images (23)    شاهد بالصورة والفيديو.. خجل وحياء عروس سودانية من عريسها في ليلة زفافهما يثير اهتمام جمهور مواقع التواصل    شاهد بالصورة والفيديو.. خجل وحياء عروس سودانية من عريسها في ليلة زفافهما يثير اهتمام جمهور مواقع التواصل    شاهد بالفيديو.. قائد قوات درع الشمال "كيكل" يدخل في وصلة رقص "عفوية" مع (البنيات التلاتة)    شاهد بالفيديو.. القيادي بالدعم السريع إبراهيم بقال يظهر بأحد الملاعب العالمية ويتابع مباراة كرة قدم.. تعرف على الحقيقة!!    شاهد بالصور.. المذيعة نسرين النمر توثق للحظات العصيبة التي عاشتها داخل فندق "مارينا" ببورتسودان بعد استهدافه بمسيرات المليشيا ونجاتها هي وزميلتها نجمة النيل الأزرق    شاهد بالفيديو.. القيادي بالدعم السريع إبراهيم بقال يظهر بأحد الملاعب العالمية ويتابع مباراة كرة قدم.. تعرف على الحقيقة!!    باريس يقهر آرسنال ويتأهل لمواجهة إنتر في نهائي دوري الأبطال    بهدفين مقابل هدف.. باريس يقهر آرسنال ويتأهل لمواجهة إنتر في نهائي دوري الأبطال    بيان توضيحي من مجلس إدارة بنك الخرطوم    عندما كان المصلون في مساجد بورتسودان يؤدون صلاة الصبح.. كانت المضادات الأرضية تتعامل مع المسيّرات    سقوط مقاتلة أمريكية من طراز F-18 في البحر الأحمر    ريال مدريد وأنشيلوتي يحددان موعد الانفصال    المسابقات تجيز بعض التعديلات في برمجة دوري الدرجة الأولى بكسلا    ما حقيقة وجود خلية الميليشيا في مستشفى الأمير عثمان دقنة؟    التضامن يصالح أنصاره عبر بوابة الجزيرة بالدامر    اتحاد بورتسودان يزور بعثة نادي السهم الدامر    محمد وداعة يكتب: عدوان الامارات .. الحق فى استخدام المادة 51    أمريكا: الهجمات بالمسيرات على البنية التحتية الحيوية تصعيد خطير في الصراع بالسودان    المضادات الأرضية التابعة للجيش تصدّت لهجوم بالطيران المسيّر على مواقع في مدينة بورتسودان    "آمل أن يتوقف القتال سريعا جدا" أول تعليق من ترامب على ضربات الهند على باكستان    في مباراة جنونية.. إنتر ميلان يطيح ببرشلونة ويصل نهائي دوري أبطال أوروبا    الهند تقصف باكستان بالصواريخ وإسلام آباد تتعهد بالرد    والي الخرطوم يقف على على أعمال تأهيل محطتي مياه بحري و المقرن    "أبل" تستأنف على قرار يلزمها بتغييرات جذرية في متجرها للتطبيقات    وزير الطاقة: استهداف مستودعات بورتسودان عمل إرهابي    ما هي محظورات الحج للنساء؟    توجيه عاجل من وزير الطاقة السوداني بشأن الكهرباء    وقف الرحلات بمطار بن غوريون في اسرائيل بعد فشل اعتراض صاروخ أطلق من اليمن    الأقمار الصناعية تكشف مواقع جديدة بمطار نيالا للتحكم بالمسيرات ومخابئ لمشغلي المُسيّرات    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (ألف ليلة و....)    حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن    أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته)    تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    ارتفاع التضخم في السودان    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



المدرب تبيدي: الإعداد النفسي هو الأهم قبل بقية الإعدادات
قوون نشر في قوون يوم 20 - 12 - 2014

المدرب كتكوت: الصورة مقلوبة فالمدربون يتم تعيينهم بعد إنتهاء فترة التسجيلات
المدرب زهير: لاتوجد خارطة طريق وهذا المدرب هو مدرب المستقبل
استطلاع: صلاح ود احمد
كثيرا ما نطلق على مسامع الرياضيين كلمة اعداد الاندية هي كلمة تتعلق بكيفية تجهيز الفريق للمنافسات والاعداد تطور مع تطور العلم فالبعض من المدربين يتحدث عن بداية الاعداد وزمنه وهنالك اختلاف حول هذا الامر (قوون) اجرت استطلاعا واسعا مع عدد من المدربين الذين تحدثوا عن الاعداد وخرجنا بهذه الحصيلة
الإعداد النفسي أول مرحلة
