السودان يدين الصمت الدولي تجاه جرائم الحرب والجرائم ضد الإنسانية التي ترتكبها المليشيا في إقليمي دارفور وكردفان    بعد غياب 8 سنوات.. عبلة كامل تعود وتثير ضجة ب"إعلان"    في طريق عودته للبلاد .. رئيس الوزراء يلتقي سفير السودان لدى إثيوبيا والمندوب الدائم لدى الاتحاد الأفريقي    "سامسونغ" تُحبط الآمال بشأن الشحن اللاسلكي في سلسلة "Galaxy S26"    هانى شاكر فى لبنان وأنغام فى الكويت.. خريطة حفلات النجوم فى يوم الفلاتنين    توضيح من سوداتل حول مشروع ممر Bypass الإقليمي لحركة الترافيك العالمية عبر السودان    حساسية الجلد أثناء الحمل.. متى تستدعى القلق واستشارة الطبيب؟    تشابه دماغ البشر والذكاء الاصطناعي يدهش العلماء    القانون يلزم الشركات السياحية بسداد تأمين مؤقت عن رحلات العمرة    تحديث ذكي جديد ل"واتساب" في آيفون    نائب البرهان يفجّرها بشأن حل مجلس السيادة واتّهام قادة كبار في جوبا    لو ليك فى الرومانسى.. لا تفوت هذه المسلسلات فى دراما رمضان 2026    كاكا قال لدوائر فرنسية إنه يتوقع إنهياراً وشيكاً لقوات التمرد السريع    اكتشاف وجود علاقة بين الاكتئاب وهشاشة العظام    دراسات: إوميجا 3 تحسن الإدراك وتعزز المزاج    قرارًا جديدًا لوزير التعليم العالي في السودان    عقوبة مالية على الإتحاد وإيقاف عضو الجهاز الفني لنادي المريخ    الجيش يفشل هجومًا عنيفًا لميليشيا الدعم السريع    والي النيل الأبيض يشيد بالليلة الثقافية الأولى لهلال كوستي    (ده ماهلالك ياهلال؟؟)    مهارات يامال تعجز مبابي ونجم مانشستر سيتي    شاهد بالصورة والفيديو.. الفنانة إيمان الشريف تشعل حفل زواج صديقها "حتة" بأغنية (الزعلان كلمو) والعريس يتفاعل معها بالرقص    شاهد بالفيديو.. نجم السوشيال ميديا "حتة" يضع يده على عروسه ويحتفل معها بطريقة طريفة على أنغام (الما بحبونا والبكرهونا)    بالصورة.. دكتورة من مريدات شيخ الأمين تكتب: (الشيخ بجيب القروش دي من وين؟ داير تتأكد تعال مسيده في الثلث الاخير من الليل)    أفراد من الشرطة يلقون القبض على السائق الخاص بالقائد الميداني لمليشيا الدعم السريع "جلحة" داخل "ركشة" بحي بري    بنك الخرطوم يتعهد بإرجاع مبالغ «ضمان الودائع» ويتحمل التكلفة كاملة    الهلال يتلقى أول خسارة بدوري المجموعات أمام مولودية الجزائري    هلال كوستي يدشن برامجه الثقافية بليلة ثقافية كبرى وتكريم رموز النادي والمجتمع    السودان يرحّب بالقرار 1591    شاهد بالفيديو.. سرقة محل مجوهرات بشارع الوادي بأم درمان وقيمة المسروقات تقدر ب(ترليون) جنيه    شاهد بالصور.. سيدة الأعمال ونجمة السوشيال ميديا السودانية الحسناء ثريا عبد القادر تخطف الأضواء من معرضها ببورتسودان    الجوهرة السودانية عامر عبد الله ينضم رسمياً لأحد الأندية الخليجية    محاولة أوكرانية جديدة لإفشال مفاوضات السلام بعيداً عن ارض المعركة    وزير الثروة الحيوانية: البنك الزراعي وبنك النيل يمولان صغار المربيين لزيادة الإنتاجية    رفض الزوج شراء سجائر لها فقتلته.. جريمة زوجة مصرية تثير الجدل    توصيات المؤتمر القومي لمعالجة قضايا الشباب    بيان مهم لوزارة المالية