لجان مقاومة النهود : مليشيا الدعم السريع استباحت المدينة وارتكبت جرائم قتل بدم بارد بحق مواطنين    كم تبلغ ثروة لامين جمال؟    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء الشاشة نورهان نجيب تحتفل بزفافها على أنغام الفنان عثمان بشة وتدخل في وصلة رقص مؤثرة مع والدها    حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن    شاهد بالفيديو.. في مشهد نال إعجاب الجمهور والمتابعون.. شباب سعوديون يقفون لحظة رفع العلم السوداني بإحدى الفعاليات    أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته)    جامعة ابن سينا تصدم الطلاب.. جامعات السوق الأسود والسمسرة    من رئاسة المحلية.. الناطق الرسمي باسم قوات الدعم السريع يعلن تحرير النهود (فيديو)    شاهد بالصور والفيديو.. بوصلة رقص مثيرة.. الفنانة هدى عربي تشعل حفل غنائي بالدوحة    تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين    بحضور عقار.. رئيس مجلس السيادة يعتمد نتيجة امتحانات الشهادة السودانية للدفعة المؤجلة للعام 2023م    إعلان نتيجة الشهادة السودانية الدفعة المؤجلة 2023 بنسبة نجاح عامة 69%    والد لامين يامال: لم تشاهدوا 10% من قدراته    احتجز معتقلين في حاويات.. تقرير أممي يدين "انتهاكات مروعة" للجيش السوداني    هجوم المليشيا علي النهود هدفه نهب وسرقة خيرات هذه المنطقة الغنية    عبد العاطي يؤكد على دعم مصر الكامل لأمن واستقرار ووحدة السودان وسلامة أراضيه    منتخب الشباب يختتم تحضيراته وبعثته تغادر فجرا الى عسلاية    اشراقة بطلاً لكاس السوبر بالقضارف    المريخ يواصل تحضيراته للقاء انتر نواكشوط    الحسم يتأجل.. 6 أهداف ترسم قمة مجنونة بين برشلونة وإنتر    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    هل أصبح أنشيلوتي قريباً من الهلال السعودي؟    جديد الإيجارات في مصر.. خبراء يكشفون مصير المستأجرين    باكستان تعلن إسقاط مسيَّرة هنديَّة خلال ليلة خامسة من المناوشات    ترامب: بوتين تخلى عن حلمه ويريد السلام    إيقاف مدافع ريال مدريد روديغر 6 مباريات    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    ترامب: يجب السماح للسفن الأمريكية بالمرور مجاناً عبر قناتي السويس وبنما    كهرباء السودان توضح بشأن قطوعات التيار في ولايتين    تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    خبير الزلازل الهولندي يعلّق على زلزال تركيا    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    ارتفاع التضخم في السودان    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    الدفاع المدني ولاية الجزيرة يسيطر علي حريق باحدي المخازن الملحقة بنادي الاتحاد والمباني المجاورة    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    بعد سؤال الفنان حمزة العليلي .. الإفتاء: المسافر من السعودية إلى مصر غدا لا يجب عليه الصيام    بيان مجمع الفقه الإسلامي حول القدر الواجب إخراجه في زكاة الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



هشاشة العظام عدو المرأة الأول بعد الأربعين
سودان سفاري نشر في سودان سفاري يوم 22 - 05 - 2012

تعد أمراض العظام من أكثر الإصابات شيوعاً في مصر لاسيما بين النساء والأطفال ، فيتعرض الأطفال إلى مشاكل لين العظام أما السيدات فلا مفر من هشاشة العظام بعد عمر الأربعين.
بالإضافة إلى بعض المشاكل الأخرى المتعلقة بالعظام، حيث أشار بحث للمعهد القومي للتغذية أن 66% من المراهقين و29% من المراهقات المصريات لديهم نقص نسبي في كثافة العظام، وأفاد هذا البحث أن مؤشر كتلة الجسم و الطول والإصابة بهشاشة العظام في الوالدين و عمر البلوغ في الإناث من أهم المؤشرات التي تشير إلى الاستعداد لهذا المرض في المراهقين.
وتعقيباً على مشكلات العظام أوضح الدكتور نبيل باز جراح العظام والكسور "للهن" أن صحة العظام تكمن في "الشمس" وقال : بلدنا حباها الله بالشمس المشرقة بجميع فصول السنة ، ومع ذلك نجد مرض لين العظام لدى الأطفال وهشاشة العظام بين السيدات ، بعكس دول شمال أوروبا والدول الاسكندينافية المحرومة من الشمس ويستبدلونها بالشمس الاصطناعية ، عن طريق الاستعانة بإضاءة مصابيح " الالترا فايلوت " في مدارس ليتعرض لها الأطفال ، مرتديين نظارات خاصة لحماية العين ، وارتداء القطع السفلية من الملابس الداخلية فقط ، ويطلقون عليها حصة الشمس لمدة ساعة واحدة ، وبالرغم من ذلك ولا نجد لديهم هشاشة أو لين عظام.
