والي ولاية الخرطوم يقف على إنجاز الطوف المشترك لضبطه متعاونين مع المليشيا ومعتادي إجرام    دخول أول مركز لغسيل الكلي للخدمة بمحلية دلقو    والي ولاية الخرطوم يقف على إنجاز الطوف المشترك لضبطه متعاونين مع المليشيا ومعتادي إجرام    "منطقة حرة ورخصة ذهبية" في رأس الحكمة.. في صالح الإمارات أم مصر؟    بايدن يعين"ليز جراندي" مبعوثة للشؤون الإنسانية في الشرق الأوسط    شركة توزيع الكهرباء في السودان تصدر بيانا    مصادر: البرهان قد يزور مصر قريباً    تصريحات جديدة لمسؤول سوداني بشأن النفط    إقصاء الزعيم!    برشلونة: تشافي سيواصل تدريب الفريق بعد تراجعه عن قرار الرحيل    لطرد التابعة والعين.. جزائريون يُعلقون تمائم التفيفرة والحلتيت    إيفرتون يصعق ليفربول بثنائية    الحلم الذي لم يكتمل مع الزعيم؟!    الجيش يقصف مواقع الدعم في جبرة واللاجئين تدعو إلى وضع حد فوري لأعمال العنف العبثية    أحلام تدعو بالشفاء العاجل لخادم الحرمين الشريفين    السيسي: قصة كفاح المصريين من أجل سيناء ملحمة بطولة وفداء وتضحية    حدثت في فيلم كوميدي عام 2004، بايدن كتبوا له "وقفة" ليصمت فقرأها ضمن خطابه – فيديو    دخول الجنّة: بالعمل أم برحمة الله؟    تشكيل وزاري جديد في السودان ومشاورات لاختيار رئيس وزراء مدني    السودان..رصد 3″ طائرات درون" في مروي    دبابيس ودالشريف    البيت الأبيض: يجب على الصين السماح ببيع تطبيق تيك توك    في أول تقسيمة رئيسية للمريخ..الأصفر يكسب الأحمر برعاية وتألق لافت لنجوم الشباب    كواسي إبياه سيعيد لكرتنا السودانيةهيبتها المفقودة،،    خادم الحرمين الشريفين يدخل المستشفى    فيديو.. مشاهد ملتقطة "بطائرة درون" توضح آثار الدمار والخراب بمنطقة أم درمان القديمة    وزير الخارجية المكلف يتسلم اوراق اعتماد سفير اوكرانيا لدى السودان    جريمة مروّعة تهزّ السودانيين والمصريين    عملية عسكرية ومقتل 30 عنصرًا من"الشباب" في"غلمدغ"    شاهد بالصورة والفيديو.. شاب سوداني يترك عمله في عمان ويعود للسودان ليقاتل مع الجيش في معركة الكرامة.. وثق رحلته من مسقط حتى عطبرة ليصل أم درمان ويحمل السلاح ويطمئن المواطنين    شاهد بالصورة والفيديو.. إعلامية مصرية حسناء تشارك في حفل سوداني بالقاهرة وتردد مع الفنانة إيلاف عبد العزيز أغنيتها الترند "مقادير" بصوت عذب وجميل    شاهد بالصورة والفيديو.. "دعامي" يظهر في أحضان حسناء عربية ويطالبها بالدعاء بأن ينصر الله "الجاهزية" على "الجيش" وساخرون: (دي بتكمل قروشك يا مسكين)    العين إلى نهائي دوري أبطال آسيا على حساب الهلال السعودي    تطعيم مليون رأس من الماشية بالنيل الأبيض    إثر انقلاب مركب مهاجرين قبالة جيبوتي .. 21 قتيلاً و23 مفقوداً    عن ظاهرة الترامبية    مدير شرطة ولاية نهرالنيل يشيد بمجهودات العاملين بالهيئة السودانية للمواصفات والمقاييس    إيقاف حارس مرمى إيراني بسبب واقعة "الحضن"    سعر الريال السعودي مقابل الجنيه السوداني من بنك الخرطوم ليوم الإثنين    نصيب (البنات).!    صلاح السعدني ابن الريف العفيف    أفراد الدعم السريع يسرقون السيارات في مطار الخرطوم مع بداية الحرب في السودان    بالصور.. مباحث عطبرة تداهم منزل أحد أخطر معتادي الإجرام وتلقي عليه القبض بعد مقاومة وتضبط بحوزته مسروقات وكمية كبيرة من مخدر الآيس    جبريل إبراهيم: لا توجد مجاعة في السودان    لمستخدمي فأرة الكمبيوتر لساعات طويلة.. انتبهوا لمتلازمة النفق الرسغي    عام الحرب في السودان: تهدمت المباني وتعززت الهوية الوطنية    مضي عام ياوطن الا يوجد صوت عقل!!!    مصدر بالصحة يكشف سبب وفاة شيرين سيف النصر: امتنعت عن الأكل في آخر أيامها    واشنطن: اطلعنا على تقارير دعم إيران للجيش السوداني    إصابة 6 في إنقلاب ملاكي على طريق أسوان الصحراوي الغربي    مفاجآت ترامب لا تنتهي، رحب به نزلاء مطعم فكافأهم بهذه الطريقة – فيديو    راشد عبد الرحيم: دين الأشاوس    مدير شرطة ولاية شمال كردفان يقدم المعايدة لمنسوبي القسم الشمالي بالابيض ويقف علي الانجاز الجنائي الكبير    الطيب عبد الماجد يكتب: عيد سعيد ..    بعد نجاحه.. هل يصبح مسلسل "الحشاشين" فيلمًا سينمائيًّا؟    السلطات في السودان تعلن القبض على متهم الكويت    «أطباء بلا حدود» تعلن نفاد اللقاحات من جنوب دارفور    دراسة: القهوة تقلل من عودة سرطان الأمعاء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أبحاث التغذية تنصح بإضافة كمية كبيرة من الألياف إلى الوجبات الغذائية
نشر في سودان سفاري يوم 26 - 07 - 2012

تعتبر الحاجة إلى الغذاء غريزة فطرية أودعها الله سبحانه وتعالى في الإنسان ؛ فهودائما مايكون مدفوعا لإشباع هذه الحاجة بالبحث عما يسد به جوعه من طعام ، وما يطفئ به ظمأه من شراب ، حيث يعتبر هذا الغذاء من المقومات الأساسية لحياته ولتواجده على هذه الأرض.
