار السلع في دارفور    فريق عسكري سعودي إماراتي يصل عدن    ترامب يعلن: الجيش الأمريكي سيبدأ بشن غارات على الأراضي الفنزويلية    ترامب يلغي وضع الحماية المؤقتة للإثيوبيين    كارثة إنسانية قبالة اليونان وغالبية الضحايا من مصر والسودان    الإعلامية والشاعرة داليا الياس ترد على إتهام الجمهور لها بالتسبب في فصل المذيع الراحل محمد محمود حسكا من قناة النيل الأزرق    رئيس الوزراء يشهد تدشين الربط الشبكي بين الجمارك والمواصفات والمقاييس    أطعمة ومشروبات غير متوقعة تسبب تسوس الأسنان    إليك 7 أطعمة تساعدك في تقليل دهون الكرش طبيعياً    الإعلامية سماح الصادق زوجة المذيع الراحل محمد حسكا: (حسبي الله ونعم الوكيل في كل زول بتاجر بي موت زوجي.. دا حبيبي حتة من قلبي وروحي انا الفقدته وفقدت حسه وصوته وحبه)    حَسْكَا.. نجمٌ عَلى طَريقته    قوات الجمارك بكسلا تحبط تهريب (10) آلاف حبة كبتاجون    وفاة إعلامي سوداني    مسيّرتان انتحاريتان للميليشيا في الخرطوم والقبض على المتّهمين    هيئة مياه الخرطوم تعلن عودة محطة كبيرة للعمل    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    تنويه عاجل لهيئة مياه الخرطوم    تصريحات ترامب المسيئة للصومال تثير غضبا واسعا في مقديشو    قرار عاجل لرئيس الوزراء السوداني    حريق سوق شهير يسفر عن خسائر كبيرة للتجار السودانيين    مياه الخرطوم تكشف تفاصيل بشأن محطة سوبا وتنويه للمواطنين    إدارة التعدين بولاية كسلا تضبط (588) جرام و (8) حبات ذهب معدة للبيع خارج القنوات الرسمية    محافظ بنك السودان المركزي تزور ولاية الجزيرة وتؤكد دعم البنك لجهود التعافي الاقتصادي    إحباط تهريب كميات كبيرة من المخدرات والمواد الخطرة بنهر النيل    الصحة الاتحادية تُشدد الرقابة بمطار بورتسودان لمواجهة خطر ماربورغ القادم من إثيوبيا    مقترح برلماني بريطاني: توفير مسار آمن لدخول السودانيين إلى بريطانيا بسهولة    إحباط تهريب أكثر من (18) كيلوجرامًا من الذهب في عملية نوعية    وصول 260 ألف جوال من الأسمدة لزراعة محاصيل العروة الشتوية بالجزيرة    الشتاء واكتئاب حواء الموسمي    عثمان ميرغني يكتب: تصريحات ترامب المفاجئة ..    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تراجع اللياقة البدنية لدى نجوم المريخ.. الأسباب والحلول
الصدى نشر في الصدى يوم 30 - 06 - 2016

الدكتور مكي: الإعداد الخاطئ السبب المباشر.. وكان على المجلس اللجوء لمروي بعد فشل معسكر القاهرة
عوض يس: الأحمر تأثيراً بخوض مواجهتي النمور والهلال بعد توقف طويل ومن دون إعداد مكتمل
عقب لقاء القمة الأخير طفحت على السطح الأحمر عدة اسئلة بخصوص تدني مستوى اللياقة البدنية والذهنية لدى لاعبي المريخ خاصة في شوط اللعب الثاني، ومع اقتراب موعد المباراة المؤجلة أمام هلال كادوقلي ازدادت خفقات القلوب خوفاً من الخسارة الثالثة التي تطيح بكل الآمال في الحفاظ على بطولة الدوري الممتاز لهذا العام، (الصدى) هاتفت أهل الرأي عن ضرورة الاستمرار في مشوار الإعداد البدني أم البدء في المباريات التجريبية الإعدادية وكانت ردودهم عبر المساحة التالية:
في البدء تحدث لنا الدكتور مكي فضل المولى والذي كان ضمن قائمة الشرف في كشوفات نادي المريخ التي حازت على كأس مانديلا 89 ضمن الجهاز الفني، وقال: أنا من أنصار مواصلة الإعداد البدني وفق فصله عن تداخلات الإعداد البدني والمباريات لأنها لا تؤدي إلى تطور أو رفع مستوى الفريق، وكنت افضل أن يبتعد اللاعبون عن التمارين والاستاد والتوجه إلى كريمة في حالة فشل السفر للخارج لقيام معسكر اعدادي هناك ومن واقع أن اللاعبين توقفوا بعد مباراة الديربي وهم حالياً يستعدون لمرحلة قادمة وفاقدين للكثير ويحتاجون لعمل كبير للعودة بشكل أفضل وفي ظل تواجد مباراة هلال كادوقلي في الدوري الممتاز أجاب د. مكي فضل المولى: كما قلت كان الأفضل مواصلة الإعداد ولا داعي للمباريات بعد فترة توقف اللاعبين عن مزاولة النشاط وفترة التسجيلات لذلك دائماً يكون الاعداد ضعيفاً لكثرة التوقف في المنافسات أما المشكلة الكبرى الاهتمام بالمباريات الودية والتنافسية والتمارين اكثر من التهيئة والاعداد وحتى جمهور المريخ إذا كان الفريق في فترة إعداد واحمال وصالات وتمارين سباحة وجمانيزيوم وخلافه يطالب الجمهور بالتدريبات في الملعب ويضغطون على الإدارة والمدرب، وهو ما يعرض اللاعبين للإصابات خاصة في بداية الإعداد والمباريات التجريبية لسبب الإعداد الخاطيء وكلنا يرى الآن الإصابات المتلاحقة التي تضرب صفوف لاعبي الفريق فهناك ما يقارب كشف المباراة من المصابين، وأضاف: أكرر الأفضل المضي قدماً في طريقة الإعداد البدني ولا نقول التقاط الأنفاس ولا شيء من هذا القبيل، والمباريات التجريبية تأتي بعد اكمال فترة الاعداد البدني وللوقوف على مستوى الإعداد ولنأخذ العبرة من المصريين في التخطيط وشمال أفريقيا يشاركون في البطولات الأفريقية والفرق التي لا تشاكر تقيم معسكرات إعدادية وعلينا أن نقتفي أثرهم لنصل إلى ما وصلوا إليه من إنجازات.
