رئيس مجلس السيادة يؤكد عمق العلاقات السودانية المصرية    رونالدو: أنا سعودي وأحب وجودي هنا    مسؤول مصري يحط رحاله في بورتسودان    (25) دولة تدين بشدة الفظائع وانتهاكات القانون الإنساني الدولي في السودان على يد ميليشيا الدعم السريع    "فينيسيوس جونيور خط أحمر".. ريال مدريد يُحذر تشابي ألونسو    الهلال يدشن انطلاقته المؤجلة في الدوري الرواندي أمام أي سي كيغالي    كُتّاب في "الشارقة للكتاب": الطيب صالح يحتاج إلى قراءة جديدة    مستشار رئيس الوزراء السوداني يفجّر المفاجأة الكبرى    عثمان ميرغني يكتب: إيقاف الحرب.. الآن..    مان سيتي يجتاز ليفربول    التحرير الشنداوي يواصل إعداده المكثف للموسم الجديد    دار العوضة والكفاح يتعادلان سلبيا في دوري الاولي بارقو    كلهم حلا و أبولولو..!!    السودان لا يركع .. والعدالة قادمة    شاهد.. إبراهيم الميرغني ينشر صورة لزوجته تسابيح خاطر من زيارتها للفاشر ويتغزل فيها:(إمرأة قوية وصادقة ومصادمة ولوحدها هزمت كل جيوشهم)    لقاء بين البرهان والمراجع العام والكشف عن مراجعة 18 بنكا    شاهد بالفيديو.. لدى لقاء جمعهما بالجنود.. "مناوي" يلقب ياسر العطا بزعيم "البلابسة" والأخير يرد على اللقب بهتاف: (بل بس)    السودان الافتراضي ... كلنا بيادق .. وعبد الوهاب وردي    شاهد بالصورة والفيديو.. ضابطة الدعم السريع "شيراز" تعبر عن إنبهارها بمقابلة المذيعة تسابيح خاطر بالفاشر وتخاطبها (منورة بلدنا) والأخيرة ترد عليها: (بلدنا نحنا ذاتنا معاكم)    جمهور مواقع التواصل بالسودان يسخر من المذيعة تسابيح خاطر بعد زيارتها للفاشر ويلقبها بأنجلينا جولي المليشيا.. تعرف على أشهر التعليقات الساخرة    أردوغان: لا يمكننا الاكتفاء بمتابعة ما يجري في السودان    وزير الطاقة يتفقد المستودعات الاستراتيجية الجديدة بشركة النيل للبترول    المالية توقع عقد خدمة إيصالي مع مصرف التنمية الصناعية    أردوغان يفجرّها داوية بشأن السودان    وزير سوداني يكشف عن مؤشر خطير    شاهد بالصورة والفيديو.. "البرهان" يظهر متأثراً ويحبس دموعه لحظة مواساته سيدة بأحد معسكرات النازحين بالشمالية والجمهور: (لقطة تجسّد هيبة القائد وحنوّ الأب، وصلابة الجندي ودمعة الوطن التي تأبى السقوط)    إحباط محاولة تهريب عدد 200 قطعة سلاح في مدينة عطبرة    السعودية : ضبط أكثر من 21 ألف مخالف خلال أسبوع.. و26 متهماً في جرائم التستر والإيواء    الترتيب الجديد لأفضل 10 هدافين للدوري السعودي    «حافظ القرآن كله وعايشين ببركته».. كيف تحدث محمد رمضان عن والده قبل رحيله؟    محمد رمضان يودع والده لمثواه الأخير وسط أجواء من الحزن والانكسار    وفي بدايات توافد المتظاهرين، هتف ثلاثة قحاتة ضد المظاهرة وتبنوا خطابات "لا للحرب"    مركزي السودان يصدر ورقة نقدية جديدة    "واتساب" يطلق تطبيقه المنتظر لساعات "أبل"    بنك السودان .. فك حظر تصدير الذهب    بقرار من رئيس الوزراء: السودان يؤسس ثلاث هيئات وطنية للتحول الرقمي والأمن السيبراني وحوكمة البيانات    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    غبَاء (الذكاء الاصطناعي)    مخبأة في باطن الأرض..