د. الشفيع خضر سعيد يكتب: الدور العربي في وقف حرب السودان    السودان.."الشبكة المتخصّصة" في قبضة السلطات    مقتل 68 مهاجرا أفريقيا وفقدان العشرات إثر غرق قارب    ريال مدريد لفينيسيوس: سنتخلى عنك مثل راموس.. والبرازيلي يرضخ    نقل طلاب الشهادة السودانية إلى ولاية الجزيرة يثير استنكار الأهالي    السودان..إحباط محاولة خطيرة والقبض على 3 متهمين    توّترات في إثيوبيا..ماذا يحدث؟    اللواء الركن (م(أسامة محمد أحمد عبد السلام يكتب: موته وحياته سواء فلا تنشغلوا (بالتوافه)    مسؤول سوداني يردّ على"شائعة" بشأن اتّفاقية سعودية    دبابيس ودالشريف    منتخبنا المدرسي في مواجهة نظيره اليوغندي من أجل البرونزية    بعثة منتخبنا تشيد بالأشقاء الجزائرين    هل محمد خير جدل التعين واحقاد الطامعين!!    دقلو أبو بريص    أكثر من 80 "مرتزقا" كولومبيا قاتلوا مع مليشيا الدعم السريع خلال هجومها على الفاشر    كامل إدريس يلتقي الناظر ترك ويدعو القيادات الأهلية بشرق السودان للمساهمة في الاستشفاء الوطني    شاهد بالفيديو.. بلة جابر: (ضحيتي بنفسي في ود مدني وتعرضت للإنذار من أجل المحترف الضجة وارغو والرئيس جمال الوالي)    اتحاد جدة يحسم قضية التعاقد مع فينيسيوس    حملة في السودان على تجار العملة    إعلان خارطة الموسم الرياضي في السودان    غنوا للصحافة… وانصتوا لندائها    توضيح من نادي المريخ    حرام شرعًا.. حملة ضد جبّادات الكهرباء في كسلا    تحديث جديد من أبل لهواتف iPhone يتضمن 29 إصلاحاً أمنياً    شاهد بالفيديو.. بأزياء مثيرة وعلى أنغام "ولا يا ولا".. الفنانة عشة الجبل تظهر حافية القدمين في "كليب" جديد من شاطئ البحر وساخرون: (جواهر برو ماكس)    امرأة على رأس قيادة بنك الخرطوم..!!    وحدة الانقاذ البري بالدفاع المدني تنجح في إنتشال طفل حديث الولادة من داخل مرحاض في بالإسكان الثورة 75 بولاية الخرطوم    المصرف المركزي في الإمارات يلغي ترخيص "النهدي للصرافة"    الخرطوم تحت رحمة السلاح.. فوضى أمنية تهدد حياة المدنيين    أول أزمة بين ريال مدريد ورابطة الدوري الإسباني    "الحبيبة الافتراضية".. دراسة تكشف مخاطر اعتماد المراهقين على الذكاء الاصطناعي    أنقذ المئات.. تفاصيل "الوفاة البطولية" لضحية حفل محمد رمضان    بزشكيان يحذِّر من أزمة مياه وشيكة في إيران    لجنة أمن ولاية الخرطوم تقرر حصر وتصنيف المضبوطات تمهيداً لإعادتها لأصحابها    انتظام النوم أهم من عدد ساعاته.. دراسة تكشف المخاطر    خبر صادم في أمدرمان    اقتسام السلطة واحتساب الشعب    شاهد بالصورة والفيديو.. ماذا قالت السلطانة هدى عربي عن "الدولة"؟    شاهد بالصورة والفيديو.. الفنان والممثل أحمد الجقر "يعوس" القراصة ويجهز "الملوحة" ببورتسودان وساخرون: (موهبة جديدة تضاف لقائمة مواهبك الغير موجودة)    شاهد بالفيديو.. منها صور زواجه وأخرى مع رئيس أركان الجيش.. العثور على إلبوم صور تذكارية لقائد الدعم السريع "حميدتي" داخل منزله بالخرطوم    إلى بُرمة المهدية ودقلو التيجانية وابراهيم الختمية    رحيل "رجل الظلّ" في الدراما المصرية... لطفي لبيب يودّع مسرح الحياة    زيادة راس المال الاسمي لبنك امدرمان الوطني الي 50 مليار جنيه سوداني    وفاة 18 مهاجرًا وفقدان 50 بعد غرق قارب شرق ليبيا    احتجاجات لمرضى الكٌلى ببورتسودان    السيسي لترامب: ضع كل جهدك لإنهاء حرب غزة    تقرير يسلّط الضوء على تفاصيل جديدة بشأن حظر واتساب في السودان    استعانت بصورة حسناء مغربية وأدعت أنها قبطية أمدرمانية.. "منيرة مجدي" قصة فتاة سودانية خدعت نشطاء بارزين وعدد كبير من الشباب ووجدت دعم غير مسبوق ونالت شهرة واسعة    مقتل شاب ب 4 رصاصات على يد فرد من الجيش بالدويم    دقة ضوابط استخراج أو تجديد رخصة القيادة مفخرة لكل سوداني    أفريقيا ومحلها في خارطة الأمن السيبراني العالمي    الشمالية ونهر النيل أوضاع إنسانية مقلقة.. جرائم وقطوعات كهرباء وطرد نازحين    السودان.. مجمّع الفقه الإسلامي ينعي"العلامة"    ترامب: "كوكاكولا" وافقت .. منذ اليوم سيصنعون مشروبهم حسب "وصفتي" !    بتوجيه من وزير الدفاع.. فريق طبي سعودي يجري عملية دقيقة لطفلة سودانية    نمط حياة يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 40%    عَودة شريف    لماذا نستغفر 3 مرات بعد التسليم من الصلاة .. احرص عليه باستمرار    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بداية جديدة!!!تيسير حسين النور!!
