سودارس : فوائد مذهلة للكركديه في رمضان

السجن 15 عاما على مشارك مع قوات التمرد بأم درمان تحرّك فعّال للتسوية..اجتماع مثير في تركيا حول حرب السودان تقارير عن فظائع بينهما إعدامات واغتصاب ممنهج منذ سيطرة الدعم السريع علي الفاشر اتحاد أصحاب العمل يقترح إنشاء صندوق لتحريك عجلة الاقتصاد غرق مركب يُودي بحياة 42 مهاجراً بينهم 29 سودانياً أردوغان يعلن العثور على الصندوق الأسود للطائرة المنكوبة أبياه يستدعي السداسي والخماسي يغادر رواندا الطاهر ساتي يكتب: أو للتواطؤ ..!! والي الخرطوم يعلن عن تمديد فترة تخفيض رسوم ترخيص المركبات ورخص القيادة بنسبة 50٪ لمدة أسبوع كامل بالمجمع اشتراطات الكاف تجبر المريخ على إزالات حول "القلعة الحمراء" وزارة الصحة تناقش خطة العام 2026 العلم يكسب الشباب في دورة شهداء الكرامة برفاعة إكتمال الترتيبات اللوجستية لتأهيل استاد حلفا الجديدة وسط ترقب كبير من الوسط الرياضي "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب! كأس العالم.. أسعار "ركن السيارات" تصدم عشاق الكرة تقارير تكشف ملاحظات مثيرة لحكومة السودان حول هدنة مع الميليشيا شاهد بالفيديو.. على طريقة "الهوبا".. لاعب سوداني بالدوري المؤهل للممتاز يسجل أغرب هدف في تاريخ كرة القدم والحكم يصدمه شاهد.. المذيعة تسابيح خاطر تعود بمقطع فيديو تعلن فيه إكتمال الصلح مع صديقها "السوري" شاهد بالفيديو.. البرهان يوجه رسائل نارية لحميدتي ويصفه بالخائن والمتمرد: (ذكرنا قصة الإبتدائي بتاعت برز الثعلب يوماً.. أقول له سلم نفسك ولن أقتلك وسأترك الأمر للسودانيين وما عندنا تفاوض وسنقاتل 100 سنة) رئيس تحرير صحيفة الوطن السعودية يهاجم تسابيح خاطر: (صورة عبثية لفتاة مترفة ترقص في مسرح الدم بالفاشر والغموض الحقيقي ليس في المذيعة البلهاء!!) شاهد بالصورة والفيديو.. القائد الميداني بالدعم السريع "يأجوج ومأجوج" يسخر من زميله بالمليشيا ويتهمه بحمل "القمل" على رأسه (انت جاموس قمل ياخ) شاهد الفيديو الذي هز مواقع التواصل السودانية.. معلم بولاية الجزيرة يتحرش بتلميذة عمرها 13 عام وأسرة الطالبة تضبط الواقعة بنصب كمين له بوضع كاميرا تراقب ما يحدث شاهد بالصورة والفيديو.. القائد الميداني بالدعم السريع "يأجوج ومأجوج" يسخر من زميله بالمليشيا ويتهمه بحمل "القمل" على رأسه (انت جاموس قمل ياخ) انتو ما بتعرفوا لتسابيح مبارك شرطة ولاية الخرطوم : الشرطة ستضرب أوكار الجريمة بيد من حديد عطل في الخط الناقل مروي عطبرة تسبب بانقطاع التيار الكهربائي بولايتين "فينيسيوس جونيور خط أحمر".. ريال مدريد يُحذر تشابي ألونسو كُتّاب في "الشارقة للكتاب": الطيب صالح يحتاج إلى قراءة جديدة لقاء بين البرهان والمراجع العام والكشف عن مراجعة 18 بنكا السودان الافتراضي ... كلنا بيادق .. وعبد الوهاب وردي أردوغان: لا يمكننا الاكتفاء بمتابعة ما يجري في السودان وزير الطاقة يتفقد المستودعات الاستراتيجية الجديدة بشركة النيل للبترول أردوغان يفجرّها داوية بشأن السودان وزير سوداني يكشف عن مؤشر خطير شاهد بالصورة والفيديو.. "البرهان" يظهر متأثراً ويحبس دموعه لحظة مواساته سيدة بأحد معسكرات النازحين بالشمالية والجمهور: (لقطة تجسّد هيبة القائد وحنوّ الأب، وصلابة الجندي ودمعة الوطن التي تأبى السقوط) إحباط محاولة تهريب عدد 200 قطعة سلاح في مدينة عطبرة السعودية : ضبط أكثر من 21 ألف مخالف خلال أسبوع.. و26 متهماً في جرائم التستر والإيواء محمد رمضان يودع والده لمثواه الأخير وسط أجواء من الحزن والانكسار وفي بدايات توافد المتظاهرين، هتف ثلاثة قحاتة ضد المظاهرة وتبنوا خطابات "لا للحرب" مركزي السودان يصدر ورقة نقدية جديدة بقرار من رئيس الوزراء: السودان يؤسس ثلاث هيئات وطنية للتحول الرقمي والأمن السيبراني وحوكمة البيانات ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟ غبَاء (الذكاء الاصطناعي) مخبأة في باطن الأرض..حادثة غريبة في الخرطوم صفعة البرهان السودان.. افتتاح غرفة النجدة بشرطة ولاية الخرطوم 5 مليارات دولار.. فساد في صادر الذهب حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو) حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!! وزير الصحة يوجه بتفعيل غرفة طوارئ دارفور بصورة عاجلة الجنيه السوداني يتعثر مع تضرر صادرات الذهب بفعل حظر طيران الإمارات تركيا.. اكتشاف خبز عمره 1300 عام منقوش عليه صورة يسوع وهو يزرع الحبوب (مبروك النجاح لرونق كريمة الاعلامي الراحل دأود) المباحث الجنائية المركزية بولاية نهر النيل تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في تزوير الأختام والمستندات الرسمية دراسة تربط مياه العبوات البلاستيكية بزيادة خطر السرطان والي البحر الأحمر ووزير الصحة يتفقدان مستشفى إيلا لعلاج أمراض القلب والقسطرة شكوك حول استخدام مواد كيميائية في هجوم بمسيّرات على مناطق مدنية بالفاشر السجائر الإلكترونية قد تزيد خطر الإصابة بالسكري