حادثة غريبة في الخرطوم    صفعة البرهان    حرب الأكاذيب في الفاشر: حين فضح التحقيق أكاذيب الكيزان    دائرة مرور ولاية الخرطوم تدشن برنامج الدفع الإلكتروني للمعاملات المرورية بمركز ترخيص شهداء معركة الكرامة    السودان.. افتتاح غرفة النجدة بشرطة ولاية الخرطوم    5 مليارات دولار.. فساد في صادر الذهب    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    السجن 15 عام لمستنفر مع التمرد بالكلاكلة    عملية دقيقة تقود السلطات في السودان للقبض على متّهمة خطيرة    وزير الصحة يوجه بتفعيل غرفة طوارئ دارفور بصورة عاجلة    الجنيه السوداني يتعثر مع تضرر صادرات الذهب بفعل حظر طيران الإمارات    تركيا.. اكتشاف خبز عمره 1300 عام منقوش عليه صورة يسوع وهو يزرع الحبوب    (مبروك النجاح لرونق كريمة الاعلامي الراحل دأود)    المباحث الجنائية المركزية بولاية نهر النيل تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في تزوير الأختام والمستندات الرسمية    حسين خوجلي يكتب: التنقيب عن المدهشات في أزمنة الرتابة    دراسة تربط مياه العبوات البلاستيكية بزيادة خطر السرطان    والي البحر الأحمر ووزير الصحة يتفقدان مستشفى إيلا لعلاج أمراض القلب والقسطرة    شكوك حول استخدام مواد كيميائية في هجوم بمسيّرات على مناطق مدنية بالفاشر    السجائر الإلكترونية قد تزيد خطر الإصابة بالسكري    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



حكمة السلاحف في تحقيق الأهداف
نازك يوسف العاقب نشر في آخر لحظة يوم 03 - 07 - 2011

لكل منا هدف يصبو إليه ويسعى بكل جهد لتحقيقة، فمنا من يلاقي الصعاب في دربه لكنه يصبر ويجاهد وينظم حياته حتى ينال ما يسعى إليه، قرأت لهناء البحيري بعض النصائح التي تساعد في تحقيق الأهداف وهي..
هل تذكر قصة السباق الذى دار بين الأرنب والسلحفاة التى كان يقرأها الأطفال فيما مضى؟.. لم يفز الأرنب في السباق كما كان متوقعاً.. فقد بدأ سريعاً ولكنه تلكأ في الطريق بعد أن فقد همته.. وفازت السلحفاة لأنها وصلت إلى نقطة نهاية السباق، فقد انتظمت في خطواتها وصممت على تحقيق هدفها حتى نهاية المشوار بدون كسل.. وبالمثل فقد اكتشف الباحثون أن الانتظام والسرعة المنتظمة في أداء الأعمال هي التي تجعلنا نفوز دائماً في السباق وفي إنجاز المهام.. لذلك فإن فريق السلاحف يقدم لك من وحي حكمته في إحراز النجاح بالسرعة المنتظمة وبعيداً عن التوتر.. نصائحهم كالآتي:
أقحم نفسك في المهمة ولا تؤجل البدء في تنفيذ المهمة الموكلة إليك انتظاراً للوصول إلى الشعور بحالة مزاجية مواتية أو الشعور العام بأنك مهيأ نفسياً أو انتظاراً لاستكمال أدوات يمكن الاستغناء عنها في بداية تنفيذ مهمتك0
* قّيم هدفك.. فكلما نظرت إلى الهدف الذى تسعى إليه على أنه هدف غالٍ وضروري ويستحق التضحية لأجله.. وكلما اقتنعت بأهمية هذا الهدف في حياتك أو في مستقبلك المهني أو الدراسي.. فإنك تتمسك بحماسك طوال مدة العمل حتى تصل إلى تحقيق الإنجاز المرجو.
* لا تفزع من المهمة الكبيرة.. بل قسمها إلى أجزاء أو بنود، وتعامل بحكمة مع كل جزء بدون أن ترهق نفسك بالتفصيلات الكثيره غير الضرورية.
* تعلم فن الاسترخاء فحماسك في تحقيق العمل الموكل إليك وتمسكك بهدفك لا يحتمان عليك أن تسقط ضحية التوتر والانفعالات المضطربة وإلا وجدت نفسك مشغولاً دائماً ولكنك بعيد عن تحقيق غايتك.
* شجع نفسك، فلتنظر إلى نفسك بإيجابية وتفاؤل.. وشجع نفسك بنجاحاتك حتى لو كانت صغيرة، وتعلم أن تكافيء نفسك عندما تحقق إنجازاً.
* استفد من القلق الصحي.. فالقلق الطبيعي غير المرضي يحفزك دائماً لمواصلة العمل، ويجعلك متيقظاً دائماً لئلا تقع في عادات ضارة بالنجاح أو تستسلم للإحباط.
وأخيراً يهمس العلماء فى أذنك بأن السلاحف أطول عمراً من الأرانب بكثير.. فهي قد تعيش متمتعة بصحة جيدة حتى تبلغ مائة عام.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.