الهلال السعودي يتعادل مع ريال مدريد في كأس العالم للأندية    لما سقطت طهران... صرخت بورسودان وأبواقها    "الأمة القومي": كامل ادريس امتداد لانقلاب 25 أكتوبر    6 دول في الجنوب الأفريقي تخرج من قائمة بؤر الجوع العالمية    فقدان عشرات المهاجرين السودانيين في عرض البحر الأبيض المتوسط    عودة الخبراء الأتراك إلى بورتسودان لتشغيل طائرات "أنقرة" المسيّرة    "حكومة الأمل المدنية" رئيس الوزراء يحدد ملامح حكومة الأمل المدنية المرتقبة    الحكم بسجن مرتكبي جريمة شنق فينيسيوس    30أم 45 دقيقة.. ما المدة المثالية للمشي يومياً؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من ضبط منزل لتزييف العملات ومخازن لتخزين منهوبات المواطنين    هل سمعت عن مباراة كرة قدم انتهت نتيجتها ب 149 هدفاً مقابل لا شيء؟    لماذا ارتفعت أسعار النفط بعد المواجهة بين إيران وإسرائيل؟    بين 9 دول نووية.. من يملك السلاح الأقوى في العالم؟    وزارة الصحة تتسلّم (3) ملايين جرعة من لقاح الكوليرا    "أنت ما تتناوله"، ما الأشياء التي يجب تناولها أو تجنبها لصحة الأمعاء؟    تقرير رسمي حديث للسودان بشأن الحرب    يوفنتوس يفوز على العين بخماسية في كأس العالم للأندية    نظرية "بيتزا البنتاغون" تفضح الضربة الإسرائيلية لإيران    التغيير الكاذب… وتكديس الصفقات!    السودان والحرب    الأهلي يكسب الفجر بهدف في ديربي الأبيض    عملية اختطاف خطيرة في السودان    بالصورة.. الممثل السوداني ومقدم برنامج المقالب "زول سغيل" ينفي شائعة زواجه من إحدى ضحياه: (زواجي ما عندي علاقة بشيخ الدمازين وكلنا موحدين وعارفين الكلام دا)    شاهد بالصورة والفيديو.. خلال حفل زفاف بالقاهرة.. العازف عوض أحمودي يدخل في وصلة رقص هستيرية مع الفنانة هدى عربي على أنغام (ضرب السلاح)    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء سودانية فائقة الجمال تبهر المتابعين وتخطف الأنظار بتفاعلها مع "عابرة" ملك الطمبور ود النصري    شاهد بالصورة والفيديو.. خلال حفل زفاف بالقاهرة.. العازف عوض أحمودي يدخل في وصلة رقص هستيرية مع الفنانة هدى عربي على أنغام (ضرب السلاح)    شاهد بالصورة والفيديو.. مطربة أثيوبية تشعل حفل غنائي في أديس أبابا بأغنية الفنانة السودانية منال البدري (راجل التهريب) والجمهور يتساءل: (ليه أغانينا لمن يغنوها الحبش بتطلع رائعة كدة؟)    شاهد بالفيديو.. ظهر بحالة يرثى لها.. الفنان المثير للجدل سجاد بحري يؤكد خروجه من السجن وعودته للسودان عبر بورتسودان    الهلال السعودي يتعادل مع ريال مدريد بهدف لكلٍ في كأس العالم للأندية    هل هناك احتمال لحدوث تسرب إشعاع نووي في مصر حال قصف ديمونة؟    ماذا يفعل كبت الدموع بالرجال؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من الإيقاع بشبكة إجرامية تخصصت فى نهب مصانع العطور بمعاونة المليشيا المتمردة    أمام الريال.. الهلال يحلم بالضربة الأولى    9 دول نووية بالعالم.. من يملك السلاح الأقوى؟    الصحفية والشاعرة داليا الياس: (عندي حاجز نفسي مع صبغة الشعر عند الرجال!! ولو بقيت منقطها وأرهب من الرهابة ذاتا مابتخش راسي ده!!)    تدهور غير مسبوق في قيمة الجنيه السوداني    التهديد بإغلاق مضيق هرمز يضع الاقتصاد العالمي على "حافة الهاوية"    كيم كارداشيان تنتقد "قسوة" إدارة الهجرة الأمريكية    "دم على نهد".. مسلسل جريء يواجه شبح المنع قبل عرضه    السلطات السودانية تضع النهاية لمسلسل منزل الكمير    المباحث الجنائية المركزية ولاية الجزيرة تنفذ حملة أمنية كبري بالسوق العمومي وتضبط معتادي إجرام    مباحث شرطة الولاية الشمالية تتمكن من إماطة اللثام عن جريمة قتل غامضة وتوقف المتورطين    المملكة تستعرض إستراتيجية الأمن الغذائي لدول مجلس التعاون الخليجي    خسائر ضخمة ل"غانا"..