ماذا قال العميد طارق كجاب بعد إحالته المفاجئة للمعاش؟؟    شاهد بالصورة والفيديو.. بعد انتشار ظاهرة "حق الملاح".. ناشطة سودانية تحصل على آلاف "الدولارات" هدية من زوجها    شاهد بالفيديو.. سودانية تطلب الطلاق من زوجها على الهواء: (لو راجل كنت منعتني من الظهور في "تيك توك" واللواء ستاير أحسن منك ياريت لو أتزوجته بدلاً عنك)    شاهد بالفيديو.. سجاد بحري ينفجر غضباً في وجه زملائه ويكشف الحقائق: (مافي فنان محترم والغناي أكتر مني يلاقيني في مسرح)    رئيس لجنة المنتخبات عطا المنان يتفقد البعثة ويتحدث للجهازين الإداري والفني    الهلال يختتم تحضيراته بمران خفيف استعدادًا لمواجهة "روتسيرو" غدًا لاستعادة الصدارة    لاعبو الدوريات الخارجية يتوافدون لجدة ويكتمل عقدهم فجراً    لواء ركن (م) د. يونس محمود محمد يكتب: جرد الحساب في إحالة العميد طبيب طارق كجاب    ارتفاع أسعار الذهب في السودان    ترتيبات بالشمالية لتنفيذ مشروع المبادرات المجتمعية المشتركة    ترتيبات لقيام مجمع تشخيصي متكامل لتوطين الخدمات الصحية بشرق الجزيرة    تقرير أمريكي يكشف استهداف مباشر لمستشفى الضعين في عيد الفطر    مقربون من محمد صلاح يرجحون وجهته القادمة.. إيطاليا أو أميركا؟    الزمالك يؤجل ملف تجديد عقد حسام عبد المجيد    موقف زيزو من الرحيل عن الأهلى فى الصيف المقبل    لأول مرة.. حكم يحمل إنستغرام ويوتيوب المسؤولية عن إدمان وسائل التواصل    النفط يصعد والذهب يستقر مع تقييم احتمالات وقف الحرب    "ChatGPT" تتيح مقارنة المنتجات بدل الشراء المباشر    أحمد العوضي : بشكر جمهوري إنه عمره ما خذلني وصاحب الفضل فى نجاحي    شيماء سيف تنشر فيديو طريف مع زوجها محمد كارتر على إنستجرام    طارق الدسوقي: اشترطت الإطلاع على السيناريو للموافقة على دوري في علي كلاي    دراسة تكشف ترابطا بين أمراض معدية وخطر الإصابة بالخرف    10 أطعمة يجب تناولها لعلاج نقص البوتاسيوم    وزير الخارجية ووالي الخرطوم يفتتحان مقر وزارة الخارجية بشارع عبدالله الطيب بالخرطوم ايذانا بعودة كامل الوزارة لممارسة عملها من العاصمة الخرطوم    10 ثوانٍ فقط للمستبدل .. فيفا يعلن تطبيق حزمة تعديلات تحكيمية في المونديال    السودان ومصر يوقعان بروتوكول مشترك لمكافحة بعوضة الجامبيا    أمجد فريد الطيب يكتب: حياة تجلت في وضوح المبادئ: وداعا فينك هايسوم    الخليج الضحية الكبرى: إيران وجهت 83% من هجماتها إليه… و17% فقط إلى إسرائيل    نصائح لوقاية مرضى حساسية الصدر من التقلبات الجوية والرياح    مهلة أخيرة للمخالفين: خيارات متعددة لمعالجة أوضاع التأشيرات المنتهية في السعودية    ضبط 2800 قندول بنقو بالجزيرة في عملية نوعية لمكافحة التهريب    4 وجهات محتملة لصلاح بعد قرار رحيله عن ليفربول    ترامب يصدر أوامره ويكشف تطورات مثيرة مع إيران    طهران ترد على تهديدات ترمب    هل مخالفة ترامب خلل في الكون؟!    