اللواء الركن (م) أسامة محمد أحمد عبد السلام يكتب: التقديم الالكتروني (الموحّد) للتشكيل الوزاري    مسؤول بهيئة النظافة يصدم مواطني الخرطوم    كامل إدريس وبيع "الحبال بلا بقر"    "الكنابي": تهجير المواطنين بإزالة السكن العشوائي في الجزيرة والخرطوم تطور خطير    الأسلحة الكيميائية وانهيار الجيش السوداني    السودان.. كامل إدريس يعلن عن 22 وزارة    إيران تغرق إسرائيل بالصواريخ من الشمال إلى الجنوب    هل ستتأثر مصر في حال ضرب المفاعلات النووية؟    بوتافوجو يفجر كبرى مفاجآت المونديال بإسقاط سان جيرمان    "كاف" يعلن عن موعد جديد لانطلاق بطولتي دوري أبطال إفريقيا وكأس الاتحاد الإفريقي    عندَما جَعلنَا الحَضَرِي (في عَدّاد المَجغُومِين)    حكومة أبو نوبة.. ولادة قاتلة ومسمار آخر في نعش "تأسيس"    نص خطاب رئيس مجلس الوزراء "كامل ادريس" للأمة السودانية    السفير عدوي يشيد بدراسة إنشاء منطقة لوجستية على الحدود السودانية    الاهلي المصري نمر من ورق    الجمعية العمومية الانتخابية لنادي الرابطة كوستي    السجن والغرامة على متعاون مع القوات المتمردة بالأبيض    ميسي يقود إنتر ميامي لقلب الطاولة على بورتو والفوز بهدفين لهدف    الفوز بهدفين.. ميسي يقود إنتر ميامي لقلب الطاولة على بورتو    فقدان عشرات المهاجرين السودانيين في عرض البحر الأبيض المتوسط    عودة الخبراء الأتراك إلى بورتسودان لتشغيل طائرات "أنقرة" المسيّرة    6 دول في الجنوب الأفريقي تخرج من قائمة بؤر الجوع العالمية    30أم 45 دقيقة.. ما المدة المثالية للمشي يومياً؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من ضبط منزل لتزييف العملات ومخازن لتخزين منهوبات المواطنين    بين 9 دول نووية.. من يملك السلاح الأقوى في العالم؟    لماذا ارتفعت أسعار النفط بعد المواجهة بين إيران وإسرائيل؟    وزارة الصحة تتسلّم (3) ملايين جرعة من لقاح الكوليرا    "أنت ما تتناوله"، ما الأشياء التي يجب تناولها أو تجنبها لصحة الأمعاء؟    ماذا قالت الصحف العالمية عن تعادل الهلال مع ريال مدريد؟    نظرية "بيتزا البنتاغون" تفضح الضربة الإسرائيلية لإيران    السودان والحرب    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء سودانية فائقة الجمال تبهر المتابعين وتخطف الأنظار بتفاعلها مع "عابرة" ملك الطمبور ود النصري    شاهد بالصورة والفيديو.. خلال حفل زفاف بالقاهرة.. العازف عوض أحمودي يدخل في وصلة رقص هستيرية مع الفنانة هدى عربي على أنغام (ضرب السلاح)    شاهد بالصورة والفيديو.. مطربة أثيوبية تشعل حفل غنائي في أديس أبابا بأغنية الفنانة السودانية منال البدري (راجل التهريب) والجمهور يتساءل: (ليه أغانينا لمن يغنوها الحبش بتطلع رائعة كدة؟)    هل هناك احتمال لحدوث تسرب إشعاع نووي في مصر حال قصف ديمونة؟    ماذا يفعل كبت الدموع بالرجال؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من الإيقاع بشبكة إجرامية تخصصت فى نهب مصانع العطور بمعاونة المليشيا المتمردة    الصحفية والشاعرة داليا الياس: (عندي حاجز نفسي مع صبغة الشعر عند الرجال!! ولو بقيت منقطها وأرهب من الرهابة ذاتا مابتخش راسي ده!!)    كيم كارداشيان تنتقد "قسوة" إدارة الهجرة الأمريكية    "دم على نهد".. مسلسل جريء يواجه شبح المنع قبل عرضه    التهديد بإغلاق مضيق هرمز يضع الاقتصاد العالمي على "حافة الهاوية"    السلطات السودانية تضع النهاية لمسلسل منزل الكمير    المباحث الجنائية المركزية ولاية الجزيرة تنفذ حملة أمنية كبري بالسوق العمومي وتضبط معتادي إجرام    مباحث شرطة الولاية الشمالية تتمكن من إماطة اللثام عن جريمة قتل غامضة وتوقف المتورطين    المملكة تستعرض إستراتيجية الأمن الغذائي لدول مجلس التعاون الخليجي    خسائر ضخمة ل"غانا"..