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

فوائد مذهلة للكركديه في رمضان

كوش نيوز نشر في كوش نيوز يوم 02 - 04 - 2023

يُعد الكركديه من المشروبات الرمضانية الباردة الشهيرة في السودان ، وهو مشروب مصنع من زهرة الكركديه والسكر والماء ، ويجري تحضير مشروب الكركدية عن طريق نقع زهرة الكركديه في الماء كمشروب بارد ، أو غليها كمشروب ساخن ، شاي كركدية أو كما يقال لها في العامية ( شيريا ) ، مع إضافة السكر ، كما يحتوي الكركدي علي العديد من المواد الفعالة والمفيدة لصحة القلب والجسم عامة ، ويستخدم أيضاً في طب الأعشاب كعلاج لبعض الأمراض ، وفي هذا السياق تحدثت دكتورة إكرام احمد ارمين ، إختصاصي تغذية علاجية بقسم التغذية العلاجية بوزارة الصحة ، موضحة فوائد الكركدية قائلة :
يساعد الكركديه في الحفاظ على صحة الكبد ، حيث يزيد من انتاج الإنزيمات المسؤولة عن إزالة السموم ويقلل من تلف الكبد الدهني ، كما يعمل على خفض ضغط الدم والسيطرة علية دون أي آثار جانبية ، ويحتوي كذلك علي مضادات أكسدة قوية جداً تساعد الجسم على محاربة الجذور الحرة وتقوية المناعة .
يعمل الكركديه على التقليل من مستوي الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم عند مرضى السكري ، كما يعمل على التقليل من أعراض سن اليأس ويساعد من التقليل من العتبات الساقية التي تصيب النساء بعد سن الأربعين ، ويساهم في تقليل الوزن والحماية من السمنة .
وتضيف وفق الصيحة : يساعد الكركديه في الوقاية من الالتهابات البكتيرية فقد سجلت بعض الدراسات دورا مفيدا له كمضاد للإلتهابات ، وله فوائد للبشرة تساعد في مقاومة التجاعيد وعلامة الشيخوخة وتوحيد لون البشرة ، وللشعر يمنع ظهور قشرة الرأس والشيب المبكر ويعمل على إطالة الشعر .
وتزيد قائلة : الكركديه مفيد جداً في الصيام حيث يعمل علي الانعاش والارتواء ، ويحتوي كل 100 جرام من أوراق الكركدى علي : 3.5 جرام بروتين ، 0.30جرام دهون ، 8.7 جرام كربوهيدرات ، 1000 وحدة من فيتامين (ا) ما يعادل 20% من الإستهلاك اليومي الموصي به ، 2.3 ملغ فيتامين (ج) ما يعادل 5% من الاستهلاك اليومي الموصي به ، 0.2 ملغ ثيامين ، 0.4 ملغ ريبوفلافين ، 1.4 ملغ نياسين ، 240 ملغ كالسيوم ، 5.0 ملغ حديد

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.