ضبط شبكة تزوير مُستندات مركبات في الخرطوم    مداولات ساخنة تؤجل حسم قضية الهلال إلى الغد    هيئة قيادة الجوازات والهجرة تبحث خطط التطوير الفني وتدريب الكوادر البشرية    شاهد بالفيديو.. قالت: (الفي البطون ما بغسله الصابون) الفنانة إيمان الشريف تخرج عن صمتها وتتحدث لأول مرة عن قضية الساعة وتكشف عن التفاصيل كاملة في بث مباشر    صبري محمد علي (العيكورة) يكتب: *ترامب و سِن (التمانين)*    6 استخدامات ذكية للمناديل المبللة قد تغير روتينك اليومى    ترامب : الخطة الزائفة التي نُشرت هدفها تشويه سمعة المشاركين في عملية السلام    مستشار النمسا: فيينا جاهزة لاستضافة مفاوضات السلام الشامل ونرحب ب "هدنة إيران"    شاهد بالفيديو.. قالت: (الفي البطون ما بغسله الصابون) الفنانة إيمان الشريف تخرج عن صمتها وتتحدث لأول مرة عن قضية الساعة وتكشف عن التفاصيل كاملة في بث مباشر    زلزال في ليفربول.. الانتقادات تلاحق سلوت بعد تجاهل محمد صلاح    النيابة السودانية ترد على اتهامات هيومن رايتس ووتش وتقر بحالة واحدة قيد التحقيق    انطلاق ورشة ايقاف الهدر في جلود الأضاحي بالخرطوم    ميريل ستريب تتصدر بطولة مسلسل الدراما الإنسانية The Corrections    شاهد بالفيديو.. قناة سودانية تستضيف "فدادية" متخصصة في صناعة "العرقي" وتثير ضجة إسفيرية واسعة    شاهد بالصورة والفيديو.. طفل سوداني إبن تاجر سيارات يفاجئ الفنانة فهيمة عبد الله ويعرض عليها شراء سيارتها "الكروزر" الفارهة بالسعر الذي تطلبه    إيقاف لاعب الإمتداد عمر رابطة    (اربطوا الأحزمه كأس العالم على الابواب)    آرسنال يفتح أبواب التأهل عبر سبورتنغ    الموانئ السودانية تتلقى عرضًا من الهند    قرعة "غدارة".. منتخب مصر يصطدم بإثيوبيا ومنتخبين عربيين    عسكوري وطه حسين يتقاسمان شركة زادنا    إيران تؤكد.. سنسيطر على مضيق هرمز بذكاء وسندعم "محور المقاومة"    البرهان يتفقد الشركة السودانية لتوزيع الكهرباء    عبدالماجد عبدالحميد: تلقيت (تهديداً مبطناً) من شخصية أمنية وتنفيذية رفيعة تشغل موقعاً مهمًّاً بمكتب الدكتور كامل إدريس    قرار بإيقاف فضائية سودانية    لاعب ريال مدريد يهاجم فينيسيوس: "فظيع" ويثير غضبي    شاعر سوداني يفجر المفاجأت: (كنت على علم بخطة اختطاف وضرب اليوتيوبر البرنس بالسعودية قبل يومين من تنفيذها)    مهرجان أسوان الدولي لأفلام المرأة يكرم النجمة السورية سلاف فواخرجي    باحثون يطورون مستشعراً لكشف الالتهاب الرئوي عبر النفس    رغم هزيمة ريال مدريد.. مبابي وفينيسيوس يتحديان بايرن ميونيخ    شاهد بالصورة.. ارتفاع جنوني في أسعار "التمباك" بالسودان وساخرون: (السبب إغلاق مضيق هرمز وتأثيره سيكون عالمياً)    تسيّر (6) باصات من القاهرة لطلاب الشهادة السودانية ضمن خطة العودة الطوعية    البرهان يصدر توجيهًا بشأن ملف الكهرباء    9 أطعمة ومشروبات ينصح بتناولها بعد عمر الستين أبرزها القهوة والسمك    معاناة المشاهير مع الصحة النفسية.. حقيقة أم استعراض على السوشيال ميديا؟    السودان.. القبض على 4 ضباط    في عملية نوعية لمكافحة التهريب بالبحر الأحمر ضبط متهمين أجانب بحوزتهما أسلحة وذخائر    ترامب عن إيران: ستموت حضارة بأكملها الليلة ولن تعود أبداً    السودان..ترتيبات لتوفير مبالغ مالية لشراء محصول القمح    قضية أثارت جدلاً.. براءة عصام صاصا من تهمة المشاجرة بملهى ليلي    ضبط شبكة إجرامية خطيرة في الخرطوم    بالصورة والفيديو.. شاهد لحظة القبض على أخطر شبكة تقوم بسرقة العربات و"اسبيراتها" بالخرطوم بعد كمين محكم    عثمان ميرغني يكتب: فساد.. الفساد..    