لجان مقاومة النهود : مليشيا الدعم السريع استباحت المدينة وارتكبت جرائم قتل بدم بارد بحق مواطنين    كم تبلغ ثروة لامين جمال؟    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء الشاشة نورهان نجيب تحتفل بزفافها على أنغام الفنان عثمان بشة وتدخل في وصلة رقص مؤثرة مع والدها    حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن    شاهد بالفيديو.. في مشهد نال إعجاب الجمهور والمتابعون.. شباب سعوديون يقفون لحظة رفع العلم السوداني بإحدى الفعاليات    أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته)    جامعة ابن سينا تصدم الطلاب.. جامعات السوق الأسود والسمسرة    من رئاسة المحلية.. الناطق الرسمي باسم قوات الدعم السريع يعلن تحرير النهود (فيديو)    شاهد بالصور والفيديو.. بوصلة رقص مثيرة.. الفنانة هدى عربي تشعل حفل غنائي بالدوحة    تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين    بحضور عقار.. رئيس مجلس السيادة يعتمد نتيجة امتحانات الشهادة السودانية للدفعة المؤجلة للعام 2023م    إعلان نتيجة الشهادة السودانية الدفعة المؤجلة 2023 بنسبة نجاح عامة 69%    والد لامين يامال: لم تشاهدوا 10% من قدراته    احتجز معتقلين في حاويات.. تقرير أممي يدين "انتهاكات مروعة" للجيش السوداني    هجوم المليشيا علي النهود هدفه نهب وسرقة خيرات هذه المنطقة الغنية    عبد العاطي يؤكد على دعم مصر الكامل لأمن واستقرار ووحدة السودان وسلامة أراضيه    منتخب الشباب يختتم تحضيراته وبعثته تغادر فجرا الى عسلاية    اشراقة بطلاً لكاس السوبر بالقضارف    المريخ يواصل تحضيراته للقاء انتر نواكشوط    الحسم يتأجل.. 6 أهداف ترسم قمة مجنونة بين برشلونة وإنتر    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    هل أصبح أنشيلوتي قريباً من الهلال السعودي؟    جديد الإيجارات في مصر.. خبراء يكشفون مصير المستأجرين    باكستان تعلن إسقاط مسيَّرة هنديَّة خلال ليلة خامسة من المناوشات    ترامب: بوتين تخلى عن حلمه ويريد السلام    إيقاف مدافع ريال مدريد روديغر 6 مباريات    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    ترامب: يجب السماح للسفن الأمريكية بالمرور مجاناً عبر قناتي السويس وبنما    كهرباء السودان توضح بشأن قطوعات التيار في ولايتين    تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    خبير الزلازل الهولندي يعلّق على زلزال تركيا    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    ارتفاع التضخم في السودان    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    الدفاع المدني ولاية الجزيرة يسيطر علي حريق باحدي المخازن الملحقة بنادي الاتحاد والمباني المجاورة    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    بعد سؤال الفنان حمزة العليلي .. الإفتاء: المسافر من السعودية إلى مصر غدا لا يجب عليه الصيام    بيان مجمع الفقه الإسلامي حول القدر الواجب إخراجه في زكاة الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نظرة فابتسامة فموعد فلقاء فخطوبة فزواج ففتور.. فصمت...!
سودانيات نشر في سودانيات يوم 24 - 07 - 2012

يحدث كثيرا أن يلتقي الرجل بفتاة يشعر أنها نصفه الآخر، ويبني معها أحلامه ومخططاته، ويضعان سويا تصورا كاملا لحياتهما بعد الزواج، ويؤكدان لبعضهما أنها سيكونان Happily ever afterكما يحدث في الروايات والأفلام الرومانسية، لكن بعد الزواج، والبدء في تحمل المسئولية الحقيقية، والوقوع في فخ الرتابة وضغوط الحياة، تختفي الرومانسية ولا يفيق الزوجان إلا عندما يبدأ عقد سعادتهما في الانفراط من بين أيديهما.
تكنيك حل الخلافات الزوجية:
ولتجنب الوقوع في فخ الطلاق، إليك طريقة علاج أي خلاف تواجهه مع زوجتك.
أولا: اجلس بمفردك، وفكر في أسباب المشكلة، ولا تكون متحفزا في اتخاذ أي قرارات فورية في لحظة الغضب، لأن أي كلمة جارحة ستقولها لزوجتك، لن تنساها أبدا. ولذلك عليك الانفراد بنفسك لوضع حل للمشكلة.
ثانيا: ضع نفسك مكان الطرف الآخر، وحلل لماذا قامت بهذا التصرف، ولا تتمسك بالزهو والغرور إذا كنت أنت المخطئ وعليك الاعتراف بذلك.
