القائد العام يزور ود النورة ويعزي في شهدائها    وفد عسكري أوغندي قرب جوبا    تقارير تكشف خسائر مشغلّي خدمات الاتصالات في السودان    والي الخرطوم يشيد بمواقف شرفاء السودان بالخارج في شرح طبيعة الحرب وفضح ممارسات المليشيا المتمردة    مجاعة تهدد آلاف السودانيين في الفاشر    تجدّد إصابة إندريك "أحبط" إعارته لريال سوسيداد    توجيه الاتهام إلى 16 من قادة المليشيا المتمردة في قضية مقتل والي غرب دارفور السابق خميس ابكر    لدى مخاطبته حفل تكريم رجل الاعمال شكينيبة بادي يشيد بجامعة النيل الازرق في دعم الاستقرار    شغل مؤسس    عثمان ميرغني يكتب: لا وقت للدموع..    السودان..وزير يرحب بمبادرة لحزب شهير    الهلال السوداني يلاحق مقلدي شعاره قانونيًا في مصر: تحذير رسمي للمصانع ونقاط البيع    "ناسا" تخطط لبناء مفاعل نووي على سطح القمر    ريال مدريد الجديد.. من الغالاكتيكوس إلى أصغر قائمة في القرن ال 21    تيك توك يحذف 16.5 مليون فيديو في 5 دول عربية خلال 3 أشهر    وفد المعابر يقف على مواعين النقل النهري والميناء الجاف والجمارك بكوستي    الناطق الرسمي باسم قوات الشرطة يكشف عن إحصائيات بلاغات المواطنين على منصة البلاغ الالكتروني والمدونة باقسام الشرطةالجنائية    الشان لا ترحم الأخطاء    صقور الجديان في الشان مشوار صعب وأمل كبير    الإسبان يستعينون ب"الأقزام السبعة" للانتقام من يامال    السودان.."الشبكة المتخصّصة" في قبضة السلطات    مقتل 68 مهاجرا أفريقيا وفقدان العشرات إثر غرق قارب    ريال مدريد لفينيسيوس: سنتخلى عنك مثل راموس.. والبرازيلي يرضخ    مسؤول سوداني يردّ على"شائعة" بشأن اتّفاقية سعودية    غنوا للصحافة… وانصتوا لندائها    توضيح من نادي المريخ    حرام شرعًا.. حملة ضد جبّادات الكهرباء في كسلا    شاهد بالفيديو.. بأزياء مثيرة وعلى أنغام "ولا يا ولا".. الفنانة عشة الجبل تظهر حافية القدمين في "كليب" جديد من شاطئ البحر وساخرون: (جواهر برو ماكس)    امرأة على رأس قيادة بنك الخرطوم..!!    وحدة الانقاذ البري بالدفاع المدني تنجح في إنتشال طفل حديث الولادة من داخل مرحاض في بالإسكان الثورة 75 بولاية الخرطوم    الخرطوم تحت رحمة السلاح.. فوضى أمنية تهدد حياة المدنيين    "الحبيبة الافتراضية".. دراسة تكشف مخاطر اعتماد المراهقين على الذكاء الاصطناعي    المصرف المركزي في الإمارات يلغي ترخيص "النهدي للصرافة"    أنقذ المئات.. تفاصيل "الوفاة البطولية" لضحية حفل محمد رمضان    لجنة أمن ولاية الخرطوم تقرر حصر وتصنيف المضبوطات تمهيداً لإعادتها لأصحابها    انتظام النوم أهم من عدد ساعاته.. دراسة تكشف المخاطر    خبر صادم في أمدرمان    اقتسام السلطة واحتساب الشعب    شاهد بالصورة والفيديو.. ماذا قالت السلطانة هدى عربي عن "الدولة"؟    شاهد بالصورة والفيديو.. الفنان والممثل أحمد الجقر "يعوس" القراصة ويجهز "الملوحة" ببورتسودان وساخرون: (موهبة جديدة تضاف لقائمة مواهبك الغير موجودة)    شاهد بالفيديو.. منها صور زواجه وأخرى مع رئيس أركان الجيش.. العثور على إلبوم صور تذكارية لقائد الدعم السريع "حميدتي" داخل منزله بالخرطوم    إلى بُرمة المهدية ودقلو التيجانية وابراهيم الختمية    رحيل "رجل الظلّ" في الدراما المصرية... لطفي لبيب يودّع مسرح الحياة    زيادة راس المال الاسمي لبنك امدرمان الوطني الي 50 مليار جنيه سوداني    وفاة 18 مهاجرًا وفقدان 50 بعد غرق قارب شرق ليبيا    احتجاجات لمرضى الكٌلى ببورتسودان    السيسي لترامب: ضع كل جهدك لإنهاء حرب غزة    تقرير يسلّط الضوء على تفاصيل جديدة بشأن حظر واتساب في السودان    استعانت بصورة حسناء مغربية وأدعت أنها قبطية أمدرمانية.. "منيرة مجدي" قصة فتاة سودانية خدعت نشطاء بارزين وعدد كبير من الشباب ووجدت دعم غير مسبوق ونالت شهرة واسعة    مقتل شاب ب 4 رصاصات على يد فرد من الجيش بالدويم    دقة ضوابط استخراج أو تجديد رخصة القيادة مفخرة لكل سوداني    أفريقيا ومحلها في خارطة الأمن السيبراني العالمي    السودان.. مجمّع الفقه الإسلامي ينعي"العلامة"    ترامب: "كوكاكولا" وافقت .. منذ اليوم سيصنعون مشروبهم حسب "وصفتي" !    بتوجيه من وزير الدفاع.. فريق طبي سعودي يجري عملية دقيقة لطفلة سودانية    نمط حياة يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 40%    عَودة شريف    لماذا نستغفر 3 مرات بعد التسليم من الصلاة .. احرص عليه باستمرار    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تجنباً للملل والجفاء.. كيف تستعيد مرحلة شهر العسل في علاقتك؟
مجلة ارجل نشر في النيلين يوم 13 - 03 - 2017

مرحلة شهر العسل هي مصطلح يطلق على الفترة الأولى للعلاقات والتي تكون عبارة عن مشاعر جياشة رومانسية. مدتها عادة هي بين ٣ الى ٦ أشهر وهي فترة إحتفالية بالحب والزواج.