تقرير خطير يكشف المثير    نقل أسلحة إسرائيلية ومسيرات أوكرانية الى افريقيا بمساعدة دولة عربية    والي الخرطوم يصدر عدداً من الموجهات التنظيمية والادارية لمحاربة السكن العشوائي    أدوية يجب تجنب تناولها مع القهوة    (يمكن نتلاقى ويمكن لا)    بالصورة.."أتمنى لها حياة سعيدة".. الفنان مأمون سوار الدهب يفاجئ الجميع ويعلن إنفصاله رسمياً عن زوجته الحسناء ويكشف الحقائق كاملة: (زي ما كل الناس عارفه الطلاق ما بقع على"الحامل")    السودان..خطوة جديدة بشأن السفر    3 آلاف و820 شخصا"..حريق في مبنى بدبي والسلطات توضّح    معلومات جديدة عن الناجي الوحيد من طائرة الهند المنكوبة.. مكان مقعده ينقذه من الموت    إنهاء معاناة حي شهير في أمدرمان    رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني    شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض)    أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية    ما هي محظورات الحج للنساء؟    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تراجع اللياقة البدنية لدى نجوم المريخ.. الأسباب والحلول
الصدى نشر في الصدى يوم 30 - 06 - 2016

الدكتور مكي: الإعداد الخاطئ السبب المباشر.. وكان على المجلس اللجوء لمروي بعد فشل معسكر القاهرة
عوض يس: الأحمر تأثيراً بخوض مواجهتي النمور والهلال بعد توقف طويل ومن دون إعداد مكتمل
عقب لقاء القمة الأخير طفحت على السطح الأحمر عدة اسئلة بخصوص تدني مستوى اللياقة البدنية والذهنية لدى لاعبي المريخ خاصة في شوط اللعب الثاني، ومع اقتراب موعد المباراة المؤجلة أمام هلال كادوقلي ازدادت خفقات القلوب خوفاً من الخسارة الثالثة التي تطيح بكل الآمال في الحفاظ على بطولة الدوري الممتاز لهذا العام، (الصدى) هاتفت أهل الرأي عن ضرورة الاستمرار في مشوار الإعداد البدني أم البدء في المباريات التجريبية الإعدادية وكانت ردودهم عبر المساحة التالية:
في البدء تحدث لنا الدكتور مكي فضل المولى والذي كان ضمن قائمة الشرف في كشوفات نادي المريخ التي حازت على كأس مانديلا 89 ضمن الجهاز الفني، وقال: أنا من أنصار مواصلة الإعداد البدني وفق فصله عن تداخلات الإعداد البدني والمباريات لأنها لا تؤدي إلى تطور أو رفع مستوى الفريق، وكنت افضل أن يبتعد اللاعبون عن التمارين والاستاد والتوجه إلى كريمة في حالة فشل السفر للخارج لقيام معسكر اعدادي هناك ومن واقع أن اللاعبين توقفوا بعد مباراة الديربي وهم حالياً يستعدون لمرحلة قادمة وفاقدين للكثير ويحتاجون لعمل كبير للعودة بشكل أفضل وفي ظل تواجد مباراة هلال كادوقلي في الدوري الممتاز أجاب د. مكي فضل المولى: كما قلت كان الأفضل مواصلة الإعداد ولا داعي للمباريات بعد فترة توقف اللاعبين عن مزاولة النشاط وفترة التسجيلات لذلك دائماً يكون الاعداد ضعيفاً لكثرة التوقف في المنافسات أما المشكلة الكبرى الاهتمام بالمباريات الودية والتنافسية والتمارين اكثر من التهيئة والاعداد وحتى جمهور المريخ إذا كان الفريق في فترة إعداد واحمال وصالات وتمارين سباحة وجمانيزيوم وخلافه يطالب الجمهور بالتدريبات في الملعب ويضغطون على الإدارة والمدرب، وهو ما يعرض اللاعبين للإصابات خاصة في بداية الإعداد والمباريات التجريبية لسبب الإعداد الخاطيء وكلنا يرى الآن الإصابات المتلاحقة التي تضرب صفوف لاعبي الفريق فهناك ما يقارب كشف المباراة من المصابين، وأضاف: أكرر الأفضل المضي قدماً في طريقة الإعداد البدني ولا نقول التقاط الأنفاس ولا شيء من هذا القبيل، والمباريات التجريبية تأتي بعد اكمال فترة الاعداد البدني وللوقوف على مستوى الإعداد ولنأخذ العبرة من المصريين في التخطيط وشمال أفريقيا يشاركون في البطولات الأفريقية والفرق التي لا تشاكر تقيم معسكرات إعدادية وعلينا أن نقتفي أثرهم لنصل إلى ما وصلوا إليه من إنجازات.