تحدث في البداية المدرب بابكر تبيدي الذي قال ان الاعداد في الاساس الاول يعتمد على الاعداد النفسي كاول مرحلة ويصب الاعداد النفسي في تهيئة اللاعب من كافة الجوانب النفسية التي تتعلق بحياته العامة والخاصة اجتماعيا وثقافيا في محيط الاسرة او الحي او النادي او المدرسة او في نطاق العمل الخاص سواء كان عملا حرا او وظيفيا ويفضل دائما اللاعب المتفرغ تماما لكرة القدم باعتباره لاعبا محترفا والاعداد النفسي يمكن من السيطرة على العمل
اما الاعداد البدني فهو تخزين اكبر كمية من الاوكجسين داخل العضلات ويعتمد الاعداد البدني على مسميات المثلث الذهبي وهي التحمل في رأس المثلث والسرعة والقوة في قاعدته ثم تحمل السرعة والسرعة المميزة بالقوة وقوة التحمل في جوانبه اما بداخل المثلث فيتم عمل الرشاقة ثم المرونة ويليها التوافق وبعدها التوازن واخيرا التركيز وهذا الاعداد يمكننا من السيطرة على الجسم اما الاعداد الثالث فهو الاعداد المهاري وهو التعامل مع الكرة باجزاء الجسم المختلفة ويتم عمل الاعداد المهاري بواسطة مساحات محددة وزمن محدد بعدد من الكور بهدف تنمية المهارة والتحكم والسيطرة على الكرة في مساحة صغيرة واقل زمن والاعداد المهاري يمكننا من السيطرة على الكرة اما الاعداد الرابع فهو الاعداد الخططي ويأتي هذا الاعداد في تنظيم اللاعبين لخبرات تدريبيه لتطبيق هذا العمل ولها فترة زمنية محددة واهتمامات علاجية وغذائية عن طريق المختصين في الطب الرياضي وفي الراحة والتغذية والتدريبات التي تتوافق مع اللاعبين في الاعمار والاوزان والتشخيص عن طريق الكشف الدوري الطبي اما في المعسكرات المغلقة فتوجد 3 فترات في اليوم مابين 4 الي 6 ساعات حسب رؤية المدير الفني ومايراه مناسبا مع مراعاة زمن الراحة والوجبات والصلاة والبرامج المصاحبة وفي كل فترات الاعداد لابد من الشرح عن طريق المحاضرات النظرية بالاضافة للاهتمام بالمحاضرات النظرية والتطبيقات العملية من اجل التصحيح والتطبيق لتطوير وتجويد اداء اللاعبين وتثقيفهم بالمعلومات العامة والخاصة بمسميات كرة القدم الحديثة اما الفترات الزمنية الخاصة بالاعداد فهي من 4 – 6 اسابيع من 30 – 45 يوما ويمكن ان تتم فترة الاعداد عن طريق عدد الساعات 30 يوم في 4 ساعات تكون 120 ساعة في الشهر اما في التجمع او المعسكر المغلق فتكون 3 فترات 5 ساعات في اليوم 5 في 30 ساعة
الإعداد عمل مركب
اما المدرب نادر محمد ابراهيم الشهير بكتكوت فهو المدير الفني لمدرسة البقعة للمراحل السنية بامدرمان وهو مدرب متخصص في المراحل السنية ويحمل الرخصة (أ) الافريقية فقال ان الاعداد هو تجهيز اللاعب لاداء المباريات بدنيا وفنيا ومهاريا وخططيا ومعنويا لمجابهة المباريات التنافسية في المحافل المحلية والدولية وهنالك نوعية من الاعداد هما الاعداد الخاص والعام لكل المجموعة والاعداد الخاص لكل لاعب حسب حاجته والاعداد الامثل للاندية يكون فترة 45 يوما واقلاها اسبوعين وهو عمل مركب بدني ومهاري وحسب الظروف والامكانيات المتاحة صباحية ومسائية والتدريبات تتم كلها بالكورة والمباريات الودية هي جزء من الاعداد وكل هذه المسائل تتوقف على الامكانيات والصرف والتعويض للاعبين عن طريق المعينات الغذائية ومعينات التدريب من ملعب وعلامات وكور ولكن لدينا صورة مقلوبة فالمدرب عندنا يتم تعيينه عقب انتهاء فترة التسجيلات
الإعداد الخاص
اما عن الاعداد الخاص فقال نادر يشمل الاعداد الخاص برنامج اللاعب في مجال عمله فمعظم لاعبينا بمختلف الدرجات ينتمون الى وحدات عسكرية او مؤسسات حكومية او بالقطاع الخاص او قطاع الطلاب فالعديد من لاعبينا ينتمون لهذه الجهات وطبيعة العمل بالقطع تؤثر في اداء اللاعب بالاضافة للحوامة الكثيرة وتعاطي الشيشة وعدم الراحة والغذاء وحقيقة لاعبونا لايعرفون قيمة أنفسهم.