في السودان    المركزي يوجه بنك الخرطوم بإيقاف الاستقطاعات وإرجاع المبالغ المخصومة للعملاء    لجنة أمن ولاية الخرطوم تؤكد المضي قدما في تنفيذ موجهات رئيس مجلس السيادة لبسط الأمن وفرض القانون    ضبط اسلحة ومخدرات بكسلا    حريق كبير في سوق شرق تشاد    صعود الذهب عالميًا يرفع أسعار المعدن النفيس فى قطر صباح الخميس    صلاح يتحدى مرموش.. موعد مباراة ليفربول ضد مانشستر سيتي بكلاسيكو إنجلترا    رسالة أخيرة في بريد الرئيس البرهان قبل تمرد الحركات المسلحة الدارفورية    تعرف على سعر الأسمنت اليوم الاثنين 2 -2 -2026 فى مصر    ترامب يحذر إيران: الوقت ينفد والهجوم القادم سيكون أشد    مباحث الخرطوم تعلن توجيه ضربة موجعة لمافيا السيارات..إليكم التفاصيل    تلفزيون السودان يستأنف البث المباشر من مقرّه الرئيسي    وزير الصحة: التبغ عدو الحاضر والمستقبل و فاتورته الصحية تفوق عائداته الضريبية    هل قتل السحر الأسود الإسرائيلي عبد الناصر؟.. كتاب جديد يكشف خفايا خطيرة في مصر    سباق اختراق الضاحية باكورة بطولات الاتحاد العربي لألعاب القوى    شركة اتصالات في السودان تعلن عن توقف خدمات    "مَا حَرَّمَ إِسْرَائِيلُ عَلَى نَفْسِهِ"!    أحمد الشاكر: انا أعجز عن شكر جميع الإخوة الأشقاء في المملكة العربية السعودية    ترامب للإيرانيين: واصلوا الاحتجاج.. المساعدة في الطريق إليكم    السودان..حصيلة صادمة بمرض شهير في ولايتين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



هشاشة العظام عدو المرأة الأول بعد الأربعين
سودان سفاري نشر في سودان سفاري يوم 22 - 05 - 2012

تعد أمراض العظام من أكثر الإصابات شيوعاً في مصر لاسيما بين النساء والأطفال ، فيتعرض الأطفال إلى مشاكل لين العظام أما السيدات فلا مفر من هشاشة العظام بعد عمر الأربعين.
بالإضافة إلى بعض المشاكل الأخرى المتعلقة بالعظام، حيث أشار بحث للمعهد القومي للتغذية أن 66% من المراهقين و29% من المراهقات المصريات لديهم نقص نسبي في كثافة العظام، وأفاد هذا البحث أن مؤشر كتلة الجسم و الطول والإصابة بهشاشة العظام في الوالدين و عمر البلوغ في الإناث من أهم المؤشرات التي تشير إلى الاستعداد لهذا المرض في المراهقين.
وتعقيباً على مشكلات العظام أوضح الدكتور نبيل باز جراح العظام والكسور "للهن" أن صحة العظام تكمن في "الشمس" وقال : بلدنا حباها الله بالشمس المشرقة بجميع فصول السنة ، ومع ذلك نجد مرض لين العظام لدى الأطفال وهشاشة العظام بين السيدات ، بعكس دول شمال أوروبا والدول الاسكندينافية المحرومة من الشمس ويستبدلونها بالشمس الاصطناعية ، عن طريق الاستعانة بإضاءة مصابيح " الالترا فايلوت " في مدارس ليتعرض لها الأطفال ، مرتديين نظارات خاصة لحماية العين ، وارتداء القطع السفلية من الملابس الداخلية فقط ، ويطلقون عليها حصة الشمس لمدة ساعة واحدة ، وبالرغم من ذلك ولا نجد لديهم هشاشة أو لين عظام.
أما مصر فالأمر مختلف، فنحن شعب يخاف من الشمس ، وما يحدث لأجسامنا هو ما يحدث تماما عند حجب الضوء عن أي نبات ، فيذبل يوماً بعد يوم إلى أن يموت ، نظراً لحاجته الجمة إلى الشمس لإمداده بالقوة والحياة.