وتلعب التغذية السليمة عاملا أساسيا وجوهريا فى الحفاظ على حياة الإنسان و تحسين وظائف الجسم ووقايته من الأمراض وإمداده بالطاقة والحيوية والتى بدورها تنعكس على مستوى إنتاجيته من الأعمال المختلفة داخل المجتمع .
وحذرت الدراسات والأبحاث العلمية من المشاكل الصحية الخطيرة والأمراض الناجمة عن سوء التغذية والتى تصيب صاحبها مثل أمراض القلب والسكر ونزيف فى المخ وهشاشة العظام وبعض أنواع من السرطانات مشيرة إلى ضرورة تناول الأطعة الغنية بالألياف للحفاظ على صحة الجهاز الهضمى.
وأشارت الدراسات إلى ضرورة توافر مجموعة من العناصر الأساسية في الغذاء الذى يتناوله الفرد مثل النشويات و الخضروات و الفاكهة ومنتجات الألبان واللحوم و بدائلها و الدهون بالإضافة إلى الماء والسوائل الذان يمدان الفرد بمقدار كافٍ من السعرات للحصول على الوزن الصحى المطلوب والمنتجات الصحية المتوفرة بالأسواق والغنية بالهيدروجين والتى بدورها تعمل على الحفاظ على التوازن العام لدرجة الحموضة فى الجسم .
ولذلك اتجهت الأسواق الغذائية العالمية لطرح بدائل غذائية تساعد على بناء الأنسجة الحيوية بالجسم مثل الكربوهيدرات والدهون كمصدر رئيسى للطاقة إضافة للبروتينات التى تعمل على بناء الأنسجة و تجديدها والفيتامينات والأملاح المعدنية والماء والتى بدورها تعمل على تنظيم العمليات الحيوية داخل الجسم .
وتوجد العديد من المنتجات الغذائية والتى بدورها تعمل على الحفاظ على توازن ال"بي اتش" العام للجسم والمعروف بقوة الهيدروجين التى تقيس درجة الحموضة والقاعدية في جسم الإنسان، حيث تؤكد العديد من الدراسات والأبحاث الطبية أن اختلاف قيمة ال"بي اتش" في جسم الإنسان يسبب اضراراً جسيمه له قد تصل به إلى الوفاة.
ومن بين هذه المنتجات الغذائية الطبيعية التى تعمل على الحفاظ على توازن ال"بي اتش" العام في جسم الإنسان ومن ثم المحافظة على صحة الجهاز الهضمى هو المنتج الغذائي "FibreFit" والذي طرحته مؤخراً شركة "كيونت" العالمية الرائدة فى مجال التسويق المباشر عبر الإنترنت.
وتؤكد العديد من الدراسات والأبحاث الإكلينيكية على ضرورة استهلاك المنتجات الغذائية التى تحتوي على الألياف الطبيعية والتي يجب أن تحتوي عليها الوجبة الغذائية ، وذلك بإضافته إلى الطعام الذي يتم تناوله فى كافة الوجبات اليومية.
وتوضح الأبحاث العلمية أن هناك نوعًا محددًا من الألياف القابلة للذوبان في الماء يطلق عليه اسم بيتا-جلوكان، يتم استخلاصه من الحبوب الكاملة مثل الشوفان وهو يساعد على خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة و استقرار مستوى السكر في الدم.
وتقول" كيونت " إن غذاء "FibreFit" يحتوى على مادة مفرزة من نباتات الصمغ العربي في السنغال، وأشجار سنط سيال بمنطقة السافانا، وتحتوي على نسبة 85% (من وزنها) من الألياف القابلة للذوبان في الماء، ويوفر الكمية التي يحتاجها الجسم يوميًا من الألياف القابلة للذوبان في الماء، ويتكون من 100% من الألياف الغذائية الطبيعية العضوية ولا يحتوي على اى مواد سكرية مضافة أو أية مُحليات طعم صناعية أو ألوان أو نكهات أو أية إضافات أخرى.
و يمتاز FibreFit بأنه عديم المذاق والرائحة وبذلك يمكن إضافته لكافة الأطعمة دون التخوف من حدوث تغيير في مذاقها , بالإضافة إلى سرعة ذوبانه فى كافة السوائل الدافئة و الباردة والعصائر الطازجة والقهوة واللبن.
كما يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم المسؤل عن نمو العظام والأسنان وذلك بفضل صناعته من الصمغ العربي كمصدر نباتي طبيعي غني بالعناصر الغذائية والمسئولة عن نمو وتنشيط البكتيريا المفيدة للمعدة و للجهاز الهضمي.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.