لايوجد اعداد مثالي بالاندية الصغرى
والتقينا بالمدرب علي اسماعيل الشهير بعلي (بحلجة) وهو ايضا مدرب حائز على الرخصة (أ) وقد درب العديد من اندية امدرمان الصغرى فقال ان الاعداد المثالي تعتبر فترة 6 اسابيع هي الحد الاقصى اما الاعداد في الاندية الصغرى فيشمل التحمل واللياقة البدنية ويمكن ان يرتاح الفريق ليوم وبعدها يدخل المدرب في مرحلة المهارات اما تدريب اندية الثالثة فاذا كانت هناك 8 فرق فيمكن للمدرب ان يخوض 8 مباريات اعدادية والملاحظ ان لاعبينا لايتوقفون على الاطلاق طوال ايام السنة ولاتوجد راحة واللاعب متعود اللعب في مكان عمله ودافوري الحلة وناديه ومجاملاته وبصراحة الاعداد في الاندية الصغرى متعثر بسبب شح الامكانيات
لاتوجد خارطة
اكد المدرب زهير الجاك مدرب العباسية السابق ان فترة ال 45 يوما هي الاعداد المثالي للاندية وتشمل الجوانب البدنية والمهارية والنفسية والتكتيكية وللاسف الشديد الاندية ليست لديها خارطة طريق للتدريبات فالاندية تبدأ بحفل التعارف وبعد 72 ساعة يبدأ الاعداد وتسليم المعدات يحتاج لوقت ولجنة التدريب المركزية بالتعاون مع الاتحادين العام والمحلي بالاضافة للجنة التدريب المحلية يفترض ان توزع خارطة طريق العمل التدريبي والاندية الصغرى تعتمد على الاعداد العشوائي والسؤال المطروح هل تتم استشارة لجنتي التدريب المركزية والمحلية قبل وضع برنامج الممتاز ودوري الاولى والثانية والثالثة باعتبارها جهة فنية وخلق اللاعب للمنافسة وانسجامه في المجموعة يحتاج لوقت طويل واكد زهير ان المواهب انعدمت وهي ضعيفة في دوري الاولى والثانية وهنالك لاعبون مبرزون لكن يمكن ان تعدهم باصابع اليد الواحدة وعهد اللاعبين المهارين قد ولى لغير رجعة امثال البرنس والعجب ونميري سكر والزين ادم وهيثم السعودي وبشة وانور الشعلة وفريني واشاد زهير بنجم رديف الهلال الجديد بشه الذي تم تسجيله من نادي امبدة فقال انه مكسب كبير لرديف الهلال فهو لاعب مهاري وصاحب عقلية واعية ولياقة عالية واشاد ايضا بالامير البحراوي وقال انه فريق منظم واشاد بنجوم العباسية ياسر حيدر ونزار صبري وعبدالباقي الذي انتقل للموردة وحاتم كدي وسعيد ومحمد مهدي وحمد النيل وقال ان هؤلاء النجوم من النجوم المهاريين والموهوبين لكنهم افتقدوا الشريان وهو المدرب كفاح صالح الجيلي الذي عمل باحترافية مع العباسية حتى صعد بها للاولى وتمكن من بناء التيم بطريقة صحيحة ولكن ماذا نعمل في حركتي الاحلال والابدال والمشاكل بالاندية وقال ان المدرب الذي لايستجيب او يرضخ لقرارارت الاداريين فسرعان ماتتم الاطاحه به وقال ان الاعداد الحديث يبدأ بملامسة الكرة وهنالك مشكلة تدريبية كبيرة وهي ان معظم لاعبينا في الدرجات المختلفة غير متفرغين ويلعبون في وحدات مختلفة وبعضهم في الاعمال الحرة والآخرون في القطاع الطلابي واضاف زهير ان الموسم القادم هو المحك الحقيقي فسوف يظهر المدرب الحقيقي الذي يصنع اللاعب ويصنع المهارات لان كرة القدم اصبحت علما ولامجال للفهلوة فيها وسيختفي مدربو الصدفة الذين حققوا النجاحات في غفلة من الزمن ولابد ان اذكر بان الخانات في الكرة الحديثة قد انتهت الى غير رجعة.
مدربون لفتوا نظره
وحول المدربين الذين لفتوا نظره قال زهير بصراحة هو المدرب معتصم خالد المدرب العام لمريخ الفاشر فهو مدرب شاطر ويحمل مؤهلات علمية وتدريبية رفيعة ويجيد العمل التنظيمي والعلمي واعتقد بانه مدرب المستقبل وبصماته في ابوروف والربيع وحاليا مريخ الفاشر واقولها بكل وضوح بانه سيكون خليفة الخبير أحمد بابكر لكنه شخص مهذب وواعي ولاينجرف وراء الاضواء بل يحب العمل في صمت.
==
تهنئة بمناسبة التخرج من كلية الشرطة
الاهل بقرية ابوجلفة ريفي رفاعة يتقدمون بالتهنئة الحارة لابنهم سحنون عمر بمناسبة تخرجه من كلية الشرطة (جمارك) ويتمنون له حياة عملية مليئة بالانجازات والتهنئة موصولة من اكرم محمد علي ووليد محمد عباس والهلالي الفاتح عثمان عبدالله عضو الرابطة القومية لاهل الهلال .. ألف مبروك

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.