قرارات اجتماع اللجنة التنسيقية برئاسة أسامة عطا المنان    تراجع أسعار الذهب عقب موجة ارتفاع قياسية    مناوي : حين يستباح الوطن يصبح الصمت خيانة ويغدو الوقوف دفاعآ عن النفس موقف شرف    عثمان ميرغني يكتب: لماذا أثارت المبادرة السودانية الجدل؟    شول لام دينق يكتب: كيف تستخدم السعودية شبكة حلفائها لإعادة رسم موازين القوة من الخليج إلى شمال أفريقيا؟    الخارجية ترحب بالبيان الصحفي لجامعة الدول العربية    ألمانيا تدعو لتحرك عاجل: السودان يعيش أسوأ أزمة إنسانية    ياسر محجوب الحسين يكتب: الإعلام الأميركي وحماية الدعم السريع    الفوارق الفنية وراء الخسارة بثلاثية جزائرية    نادي القوز ابوحمد يعلن الانسحاب ويُشكّل لجنة قانونية لاسترداد الحقوق    كامل ادريس يلتقي نائب الأمين العام للأمم المتحدة بنيويورك    السعودية..فتح مركز لامتحانات الشهادة السودانية للعام 2025م    محرز يسجل أسرع هدف في كأس أفريقيا    شاهد بالصور.. أسطورة ريال مدريد يتابع مباراة المنتخبين السوداني والجزائري.. تعرف على الأسباب!!    شاهد بالفيديو.. الطالب صاحب المقطع الضجة يقدم اعتذاره للشعب السوداني: (ما قمت به يحدث في الكثير من المدارس.. تجمعني علاقة صداقة بأستاذي ولم أقصد إهانته وإدارة المدرسة اتخذت القرار الصحيح بفصلي)    وزير الداخلية التركي يكشف تفاصيل اختفاء طائرة رئيس أركان الجيش الليبي    سر عن حياته كشفه لامين يامال.. لماذا يستيقظ ليلاً؟    "سر صحي" في حبات التمر لا يظهر سريعا.. تعرف عليه    شاهد بالصورة والفيديو.. المذيعة تسابيح خاطر تستعرض جمالها بالفستان الأحمر والجمهور يتغزل ويسخر: (أجمل جنجويدية)    شاهد بالصورة.. الناشط محمد "تروس" يعود لإثارة الجدل ويستعرض "لباسه" الذي ظهر به في الحفل الضجة    والي الخرطوم: عودة المؤسسات الاتحادية خطوة مهمة تعكس تحسن الأوضاع الأمنية والخدمية بالعاصمة    فيديو يثير الجدل في السودان    إسحق أحمد فضل الله يكتب: كسلا 2    ولاية الجزيرة تبحث تمليك الجمعيات التعاونية الزراعية طلمبات ري تعمل بنظام الطاقة الشمسية    شرطة ولاية نهر النيل تضبط كمية من المخدرات في عمليتين نوعيتين    الكابلي ووردي.. نفس الزول!!    حسين خوجلي يكتب: الكاميرا الجارحة    احذر من الاستحمام بالماء البارد.. فقد يرفع ضغط الدم لديك فجأة    في افتتاح منافسات كأس الأمم الإفريقية.. المغرب يدشّن مشواره بهدفي جزر القمر    استقالة مدير بنك شهير في السودان بعد أيام من تعيينه    مكافحة التهريب بكسلا تضبط 13 ألف حبة مخدرات وذخيرة وسلاح كلاشنكوف    كيف تكيف مستهلكو القهوة بالعالم مع موجة الغلاء؟    4 فواكه مجففة تقوي المناعة في الشتاء    اكتشاف هجوم احتيالي يخترق حسابك على "واتسآب" دون أن تشعر    ريال مدريد يزيد الضغط على برشلونة.. ومبابي يعادل رقم رونالدو    رحيل الفنانة المصرية سمية الألفي عن 72 عاما    قبور مرعبة وخطيرة!    