سودارس : الصحة الغالية: ارتفاع ضغط الدم عرض عارض ام مرض مستدام؟؟؟ .. بقلم: الرشيد حميدة

تقارير صادمة عن أوضاع المدنيين المحتجزين داخل الفاشر بعد سيطرة الدعم السريع لقاء بين البرهان والمراجع العام والكشف عن مراجعة 18 بنكا شاهد بالفيديو.. لدى لقاء جمعهما بالجنود.. "مناوي" يلقب ياسر العطا بزعيم "البلابسة" والأخير يرد على اللقب بهتاف: (بل بس) شاهد بالفيديو.. من أعلى المنبر.. شيخ "الجنجويد" يفاجئ الجميع ويطلب من قائده "حميدتي" أن يزوجه من المذيعة تسابيح خاطر وساخرون: (متعودين على الشفشفة ومبروك يا سبوحة) السودان الافتراضي ... كلنا بيادق .. وعبد الوهاب وردي د.ابراهيم الصديق على يكتب:اللقاء: انتقالات جديدة.. إبراهيم شقلاوي يكتب: يرفعون المصاحف على أسنّة الرماح لجنة المسابقات بارقو توقف 5 لاعبين من التضامن وتحسم مباراة الدوم والأمل المريخ (B) يواجه الإخلاص في أولي مبارياته بالدوري المحلي بمدينة بربر الهلال لم يحقق فوزًا على الأندية الجزائرية على أرضه منذ عام 1982…. شاهد بالصورة والفيديو.. ضابطة الدعم السريع "شيراز" تعبر عن إنبهارها بمقابلة المذيعة تسابيح خاطر بالفاشر وتخاطبها (منورة بلدنا) والأخيرة ترد عليها: (بلدنا نحنا ذاتنا معاكم) لماذا نزحوا إلى شمال السودان شاهد بالصور.. المذيعة المغضوب عليها داخل مواقع التواصل السودانية "تسابيح خاطر" تصل الفاشر جمهور مواقع التواصل بالسودان يسخر من المذيعة تسابيح خاطر بعد زيارتها للفاشر ويلقبها بأنجلينا جولي المليشيا.. تعرف على أشهر التعليقات الساخرة المالية توقع عقد خدمة إيصالي مع مصرف التنمية الصناعية أردوغان: لا يمكننا الاكتفاء بمتابعة ما يجري في السودان وزير الطاقة يتفقد المستودعات الاستراتيجية الجديدة بشركة النيل للبترول أردوغان يفجرّها داوية بشأن السودان اللواء الركن"م" أسامة محمد أحمد عبد السلام يكتب: الإنسانية كلمة يخلو منها قاموس المليشيا وزير سوداني يكشف عن مؤشر خطير شاهد بالصورة والفيديو.. "البرهان" يظهر متأثراً ويحبس دموعه لحظة مواساته سيدة بأحد معسكرات النازحين بالشمالية والجمهور: (لقطة تجسّد هيبة القائد وحنوّ الأب، وصلابة الجندي ودمعة الوطن التي تأبى السقوط) بالصورة.. رجل الأعمال المصري نجيب ساويرس: (قلبي مكسور على أهل السودان والعند هو السبب وأتمنى السلام والإستقرار لأنه بلد قريب إلى قلبي) إحباط محاولة تهريب عدد 200 قطعة سلاح في مدينة عطبرة السعودية : ضبط أكثر من 21 ألف مخالف خلال أسبوع.. و26 متهماً في جرائم التستر والإيواء الترتيب الجديد لأفضل 10 هدافين للدوري السعودي «حافظ القرآن كله وعايشين ببركته».. كيف تحدث محمد رمضان عن والده قبل رحيله؟ محمد رمضان يودع والده لمثواه الأخير وسط أجواء من الحزن والانكسار وفي بدايات توافد المتظاهرين، هتف ثلاثة قحاتة ضد المظاهرة وتبنوا خطابات "لا للحرب" أول جائزة سلام من الفيفا.. من المرشح الأوفر حظا؟ مركزي السودان يصدر ورقة نقدية جديدة برشلونة ينجو من فخ كلوب بروج.. والسيتي يقسو على دورتموند "واتساب" يطلق تطبيقه المنتظر لساعات "أبل" بنك السودان .. فك حظر تصدير الذهب بقرار من رئيس الوزراء: السودان يؤسس ثلاث هيئات وطنية للتحول الرقمي والأمن السيبراني وحوكمة البيانات ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟ غبَاء (الذكاء الاصطناعي) مخبأة في باطن الأرض..