شاهد بالفيديو.. السياسي الراحل غازي سليمان: (لم أعد افرح لأن شعب السودان لم يفرح بعد وعلي الطلاق إبنتي "أم النصر" أرجل من 100 راجل)    النفط يستقر وسط خسائر أسبوعية والذهب والفضة ينتعشان    "ميتا "تسجّل براءة اختراع لمحاكاة المستخدمين بعد وفاتهم    تطوير بطارية تُشحن خلال ثوانٍ وتصمد 12 ألف دورة    الأمل عطبرة يودع الممتاز رسميا رغم التعادل أمام المريخ    شاهد بالصورة.. ظهرت بشعار أتلتيكو مدريد وهي تلوح بالرقم 4!! هل قصدت المذيعة السودانية سهام عمر السخرية من برشلونة بعد الهزيمة المذلة؟    بالصورة.. لأول مرة منذ 23 عام.. الأمل يودع الدوري السوداني الممتاز والحزن يخيم على عشاق كرة القدم بعطبرة    شاهد بالفيديو.. فنان سوداني يصل الخرطوم ويوثق لجمال وروعة صالة الوصول بالمطار ويدعو أبناء الوطن للعودة (البلد بتعمر بأهلها)    شاهد.. حسناء الفن السوداني "مونيكا" تشعل مواقع التواصل بجلسة تصوير جديدة    شاهد.. الفنان مأمون سوار الدهب بعد زواجه: (زارتني الملائكة)    اكتشاف مركبات "زائفة" تشعل نوبات الربو    دراسة: القراءة والكتابة تخفِّضان خطر الزهايمر 40%    ترتيبات لإعادة تشغيل مصنع ألبان بركات وإنشاء مزرعة لتربية الماشية    من أرشيف كتابات الصحفية سهير عبدالرحيم : (هذا الصحفي كان يصلي خلف البشير من غير وضوء)    طلاب شرق دارفور يسيرون قافلة وطنية إلى جنوب كردفان برعاية والي شرق دارفور    صحة الخرطوم وأطباء بلا حدود تناقشان رؤية التشغيل الكلي للقطاع الصحي بالولاية    تشغيل مصنع الاوكسجين بمستشفى الدبة المركزي    الشرطة المجتمعية بولاية سنار تدشّن قافلة دعم تكايا رمضان بولاية الخرطوم    سهير عبد الرحيم تكتب: مشاهداتي في جلسة مجلس السلم والأمن الأفريقي    النتيجة تؤهل النيل لدوري النخبة مينارتى يواصل إنتصاراته.. يفوز على الوحدة بثلاثية ويعزز صدارته للمجموعة الأولى    المريخ يبارك انتخاب رئيس إتحاد سيكافا وأعضاء اللجنة التنفيذية    مساعد قائد الجيش يكشف عن فساد وزير كبير    إبراهيم شقلاوي يكتب: مسرح ما بعد الحرب لدى يوسف عيدابي    شاهد بالفيديو.. على أنغام أغاني "الزنق".. لاعبو حي الوادي يحتفلون مع راعي الفريق ونائب رئيس إتحاد الكرة أسامة عطا المنان بمناسبة زواجه    وزارة المالية توقع إتفاق مع بنك التضامن الإسلامي لتقديم خدمة إيصالي    شاهد بالفيديو.. فتاة سودانية تبهر راغب علامة وأنغام بعد ترديدها أغنية هدى عربي في برنامج مسابقات والسلطانة تدعمها وتحتفي بها    وزير الخارجية والتعاون الدولي يلتقي رئيس مفوضية الاتحاد الأفريقي    ارتفاع في اسعار محصول الذرة واستقرار سعر السمسم بالقضارف أمس    إلغاء رحلة قطار إلى الخرطوم..إليكم تفاصيل    انطلاق دورة متخصصة لتطوير الأداء الرقمي برعاية وزير الشباب والرياضة    الإدارة العامة لشرطة تأمين التعدين تنفذ حملة منعية وكشفية لمكافحة التعدين العشوائي بولاية البحرالاحمر    الإدارة العامة لشرطة تأمين التعدين تنفذ حملة منعية وكشفية لمكافحة التعدين العشوائي بولاية البحرالاحمر    هيئة مياه الخرطوم: تحصيل فاتورة المياه لا يشمل القطاع السكني حتى الآن    ارتفاع طفيف لأرباح زين السعودية إلى 604 ملايين في 2025    مسلسلات رمضان.. هل تقع أيتن عامر فى حب ياسر جلال فى مسلسل كلهم بيحبوا مودى    الدولار يواصل التراجع أمام الجنيه فى منتصف تعاملات اليوم    مسؤول سوداني يغادر إلى تركيا    السودان.. وزير الشباب والرياضة يصدر