شراكة استراتيجية بين "الشباب والرياضة" و"الصناعة" لتمكين المبتكرين ودعم الإنتاج الشبابي    السيسي للرئيس ترامب: لا أحد يمكنه وقف الحرب في المنطقة إلا أنت    مصر.. الدولار يقترب من 54 جنيها لأول مرة    وجبة سمك تُنهي حياة 3 سودانيين بالقاهرة وتتسبب في إصابة 4 آخرين بحالة تسمم غذائى حاد    محمد عبد الباسط يكتب: لهذا تحركت باكستان الآن للوساطة بين أمريكا وإيران    الخليج الضحية الكبرى: إيران وجهت 83% من هجماتها إليه… و17% فقط إلى إسرائيل    الأمن يداهم مخزن يبيع الوقود المهرب لعصابات التنقيب عن الذهب    رئيس الأهلي مدني وابنه يتعرضان لحادث مروع    الشيخ بن زومة.. إلى جنة الخلد    قيم الهلال المتوارثة يجب أن تبقى أبد الدهر    في زمن الضجيج.. القرآن بوصلة المعنى والسكينة    د.مزمل أبو القاسم يكتب: دموع الباز.. وزاهر! (2)    طفح جلدي في رقبة الرئيس ترمب يثير تساؤلات حول صحته    صوت لا يغيب.. محمد رفعت ورحلة الآذان الخالد في رمضان    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الهلال يستعد لمواجهة الكنغولى بمران «رئاسى»
قوون نشر في قوون يوم 29 - 04 - 2015


استاد الهلال مصعب زيدان - تصوير محمد دفع الله
بدأ فريق الهلال التحضير الجاد للمواجهة الافريقية المقبلة في اياب دور ال 16 من دوري ابطال افريقيا التي يستضيف فيها سانغا باليندي الكنغولي عشية الاحد القادم بملعب استاد الهلال بمران ساخن وجاد مساء امس على ملعبه بام درمان حيث كان حضوراً رئيس مجلس ادارة النادي الازرق الدكتور اشرف الكاردينال بعد عودته من رحلته الخارجية برفقة الامين العام بمجلس الهلال الاستاذ عماد الطيب وامين المال سعادة اللواء عصام كرار وعضو المجلس المهندس محمد عبد اللطيف هارون وجاء المران الازرق بمشاركة 18 لاعبا اشرف عليهم الجهاز الفني بقيادة الكوكي وخالد بخيت وبقية الطاقم الفني للفريق الازرق.
الكوكي يركز علي الجوانب البدنية والعقلية
بدأ المدير الفني للهلال التونسي نبيل الكوكي المران المسائي للهلال امس بمحاضرة فنية القاها على اللاعبين في غرف الملابس باستاد الهلال ومن ثم وجه مدرب اللياقة بالفرقة الفرنسي ريتشارد ببداية التدريبات البدنية والعضلية بتخطي العلامات والحواجز لكل لاعبي الازرق المتواجدين داخل ارضية الملعب وبدأ لاعبو الهلال في حالة بدنية مميزة جدا خلال هذه التمارين البدنية الترويحية.
18 لاعبا في تحضيرات الأزرق لسانغا
شارك في انطلاقة تحضيرات فريق الهلال لمواجهة سانغا باليندي في دوري ابطال افريقيا 18 لاعبا بقيادة الحراس الثلاثة جمعة جنارو , يونس الطيب, الحارس الشاب احمد الفاتح, بالاضافة الى العائد من الايقاف في الممتاز نصر الدين الشغيل, نزار حامد, مالك محمد احمد, كوناتيه, عمر سيدي بيه, محمد عبد الرحمن, اطهر الطاهر, معاوية فداسي, معتصم نيلسون, كيبي وثنائي رديف الازرق بشة الصغير وعماد الصيني وفيصل موسي ولاعب الطرف الايسر عبد اللطيف بوي الذي واصل تدريباته التأهيلية.
تمارين لياقة خاصة ل 11 لاعبا
منح مدرب اللياقة الفرنسي 11 لاعبا من الذين شاركوا في مران الامس المسائي تدريبات لياقة اضافية لقياس معدل الجهد البدني المبذول بالجري بطول الملعب من الشمال للجنوب في نهاية التدريب المسائي وشارك في هذه التدريبات الشغيل, اطهر, محمد عبد الرحمن, كيبي, فداسي, نزار, كوناتيه, سيدي بيه, معتصم , نيلسون, بوي وجاءت هذه التدريبات لوزن معدل اللياقة البدنية لدى لاعبي الازرق.