حادثة غريبة في الخرطوم رونالدو يفاجئ جمهوره: سأعتزل كرة القدم "قريبا" صفعة البرهان حرب الأكاذيب في الفاشر: حين فضح التحقيق أكاذيب الكيزان دائرة مرور ولاية الخرطوم تدشن برنامج الدفع الإلكتروني للمعاملات المرورية بمركز ترخيص شهداء معركة الكرامة السودان.. افتتاح غرفة النجدة بشرطة ولاية الخرطوم 5 مليارات دولار.. فساد في صادر الذهب حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو) حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!! الحُزن الذي يَشبه (أعِد) في الإملاء السجن 15 عام لمستنفر مع التمرد بالكلاكلة عملية دقيقة تقود السلطات في السودان للقبض على متّهمة خطيرة وزير الصحة يوجه بتفعيل غرفة طوارئ دارفور بصورة عاجلة الجنيه السوداني يتعثر مع تضرر صادرات الذهب بفعل حظر طيران الإمارات تركيا.. اكتشاف خبز عمره 1300 عام منقوش عليه صورة يسوع وهو يزرع الحبوب (مبروك النجاح لرونق كريمة الاعلامي الراحل دأود) المباحث الجنائية المركزية بولاية نهر النيل تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في تزوير الأختام والمستندات الرسمية حسين خوجلي يكتب: التنقيب عن المدهشات في أزمنة الرتابة دراسة تربط مياه العبوات البلاستيكية بزيادة خطر السرطان والي البحر الأحمر ووزير الصحة يتفقدان مستشفى إيلا لعلاج أمراض القلب والقسطرة شكوك حول استخدام مواد كيميائية في هجوم بمسيّرات على مناطق مدنية بالفاشر السجائر الإلكترونية قد تزيد خطر الإصابة بالسكري

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

الصحة الغالية: ارتفاع ضغط الدم عرض عارض ام مرض مستدام؟؟؟ .. بقلم: الرشيد حميدة

وقفة نشر في سودانيل يوم 09 - 11 - 2014

صحة الانسان هي اغلى ما يملك وهي بالفعل كما القول السائر (تاج على رأس الأصحاء لا يراه الا المرضى)، والحديث عن ضغط الدم وارتفاعه يطول ولا ينتهي فهو مرض قد استعصى على الطب حتى صنفه تحت خانة مرض (مزمن) وما ذلك الا عجز (صريح)، وهو كما يقول الأطباء تعريفا له، انه حالة مرضية يفترض ان تصيب الانسان مع تقدم العمر، وهو في الحقيقة مرتبط بضخ القلب للدم الى سائر اجزاء الجسم عبر شبكة من الشرايين التي خلقها الله سبحانه وتعالى بنوع من المرونة العالية، وفي حالة ارتفاع الضغط يؤدي ذلك الى زيادة الجهد الذي يبذله القلب (الذي هو بمثابة مضخة عادية) وقد يتسبب في اصابة الشرايين باضرار خطيرة ومع مرور الوقت فان ضغط الدم غير الخاضع للعلاج أو غير المتحكم فيه قد يزيد من مخاطر الاصابة بأمراض القلب، السكتة الدماغية وأمراض الكلى. ويعرف مرض ارتفاع ضغط الدم بمسمى (القاتل الصامت) نظرا لعدم وجود اعراض ظاهرة يشكو منها المريض لذلك تأتي خطورته من (صمته)، وقد يعمل داخليا على احداث تلف في بعض اجهزة الجسم الداخلية مثل الرئتين، الاوعية الدموية، الدماغ والكلى اذا ترك بدون علاج. وهو يمثل، في الولايات المتحدة الأمريكية، أحد عوامل الخطورة للسكتة الدماغية والنوبات القلبية. وأسباب ارتفاع ضغط الدم الاساسية في معظم الحالات غير معروفة، ومعلوم ان معدل ضغط الدم العادي يعتمد على حركة مضخة القلب في حالتي الانقباض والانبساط، (البسط والمقام)، او بمعنى آخر العلوي والسفلي، وقراءة ضغط الدم العادي تكون أقل من 120 على 80 ويعرف بالضغط المثالي، بينما تدل القراءة الاكثر من ذلك مع مرور الوقت الى ارتفاع في ضغط الدم.
