وزير التعليم العالي: استئناف الجامعات للدراسة من مقارها يمثل انتصاراً للإرادة الوطنية    استقرار أسعار النفط وتراجع الذهب والفضة    هل حان وقت عودة جهاز آيبود من "أبل"؟    المريخ يؤدي بروفته الرئيسية للقاء الهلال    رابطة المريخ برواندا تُنظّم الديربي والإدارة تتكفّل بالدعم    الهلال بين عقل المدرب وعاطفة الجمهور    بعد 3 سنوات من الحرب.. بنك السودان ينتزع بنك الثروة الحيوانية من قبضة حميدتي    البرهان يزور منطقة أبو دليق ويشيد بالوقفة الصلبة لمواطنيها في وجه التمرد    بالصورة.. الفنان مأمون سوار الدهب يكتب عن علاقته بشيخ الأمين ويتحدث عن الصورة المثيرة لشيخه مع المطربة هدى عربي    نادينا: المريخ يفجر مفاجآت في بيان ناري حول عبد اللطيف أبيض    بالصورة.. الفنان مأمون سوار الدهب يكتب عن علاقته بشيخ الأمين ويتحدث عن الصورة المثيرة لشيخه مع المطربة هدى عربي    بالصورة.. الفنان مأمون سوار الدهب يكتب عن علاقته بشيخ الأمين ويتحدث عن الصورة المثيرة لشيخه مع المطربة هدى عربي    بالصور والفيديو.. شاهد "البرومو" الرسمي لبرنامج "أغاني وأغاني".. ظهور أنيق للسلطانة و "العروس" و"البندول" وشبيه "حميدتي" يخطف الأضواء    شاهد بالفيديو.. لدى مخاطبته جنوده.. زعيم قبيلة المحاميد موسى هلال: (نثق في الفريق البرهان نقف معه من أجل قضية الوطن)    شاهد بالصورة.. ظهرت بتشيرت الفريق.. حسناء الإعلام السوداني تشعل مواقع التواصل في ليلة تأهل الهلال لربع نهائي أبطال أفريقيا    شاهد.. سيدة الأعمال ونجمة السوشيال ميديا السودانية ثريا عبد القادر تتغزل في زوجها بصورة جديدة (شيال التقيلة)    شاهد بالصور.. الحسناء السودانية "لوشي" تحتفل بعيد الحب بطريقة ملفتة    سودانيون في أوروبا يقفون احتجاجاً على صمت المجتمع الدولي إزاء انتهاكات مليشيا التمرد    بدء عمليات حصاد محصول الصمغ العربي بغابة سرف سعيد بمحلية باسنده بولاية القضارف    "سودانير" تعلن زيادة الرحلات الداخلية    بدء فعاليات المؤتمر القومي الأول للمؤسسات البيئية الاتحادية والولائية بالقضارف    نموذج ذكاء اصطناعي يكشف مضاعفات الحمل الخطيرة    ألقت رضيعها بالقمامة فنهشته الكلاب أمامها…جريمة تشغل الليبيين    دواء جديد يقلل خطر وفيات سرطان المبيض 60%    محمد إمام يخوض صراعاً مع أشقائه خارج إطار القانون في "الكينج"    لاعب ليفربول لجماهير الفريق: جهزوا "المناديل".. صلاح راحل    بعد اتهامها بشراء لجان إلكترونية لحسابات هندية.. مي عمر: شغل رخيص    أسرار السحب وبصمة اللسان وعسل النحل.. حقائق علمية ستدهشك    يارا السكري: الجمهور ينتظرني مع أحمد العوضي    بريطانيا تفجّرها: 10 دول متورّطة في توريد الأسلحة في حرب السودان    قرار مهم لمركزي السودان بشأن بنك شهير    الهلال يهزم سانت لوبوبو ويتأهل متصدراً مجموعته    بنك الخرطوم يصدر توضيحا مهما    تبادل إطلاق نار في الخرطوم    تفاصيل بشأن خطة تأهيل جسري شمبات والحلفايا    الشرطة في الخرطوم تنهي مغامرة متهم المستشفيات الخطير    نصائح صحية للاستعداد المبكر لرمضان    أئمة يدعون إلى النار    الهلال السوداني يخوض مواجهة مصيرية في