شاهد بالصورة.. "كنت بضاريهم من الناس خائفة عليهم من العين".. وزيرة القراية السودانية وحسناء الإعلام "تغريد الخواض" تفاجئ متابعيها ببناتها والجمهور: (أول مرة نعرف إنك كنتي متزوجة)    حملة مشتركة ببحري الكبرى تسفر عن توقيف (216) أجنبي وتسليمهم لإدارة مراقبة الأجانب    عزمي عبد الرازق يكتب: عودة لنظام (ACD).. محاولة اختراق السودان مستمرة!    انخفاض أسعار السلع الغذائية بسوق أبو حمامة للبيع المخفض    ضبط أخطر تجار الحشيش وبحوزته كمية كبيرة من البنقو    البرهان يصل الرياض    ترامب يعلن: الجيش الأمريكي سيبدأ بشن غارات على الأراضي الفنزويلية    قوات الجمارك بكسلا تحبط تهريب (10) آلاف حبة كبتاجون    مسيّرتان انتحاريتان للميليشيا في الخرطوم والقبض على المتّهمين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    حريق سوق شهير يسفر عن خسائر كبيرة للتجار السودانيين    مياه الخرطوم تكشف تفاصيل بشأن محطة سوبا وتنويه للمواطنين    محافظ بنك السودان المركزي تزور ولاية الجزيرة وتؤكد دعم البنك لجهود التعافي الاقتصادي    الصحة الاتحادية تُشدد الرقابة بمطار بورتسودان لمواجهة خطر ماربورغ القادم من إثيوبيا    مقترح برلماني بريطاني: توفير مسار آمن لدخول السودانيين إلى بريطانيا بسهولة    الشتاء واكتئاب حواء الموسمي    عثمان ميرغني يكتب: تصريحات ترامب المفاجئة ..    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



المريخ يواجه قورماهيا ويركز على الشباب ووارغو وكلتشي بدائل
نشر في سودانيات يوم 25 - 01 - 2012

شهد المران الصباحي لفريق المريخ عودة اللاعب موسى الزومة للتدريبات ، واكتفى الفريق الاحمر بالتدرب لفترة واحدة امس ، حيث اجرى الفريق مرانا صباحيا ، ركز فيه مدرب اللياقة وعقب نهاية المران قام مدرب اللياقة بمطالبة السداسي العجب ، امبدة،راجي، الزومة،باسكال ، موتيابا، بتدريب اضافي لمدة ربع ساعة من اجل انقاص الوزن ، وكانت هذه المجموعة تجري تدريبات اضافية يومية ، وفي بعض الاوقات يتخلف احد اللاعبين عن التدريب بسبب بعض الارهاق ، ولم يتغيب باسكال ومجدي وموتيابا نهائيا عن التدريب ، بينما كان راجي والزومة والعجب خارج التدريب في بعض الايام،ولا زال اللاعب محمد علي سفاري يجري تدريبات التأهيل تحت اشراف اختصاصي العلاج الطبيعي جيلسون ، وكان اللاعب خضع لتأهيل صباح امس لمدة ساعتين في الصالة .
وكان التدريب بالكامل تحت اشراف مدرب اللياقة ، غايرو بورتو ، الذي ضغط اللاعبين في التدريب بصورة واضحة ، وكانت بعض الثنائيات تضم ، العجب واديكو، وارغو وموتيابا،راجي وكلتشي، وانهى المدرب البرازيلي غايرو التدريب باستطالات للاعبين.
عاد اللاعب موسى الزومة لاعب الطرف الايسر في المريخ الى التدريبات بعد ان توقف عن التدريبات مساء امس الاول بعد ان اشتكى من ألم في الاضراس تم نقله على اثره الى المستشفى وتلقى علاجات من الطبيب وقد شارك موسى في التدريب واكمل التدريب حتى النهاية دون الشكوى من اي آلام جديدة.
لا زال اللاعب محمد علي سفاري يجري تدريبات التأهيل تحت اشراف اختصاصي العلاج الطبيعي جيلسون ، وكان اللاعب خضع لتأهيل صباح امس لمدة ساعتين في الصالة .