هناك مرحلة ما قبل الاصابة بارتفاع ضغط الدم، نجد حوالى ثلث سكان الولايات المتحدة الأمريكية يعانون من حالة ما قبل الاصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم حيث تكون قراءة ضغط الدم اعلى بشكل مستدام من القراءة الطبيعية (انقباضي من 120 الى 139) و (انبساطي من 80 الى 89) وكل الذين تقع قراءتهم في تلك الحدود يكونون عرضة لمخاطر الاصابة بأمراض القلب دون غيرهم من الذين تكون قراءتهم اقل من ذلك. وأول خطوة ينصح بها الأطباء هي تغيير نمط وأسلوب الحياة للشخص لإرجاع ضغط الدم لمستواه الطبيعي. اذا كان متوسط القراءة 90/140 أو اعلى فالشخص مصاب (علما بأنه لا توجد اعراض ظاهرة ومحسوسة لارتفاع الضغط، واذا بلغت القراءة 110/180 وأعلى فقد يصاب الشخص ببعض الأزمات الناتجة عن ارتفاع الضغط وفي هذه الحالة ينصح بالخلود الى الراحة والاسترخاء التام ثم يعيد قياس الضغط ، واذا وجده كما هو دون تغيير يذكر ينصح بمراجعة الطبيب فورا لاستقصاء الأمر.
حتى سن 45 فان عدد الرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم يكون اكثر من النساء ولكن مع تقدم العمر فمعظم النساء يمرضن بارتفاع الضغط عند بلوغهن سن 65. ويتدخل عامل الوراثة بشكل ملحوظ لو كان أحد افراد الأسرة مصاب بارتفاع ضغط الدم أو كان الشخص مصابا بداء السكري، فحوالى 65 في المائة من المصابين بالسكري يعانون ايضا من ارتفاع ضغط الدم.
ومن اسباب الاصابة بارتفاع ضغط الدم زيادة عنصر الصوديوم (ملح الطعام) الذي يساعد على اختزان الجسم لكميات كبيرة من الماء، مما يزيد العبء على القلب، ويوصي الاطباء بعدم تجاوز الحد المسموح به من مادة الصوديوم (1500 ملجم)، كما أن ضغوط الحياة قد يساعد على الاصابة بارتفاع ضغط الدم بشكل غير مباشر، وزيادة الوزن (السمنة أو البدانة) قد تزيد من مخاطر الاصابة به، كما أن المشروبات الكحولية تعتبر من صميم المخاطر (والحمد لله فقد حرمهتا شريعتنا السمحة لمضارها). أما الكافيين فقد يرفع الضغط مؤقتا ولكن لم تثبت صلته كسبب في الاصابة بارتفاع الضغط، ويوصي اطباء القلب في الولايات المتحدة الأمريكية بعدم تجاوز تناول كوبين من القهوة في اليوم.
بالنسبة للمرأة الحامل هناك نوع من ارتفاع ضغط الدم يحدث في المرحلة الثانية للحمل وبدون تناول العلاج قد يؤثر على صحة الام والجنين وقد يؤدي الى حالة تتسبب في الحد من تدفق الدم والأكسجين الى الجنين ويؤثر على دماغ وكلى الأم، ولكن بعد الولادة يعود ضغط الدم لمستواه الطبيعي قبل الحمل.
