مذكرة رسمية بموقف حكومة السودان الرافض لمؤتمر برلين إلى وزارة الخارجية الألمانية    غرفة المستوردين تنتقد زيادة الدولار الجمركي (9) مرات في أقل من عام    كانتي.. (يا الزارعنك في الصريف)    مناوي يختتم زيارته إلى جنيف ويؤكد أهمية العمل المشترك لتحقيق السلام    "كاف" يصدم نادي الهلال السوداني    الريال يفشل في تحقيق الفوز    السلطان في ضيافة القنصل حازم    الجمعية العمومية الطارئة لألعاب القوى تعتمد اللجان العدلية وتستمر ساعات قرارات مهمة وعودة قوية لاتحادات مؤثرة    نادي النيل يلقن الجميع درساً في الوطنية ويؤكد انهم مؤسسة تتنفس حب الوطن    شاهد بالفيديو.. الجنجويد يمارسون أفعال الجاهلية الأولى.. أحد أفراد الدعم السريع يقوم بدفن طفلته الصغيرة وهي على قيد الحياة وسط حسرة والدتها    حركة العدل والمساواة السودانية: بنقو يزور حقار    شاهد.. فتاة سودانية تدمي قلوب المتابعين بشرها تسجيلات صوتية مؤثرة وحزينة لوالدها البعيد عنها قبل أيام من رحيله    الإمارات والبحرين توقعان اتفاقا لمقايضة الدرهم والدينار    في ملعب خال.. جيرارد يعلق على رد فعل صلاح بعد هزيمة ليفربول أمام باريس سان جيرمان    شرطة ولاية نهر النيل تضبط (53) جوالًا من النحاس المخبأ تحت شحنة فحم بمدينة شندي وتوقيف متهمين    "ما أخشاه!؟".. حمد بن جاسم يعلق على وقف إطلاق النار المؤقت بين الولايات المتحدة وإيران    روضة الحاج: أنا أستحقُّ جمالَ هذا العفوِ أُشبهُه    حالة طبية صادمة.. عدوى غريبة تجعل امرأة تعطس ديدانا من أنفها!    النيل الأبيض تكمل استعداداتها لامتحانات الشهادة السودانية وتستضيف طلاب دارفور    من الحب للحرب.. شاهد الحلقة قبل الأخيرة من القصة الكاملة لأزمة الفنانة إيمان الشريف واليوتيوبر "البرنس"    شاهد بالصورة والفيديو.. فنانة "دلوكة" صاعدة تخطف الأضواء وتسحب البساط من كبار المطربات    بالصور.. قدم نصائح من ذهب للراغبين في العودة.. ناشط سوداني يحكي قصة عودته لأرض الوطن من "المريوطية" فيصل بالقاهرة حتى "الحاج يوسف" الخرطوم    بالصورة.. في حادثة أليمة.. طالب سوداني بالإسكندرية يغدر بصديقه ويرميه من الطابق السابع    الإتحاد الأفريقي "كاف" يصدر قراره في شكوى الهلال ضد نهضة بركان ويصدم جمهور الأزرق    ضبط شبكة تزوير مُستندات مركبات في الخرطوم    مداولات ساخنة تؤجل حسم قضية الهلال إلى الغد    صبري محمد علي (العيكورة) يكتب: *ترامب و سِن (التمانين)*    6 استخدامات ذكية للمناديل المبللة قد تغير روتينك اليومى    ميريل ستريب تتصدر بطولة مسلسل الدراما الإنسانية The Corrections    ترامب : الخطة الزائفة التي نُشرت هدفها تشويه سمعة المشاركين في عملية السلام    الموانئ السودانية تتلقى عرضًا من الهند    إيران تؤكد.. سنسيطر على مضيق هرمز بذكاء وسندعم "محور المقاومة"    البرهان يتفقد الشركة السودانية لتوزيع الكهرباء    شاعر سوداني يفجر المفاجأت: (كنت على علم بخطة اختطاف وضرب اليوتيوبر البرنس بالسعودية قبل يومين من تنفيذها)    باحثون يطورون مستشعراً لكشف الالتهاب الرئوي عبر النفس    شاهد بالصورة.. ارتفاع جنوني في أسعار "التمباك" بالسودان وساخرون: (السبب إغلاق مضيق هرمز وتأثيره سيكون عالمياً)    البرهان يصدر توجيهًا بشأن ملف الكهرباء    9 أطعمة ومشروبات ينصح بتناولها بعد عمر الستين أبرزها القهوة والسمك    السودان.. القبض على 4 ضباط    في عملية نوعية لمكافحة التهريب بالبحر الأحمر ضبط متهمين أجانب بحوزتهما أسلحة وذخائر    ترامب عن إيران: ستموت حضارة بأكملها الليلة ولن تعود أبداً    السودان..ترتيبات لتوفير مبالغ مالية لشراء محصول القمح    قضية أثارت جدلاً.. براءة عصام صاصا من تهمة المشاجرة بملهى ليلي    ضبط شبكة إجرامية خطيرة في الخرطوم    بالصورة والفيديو.. شاهد لحظة القبض على أخطر شبكة تقوم بسرقة العربات و"اسبيراتها" بالخرطوم بعد كمين محكم    عثمان ميرغني يكتب: فساد.. الفساد..    