الدعم السريع يعلن السيطرة على النهود    وزير التربية والتعليم بالشمالية يقدم التهنئة للطالبة اسراء اول الشهادة السودانية بمنطقة تنقاسي    سقطت مدينة النهود .. استباحتها مليشيات وعصابات التمرد    عقار: بعض العاملين مع الوزراء في بورتسودان اشتروا شقق في القاهرة وتركيا    عقوبة في نواكشوط… وصفعات في الداخل!    الهلال يواجه اسنيم في لقاء مؤجل    تكوين روابط محبي ومشجعي هلال كوستي بالخارج    عثمان ميرغني يكتب: هل رئيس الوزراء "كوز"؟    كم تبلغ ثروة لامين جمال؟    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء الشاشة نورهان نجيب تحتفل بزفافها على أنغام الفنان عثمان بشة وتدخل في وصلة رقص مؤثرة مع والدها    سلسلة تقارير .. جامعة ابن سينا .. حينما يتحول التعليم إلى سلعة للسمسرة    حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن    شاهد بالفيديو.. في مشهد نال إعجاب الجمهور والمتابعون.. شباب سعوديون يقفون لحظة رفع العلم السوداني بإحدى الفعاليات    أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته)    من رئاسة المحلية.. الناطق الرسمي باسم قوات الدعم السريع يعلن تحرير النهود (فيديو)    شاهد بالصور والفيديو.. بوصلة رقص مثيرة.. الفنانة هدى عربي تشعل حفل غنائي بالدوحة    تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين    إعلان نتيجة الشهادة السودانية الدفعة المؤجلة 2023 بنسبة نجاح عامة 69%    والد لامين يامال: لم تشاهدوا 10% من قدراته    الحسم يتأجل.. 6 أهداف ترسم قمة مجنونة بين برشلونة وإنتر    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    هل أصبح أنشيلوتي قريباً من الهلال السعودي؟    جديد الإيجارات في مصر.. خبراء يكشفون مصير المستأجرين    باكستان تعلن إسقاط مسيَّرة هنديَّة خلال ليلة خامسة من المناوشات    ترامب: بوتين تخلى عن حلمه ويريد السلام    إيقاف مدافع ريال مدريد روديغر 6 مباريات    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    ترامب: يجب السماح للسفن الأمريكية بالمرور مجاناً عبر قناتي السويس وبنما    كهرباء السودان توضح بشأن قطوعات التيار في ولايتين    تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    خبير الزلازل الهولندي يعلّق على زلزال تركيا    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    ارتفاع التضخم في السودان    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    الدفاع المدني ولاية الجزيرة يسيطر علي حريق باحدي المخازن الملحقة بنادي الاتحاد والمباني المجاورة    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    بعد سؤال الفنان حمزة العليلي .. الإفتاء: المسافر من السعودية إلى مصر غدا لا يجب عليه الصيام    بيان مجمع الفقه الإسلامي حول القدر الواجب إخراجه في زكاة الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أبحاث التغذية تنصح بإضافة كمية كبيرة من الألياف إلى الوجبات الغذائية
سودان سفاري نشر في سودان سفاري يوم 26 - 07 - 2012

تعتبر الحاجة إلى الغذاء غريزة فطرية أودعها الله سبحانه وتعالى في الإنسان ؛ فهودائما مايكون مدفوعا لإشباع هذه الحاجة بالبحث عما يسد به جوعه من طعام ، وما يطفئ به ظمأه من شراب ، حيث يعتبر هذا الغذاء من المقومات الأساسية لحياته ولتواجده على هذه الأرض.
وتلعب التغذية السليمة عاملا أساسيا وجوهريا فى الحفاظ على حياة الإنسان و تحسين وظائف الجسم ووقايته من الأمراض وإمداده بالطاقة والحيوية والتى بدورها تنعكس على مستوى إنتاجيته من الأعمال المختلفة داخل المجتمع .