لكم التحية نشر في الانتباهة يوم 01 - 06 - 2012

نمر في حياتنا بمراحل عديدة بدءًا من الطفولة وبدايات الإدراك ثم الوعي بالأشياء والخوض في غمار الحياة من حولنا ومحاولة إدراك وتدارك الحياة ككل ..!ورغم قوة واقعية الحياة وقسوتها أحيانًا إلا أننا كثيرًا ما نغفل أو نتغافل تجاه الأشياء الجدية والحاسمة في حياتنا ورغم دعة ولذة وغشاوة وغشامة ذلك التغافل الذي يجعلنا نحس كثيرًا بروعة ما هو غير ذلك وبسهولة ما هو أكثر تعقيدًا إلا أنه لا يجعلنا ممن يسطرون بحبر لا يزول في صفحات هذه الحياة المحدودة وإن نسينا..! وعلى كل من يدرك خيرًا ممن لا يعي مدى حاجته للتغير وتصحيح المسار والأسلوب..
ومحاولاتنا الجادة لبدايات جديدة في حياتنا تتطلب أن نقوم بتهيئة أنفسنا وإعدادها لتلك البدايات، ومن الأبجديات أن نتخلص من الرواسب والسلبية التي صحبتنا أو تولّدت لدينا في المراحل السابقة من حياتنا.. ولبدايات أفضل يقول الخبراء لا بد من..
.. تحصيل الثقة بالنفس أولى خطوات التخلص من التفكير السلبي وتفعيل المواهب والقدرات التي وهبها الله لنا ولم نقدرها من قبل..
.. الهدوء والاسترخاء أمر ضروري ومهم لاستعادة التوازن النفسي والذهني والعاطفي.
.. مراقبة أفكارنا، وإقصاء كل فكرة سلبية؛ لأن الفكرة التي ترد إلى الإنسان مع الوقت تصبح إرادة ومن ثم تصير فعلاً حتى تستحكم عادة!!.
.. كما أن الثبات والانسجام الداخلي ضرورة لكل من أراد بناء شخصية إيجابية، والوصول إلى الأهداف لا يأتي في يوم وليلة...
.. لا بد من وجود أهداف سامية علمية وعملية تسعى وتجد للوصول إليها فالفراغ خير صديق لكل ما هو سلبي.
.. يجب مخالطة الأشخاص الإيجابيين والتعلُّم منهم.
.. علينا المشاركة في دورات علمية ومهارية نكتسب منها مزيدًا من الثقافة والعلم أو فن التفكير الإيجابي.
.. عدم الانطواء على الذات، فالعزلة أحيانًا مرتع خصب للأفكار السلبية.
.. الحذر من الوهم والتميز بين ما هو حقيقة وبين ما هو خيال.
.. عدم الاسترسال مع الانفعالات والحذر من الغضب والتماسك قبل الإقدام على أي تصرف متسرع.
.. مراجعة النفس دائمًا وتقويمها ومعرفة ما لها وما عليها وما هو من طاقتها وما هو فوق ذلك.
.. بداية اليوم بذكر الله وبابتسامة ملؤها الرضى والغبطة فلذاك عظيم الأثر.
.. الحرص على نفع الآخرين ومساعدتهم ومد يد العون لهم..
.. تعلم فن التجاهل للأفكار السلبية، ولنقل دائمًا (وماذا إذا؟؟) ولنمض في الطريق ثابتين هادئين حتى الوصول إلى روعة الانسجام الداخلي.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.