قرارًا    مجموعة الهلال السوداني.. صنداونز يقتنص التعادل ويبقي آمال التأهل في دوري الأبطال    أفراد من الشرطة يلقون القبض على السائق الخاص بالقائد الميداني لمليشيا الدعم السريع "جلحة" داخل "ركشة" بحي بري    هلال كوستي يدشن برامجه الثقافية بليلة ثقافية كبرى وتكريم رموز النادي والمجتمع    شاهد بالفيديو.. سرقة محل مجوهرات بشارع الوادي بأم درمان وقيمة المسروقات تقدر ب(ترليون) جنيه    محاولة أوكرانية جديدة لإفشال مفاوضات السلام بعيداً عن ارض المعركة    رفض الزوج شراء سجائر لها فقتلته.. جريمة زوجة مصرية تثير الجدل    حريق كبير في سوق شرق تشاد    رسالة أخيرة في بريد الرئيس البرهان قبل تمرد الحركات المسلحة الدارفورية    ترامب يحذر إيران: الوقت ينفد والهجوم القادم سيكون أشد    مباحث الخرطوم تعلن توجيه ضربة موجعة لمافيا السيارات..إليكم التفاصيل    تلفزيون السودان يستأنف البث المباشر من مقرّه الرئيسي    وزير الصحة: التبغ عدو الحاضر والمستقبل و فاتورته الصحية تفوق عائداته الضريبية    هل قتل السحر الأسود الإسرائيلي عبد الناصر؟.. كتاب جديد يكشف خفايا خطيرة في مصر    سباق اختراق الضاحية باكورة بطولات الاتحاد العربي لألعاب القوى    شركة اتصالات في السودان تعلن عن توقف خدمات    "مَا حَرَّمَ إِسْرَائِيلُ عَلَى نَفْسِهِ"!    أحمد الشاكر: انا أعجز عن شكر جميع الإخوة الأشقاء في المملكة العربية السعودية    السودان..حصيلة صادمة بمرض شهير في ولايتين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الهلال يستعد لمواجهة الكنغولى بمران «رئاسى»
قوون نشر في قوون يوم 29 - 04 - 2015


استاد الهلال مصعب زيدان - تصوير محمد دفع الله
بدأ فريق الهلال التحضير الجاد للمواجهة الافريقية المقبلة في اياب دور ال 16 من دوري ابطال افريقيا التي يستضيف فيها سانغا باليندي الكنغولي عشية الاحد القادم بملعب استاد الهلال بمران ساخن وجاد مساء امس على ملعبه بام درمان حيث كان حضوراً رئيس مجلس ادارة النادي الازرق الدكتور اشرف الكاردينال بعد عودته من رحلته الخارجية برفقة الامين العام بمجلس الهلال الاستاذ عماد الطيب وامين المال سعادة اللواء عصام كرار وعضو المجلس المهندس محمد عبد اللطيف هارون وجاء المران الازرق بمشاركة 18 لاعبا اشرف عليهم الجهاز الفني بقيادة الكوكي وخالد بخيت وبقية الطاقم الفني للفريق الازرق.
الكوكي يركز علي الجوانب البدنية والعقلية
بدأ المدير الفني للهلال التونسي نبيل الكوكي المران المسائي للهلال امس بمحاضرة فنية القاها على اللاعبين في غرف الملابس باستاد الهلال ومن ثم وجه مدرب اللياقة بالفرقة الفرنسي ريتشارد ببداية التدريبات البدنية والعضلية بتخطي العلامات والحواجز لكل لاعبي الازرق المتواجدين داخل ارضية الملعب وبدأ لاعبو الهلال في حالة بدنية مميزة جدا خلال هذه التمارين البدنية الترويحية.
18 لاعبا في تحضيرات الأزرق لسانغا
شارك في انطلاقة تحضيرات فريق الهلال لمواجهة سانغا باليندي في دوري ابطال افريقيا 18 لاعبا بقيادة الحراس الثلاثة جمعة جنارو , يونس الطيب, الحارس الشاب احمد الفاتح, بالاضافة الى العائد من الايقاف في الممتاز نصر الدين الشغيل, نزار حامد, مالك محمد احمد, كوناتيه, عمر سيدي بيه, محمد عبد الرحمن, اطهر الطاهر, معاوية فداسي, معتصم نيلسون, كيبي وثنائي رديف الازرق بشة الصغير وعماد الصيني وفيصل موسي ولاعب الطرف الايسر عبد اللطيف بوي الذي واصل تدريباته التأهيلية.
