السودان يدين الصمت الدولي تجاه جرائم الحرب والجرائم ضد الإنسانية التي ترتكبها المليشيا في إقليمي دارفور وكردفان    بعد غياب 8 سنوات.. عبلة كامل تعود وتثير ضجة ب"إعلان"    في طريق عودته للبلاد .. رئيس الوزراء يلتقي سفير السودان لدى إثيوبيا والمندوب الدائم لدى الاتحاد الأفريقي    "سامسونغ" تُحبط الآمال بشأن الشحن اللاسلكي في سلسلة "Galaxy S26"    هانى شاكر فى لبنان وأنغام فى الكويت.. خريطة حفلات النجوم فى يوم الفلاتنين    توضيح من سوداتل حول مشروع ممر Bypass الإقليمي لحركة الترافيك العالمية عبر السودان    حساسية الجلد أثناء الحمل.. متى تستدعى القلق واستشارة الطبيب؟    تشابه دماغ البشر والذكاء الاصطناعي يدهش العلماء    القانون يلزم الشركات السياحية بسداد تأمين مؤقت عن رحلات العمرة    تحديث ذكي جديد ل"واتساب" في آيفون    نائب البرهان يفجّرها بشأن حل مجلس السيادة واتّهام قادة كبار في جوبا    لو ليك فى الرومانسى.. لا تفوت هذه المسلسلات فى دراما رمضان 2026    كاكا قال لدوائر فرنسية إنه يتوقع إنهياراً وشيكاً لقوات التمرد السريع    اكتشاف وجود علاقة بين الاكتئاب وهشاشة العظام    دراسات: إوميجا 3 تحسن الإدراك وتعزز المزاج    قرارًا جديدًا لوزير التعليم العالي في السودان    عقوبة مالية على الإتحاد وإيقاف عضو الجهاز الفني لنادي المريخ    الجيش يفشل هجومًا عنيفًا لميليشيا الدعم السريع    والي النيل الأبيض يشيد بالليلة الثقافية الأولى لهلال كوستي    (ده ماهلالك ياهلال؟؟)    مهارات يامال تعجز مبابي ونجم مانشستر سيتي    شاهد بالصورة والفيديو.. الفنانة إيمان الشريف تشعل حفل زواج صديقها "حتة" بأغنية (الزعلان كلمو) والعريس يتفاعل معها بالرقص    شاهد بالفيديو.. نجم السوشيال ميديا "حتة" يضع يده على عروسه ويحتفل معها بطريقة طريفة على أنغام (الما بحبونا والبكرهونا)    بالصورة.. دكتورة من مريدات شيخ الأمين تكتب: (الشيخ بجيب القروش دي من وين؟ داير تتأكد تعال مسيده في الثلث الاخير من الليل)    أفراد من الشرطة يلقون القبض على السائق الخاص بالقائد الميداني لمليشيا الدعم السريع "جلحة" داخل "ركشة" بحي بري    بنك الخرطوم يتعهد بإرجاع مبالغ «ضمان الودائع» ويتحمل التكلفة كاملة    الهلال يتلقى أول خسارة بدوري المجموعات أمام مولودية الجزائري    هلال كوستي يدشن برامجه الثقافية بليلة ثقافية كبرى وتكريم رموز النادي والمجتمع    السودان يرحّب بالقرار 1591    شاهد بالفيديو.. سرقة محل مجوهرات بشارع الوادي بأم درمان وقيمة المسروقات تقدر ب(ترليون) جنيه    شاهد بالصور.. سيدة الأعمال ونجمة السوشيال ميديا السودانية الحسناء ثريا عبد القادر تخطف الأضواء من معرضها ببورتسودان    الجوهرة السودانية عامر عبد الله ينضم رسمياً لأحد الأندية الخليجية    محاولة أوكرانية جديدة لإفشال مفاوضات السلام بعيداً عن ارض المعركة    وزير الثروة الحيوانية: البنك الزراعي وبنك النيل يمولان صغار المربيين لزيادة الإنتاجية    رفض الزوج شراء سجائر لها فقتلته.. جريمة زوجة مصرية تثير الجدل    توصيات المؤتمر القومي لمعالجة