ثالثا: لا تقوم بوضع تصوراتك للأزمة بناء على افتراضاتك. التزم فقط بالحقائق المتاحة أمامك.
رابعا: ابدأ في تفنيد الخيارات المتاحة أمامك لحل المشكلة، وحدد ما إذا كان هذا الحل سيكون نهائيا أم مؤقتا.
خامسا: تحدث لزوجتك بشأن المشكلة وتصورك لأسبابها والحلول المقترحة لها، وثق بها وخذ برأيها، ثم توصلا معا للحل الأمثل.
روشتة لعلاج "أنيميا" الحب والرومانسية
إليك مجموعة من النصائح ستشكل نوعا من الوصفة العلاجية لأمراض الحب وأنيميا الرومانسية في الحياة الزوجية بشكل مباشر وبكل بساطة واختصار:
1- تذكر دائما أنك متزوج من أنثى وليس من رجل.
2- لا تنتصر عليها في كل معركة.
3- أعطها الحرية التامة في بيتها ولا تتدخل في شؤونه.
4- اثنِ عليها باستمرار وخاصة أمام أهلك وأعطها اهتماما خاصا بحضرتهم.
5- تغنى بكل تفاصيلها وكن لماحا ولاحظ أي تغيير يطرأ.
6- فاجئها في يوم بهدية لم تكن تتوقعها وبهدايا صغيرة من وقت لآخر.
7- أرسل لها من حين لآخر رسائل هاتفية رقيقة رومانسية. وخصص لها وقتا تقضيه معها بشكل يحقق لكما الترفيه والمتعة بعيدا عن ضغوط الحياة.
8- لا تتجسس، وإياك والشك والمبالغة في الريبة.
9- احرص على إشباعها عاطفيا، فالنساء يحببن الكلام العذب المعسول.
10- كن قوي الشخصية من غير عنف أو تجبر، لأن لجوءك للعنف سيزيد حتما من توتر العلاقة، ويعيد فتح الملفات القديمة والمشكلات السابقة .
11- لا تنقل ما يدور بينكما لوالدتك.
12- أعطها إذنك تهديك قلبها وعقلها.
13- كن كريما معها، فالبخل يقصر عمر السعادة.
14- تفهم حجم الضغوطات عليها وأفصح عن تقديرك لما تبذل.
15- دللها دائما، واشكرها عندما تبذل مجهودا مضاعفا لإرضائك.
16- اتصل بها من العمل لا لتسألها عن الغداء بل لتقول لها (أحبك).
17- اربط جأشك أثناء الخلاف فلا يرتفع صوتك ولا تتلفظ بساقط القول.
18- أكرم أهلها واذكر والديها بخير ولا تنس دعوتهم كل فترة.
19- اهتم بإحداث تغيير ولو بسيط في شكلك، كأن تغير تصفيفة شعرك، أو أطلق لحيتك أو احلقها إذا كنت معتادا على إطلاقها، آو غير من مظهرك وطبيعة ملابسك.
20- لا تحرمها كل ما تطلب ولا تعطها كل ما تطلب.
21- نادها بتصغير اسمها أو باسم الدلع ولا تكنيها بأم فلان!
22- كن رحيما حنونا معها فأصحاب القلوب الكبيرة يكسبون دائما.
23- اجعلها تشعر بقيمتها وحاجتك إليها وأنك فخور بها.
24- تغاض عن التوافه وترفع عن صغائر الأمور ولا تستقصي عن كل شيء.
25- ادفن مواقفها القديمة السلبية في قبر النسيان.
26- أعطِها عشر دقائق كل يوم اقترب منها واسألها عن يومها وتفاصيله.
27- اجعلها تنتصر في كل خصام مع الأولاد، وأجل مناقشتها في وجهة نظرك حال انفرادك بها.
28- اصرف لها من بنك الكلمات العذبة بلا حدود.
29- عند عودتك للمنزل ابحث عنها أولا وقبل أي شيء آخر.
30- لا تعترض ولا تقلل من شأن مشاعرها ورغباتها. ...
31- اخرجا معا للتنزه ولو لوقت قصير دون الأطفال، واستعيدا الفترة الأولى من حياتكما الزوجية عندما كنتما تخرجان معا.
32- عند مرضها اسألها عن حالها وتعاطف معها.
33- إذا جرحت مشاعرها فامنحها الكثير من العاطفة واعتذر منها.
34. قم بالتعبير بكل حرية وفعالية عما يضايقك من تصرفاتها أو تخوفك مما تتجه إليه العلاقة بينكما وحاورها في الأمر، وتأكد أن المشكلة الحقيقية بينكما هي انعدام التواصل، وأن أي مشكلة أخرى سيتم حلها بالتواصل والحوار.
35- وأخيرا احرص على الابتسامة فهي أقل كلفة من الكهرباء وأكثر إشراقا منها.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.