أبطال إفريقيا    ترتيبات لإعادة تشغيل مصنع ألبان بركات وإنشاء مزرعة لتربية الماشية    وزارة المالية توقع إتفاق مع بنك التضامن الإسلامي لتقديم خدمة إيصالي    ارتفاع في اسعار محصول الذرة واستقرار سعر السمسم بالقضارف أمس    انطلاق دورة متخصصة لتطوير الأداء الرقمي برعاية وزير الشباب والرياضة    الإدارة العامة لشرطة تأمين التعدين تنفذ حملة منعية وكشفية لمكافحة التعدين العشوائي بولاية البحرالاحمر    الإدارة العامة لشرطة تأمين التعدين تنفذ حملة منعية وكشفية لمكافحة التعدين العشوائي بولاية البحرالاحمر    ارتفاع طفيف لأرباح زين السعودية إلى 604 ملايين في 2025    أفراد من الشرطة يلقون القبض على السائق الخاص بالقائد الميداني لمليشيا الدعم السريع "جلحة" داخل "ركشة" بحي بري    هلال كوستي يدشن برامجه الثقافية بليلة ثقافية كبرى وتكريم رموز النادي والمجتمع    شاهد بالفيديو.. سرقة محل مجوهرات بشارع الوادي بأم درمان وقيمة المسروقات تقدر ب(ترليون) جنيه    محاولة أوكرانية جديدة لإفشال مفاوضات السلام بعيداً عن ارض المعركة    رفض الزوج شراء سجائر لها فقتلته.. جريمة زوجة مصرية تثير الجدل    ترامب يحذر إيران: الوقت ينفد والهجوم القادم سيكون أشد    تلفزيون السودان يستأنف البث المباشر من مقرّه الرئيسي    وزير الصحة: التبغ عدو الحاضر والمستقبل و فاتورته الصحية تفوق عائداته الضريبية    هل قتل السحر الأسود الإسرائيلي عبد الناصر؟.. كتاب جديد يكشف خفايا خطيرة في مصر    سباق اختراق الضاحية باكورة بطولات الاتحاد العربي لألعاب القوى    شركة اتصالات في السودان تعلن عن توقف خدمات    السودان..حصيلة صادمة بمرض شهير في ولايتين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ما المدة التي تستغرقها المعدة لإتمام عملية الهضم ؟.. إليك ما يحدث خلالها
كوش نيوز نشر في كوش نيوز يوم 22 - 04 - 2021

يقوم الجهاز الهضمي بتنفيذ عدد من الخطوات المتتالية عند تناول الطعام بهدف إتمام عملية الهضم، حيث تبدأ منذ دخول الغذاء إلى الفم مرورًا بالمرئ، وصولًا إلى المعدة، ثم في النهاية إلى الأمعاء الغليظة لتبرز النفايات الصلبة، فكم تستغرق تلك العملية من الوقت؟يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، المدة التي تحتاجها المعدة لإتمام عملية هضم الطعام، (بحسب مصراوي) .
كم من الوقت تستغرق عملية هضم الطعام؟بشكل عام، يستغرق هضم الطعام من 24 إلى 72 ساعة للتنقل عبر الجهاز الهضمي، ويعتمد الوقت المحدد على بعض العوامل، التي تشمل:
1- كمية وأنواع الأطعمة التي تم تناولها.
2- الجنس.
3- معدل التمثيل الغذائي.
4- المعاناة من مشكلات في الجهاز الهضمي من عدمه.
وفي البداية، ينتقل الطعام بسرعة نسبيًا عبر الجهاز الهضمي، في غضون 6 إلى 8 ساعات، حيث يتحرك الطعام في طريقه عبر المعدة والأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة.وبمجرد الدخول إلى الأمعاء الغليظة يمكن أن تبقى محتويات وجبتك المهضومة جزئيًا لأكثر من يوم بينما تتحلل أكثر.ويشمل النطاق الطبيعي للوقت اللازم لإتمام بعض العمليات الخاصة بالهضم، ما يلي:- إفراغ المعدة (من 2 إلى 5 ساعات).