هناك بعض الادوية والعلاجات التي قد تؤثر على المصابين بارتفاع ضغط الدم كأدوية البرد والنزلات والزكام وعلى سبيل المثال مسكنات الألم وحبوب التخسيس ومنع الحمل ومضادات الاكتئاب . وعلى مريض ضغط الدم اخطار الطبيب المعالج بحالته المرضية في حالة تعرضه للأمراض التي تعالج بالأدوية المذكورة لتجنب حدوث أية مضاعفات نحن في غنى عنها. وهناك نوع من انواع ارتفاع ضغط الدم يعرف باسم (ارتفاع ضغط الدم بسبب البالطو الابيض) ويحدث لبعض المرضى في عيادة الطبيب المعالج وذلك بسبب حالة القلق والخوف من الطبيب وربما يعود السبب الى مراحل الطفولة الأولى، وعليه يرجى من هؤلاء المرضي ان يقيسوا مستوى ضغط لديهم في البيت ويسجلون القراءة لمقارنتها مع قراءة عيادة الطبيب لدراستها بواسطة الطبيب المعالج ومقارنتها.
وعلاج ضغط الدم المرتفع يكمن في استعداد المريض للعلاج والانتظام في تناوله مع اتباع ارشادات وتوصيات الطبيب طبقا لكل حالة على حدة. وقد ثبت أن التمارين الرياضية المنتظمة تخفض من ارتفاع الضغط. ويحتاج الكبار الى حوالى 150 دقيقة اسبوعيا من التمارين الخفيفة (المشي السريع أفضل)، وقد تشمل العمل في حديقة المنزل وغيرها من الانشطة المنزلية المتاحة للمريض ويعطي المريض مدرات البول كحل اولى لتخفيض الضغط بعد التمارين الرياضية وهي تساعد الجسم على التخلص من الملح الزائد ولكنها قد تعمل على تخفيض نسبة البوتاسيوم في الجسم محدثة ضعفا في العضلات او تشنجات في الارجل وفتور وبعضها قد يزيد نسبة السكر في الدم لدى المصابين بداء السكري.
ويشمل العلا ج ادوية تعمل في القلب تخفض من مجهود القلب وأخرى تعمل على توسيع الشرايين وتسهل عملها لنقل الدم بشكل سهل سلس.وننبه هنا الى ما يعرف بالأعراض الجانبية التي قد تظهر في شكل سعال جاف أو طفح جلدي أو دوخة أو ارتفاع مستوى البوتاسيوم في الدم وغيرها من الأعراض الأخرى وعلى المريض اخطار الطبيب المعالج بأي من تلك الاعراض عند حدوثها.
ومن المعلوم ان ارتفاع ضغط الدم يصنف من الامراض (المزمنة) التي تلازم، وتستمر مع المرض مدى الحياة، نظرا لعدم اكتشاف علاج (حاسم) ويقصر علم الطب في اكتشاف الاسباب الحقيقية وراء هذا المرض (مثل داء السكري) وعجزه التام امام السر (الالهي) الذي احتفظ به رب العزة والجلالة ولم يكشفه لأحد، حتى الآن، ولكنه وعلى لسان رسوله الكريم (ان هو الا وحي يوحى) فإنه ما من داء الا وأوجد الله له الدواء عرفه من عرفه وجهله من جهله) لذلك وبناء على قول رسولنا الكريم فانه ما من داء الا وله دواء، ولكن علم الانسان القاصر (وما اوتيتم من العلم الا قليلا) هو مربط الفرس، فالطب الحديث يصنف ارتفاع ضغط الدم في فئتين فقط اما:
Essential Hypertension وتعني ارتفاع ضغط الدم الأساسي ، أي بمعنى انه لا سبب ظاهرله، أو:
Secondary Hypertension وتعني ارتفاع ضغط الدم الثانوي، وهو نتيجة لسبب ثانوي اذا ازيل السبب عاد الضغط الى وضعه الطبيعي.
ونحن المسلمين (لا أقول كمسلمين) {لأن الكاف في العربية تأتي للتشبيه وهي ترجمة خاطئة للعبارة الانكليزية We as Muslims ، والله اعلم.} يجب علينا ان نقر ونعترف بفحوى الحديث الشريف. حمانا الله واياكم شر الامراض وهدانا الى اكتشاف اسبابها واسرارها وعلاجها وبالله التوفيق.
[email protected]

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.