سودارس : إذا كنت تشعر باليأس من خسارة وزنك.. فاقرأ قصص النجاح هذه!

الإعيسر: قادة المليشيا المتمردة ومنتسبوها والدول التي دعمتها سينالون أشد العقاب "قطعة أرض بمدينة دنقلا ومبلغ مالي".. تكريم النابغة إسراء أحمد حيدر الأولى في الشهادة السودانية د. عبد اللطيف البوني يكتب: لا هذا ولا ذاك الرئاسة السورية: القصف الإسرائيلي قرب القصر الرئاسي تصعيد خطير الدعم السريع يعلن السيطرة على النهود المرِّيخ يَخسر (سُوء تَغذية).. الهِلال يَخسر (تَواطؤاً)!! سقطت مدينة النهود .. استباحتها مليشيات وعصابات التمرد الهلال يواجه اسنيم في لقاء مؤجل تكوين روابط محبي ومشجعي هلال كوستي بالخارج عثمان ميرغني يكتب: هل رئيس الوزراء "كوز"؟ كم تبلغ ثروة لامين جمال؟ شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء الشاشة نورهان نجيب تحتفل بزفافها على أنغام الفنان عثمان بشة وتدخل في وصلة رقص مؤثرة مع والدها حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن شاهد بالفيديو.. في مشهد نال إعجاب الجمهور والمتابعون.. شباب سعوديون يقفون لحظة رفع العلم السوداني بإحدى الفعاليات أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته) من رئاسة المحلية.. الناطق الرسمي باسم قوات الدعم السريع يعلن تحرير النهود (فيديو) شاهد بالصور والفيديو.. بوصلة رقص مثيرة.. الفنانة هدى عربي تشعل حفل غنائي بالدوحة تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين إعلان نتيجة الشهادة السودانية الدفعة المؤجلة 2023 بنسبة نجاح عامة 69% والد لامين يامال: لم تشاهدوا 10% من قدراته الحسم يتأجل.. 6 أهداف ترسم قمة مجنونة بين برشلونة وإنتر استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة هل أصبح أنشيلوتي قريباً من الهلال السعودي؟ جديد الإيجارات في مصر.. خبراء يكشفون مصير المستأجرين باكستان تعلن إسقاط مسيَّرة هنديَّة خلال ليلة خامسة من المناوشات إيقاف مدافع ريال مدريد روديغر 6 مباريات تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك) ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟ عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟! الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية ترامب: يجب السماح للسفن الأمريكية بالمرور مجاناً عبر قناتي السويس وبنما كهرباء السودان توضح بشأن قطوعات التيار في ولايتين تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني" دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة خبير الزلازل الهولندي يعلّق على زلزال تركيا في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان ارتفاع التضخم في السودان شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!! انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية 5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين الدفاع المدني ولاية الجزيرة يسيطر علي حريق باحدي المخازن الملحقة بنادي الاتحاد والمباني المجاورة حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟ من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة بعد سؤال الفنان حمزة العليلي .. الإفتاء: المسافر من السعودية إلى مصر غدا لا يجب عليه الصيام بيان مجمع الفقه الإسلامي حول القدر الواجب إخراجه في زكاة الفطر

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

إذا كنت تشعر باليأس من خسارة وزنك.. فاقرأ قصص النجاح هذه!