المنصور: لابد من العودة لتقرير المعد البدني
ذكر الدكتور عبد الرحمن المنصوري مدرب فريق الأهلي الخرطوم سابقاً والمختص في النواحي البدنية أن المباريات التجريبية تقرب المسافة وتختصر الوقت وتخدم الفريق من الناحية البدنية وتساعد على النواحي الخططية وطرق اللعب والأداء وأن الإعداد بدون مباريات تجريبية لا يساوي شيء وأضاف عبد الرحمن: المريخ حالياً يمكنه أن يلعب 3 مباريات بفريقين وأي مباراة تمنح الجاهزية للاعبين ويمكن للمدرب أن يدرك من خلال المباريات ما ينقص اللاعبين من اعداد ليكمله له في اي ناحية من النواحي ويبدأ علاج واكمال النواقص وأبان المنصوري أن الرجوع إلى التقارير المفصلة لكل لاعب مهم جداً وقال: لابد من الرجوع لتقرير د. عبد العظيم جابر المعد البدني لنادي المريخ وهدفه استعداد اللاعبين وحفزهم فاللاعب الأكثر جاهزية وحضوراً للاعداد يمكنه المشاركة فوراً، أما اللاعب الأقل حضوراً يشارك في فترات قصيرة ومع فريق الرديف من أجل إكمال لياقته البدنية والذهنية وفي النهاية المهم مصلحة المريخ في وجود لاعب أكثر جاهزية ومكتمل البناء المهاري والخططي والبدني وأشار المنصوري إلى ان ايجابيات التجريب أنها توصل اللاعب المعدل الذي يريده الجهاز الفني وقال: حالياً الفهم اختلف عن الماضي فقد كان يتم تقييم فترة الاعداد البدني والخططي بالمباريات وحالياً الإعداد المختلط يمنح كل عناصر الإعداد في الوحدة التدريبية، شغل مهاري، بدني، خططي، نفسي، ويظل الاداء في ارتفاع دائماً حتى نهاية الموسم.
عوض يس: مباراتا الآرسنال والهلال السبب في تراجع أداء اللاعبين
ذكر دكتور عوض يس مسئول اللياقة البدنية السابق بالمريخ والخرطوم الوطني والمنتخب الوطني وحالياً مع منتخب الشباب ذكر ان المريخ ادى مباراتين قويتين في اقل من اسبوع (5 أيام فقط) أمام الأهلي شندي والهلال العاصمي في ظل توقف الدوري والنشاط، لذلك ظهر الإرهاق جلياً على لاعبي المريخ إن لم يكن كلهم فأغلبهم، ويمكن تقسيم المريخ إلى 3 فئات الفئة الأولى التي تواصل التمارين والفئة الثانية المتوقفة بعوامل مختلفة مثل الإصابات والاستحقاقات، والفئة الثالثة في فترة النقاهة والاعداد الأولى وكل ذلك له تأثير على الفريق خاصة اللاعبين البعيدين عن أجواء المباريات التنافسية والاعدادية، المريخ الآن مجابه بتصحيح الأوضاع من الناحية البدنية للمصابين والكوتش برهان لديه نظرة في إعداد الفريق بصورة مثالية تجعلك تطمئن على ما يمضي من برنامج اعدادي، لذلك أرى أن يتعامل الجهاز الفني مع مواصلة الاعداد البدني والمباريات التجريبية لتسير مع بعضها البعض تكملة لبقية الموسم وأضاف: اللاعبون إذا وجدوا التدريبات بدون تجارب ودية لا يمكن أن يتعرفوا على مستويات المخزون اللياقي والجانب الخططي والمهاري وهكذا، لابد من معرفة ما وصل اليه اللاعب من إعداد وتابع: شخصياً سبق وان عملت مع برهان وأعلم بأنه يعي هذه الأشياء كثيراً وهو الشيء الطبيعي بأن يقعب التدريبات الإعدادية مباريات تجريبية ودية تتدرج في القوة حتى ترتفع بمستوى اللاعبين وهي توضح مستوى تطور اللاعب وتقبله للتدريبات وتطبيقها على المباريات بالتدرج مما يمكن الجهاز الفني من اختيار العناصر الأفضل دائماً والأجدر بخوض المباريات التنافسية، والجهاز الفني للمريخ قادر على حل كل المشاكل وعودة المريخ مارداً قوياً يهز الأرض تحت أقدام خصومه.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.