ويشير د. نبيل باز إلى أهمية التعرض إلى أشعة الشمس بصورة مباشرة للحصول على عظام قوية يتعرض خلالها الجلد للشمس بصورة مباشرة ، حيث خلق الله سبحانه وتعالي فيتامين د في صورة غير نشطة تحت الجلد ، وعند تعرضه لأشعة "الالترا فايلوت" يتحول فيتامين "د" الموجود في دهون الطبقة الداخلية للجلد إلى صورة نشطة ، ويذهب مباشرة إلى الدم الذي بدوره يعمل على تقوية العظام عن طريقة زيادة الكالسيوم من الأمعاء ثم إلى العظم لتقويه.
وينتقد د.باز طريقة تعامل الأمهات مع الأطفال الصغار فيما يتعلق بالملابس معلقاً : ترتكب الأمهات خطاً فادحا ، عندما تجعل طفلها البالغ من العمر 3 سنوات ملابس كثيرة تحتوي على بنطلون طويل وجاكت باكمام ، ولا يظهر شيء من جسمه ، مما يحرم الطفل من التعرض لأشعة الشمس مما قد يؤدي إلى إصابته بلين العظام ، زمان كانت الأطفال ترتدي "البارباطوظ" كان يظهر من الطفل الأفخاذ والظهر والصدر ، أما الآن فالأطفال تحجب عن الشمس .
ويضيف د.باز " لذلك نجد أن أولاد البوابين والغفراء في المدن الجديدة ، هم الأكثر صحة بالرغم من عدم ارتدائهم لأي ملابس ، فهم معظم الوقت يلعبون على أكوام الرمل نهاراً ، لذلك نجدهم أكثر صحة من أطفالنا ، رغم سوء التغذية أحياناً ، نظراً لقضاء يومهم بالكامل في الشمس بصورة مباشرة هذا الأمر ينعكس على نضارة الوجه أيضاً.
السائحين الأجانب يأتون إلى مصر للتمتع بما يفتقدونه في بلادهم رغبة منهم في الصحة وتقوية العظام وهم يدركون ذلك جيدا ، ويعودون إلى بلادهم بجسم سليم.
ومن ناحية اخري يخترعون أدوية هشاشة العظام لعلاج المصريات من هذا المرض بمبالغ باهظة ، وبحسب د. نبيل باز بلغ سعر حقنة الهشاشة التي تؤخذ كل عام إلى 1860 جنيه ، وهناك حقنة أخرى 5 امبولات تتعدي المئة جنيه ، وهناك الأقراص الأسبوعية التي بلغ بها سعر القرص الواحد من 50 : 60 جنيهاً.
وعن إصابة النساء بهشاشة العظام يقول د. باز : الهشاشة تصيب الجنسين ، ولكنها تزيد لدى المرأة بعد سن الأربعين لقلة الهرمونات الجنسية لدى المرأة ، لكنها تستمر لدى الرجل لفترة أطول ، لذلك تستمر أكثر لدي المرأة نتيجة الاختلاف في تغير الهرمونات بينهما.
من الممكن أن تحافظ المرأة على صحة عظامها من خلال سن مبكر جداً، والوقاية خير من العلاج ، وبما أن العلاج رخيص وفي متناول يد الجميع ، فلابد أن تكون الشمس ضمن أسلوب الحياة ، فالمرأة التي تحرص من صغرها على الاستمتاع بأشعة الشمس وعدم الخوف منها ستنجب طفلة عظامها قوية وتنمو بشكل سليم ، وبالتالي تبلغ عمر الأربعين وما بعده بدون هشاشة أبداً.
وضرب د.باز مثلاً على نساء جنوب سيناء : أجريت على 18 سيدة من جنوب سيناء فحصاً لقياس هشاشة العظام أعمارهن ما بين 40 : 70 سنة ، والمفاجئة كانت عدم إصابة أي منهن بالهشاشة ، وهو ما أثار دهشتي بالرغم من أنهم يرتدين الأزياء السيناوية الثقيلة وجميعهن منتقبات بحسب عاداتهن القبلية ، وعند استفساري وتعجبي من الأمر كون أن هذه الملابس تحجب أشعة الشمس أكدن لي أنهن يعملن برعاية الأغنام في هواء وشمس صحراء سيناء ويرتدون الملابس العادية داخل قبائلهن.
وفي النهاية لفت د. نبيل باز الانتباه إلى أن سيدات الجيل الحالي في حاجة إلى التوعية لتربية جيل صحيح ، مشيراً إلى أن تناول الكالسيوم بصورته الغذائية أو المكملات الغذائية لا يغني ابداً عن التعرض لأشعة الشمس بين الحين والآخر.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.