هافينغتون بوست نشر في النيلين يوم 14 - 01 - 2016

نجح زوجان في خسارة أكثر من 150 كيلوغراماً من وزنيهما بعد أن شعرا بالخجل من بدانتهما التي بدت ظاهرةً في صور الزفاف.
الزوجان نويل وليزا هوي عانيا كثيراً قبل اتخاذ هذا القرار، فلم يتمكنا من الجلوس إلى جوار بعضهما في السينما والطائرة، بل وكسرا سريرهما بسبب زيادة وزنهما كثيراً، وقد تسببت صور زفافهما في تعرُّضهما للحرج.
نويل (35 عاماً) فقد أكثر من 100 كيلوغراماً من وزنه، بينما فقدت ليزا (33 عاماً) نحو 51 كيلوغراماً، وبدأت ترتدي مقاساً أقل ب 6 درجات.
وصفت ليزا مشاعرها تجاه صور الزفاف قائلة، “عندما شاهدت الصور شعرب بالاشمئزاز من مظهرينا، وشعرت بالإحباط الشديد”، بحسب صحيفة Daily Mailالبريطانية.
وأضافت “لكن ما إن انضممت إلى عالم الرشاقة، تغير مقاس ملابسي 6 درجات، وأخيراً نستطيع أن نعيش حياتنا الطبيعية، ليجلس زوجي بجواري في السينما والمواصلات العامة، وننام دون خوف من كسر السرير”.
بداية تعارف الزوجين كانت في العام 2003، حيث أدمنا الوجبات السريعة لسنوات، إلا أن الأمور كانت تسير إلى الأسوأ، فنصحت ليزا بإجراء عملية تكميم المعدة، ولكن عندما شعرت بحملها الثاني في طفلتيها التوأمتين (8 أعوام) أجلت تنفيذ الفكرة، فقفز وزنها سريعاً.
تقول ليزا “كنا نعلم أن حجمنا معاً كبير للغاية ويزيد عن عن 317 كيلوغراماً، وبأننا غير أصحاء، كنا قنابل موقوتة”.
من جانبه، يتذكر نويل قائلاً “الأمور ساءت كثيراً كنا لا ننام ليس بسبب الأطفال ولكن بسبب صوت السرير الذي يئن تحت وزننا”.
وأضاف “بعد أن عدت في ليلة إلى المنزل منهكاً، قفزت إلى السرير وشعرت بالتواء الخشب من تحتي قبل أن ينهار تماماً، حتى أننا كسرنا السرير 3 مرات، ما تسبب في أن ننام على الأرض”.
تجربة البحث عن فستان الزفاف لم تكن مثيرة، فاقترح نويل على ليزا أن تقوم بالاتصال بمحلات فساتين الزفاف للأوزان الزائدة، فلم تجد إلا مكاناً واحداً في المدينة يقدِّم فساتين لمن هم في وزنها.
حاولت ليزا أن تخفي وزنها في الفستان بتغطية ذراعيها بطرحة الزفاف الطويلة، لكنها لم تنجح كثيراً. ولم يقض الزوجان شهر العسل لخوفهما من عدم إمكانية جلوسهما إلى جوار بعضهما في الطائرة.
وما إن وصلتهما صورُ الزفاف حتى شعر نويل بالإحباط والحزن، فقام بتمزيقها، وظلت ليزا تسأل عن سبب تأخر وصول الصور، وكان نويل يختلق الأعذار إلى أن اعترف أخيراً بتمزيقها.
صور الزفاف المحبطة كانت دافعاً للزوجين في اتخاذ قرار إنقاص الوزن، ولم يمض وقتٌ طويل حتى بدأت نتائج خسارة الوزن تحدث فرقاً في حياتهما.
تصف ليزا سعادتهما قائلةً “أصبحنا نركض كالأطفال، حيث نشعر بمزيد من الحرية”، أما نويل فيقول “أبدو وكأنني شخص آخر أصغر من السابق، حتى ليزا بدأت ترتدي الفساتين التي كانت تتمناها، كما نشعر بالفخر بصورنا الحالية”.
وفي حادثة مماثلة، شعر جستن شيلتون بالإرهاق أثناء العمل، ساعات قليلة وتم إدخاله إلى غرفة الطوارئ، حتى أن الأطباء أبلغوه بإصابته بعدوى في الكلى، ويحتاج إلى إجراء الأشعّة للتأكد من تشخيص المرض، إلا أن الجملة الصادمة التي ألقاها الطبيب على مسامعه كانت بالغة القسوة، حيث أخبره أن جهاز الأشعة لن يحتمل وزنه الزائد.
وأضاف الطبيب، “لدينا شكٌّ في التشخيص ولسنا متأكدين من الأمر، ولذلك سنضطر إلى علاجك ونتمنى أن يكون ذلك هو الإجراء الصحيح”.
يصفُ مشاعره قائلاً “سألت نفسي وماذا بعد؟ ماذا لو كان شيئاً آخر؟”.
وزن جستن (25 عاماً) يبلغ 268 كيلوغراماً، حيث أبعدته عملية جراحية عن أداء التمارين الرياضية فاكتسب المزيد من الكيلوغرامات.
أما زوجته لورين، التي يبلغ وزنها 155 كيلوغراماً، فتقول “وزننا الزائد كان عقبة كبيرة في أداء كثير من المهام اليومية لسنوات طويلة، حتى أنني لم أتمكن من ربط حزام المقعد في الطائرة”.
قرَّر الزوجان البدء في رحلة خسارة الوزن التي امتدت على 19 شهراً، وبحسب CNN، بدآ في اتباع تعليمات الطبيب في المسموح والممنوع من الطعام، وكذلك الأنشطة الرياضية المناسبة للبداية، بعد فترة بسيطة انتظما في الذهاب إلى ال GYM نحو 5 أيام أسبوعياً.
قرر جستن ولورين أن يقوما بطهي أكلاتهما في المنزل واكتفيا بتناول وجبات المطاعم في المناسبات فقط.
بنهاية رحلة التخسيس، فقد جستن 164 كيلوغراماً من وزنه، بينما نجحت لورين في خسارة 80 كيلوغراماً.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.