د. عبد اللطيف البوني يكتب: لا هذا ولا ذاك    الرئاسة السورية: القصف الإسرائيلي قرب القصر الرئاسي تصعيد خطير    وزير التربية والتعليم بالشمالية يقدم التهنئة للطالبة اسراء اول الشهادة السودانية بمنطقة تنقاسي    السجن لمتعاون مشترك في عدد من قروبات المليشيا المتمردة منها الإعلام الحربي ويأجوج ومأجوج    الدعم السريع يعلن السيطرة على النهود    المرِّيخ يَخسر (سُوء تَغذية).. الهِلال يَخسر (تَواطؤاً)!!    سقطت مدينة النهود .. استباحتها مليشيات وعصابات التمرد    الهلال يواجه اسنيم في لقاء مؤجل    تكوين روابط محبي ومشجعي هلال كوستي بالخارج    عثمان ميرغني يكتب: هل رئيس الوزراء "كوز"؟    كم تبلغ ثروة لامين جمال؟    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء الشاشة نورهان نجيب تحتفل بزفافها على أنغام الفنان عثمان بشة وتدخل في وصلة رقص مؤثرة مع والدها    حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن    شاهد بالفيديو.. في مشهد نال إعجاب الجمهور والمتابعون.. شباب سعوديون يقفون لحظة رفع العلم السوداني بإحدى الفعاليات    أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته)    من رئاسة المحلية.. الناطق الرسمي باسم قوات الدعم السريع يعلن تحرير النهود (فيديو)    شاهد بالصور والفيديو.. بوصلة رقص مثيرة.. الفنانة هدى عربي تشعل حفل غنائي بالدوحة    تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين    إعلان نتيجة الشهادة السودانية الدفعة المؤجلة 2023 بنسبة نجاح عامة 69%    والد لامين يامال: لم تشاهدوا 10% من قدراته    الحسم يتأجل.. 6 أهداف ترسم قمة مجنونة بين برشلونة وإنتر    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    هل أصبح أنشيلوتي قريباً من الهلال السعودي؟    جديد الإيجارات في مصر.. خبراء يكشفون مصير المستأجرين    باكستان تعلن إسقاط مسيَّرة هنديَّة خلال ليلة خامسة من المناوشات    إيقاف مدافع ريال مدريد روديغر 6 مباريات    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    ترامب: يجب السماح للسفن الأمريكية بالمرور مجاناً عبر قناتي السويس وبنما    كهرباء السودان توضح بشأن قطوعات التيار في ولايتين    تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    خبير الزلازل الهولندي يعلّق على زلزال تركيا    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    ارتفاع التضخم في السودان    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    الدفاع المدني ولاية الجزيرة يسيطر علي حريق باحدي المخازن الملحقة بنادي الاتحاد والمباني المجاورة    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    بعد سؤال الفنان حمزة العليلي .. الإفتاء: المسافر من السعودية إلى مصر غدا لا يجب عليه الصيام    بيان مجمع الفقه الإسلامي حول القدر الواجب إخراجه في زكاة الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اختصاصى مساج ينصح بتناول شوربة العظام (الكوارع)
الفنان عمر دفع الله نشر في الراكوبة يوم 22 - 09 - 2010


نم واجلس وامشِ عديل يحتار مرضك فيك .!
كتب: محمد شريف: نصح اختصاصى العلاج الطبيعى عادل عبد الله الاصحاء والمرضى بضرورة ممارسة الرياضة واتخاذ الاوضاع الصحية فى النوم والجلوس والقيام والمشى ومراجعة الطبيب الدورية للفحوصات العامة وعيادة اختصاصى العلاج الطبيعى عند الشعور بايه آلام فى الظهر والسلسة الفقرية او عند اصابة العضلات والمفاصل او التعرض لمشاكل صحية فى الاعصاب .
وقال عادل عبد الله فى مقابلة مع الصحافة ان العلاج الطبيعى اصبح من اهم اقسام الطب خاصة بعد تزايد نسبة الاصابة الجسدية فى السودان لاختلاف طرق الحياة التى اصبحت تتميز بالسرعة والاندفاع ودعا عادل المرضى والاصحاء من الجنسين الى اجراء عملية المساج دوريا لصحة الجسم التى تنبنى عليها صحة العقل وقال ان المرضى فى السودان اصبحوا اكثر اطلاعا واكثر تقدما وصاروا يرتادون عيادة العلاج الطبيعى ويرحبون بعملية المساج الطبيعية التى لاتحمل اية آثار جانبية.
اهم الاصابات المنتشرة والتى يشكو منها الناس فى السودان بحسب متابعة اختصاصى العلاج الطبيعى هى آلام الظهر ومن اهم اسبابها الجلوس لفترة طويلة وبطريقة معوجة امام جهاز الكمبيوتر للاعمال المكتبية او تصفح مواقع الشبكة العنكبوتية او الجلوس امام التلفزيون وقيادة السيارات لفترة طويلة وزيادة الوزن والسمنة المفرطة .
عبد الله نصح بممارسة الرياضة غير العنيفة وتخفيض الوزن لاصحاب الغضاريف والاكثار من تناول الخضروات والفواكه خاصة القرنبيط والملفوف وشوربة العظام (الكوارع) ونصح اصحاب الاعمال الشاقة باخذ حمام دافئ اولا ثم بارد لتوسيع الشرايين وعودتها الى حالتها الطبيعية .
عادل عبد الله بدأ مهنته بالمساج اليدوي فى مراكز القاهرة ثم اتجه الى المساج الآلى الاكثر اماناً طبيا ولاستطاعة الالآلات الكهربائية التعامل بدقة مع عضلات الجسم المختلفة بطريقة منظمة واكمل عادل دراسته للمساج الآلى فى سوريا وقام باستيراد اجهزة من المانيا الى السودان وافتتح مركزا للمساج الآلى منها كرسى متحرك ووجدت طريقته فى المساج اقبالا منقطع النظير من المرضى السودانيين من داخل وخارج الخرطوم. وقال انه عالج طالبة كانت مصابة بارتخاء احد الاعصاب المهمة خلال ست جلسات فقط وكذلك اصابة شلل نصفى لامرأة فى الجانب الايسر خلال 21 جلسة متواصلة وتحول عدد من المرضى من السير على كراسى متحركة الى السير على الارجل مرة اخرى وقال ان المساج الآلى ايضا يعالج مرضى السكرى وضغط الدم ولاتقدم هذه الخدمة لمرضى القلب.
عادل عبد الله
الصحافة

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.