الأمن يداهم مخزن يبيع الوقود المهرب لعصابات التنقيب عن الذهب    تراجع معدّل التضخّم في السودان    بادي يصدر مرسوم تنظيم أعمال التعدين التقليدي وضبط آليات التعدين بالنيل الأزرق    رئيس الأهلي مدني وابنه يتعرضان لحادث مروع    المباحث تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في الإحتيال علي أصحاب المحلات التجارية عن طريق اشعارات تطبيق بنكك المزيفة    شركة كهرباء السودان تحديث حول سير أعمال الصيانة الطارئة للشبكة القومية    توقّعات بارتفاع غير مسبوق في أسعار النفط    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    الشيخ بن زومة.. إلى جنة الخلد    أغلى علبة كعك في مصر تشعل مواقع التواصل    قيم الهلال المتوارثة يجب أن تبقى أبد الدهر    إبراهيم شقلاوي يكتب: الزراعة ما بعد اقتصاد الحرب    في زمن الضجيج.. القرآن بوصلة المعنى والسكينة    د.مزمل أبو القاسم يكتب: دموع الباز.. وزاهر! (2)    السودان.. الدفاع المدني يستعين ب"التوك توك"    طفح جلدي في رقبة الرئيس ترمب يثير تساؤلات حول صحته    ملتقي التحصين للعام 2025 ينعقد بحضور التحالف العالمي للقاحات والشركاء    صوت لا يغيب.. محمد رفعت ورحلة الآذان الخالد في رمضان    أجهزة الأمن السودانية تنهي مغامرات لص الصيدليات في عطبرة    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    السودان.. فكّ طلاسم"تبيدي للمجوهرات" في الخرطوم والتحقيقيات تفجّر مفاجأة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الجزر يحسن وظائف الجسم ويقيها من الأمراض
جريدة البشاير نشر في النيلين يوم 28 - 04 - 2015

يقول د. أحمد عوض أخصائي العلاج الطبيعي، إن الجزر يساعد في عملية تحسين وظائف الجسم، نظرا لاحتوائه على قيمه غذائية عالية. ولفت إلى أن الجزر يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف والأملاح والبوتاسيوم والكالسيوم والماغنسيوم، وبعض المعادن،
بالإضافة إلى ثرائه بالفيتامين (أ) الذي يعمل على تعزيز قوة الإبصار. ويؤكد عوض على أن الجزر يقلل من فرص تكوين الحصوات ويمنع ارتفاع ضغط الدم، ويتحكم في مستويات السكر بالدم، كما يعمل على التقليل من ظهور التجاعيد لما يتضمنه من مضادات للأكسدة وفيتامين “ج”، الذي ينتج ماده الكولاجين.
وفي سياق متصل يقول د. محمد حلمي استشاري أمراض السمنة والنحافة، إن الجزر يحدّ من الإصابة بسرطان البروستاتا والقولون والرئة، نظرا لاحتوائه على مادة الكاروتينات المضادة للأكسدة.
ويشير إلى أن احتواء الجزر على فيتامين “ج” يقلل من تسوس الأسنان ويقوي اللثة وينظفها، بالإضافة إلى ثرائه بمادة “البيتاكاروتين” التي تعمل على حماية عين الإنسان من الإصابة بالمياه الزرقاء.
ويوضح أن تناول الجزر بشكل منتظم يخلص الجسم من السموم ويطهرّ الكبد والقولون من فضلات الجسم المتراكمة داخله لوجود فيتامين “أ”، كما يساعد على الحد من التعرض للأمراض القلبية عن طريق تنظيم نسبه الكوليسترول في الدم، وذلك لما يحتويه من مواد الألفاكاروتين والليوتين المضادة للأكسدة والتي تحارب الإصابة بأمراض السكتات القلبية.
كشف موقع رعاية الصحة الأميركي أن الجزر، باعتباره غنيا بمركبات البيتا كاروتين يحدّ من خطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية بنسبة 32 بالمئة.
بينت د.ريهام مسلماني استشارية التغذية والعلاج الطبيعي، أن تناول كوب عصير جزر يوميا يساهم في القضاء على مشكلة علاج حب الشباب، مؤكدة أن الجزر يساعد على الاحتفاظ بشباب البشرة ونضارتها، لأن فيتامين “ج” يساعد على الحد من ظهور التجاعيد والتمتع ببشرة صافية وخالية من العيوب.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.