وحذرت الدراسات والأبحاث العلمية من المشاكل الصحية الخطيرة والأمراض الناجمة عن سوء التغذية والتى تصيب صاحبها مثل أمراض القلب والسكر ونزيف فى المخ وهشاشة العظام وبعض أنواع من السرطانات مشيرة إلى ضرورة تناول الأطعة الغنية بالألياف للحفاظ على صحة الجهاز الهضمى.
وأشارت الدراسات إلى ضرورة توافر مجموعة من العناصر الأساسية في الغذاء الذى يتناوله الفرد مثل النشويات و الخضروات و الفاكهة ومنتجات الألبان واللحوم و بدائلها و الدهون بالإضافة إلى الماء والسوائل الذان يمدان الفرد بمقدار كافٍ من السعرات للحصول على الوزن الصحى المطلوب والمنتجات الصحية المتوفرة بالأسواق والغنية بالهيدروجين والتى بدورها تعمل على الحفاظ على التوازن العام لدرجة الحموضة فى الجسم .
ولذلك اتجهت الأسواق الغذائية العالمية لطرح بدائل غذائية تساعد على بناء الأنسجة الحيوية بالجسم مثل الكربوهيدرات والدهون كمصدر رئيسى للطاقة إضافة للبروتينات التى تعمل على بناء الأنسجة و تجديدها والفيتامينات والأملاح المعدنية والماء والتى بدورها تعمل على تنظيم العمليات الحيوية داخل الجسم .
وتوجد العديد من المنتجات الغذائية والتى بدورها تعمل على الحفاظ على توازن ال"بي اتش" العام للجسم والمعروف بقوة الهيدروجين التى تقيس درجة الحموضة والقاعدية في جسم الإنسان، حيث تؤكد العديد من الدراسات والأبحاث الطبية أن اختلاف قيمة ال"بي اتش" في جسم الإنسان يسبب اضراراً جسيمه له قد تصل به إلى الوفاة.
ومن بين هذه المنتجات الغذائية الطبيعية التى تعمل على الحفاظ على توازن ال"بي اتش" العام في جسم الإنسان ومن ثم المحافظة على صحة الجهاز الهضمى هو المنتج الغذائي "FibreFit" والذي طرحته مؤخراً شركة "كيونت" العالمية الرائدة فى مجال التسويق المباشر عبر الإنترنت.
وتؤكد العديد من الدراسات والأبحاث الإكلينيكية على ضرورة استهلاك المنتجات الغذائية التى تحتوي على الألياف الطبيعية والتي يجب أن تحتوي عليها الوجبة الغذائية ، وذلك بإضافته إلى الطعام الذي يتم تناوله فى كافة الوجبات اليومية.
وتوضح الأبحاث العلمية أن هناك نوعًا محددًا من الألياف القابلة للذوبان في الماء يطلق عليه اسم بيتا-جلوكان، يتم استخلاصه من الحبوب الكاملة مثل الشوفان وهو يساعد على خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة و استقرار مستوى السكر في الدم.
وتقول" كيونت " إن غذاء "FibreFit" يحتوى على مادة مفرزة من نباتات الصمغ العربي في السنغال، وأشجار سنط سيال بمنطقة السافانا، وتحتوي على نسبة 85% (من وزنها) من الألياف القابلة للذوبان في الماء، ويوفر الكمية التي يحتاجها الجسم يوميًا من الألياف القابلة للذوبان في الماء، ويتكون من 100% من الألياف الغذائية الطبيعية العضوية ولا يحتوي على اى مواد سكرية مضافة أو أية مُحليات طعم صناعية أو ألوان أو نكهات أو أية إضافات أخرى.
و يمتاز FibreFit بأنه عديم المذاق والرائحة وبذلك يمكن إضافته لكافة الأطعمة دون التخوف من حدوث تغيير في مذاقها , بالإضافة إلى سرعة ذوبانه فى كافة السوائل الدافئة و الباردة والعصائر الطازجة والقهوة واللبن.
كما يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم المسؤل عن نمو العظام والأسنان وذلك بفضل صناعته من الصمغ العربي كمصدر نباتي طبيعي غني بالعناصر الغذائية والمسئولة عن نمو وتنشيط البكتيريا المفيدة للمعدة و للجهاز الهضمي.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.