تقرير خطير يكشف المثير    والي الخرطوم يصدر عدداً من الموجهات التنظيمية والادارية لمحاربة السكن العشوائي    أدوية يجب تجنب تناولها مع القهوة    (يمكن نتلاقى ويمكن لا)    بالصورة.."أتمنى لها حياة سعيدة".. الفنان مأمون سوار الدهب يفاجئ الجميع ويعلن إنفصاله رسمياً عن زوجته الحسناء ويكشف الحقائق كاملة: (زي ما كل الناس عارفه الطلاق ما بقع على"الحامل")    3 آلاف و820 شخصا"..حريق في مبنى بدبي والسلطات توضّح    معلومات جديدة عن الناجي الوحيد من طائرة الهند المنكوبة.. مكان مقعده ينقذه من الموت    إنهاء معاناة حي شهير في أمدرمان    رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني    شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض)    أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية    ما هي محظورات الحج للنساء؟    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



المريخ يجري تدريبات صالة.. وإيداهو ينضم للمجموعة
نيروبي نشر في آخر لحظة يوم 20 - 01 - 2010


واصل المريخ تحضيراته للموسم الجديد بضاحية كسراني الكينية صباح أمس بمران صالة إمتد لساعة كاملة حرص خلالها مسئول اللياقة البدنية على تكثيف جرعة اللياقة البدنية التي يعتبرها أندريه المدخل الاساسي لنجاح المعسكر الاعدادي بكينيا، حيث يدخل المريخ رحلة جديدة مليئة بالأمل في العام 2010 يأمل خلالها من تحقيق الانتصارات التي تقود في النهاية للألقاب المفقودة في الأعوام الماضية، مما يجعل الاهتمام باللياقة البدنية في بداية الأمر شئ مهم للغاية.. وكان جميع اللاعبين حضوراً في تدريب الصالة بمن فيهم الثنائي فيصل العجب وهيثم طمبل اللذين تمرنا أمس الاول بشكل فردي، حسب توجيه الطبيب حتى يدخلا الفورمة التي تمكنهما من أداء التدريبات بصورة طبيعية مع الزملاء بالفريق، وقد أدى الجميع التدريب بروح معنوية عالية عكس مدى الارتياح الكبير بين اللاعبين في بداية المعسكر التحضيري للموسم الجديد والانطلاق في دوري أبطال افريقيا في النسخة المقبلة بشكل أفضل مما كان عليه الفريق في العام 2009 وأشاد مسئول اللياقة البدنية اندريه باللاعبين مؤكداً أنهم استوعبوا دورس اللياقة ببساطة ونفذوها كما هي، وأكد أن الحصص سارت كما أراد لأن البرنامج الموضوع لبداية الاعداد ينفذ الآن بشكل دقيق، حتى يكون التحضير بشكل ممتاز للمباريات الرسمية.. وأكد اندريه أن جدية اللاعبين وحماسهم سيكون له تأثيره الايجابي في عملية إعدادهم، وهم الآن في قمة المعنويات لذلك لن تكون هناك عقبات في طريقهم ليكون التحضير نموذجياً.. وقال اندريه إن المرحلة الاولى لابد أن تكثف فيها الجرعات حتى يخرج الفريق بأكبر فائدة عندما تحين المباريات الودية حتى لا تتفشى الاصابات بين اللاعبين، فكلما كان اللاعب يملك قدراً عالياً من اللياقة البدنية لا يتعرض للاصابات كثيراً والعكس.. من ناحيته إنضم المحترف النيجيري اندراوس ايداهو مهاجم المريخ إلى معسكر الفريق بضاحية كسراني الكينية صباح أمس، بعد أن تأجل وصوله لأكثر من مرة في الايام الماضية لأسباب أبلغ بها المسئولين بالنادي وسط استياء كبير حتى من رئيس النادي جمال الوالي الذي أعلن من قبل استغنائه عن المحترفين النيجيريين الثلاثة ما لم يصلوا خلال ساعات، وكان إيداهو أول الواصلين للمعسكر صباحاً، بينما يتوقع أن يكون الثنائي كلتشي اوسونوا وستيفن وارغو قد إنضما للمعسكر مساءً، حسب الموعد المضروب لوصولهما.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.