– عبور الأمعاء الدقيقة (من 2 إلى 6 ساعات).- عبور القولون (من 10 إلى 59 ساعة).
– عبور القناة الهضمية بالكامل (من 10 إلى 73 ساعة).ويمكن أن تستغرق اللحوم والأسماك ما يصل إلى يومين للهضم بالكامل، في حين تستغرق البروتينات والدهون التي تحتوي عليها وقتًا أطول حتى تتفكك.وعلى النقيض من ذلك، يمكن للفواكه والخضروات الغنية بالألياف أن تتحرك خلال الجهاز الهضمي في أقل من يوم، وفي الواقع، تساعد هذه الأطعمة الغنية بالألياف على تشغيل الجهاز الهضمي بكفاءة أكبر بشكل عام.وتعتبر الأطعمة السكرية المصنعة مثل قطع الحلوى هى أسرع الأطعمة هضمًا، حيث يمزقها الجسم في غضون ساعات، وسرعان ما يشعر الشخص بالجوع مرة أخرى.
ماذا يحدث أثناء عملية هضم الطعام؟أثناء المضغ، تفرز الغدد الموجودة في الفم اللعاب، ويحتوي هذا السائل الهضمي على إنزيمات تكسر النشويات التي يحويها الطعام، لتسهيل عملية البلع.وعندما تبتلع، يتحرك الطعام عبر المريء – الأنبوب الذي يربط فمك بمعدتك- حيث تفتح بوابة عضلية تسمى العضلة السفلية العاصرة للمريء للسماح للطعام بالانتقال إلى معدتك.
تقوم الأحماض المعدية بتكسير الطعام أكثر، ما يؤدي إلى إنتاج مزيج من العصائر المعدية والطعام المهضوم جزئيًا، والمسمى بالكيموس، ثم ينتقل هذا الخليط إلى الأمعاء الدقيقة.في الأمعاء الدقيقة، يساهم البنكرياس والكبد بالعصائر الهضمية الخاصة بهما في هذا المزيج، حيث تعمل على تكسير الكربوهيدرات والدهون والبروتينات، وتذيب العصارة الصفراوية من المرارة الدهون.وتنتقل الفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى والمياه عبر جدران الأمعاء الدقيقة إلى مجرى الدم، بينما ينتقل الجزء غير المهضوم الذي يتبقى إلى الأمعاء الغليظة.وتمتص الأمعاء الغليظة أي ماء متبقي وبقايا المغذيات من الطعام، ويصبح الباقي نفايات صلبة تسمى البراز، والذي يخزنه المستقيم حتى تكون جاهزًا للتبرز.
المشكلات المحتملة للجهاز الهضمييمكن لبعض الحالات أن تعطل عملية الهضم، وتسبب بعض الأعراض المزعجة، مثل حرقة المعدة، أو الغازات، أو الإمساك، أو الإسهال، ومنها:-
-الارتجاع الحمضي:ويحدث عندما تضعف العضلة السفلية العاصرة للمريء، ما يسمح للحمض بالرجوع من المعدة إلى المريء، الأمر الذي يؤدي إلى الحموضة المعوية.
– متلازمة القولون العصبي:وتسبب أعراضًا غير مريحة مثل الغازات والإسهال والإمساك، ولكنها غير مرتبطة بالسرطان أو بأمراض الجهاز الهضمي الخطيرة الأخرى.
– عدم تحمل اللاكتوز:ويعني أن جسمك يفتقر إلى الإنزيم اللازم لتفكيك السكر في منتجات الألبان، وعند تناولها تظهر عليك أعراض مثل الانتفاخ والغازات والإسهال.
– مرض التهاب الأمعاء ومرض كرون والتهاب القولون التقرحي:وتؤدي هذه الحالات إلى التهاب مزمن في الأمعاء، ويمكن أن تؤدي إلى القرحة والألم والإسهال الدموي وفقدان الوزن وسوء التغذية وزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون.
الخرطوم

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.