واصل مدرب الحراس فالدير الضغط على الثنائي يس وزغبير في التدريبات من خلال التسديد القوي وتدريبات الاحزمة ايضا، واظهر الثنائي تأقلما كبيرا مع تدريبات المدرب الجديد.
غايرو يتحدث عن المعسكر
قال البرازيلي غايرو بورتو مدرب اللياقة في تصريحات خاصة ل«االصحافة» ان المعسكر الاعدادي لفرقة المريخ يمضي بصورة جيدة، واضاف : مر علينا حتى الان قرابة العشرة ايام ، واعتقد اننا قطعنا شوطا ليس بالقصير في التدريبات وقد وجدت تجاوبا كبير من اللاعبين خلال هذه الفترة ، واعترف بان التدريبات التي يخضع لها اللاعبون قاسية جدا ولكنها كما قلت من قبل تمثل برنامجا طبقته على عدد من الاندية التي اشرفت عليها ولذلك متأكد تماما من وصول الفريق الى الجاهزية القصوى في حال طبقنا هذا البرنامج بالصور المثالية، ورأى بورتو ان اللاعبين الان تأقلموا على التدريبات القوية ، واصبحوا يطبقون كل ما يطلب منهم ، واشار بورتو الى ان التدريبات التي تجرى فيها تقسيمة بين اللاعبين تشهد تحديات كبيرة كما ان اللياقة البدنية في ارتفاع دائم ، وذكر ان المباريات الاعدادية هي الطريق الى ارتفاع اللياقة اكثر ، وذكر البرازيلي ان المعسكر حتى الان لم يشهد اي شكوى من اي لاعب تتعلق باصابة لها شأن بالضغط العالي في التدريبات البدنية ، وقال ان هذا يعد نجاحا لي ، واشار البرازيلي الى انه سيواصل برنامجه الذي وضعه من اجل ان يكون الفريق في قمة الجاهزية ، واشار الى ان البرنامج وبالرغم من الضغط الكبير فيه من الناحية البدنية الا انه راعى من خلاله تخصيص وقت للراحة ومنح اللاعبين بعض الاوقات في الفترات المسائية بدون تدريب ، مبديا رضاه التام عن الفترة التي قضاها في المريخ حتى الان، وذكر ان الفريق لديه عشرة لاعبين يشاركون في بطولة الامم الافريقية.
ريكاردو يعتمد ابراهيم في مباراة قورماهيا
تابع البرازيلي ريكاردو اهتمامه المتعاظم بلاعب الشباب ابراهيم خلال التدريبات ووضح بصورة كبيرة ان البرازيلي سيشرك اللاعب خلال المباراة الاعدادية الاولى التي سيؤديها الفريق يوم الاحد القادم امام فريق قورماهيا الكيني ، في الملعب الكبير في نيروبي.
وارغو وكلتشي يظهران جاهزية للمشاركة في مباراة يوم 29
اشرك البرازيلي غايرو بورتو الثنائي النيجيري وارغو وكلتشي في التدريبات بصورة طبيعية بعد ان اجرى للثنائي قياسات السرعة ، واتضح ان الثنائي النيجيري يمتلك جاهزية جيدة ومن المتوقع ان يقوم البرازيلي بالدفع بالثنائي في المباراة القادمة في شوط اللعب الثاني تفاديا لاصابتهم في حال شاركوا في المباراة منذ البداية .
يس واصل التميز على زغبير
واصل الحارس يس يوسف تميزه ورشاقته العالية على الحارس الاخر ايهاب زغبير حيث مازال الاخير يجري تدريبات اضافية من اجل انقاص وزنه ، في الوقت الذي يؤدي فيه يس التدريبات برشاقة كبيرة ، كما ان التدريبات اظهرت ان يس اكتسب خبرة اكبر من زغبير من خلال مشاركته مع فريق المريخ في العديد من المباريات الصعبة في نهاية الموسم الماضي .


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.