تمارين لياقة خاصة ل 11 لاعبا
منح مدرب اللياقة الفرنسي 11 لاعبا من الذين شاركوا في مران الامس المسائي تدريبات لياقة اضافية لقياس معدل الجهد البدني المبذول بالجري بطول الملعب من الشمال للجنوب في نهاية التدريب المسائي وشارك في هذه التدريبات الشغيل, اطهر, محمد عبد الرحمن, كيبي, فداسي, نزار, كوناتيه, سيدي بيه, معتصم , نيلسون, بوي وجاءت هذه التدريبات لوزن معدل اللياقة البدنية لدى لاعبي الازرق.
راحة للتشكيلة الأساسية
قام الجهاز الفني لفريق الهلال باراحة التشكيلة الاساسية التي شاركت امام هلال الفاشر امس التي ضمت كل من الحارس الكاميروني مكسيم, مساوي, سيمبو, اتير, سيسيه, بوتاكو, وليد علاء الدين, مدثر كاريكا, محمد احمد بشة وصلاح الجزولي وقد تابع هؤلاء بقية المران الازرق من دكة بدلاء استاد الهلال.
تمارين تركيز عنيفة لحراس الأزرق
منح مدرب حراس الفرقة الهلالية التونسي وليد بن حسين ثلاثي حراس الهلال جمعة جنارو ويونس الطيب والحارس الشاب احمد الفاتح تمارين تركيز عنيفة تنوعت ما بين التصدي للتسديدات القوية والتدريبات البدنية المتنوعة وبرع الحراس في تنفيذ هذه التدريبات المتنوعة وبرع جمعة جنارو في التصدي لمعظم هذه التسديدات من المدرب .
مكسيم يداعب زملاءه من الدكة
داعب حارس الهلال الكاميروني مكسيم زملاءه جمعة ويونس اثناء خوضهم التدريبات برفقة مدرب حراس الفرقة الزرقاء امس اثناء جلوسه على دكة بدلاء استاد الهلال وطالب مكسيم زملاءه بالجدية في التدريبات واشاد بهم من على البعد.
تقسيمة تكتيكية
اجري المدير الفني لفريق الهلال الكوكي تقسيمة تكتيكية في مران الامس المسائي بين الفريقين الاخضر والازرق في ربع ملعب ركز من خلالها على اللعب والتمرير في مساحة ضيقة والضغط على الخصم واستغلال المساحات وتشدد الكوكي مع لاعبيه في تطبيق الجمل التكتيكية اللازمة خلال هذه التقسيمة ومثل الازرق في هذه التقسيمة الشغيل, كانوتيه, فداسي, اطهر, معتصم, سيدي بيه وبوي فيما مثل الاخضر الصيني, بشة الصغير, محمد عبد الرحمن, مالك, نيلسون, كيبي, نزار.
تدريبات بدنية أضافية لفيصل موسى
منح مدرب اللياقة الفرنسي بفريق الهلال تمارين خاصة اضافية للاعب خط وسط الهلال فيصل موسى بالتزامن مع المران المسائي امس باستاد الهلال وتنوعت تمارين فيصل موسي بين الجري حول الملعب طيلة زمن المران بالاضافة لتمارين تفكيك العضلات والاسترخاء.
الكوكي يركز على اللياقة في ساعة ونصف
ركز المدير الفني لفريق الهلال خلال انطلاقة تحضيرات الفريق مساء امس على ملعبه بام درمان على الجوانب اللياقية والبدنية لدى لاعبي الازرق لمدة ساعة ونصف الساعة كانت هي زمن المران الذي انطلق في السابعة والنصف وانتهى في تمام التاسعة.
تدريبات إضافية للرباعي كيبي. نزار, فداسي, بوي
منح مدرب اللياقة بفريق الهلال تدريبات بدنية اضافية للرباعي المهاجم البوركيني كيبي ولاعب خط وسط الازرق نزار حامد والمدافع الايسر العائد من الاصابة معاوية فداسي والمدافع الايسر العائد عبد اللطيف بوي وتنوعت هذه التدريبات البدنية بين تمارين تحمل الضغط البدني وتدريبات التأهيل العلاجية المتنوعة نسبة لان الرباعي عائدون من اصابات متفاوتة.
تدريبات التسديد والعكسيات
قام المدير الفني للازرق بمنح اللاعبين تدريبات التسديد باتجاه المرمى ومواجهة المدافعين في الجزء الثاني من مران الهلال المسائي امس حيث شارك في تنفيذ هذه التدريبات كل اللاعبين المتواجدين في المران من المجموعة التي لم تشارك امام هلال الفاشر وتنوعت هذه التدريبات بين تمارين التسديد من مختلف الوضعيات والاتجاهات وتنفيذ الجمل التكتيكية كما ركز الكوكي على منح اللاعبين التمارين على استغلال الكرات العكسية امام مرمى الخصم الاستغلال الامثل.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.