المنصور: لابد من العودة لتقرير المعد البدني
ذكر الدكتور عبد الرحمن المنصوري مدرب فريق الأهلي الخرطوم سابقاً والمختص في النواحي البدنية أن المباريات التجريبية تقرب المسافة وتختصر الوقت وتخدم الفريق من الناحية البدنية وتساعد على النواحي الخططية وطرق اللعب والأداء وأن الإعداد بدون مباريات تجريبية لا يساوي شيء وأضاف عبد الرحمن: المريخ حالياً يمكنه أن يلعب 3 مباريات بفريقين وأي مباراة تمنح الجاهزية للاعبين ويمكن للمدرب أن يدرك من خلال المباريات ما ينقص اللاعبين من اعداد ليكمله له في اي ناحية من النواحي ويبدأ علاج واكمال النواقص وأبان المنصوري أن الرجوع إلى التقارير المفصلة لكل لاعب مهم جداً وقال: لابد من الرجوع لتقرير د. عبد العظيم جابر المعد البدني لنادي المريخ وهدفه استعداد اللاعبين وحفزهم فاللاعب الأكثر جاهزية وحضوراً للاعداد يمكنه المشاركة فوراً، أما اللاعب الأقل حضوراً يشارك في فترات قصيرة ومع فريق الرديف من أجل إكمال لياقته البدنية والذهنية وفي النهاية المهم مصلحة المريخ في وجود لاعب أكثر جاهزية ومكتمل البناء المهاري والخططي والبدني وأشار المنصوري إلى ان ايجابيات التجريب أنها توصل اللاعب المعدل الذي يريده الجهاز الفني وقال: حالياً الفهم اختلف عن الماضي فقد كان يتم تقييم فترة الاعداد البدني والخططي بالمباريات وحالياً الإعداد المختلط يمنح كل عناصر الإعداد في الوحدة التدريبية، شغل مهاري، بدني، خططي، نفسي، ويظل الاداء في ارتفاع دائماً حتى نهاية الموسم.
عوض يس: مباراتا الآرسنال والهلال السبب في تراجع أداء اللاعبين
ذكر دكتور عوض يس مسئول اللياقة البدنية السابق بالمريخ والخرطوم الوطني والمنتخب الوطني وحالياً مع منتخب الشباب ذكر ان المريخ ادى مباراتين قويتين في اقل من اسبوع (5 أيام فقط) أمام الأهلي شندي والهلال العاصمي في ظل توقف الدوري والنشاط، لذلك ظهر الإرهاق جلياً على لاعبي المريخ إن لم يكن كلهم فأغلبهم، ويمكن تقسيم المريخ إلى 3 فئات الفئة الأولى التي تواصل التمارين والفئة الثانية المتوقفة بعوامل مختلفة مثل الإصابات والاستحقاقات، والفئة الثالثة في فترة النقاهة والاعداد الأولى وكل ذلك له تأثير على الفريق خاصة اللاعبين البعيدين عن أجواء المباريات التنافسية والاعدادية، المريخ الآن مجابه بتصحيح الأوضاع من الناحية البدنية للمصابين والكوتش برهان لديه نظرة في إعداد الفريق بصورة مثالية تجعلك تطمئن على ما يمضي من برنامج اعدادي، لذلك أرى أن يتعامل الجهاز الفني مع مواصلة الاعداد البدني والمباريات التجريبية لتسير مع بعضها البعض تكملة لبقية الموسم وأضاف: اللاعبون إذا وجدوا التدريبات بدون تجارب ودية لا يمكن أن يتعرفوا على مستويات المخزون اللياقي والجانب الخططي والمهاري وهكذا، لابد من معرفة ما وصل اليه اللاعب من إعداد وتابع: شخصياً سبق وان عملت مع برهان وأعلم بأنه يعي هذه الأشياء كثيراً وهو الشيء الطبيعي بأن يقعب التدريبات الإعدادية مباريات تجريبية ودية تتدرج في القوة حتى ترتفع بمستوى اللاعبين وهي توضح مستوى تطور اللاعب وتقبله للتدريبات وتطبيقها على المباريات بالتدرج مما يمكن الجهاز الفني من اختيار العناصر الأفضل دائماً والأجدر بخوض المباريات التنافسية، والجهاز الفني للمريخ قادر على حل كل المشاكل وعودة المريخ مارداً قوياً يهز الأرض تحت أقدام خصومه.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.