راحة للتشكيلة الأساسية
قام الجهاز الفني لفريق الهلال باراحة التشكيلة الاساسية التي شاركت امام هلال الفاشر امس التي ضمت كل من الحارس الكاميروني مكسيم, مساوي, سيمبو, اتير, سيسيه, بوتاكو, وليد علاء الدين, مدثر كاريكا, محمد احمد بشة وصلاح الجزولي وقد تابع هؤلاء بقية المران الازرق من دكة بدلاء استاد الهلال.
تمارين تركيز عنيفة لحراس الأزرق
منح مدرب حراس الفرقة الهلالية التونسي وليد بن حسين ثلاثي حراس الهلال جمعة جنارو ويونس الطيب والحارس الشاب احمد الفاتح تمارين تركيز عنيفة تنوعت ما بين التصدي للتسديدات القوية والتدريبات البدنية المتنوعة وبرع الحراس في تنفيذ هذه التدريبات المتنوعة وبرع جمعة جنارو في التصدي لمعظم هذه التسديدات من المدرب .
مكسيم يداعب زملاءه من الدكة
داعب حارس الهلال الكاميروني مكسيم زملاءه جمعة ويونس اثناء خوضهم التدريبات برفقة مدرب حراس الفرقة الزرقاء امس اثناء جلوسه على دكة بدلاء استاد الهلال وطالب مكسيم زملاءه بالجدية في التدريبات واشاد بهم من على البعد.
تقسيمة تكتيكية
اجري المدير الفني لفريق الهلال الكوكي تقسيمة تكتيكية في مران الامس المسائي بين الفريقين الاخضر والازرق في ربع ملعب ركز من خلالها على اللعب والتمرير في مساحة ضيقة والضغط على الخصم واستغلال المساحات وتشدد الكوكي مع لاعبيه في تطبيق الجمل التكتيكية اللازمة خلال هذه التقسيمة ومثل الازرق في هذه التقسيمة الشغيل, كانوتيه, فداسي, اطهر, معتصم, سيدي بيه وبوي فيما مثل الاخضر الصيني, بشة الصغير, محمد عبد الرحمن, مالك, نيلسون, كيبي, نزار.
تدريبات بدنية أضافية لفيصل موسى
منح مدرب اللياقة الفرنسي بفريق الهلال تمارين خاصة اضافية للاعب خط وسط الهلال فيصل موسى بالتزامن مع المران المسائي امس باستاد الهلال وتنوعت تمارين فيصل موسي بين الجري حول الملعب طيلة زمن المران بالاضافة لتمارين تفكيك العضلات والاسترخاء.
الكوكي يركز على اللياقة في ساعة ونصف
ركز المدير الفني لفريق الهلال خلال انطلاقة تحضيرات الفريق مساء امس على ملعبه بام درمان على الجوانب اللياقية والبدنية لدى لاعبي الازرق لمدة ساعة ونصف الساعة كانت هي زمن المران الذي انطلق في السابعة والنصف وانتهى في تمام التاسعة.
تدريبات إضافية للرباعي كيبي. نزار, فداسي, بوي
منح مدرب اللياقة بفريق الهلال تدريبات بدنية اضافية للرباعي المهاجم البوركيني كيبي ولاعب خط وسط الازرق نزار حامد والمدافع الايسر العائد من الاصابة معاوية فداسي والمدافع الايسر العائد عبد اللطيف بوي وتنوعت هذه التدريبات البدنية بين تمارين تحمل الضغط البدني وتدريبات التأهيل العلاجية المتنوعة نسبة لان الرباعي عائدون من اصابات متفاوتة.
تدريبات التسديد والعكسيات
قام المدير الفني للازرق بمنح اللاعبين تدريبات التسديد باتجاه المرمى ومواجهة المدافعين في الجزء الثاني من مران الهلال المسائي امس حيث شارك في تنفيذ هذه التدريبات كل اللاعبين المتواجدين في المران من المجموعة التي لم تشارك امام هلال الفاشر وتنوعت هذه التدريبات بين تمارين التسديد من مختلف الوضعيات والاتجاهات وتنفيذ الجمل التكتيكية كما ركز الكوكي على منح اللاعبين التمارين على استغلال الكرات العكسية امام مرمى الخصم الاستغلال الامثل.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.