أما مصر فالأمر مختلف، فنحن شعب يخاف من الشمس ، وما يحدث لأجسامنا هو ما يحدث تماما عند حجب الضوء عن أي نبات ، فيذبل يوماً بعد يوم إلى أن يموت ، نظراً لحاجته الجمة إلى الشمس لإمداده بالقوة والحياة.
ويشير د. نبيل باز إلى أهمية التعرض إلى أشعة الشمس بصورة مباشرة للحصول على عظام قوية يتعرض خلالها الجلد للشمس بصورة مباشرة ، حيث خلق الله سبحانه وتعالي فيتامين د في صورة غير نشطة تحت الجلد ، وعند تعرضه لأشعة "الالترا فايلوت" يتحول فيتامين "د" الموجود في دهون الطبقة الداخلية للجلد إلى صورة نشطة ، ويذهب مباشرة إلى الدم الذي بدوره يعمل على تقوية العظام عن طريقة زيادة الكالسيوم من الأمعاء ثم إلى العظم لتقويه.
وينتقد د.باز طريقة تعامل الأمهات مع الأطفال الصغار فيما يتعلق بالملابس معلقاً : ترتكب الأمهات خطاً فادحا ، عندما تجعل طفلها البالغ من العمر 3 سنوات ملابس كثيرة تحتوي على بنطلون طويل وجاكت باكمام ، ولا يظهر شيء من جسمه ، مما يحرم الطفل من التعرض لأشعة الشمس مما قد يؤدي إلى إصابته بلين العظام ، زمان كانت الأطفال ترتدي "البارباطوظ" كان يظهر من الطفل الأفخاذ والظهر والصدر ، أما الآن فالأطفال تحجب عن الشمس .
ويضيف د.باز " لذلك نجد أن أولاد البوابين والغفراء في المدن الجديدة ، هم الأكثر صحة بالرغم من عدم ارتدائهم لأي ملابس ، فهم معظم الوقت يلعبون على أكوام الرمل نهاراً ، لذلك نجدهم أكثر صحة من أطفالنا ، رغم سوء التغذية أحياناً ، نظراً لقضاء يومهم بالكامل في الشمس بصورة مباشرة هذا الأمر ينعكس على نضارة الوجه أيضاً.
السائحين الأجانب يأتون إلى مصر للتمتع بما يفتقدونه في بلادهم رغبة منهم في الصحة وتقوية العظام وهم يدركون ذلك جيدا ، ويعودون إلى بلادهم بجسم سليم.
ومن ناحية اخري يخترعون أدوية هشاشة العظام لعلاج المصريات من هذا المرض بمبالغ باهظة ، وبحسب د. نبيل باز بلغ سعر حقنة الهشاشة التي تؤخذ كل عام إلى 1860 جنيه ، وهناك حقنة أخرى 5 امبولات تتعدي المئة جنيه ، وهناك الأقراص الأسبوعية التي بلغ بها سعر القرص الواحد من 50 : 60 جنيهاً.
وعن إصابة النساء بهشاشة العظام يقول د. باز : الهشاشة تصيب الجنسين ، ولكنها تزيد لدى المرأة بعد سن الأربعين لقلة الهرمونات الجنسية لدى المرأة ، لكنها تستمر لدى الرجل لفترة أطول ، لذلك تستمر أكثر لدي المرأة نتيجة الاختلاف في تغير الهرمونات بينهما.
من الممكن أن تحافظ المرأة على صحة عظامها من خلال سن مبكر جداً، والوقاية خير من العلاج ، وبما أن العلاج رخيص وفي متناول يد الجميع ، فلابد أن تكون الشمس ضمن أسلوب الحياة ، فالمرأة التي تحرص من صغرها على الاستمتاع بأشعة الشمس وعدم الخوف منها ستنجب طفلة عظامها قوية وتنمو بشكل سليم ، وبالتالي تبلغ عمر الأربعين وما بعده بدون هشاشة أبداً.
وضرب د.باز مثلاً على نساء جنوب سيناء : أجريت على 18 سيدة من جنوب سيناء فحصاً لقياس هشاشة العظام أعمارهن ما بين 40 : 70 سنة ، والمفاجئة كانت عدم إصابة أي منهن بالهشاشة ، وهو ما أثار دهشتي بالرغم من أنهم يرتدين الأزياء السيناوية الثقيلة وجميعهن منتقبات بحسب عاداتهن القبلية ، وعند استفساري وتعجبي من الأمر كون أن هذه الملابس تحجب أشعة الشمس أكدن لي أنهن يعملن برعاية الأغنام في هواء وشمس صحراء سيناء ويرتدون الملابس العادية داخل قبائلهن.
وفي النهاية لفت د. نبيل باز الانتباه إلى أن سيدات الجيل الحالي في حاجة إلى التوعية لتربية جيل صحيح ، مشيراً إلى أن تناول الكالسيوم بصورته الغذائية أو المكملات الغذائية لا يغني ابداً عن التعرض لأشعة الشمس بين الحين والآخر.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.