قضايا الشباب    بيان مهم لوزارة المالية في السودان    المركزي يوجه بنك الخرطوم بإيقاف الاستقطاعات وإرجاع المبالغ المخصومة للعملاء    لجنة أمن ولاية الخرطوم تؤكد المضي قدما في تنفيذ موجهات رئيس مجلس السيادة لبسط الأمن وفرض القانون    ضبط اسلحة ومخدرات بكسلا    حريق كبير في سوق شرق تشاد    صعود الذهب عالميًا يرفع أسعار المعدن النفيس فى قطر صباح الخميس    صلاح يتحدى مرموش.. موعد مباراة ليفربول ضد مانشستر سيتي بكلاسيكو إنجلترا    رسالة أخيرة في بريد الرئيس البرهان قبل تمرد الحركات المسلحة الدارفورية    تعرف على سعر الأسمنت اليوم الاثنين 2 -2 -2026 فى مصر    ترامب يحذر إيران: الوقت ينفد والهجوم القادم سيكون أشد    مباحث الخرطوم تعلن توجيه ضربة موجعة لمافيا السيارات..إليكم التفاصيل    تلفزيون السودان يستأنف البث المباشر من مقرّه الرئيسي    وزير الصحة: التبغ عدو الحاضر والمستقبل و فاتورته الصحية تفوق عائداته الضريبية    هل قتل السحر الأسود الإسرائيلي عبد الناصر؟.. كتاب جديد يكشف خفايا خطيرة في مصر    سباق اختراق الضاحية باكورة بطولات الاتحاد العربي لألعاب القوى    شركة اتصالات في السودان تعلن عن توقف خدمات    "مَا حَرَّمَ إِسْرَائِيلُ عَلَى نَفْسِهِ"!    أحمد الشاكر: انا أعجز عن شكر جميع الإخوة الأشقاء في المملكة العربية السعودية    ترامب للإيرانيين: واصلوا الاحتجاج.. المساعدة في الطريق إليكم    السودان..حصيلة صادمة بمرض شهير في ولايتين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



12 نصيحة تساعدك في الحفاظ على رومانسيتك
جريدة البشاير نشر في النيلين يوم 03 - 11 - 2015

لضمان استمرار علاقة ناجحة، لا بد العمل بجد للحفاظ عليها. فوجود قناعة حقيقية بأهمية الحب، وتوافر الرغبة لدى الطرفين، أهم عاملين للحفاظ على حميمية العلاقة.
للتمتع بعلاقة ناجحة قادرة على الاستمرار طويلاً، يحتاج الطرفان إلى تطبيق هذه الشروط:
1- تقبل الطرف الآخر: يركز الكثير على أهمية التسامح بين الطرفين في أي علاقة، ولكن مفهوم التسامح ليس موجوداً في العلاقات الناجحة، بل مفهوم “تقبل الطرف الآخر”.
يتقبل الطرفان أشياء متشابهة ومتقاربة، وكذلك الاختلافات أيضاً، فإذا كنت قادراً على الارتباط بشخص يستطيع توفير وفهم 60% من احتياجاتك، فأنت حقاً شخص محظوظ.
2. الصدق والأمانة: الصادق قرارٌ شخصي ينبع من قناعاتك وثقتك بذاتك وإدراكك بتقبل الطرف الآخر لك ولأفعالك حتى مع بعض الأخطاء. الصدق بالتأكيد مرتبط إرتباطاً وثيقاً بالقبول بين الطرفين.
3. الاحترام المتبادل: يخلط الكثير بين الاهتمام والاحترام؛ الاهتمام مفهوم كبير يحمل في داخله الحب والرغبة والتواصل والشغف، ولكن الاحترام مفهوم أكثر عمقاً، حيث تقدر الطرف الآخر وقيمته بشكل طبيعي دون انتظار المعاملة بالمثل.
4. الإخلاص: مع سيطرة نمط العلاقات العابرة على الفترة التي نعيشها حالياً، أصبح مفهوم الإخلاص والولاء في العلاقات مفهوماً عابراً أيضاً. فإذا توافرت العلاقة على الصفات السابقة كالأمانة والصدق والاحترام المتبادل، فإن الإخلاص سيكون صفةً تلقائية.