شراكة استراتيجية بين "الشباب والرياضة" و"الصناعة" لتمكين المبتكرين ودعم الإنتاج الشبابي    السيسي للرئيس ترامب: لا أحد يمكنه وقف الحرب في المنطقة إلا أنت    وجبة سمك تُنهي حياة 3 سودانيين بالقاهرة وتتسبب في إصابة 4 آخرين بحالة تسمم غذائى حاد    محمد عبد الباسط يكتب: لهذا تحركت باكستان الآن للوساطة بين أمريكا وإيران    الخليج الضحية الكبرى: إيران وجهت 83% من هجماتها إليه… و17% فقط إلى إسرائيل    الأمن يداهم مخزن يبيع الوقود المهرب لعصابات التنقيب عن الذهب    الشيخ بن زومة.. إلى جنة الخلد    قيم الهلال المتوارثة يجب أن تبقى أبد الدهر    في زمن الضجيج.. القرآن بوصلة المعنى والسكينة    طفح جلدي في رقبة الرئيس ترمب يثير تساؤلات حول صحته    صوت لا يغيب.. محمد رفعت ورحلة الآذان الخالد في رمضان    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الصينية إيملي: السودانيون محتاجون للرياضة.. و(الكرش) بسبب شرب المياه الباردة

الصينية إيملي: السودانيون محتاجون للرياضة.. و(الكرش) بسبب شرب المياه الباردة
كتب : بكري خليفة
"سودانيين أكل كتير نوم كتير سمن في" بهذه الكلمات ابتدرت الصينية ايملي حديثها عن انتشار السمنة في المجتمع السوداني وخصوصا عند النساء، إيملي لديها سنوات في السودان تعلمت العربية بلكنة صينية. أول بداياتها في مجال التخسيس كانت بافتتاح محل بمدينة بورتسودان بعدها انتقلت للخرطوم لتفتتح المركز الصيني للتخسيس ببحري. أدخلت التقنية الحديثة في مجال التخسيس فلديها جهاز يعمل على قياس نسبة الدهون في الجسم بعدها تبدأ عملية جدول معين للشخص تحدد فيه ماذا يأكل في الأسبوع الأول والثاني وحتى انتهاء الفترة للمحافظة على الشكل المطلوب وأيضا أدخلت إيملي نوعا من البسكويت مصنوع من القمح يساعد بصورة كبيرة على إنقاص الوزن بالإضافة إلى (المساج) الذي يعمل على إذابة الدهون التي بقيت بعد التخسيس. فاجأني الصيني أحد أفراد طاقم إيملي "نحن مسلمون لذلك نعمل المساج للرجال والنساء يعملن للنساء". أما ما زاد إعجابى أكثر قوله لي "أنا اسمي خالد بن الوليد سيف الله المسلول وزميلي هذا اسمه موسى وباقي المجموعة
مكونة من مروة وسوسو وسلوى أجادوا اللغة العربية بفضل التعامل مع السودانيين بالإضافة إلى كونهم مسلمين فهم يقرأون القرآن".
تواصل إيملي حديثها "خلال (15) يوما يستطيع الشخص أن ينقص ما بين (8-9) كيلو بالمحافظة على النوع الغذائي إضافة إلى المساج والرياضة، وفي المركز نوفر كل أنواع الآلات الرياضية المتخصصة". وتنصح إيملي بضرورة الابتعاد عن تناول المياه الباردة فتقول "السودانيون يكثرون من شرب المياه الباردة فهي مضرة وتسبب (الكرش) لذلك يجب شرب المياه الدافئة أو الفاترة تجنبا لذلك. أيضا هنالك الكثير من السلوكيات الخاطئة في الطعام منها الإكثار من اللحوم والتوابل والمياه الغازية كل ذلك مضر جدا بالصحة ويسبب السمنة المفرطة لذلك يجب الإقلال منها". وتضحك إيملي وتقول (صديقة ما تاكل وتنوم) وتقصد به السودانيين الذين يأكلون وجبات دسمة في العشاء ويخلدون إلى النوم فهذه العادات ضارة وتسبب السمنة لذلك تنصح بتناول العشاء قبل ساعتين على الأقل ومن ثم النوم. أما أكثر حالة عالجتها إيملي فهي لشخص يبلغ من الوزن حوالى (196) كلجم استطاع أن يقلل وزنه بنسبة كبيرة بعد مواصلة التخسيس في المركز.
وأنا اتجول في المركز وجدت الكثير من الشباب في مقتبل العمر يمارسون الرياضة على بعض الآلات وأجسادهم متعرقة من شدة الإجهاد والقاسم المشترك بينهم (السمنة). تناولت أطراف الحديث مع الشاب عبد الله المدني الذي يبدو في وزن جيد. يقول كان وزني حوالي (76) كلجم وبعد مواصلتي في المركز الحمد لله وصلت إلى (69) وهو ما كنت أبحث عنه والحمد لله سأعمل على المحافظة على وزني هذا. ويقول "البداية صعبة جدا خصوصا الأيام الثلاثة الأولى عندما تتوقف عن الطعام لكن بقوة العزيمة والإرادة يستطيع الشخص التغلب على نفسه. لذلك أنصح الشباب بعدم الإفراط في الطعام والاهتمام بالرياضة".
وأنا أهم بمغادرة المركز وإيملي تتجاذب معنا الحديث ولم تتركنا لحظة واحدة وحتى أمام الباب مغادرين قالت لي "شفت إعلان حبوبة نيهاو في التلفزيون؟" قلت لها "أيوة" فضحكت وقالت "أنا التي كنت في الإعلان ولبست طرحة مع حبوبة". ضحكت وقلت لها "والله ما شاء الله أكيد أدوك قروش كتيرة" فابتسمت قائلة "والله الحمد لله ما كتيرة أدوني مليون لكن أنا لو ما أدوني ولا جنيه كنت بعملوا عشان أنا بحب السودانيين شديد".
ودعناها بلغتهم "نيهاو" فردت "نيهاو مع السلامة" بلكنة جميلة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.