5. مواكبة العصر: أصبح استخدام التكنولوجيا والشبكات الاجتماعية أمراً لا غنى عنه في كل جوانب الحياة، حتى وصل إلى العلاقات أيضاً. ورغم أن استخدام الهواتف الذكية والشبكات الاجتماعية سيقرب الطرفين، لكن العلاقة الذكية هي تلك التي سيسخر طرفاها هذه التكنولوجيا من أجل علاقة ناجحة بدلاً من جعلها سبباً في التباعد.
6. العاطفة والرغبة: بالتأكيد كل منَا يرغب في الشعور بالحب، والاتصال الروحي والجسدي هو جزء كبير من تحقيق هذا الأمر. سواءاً كان عمر العلاقة طويلاً أو قصيراً، فإن أشياء بسيطة كمسك اليدين تحدث فارقاً كبيراً.
7. الدعابة: تواجد هذه الروح يعد بمثابة العصا السحرية لتجاوز المشكلات وبناء علاقة مستقرة وثابتة، لا يجب أن تسير العلاقة على نفس النمط من الجدية والنقاشات الحادة. قد يكون الضحك وربما بعض المحادثات غير الهادفة هو طوق النجاة لتخفيف الضغوط وزيادة التواصل.
8. الخلاف البنّاء: الجدل والاختلاف أمر طبيعي في أي علاقة، لكن الأهم هو الطريقة التي يتم بها النقاش حول هذه الاختلافات، إذ يمكن أن يكون هذا الاختلاف سبباً في تقوية العلاقة واستمرارها بدلاً من أن يصبح سبباً للتباعد.
لا بد أن يكون الطرفان صريحين حول ما يواجهان من صعوبات في العلاقة، وعلى الطرف الآخر الاستماع الجيد، فحسن الاستماع بمثابة المفتاح للعلاقة الناجحة. هناك دائماً سؤال يحدد الفارق بين العلاقات الطويلة وتلك التي تصل إلى النهاية سريعاً: هل تفضل أن تكون سعيداً أم تفضل أن تكون على حق؟ إذا اخترت الاختيار الأول، فبالتأكيد ستحظى بعلاقة ناجحة.
9. الخصوصية: تفشل الكثير من العلاقات بسبب مشاركة التفاصيل بين الطرفين وبين من هم خارج العلاقة أكثر مما ينبغي مشاركته وعدم توفر الخصوصية.
لنجاح العلاقة، لا يجب أن تصبح علاقتك أمراً عاماً يعرف الجميع كل تفاصيله، يجب الحفاظ على تفاصيل العلاقة بين الطرفين دون الآخرين، كما يجب إبعاد الأهل والأصدقاء وحتى الأبناء عن تفاصيل ومشكلات العلاقة.
10. الحفاظ على شخصيتك: العلاقة الناجحة تتكون من شخصيتين فريدتين منفصلتين، يجب أن يحافظ الطرفان على نمط شخصيتهما بعد الارتباط: كالأشياء التي يحبها كل منهما. كما لا بد أن يكون لديك شخصية مستقلة خارج العلاقة، في حين أن فقدان شخصيتك واهتماماتك سيؤدي إلى الفشل بالتأكيد.
11. الدعم والمشاركة: أن تكون مهتماً بما يقوم به شريكك ومشاركته بما يهتم به سيساعدك على تحقيق اتصال فعاًل مع شريكك في كل أمور الحياة. أما محاولة فرض الرأي أو التحكم فلن يؤدي إلى بناء علاقة ناجحة، لكن عندما تهتم بالطرف الآخر وبما يفكر فيه ستنجحان في تحقيق أهدافكما.
12. التقدير والامتنان: في اللحظة التي لا تقدر فيها ما يقوم به الطرف الآخر لإسعادك، يبدأ الشعور بالاستياء وينقطع الاتصال. تقدير ما يقوم به الطرف الآخر لأجلك وأن تكون ممتناً لذلك هو أحد أسرار السعادة، حيث سيجبر ذلك الطرف الآخر على بذل المزيد لأجل إسعادك.
من السهل الوصول إلى علاقة ناجحة ومستمرة عبر تطبيق هذه النصائح مع التركيز على أمر أخير: أدق التفاصيل هي ما يصنع الفارق دائماً، فقد تكون الهدايا أو الرحلات أمر رائع، لكن هناك تفاصيل في الحياة اليومية تعد أكثر أهمية بكثير. ولتكوين أسرة ناجحة فيما بعد فإن التواصل الجيد هو سبيل النجاح.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.