هذه المرحلة جميلة للغاية فكل شيء فيها رومانسي والحياة تبدو مرحة والتفاؤل في كل مكان. صحيح أنها فترة قصيرة نسبياً تليها صدمة الواقع، لكن يمكن إستعادتها حتى بعد مرور سنوات عديدة على الزواج.
تشجيعها على القيام بما تحبه
الأبحاث العديدة تؤكد بأننا ننجذب الى الشريك حين يكون «عنصراً منفرداً»، اي حين يكون بمفرده يلاحق أحلامه ويقوم بما يحب القيام به. الامر هذا يرتبط بمستوى الثقة بالنفس الذي يختبره الاخر حين يقوم عادة بهواية يعشقها . بغض النظر عن هوايتها أو عما تحب القيام به قم بتشجيعها على ملاحقة شغفها. لكن الامر لا يتوقف هنا.. عليك ان تنظر الى ما تقوم به من زواية مختلفة أي أعد إكتشاف شريكتك خلال رحلتها هذه كما لو كنتما تلتقيان للمرة الاولى .
فترة راحة من بعضكما البعض
عدم إمضاء كل دقيقة معاً له فوائده العديدة خصوصاً وأنه يعيد إليكما مشاعر الإشتياق. النقطة هذه هامة جداً لاي شريكين يمضيان الكثير من الوقت معاً، لان التقارب الدائم يسبب الكثير من التوتر. لا نقصد هنا الإنفصال المؤقت، بل السفر بسبب العمل أو لزيارة احد الاصدقاء أو الصديقات. هذه الفترة من شأنها ان تجعل كل واحد منكما يقدر ما يملكه، وهذا هام جداً خصوصاً للشريكة لانه حتى ولو كانت تمضي تلك الفترة في منزل والديها مثلاً فستعود الى المنزل الزوجي بحماسة أكبر لانها ستدرك كما هي بحاجة الى خصوصيتها وكم تقدر تلك التفاصيل الصغيرة في حياتها والتي لم توليها إهتماماً كبيراً من قبل.
إظهار التقدير للاخر مرة واحدة يومياً
خلال المراحل الاولى لاي علاقة، اي مبادرة يقوم بها أي طرف كانت تقابل بالكثير من التقدير والإمتنان. عليكما متابعة القيام بذلك مهما طالت مدة الزواج وعدم اعتبار كل التصرفات وكأنها من المسلمات. إظهار التقدير يكون من خلال كلمات بسيطة مثل شكراً وأحبك والإطراء والغزل.. وحتى قد لا تكون من خلال الاقوال بل الأفعال. حين يشعر كل طرف بان الاخر يقدره فالحميمية العاطفية والجنسية ستكون في أعلى المستويات.
قلب الأدوار
في حال كان بإمكانكما القيام بذلك فعلماء النفس يؤكدون بانها المقاربة المثالية التي تجعل كل التوتر والمشاجرات في العلاقات الزوجية تختفي. فليعش كل واحد منكما يوم الاخر أو على الاقل جزئية بسيطة منه. حينها سيلمس كل شخص بنفسه وعن قرب ما يعاني منه الاخر والجهود التي يبذلها يومياً. المقاربة هذه لن تخلق التقدير فحسب لكنها ستعيد الشرارة الى مشاعر الحب والانجذاب.
المبادرة للعلاقة الحميمة
خلال فترة شهر العسل يكون معدل ممارسة الجنس هو الأعلى، ورغم انه قد يبدو عفوياً وتلقائياً لكنه في الواقع ليس كذلك بل هو جنس مخطط له. لذلك عليكما بالتخطيط له مجدداً والمبادرة أكثر. بطبيعة الحال الحياة الزوجية تضع الكثير من التحديات التي تجعل العلاقة الجنسية اخر الاولويات، لكن التحديات هذه يمكن تذليلها. إستعادة حياتكما الجنسية له تأثيره المهول على حياتكما كاملة.. وبشكل إيجابي.
الخروج في مواعيد
الموعد الاول سيبدو غريباً وقد تتحدثان عن الأولاد أو عن المنزل أو عن الفواتير وحتى انكما قد تشعران بان ما يجمعكما بات بعيداً كل البعد عن الرومانسية. لكن لا داع للخوف فالامر طبيعي تماماً. لا يجب الإستسلام بل المواظبة على الخروج في مواعد بين حين واخر وحينها سيتم إعادة التعرف على الاخر وستجدنا انفسكما تبتعدان شيئاً فشيئاً عن احاديث المنزل والاولاد وستتمكنان من الإستمتاع بوقتكما. المرح هذه يضاعف الحميمية ويقوي الروابط ويجعل الحياة الزوجية مرحة مجدداً.
قوة اللمس
ليس بالضرورة ان تكون كل اللمسات جنسية، في الواقع اللمسات غير الجنسية تأثيرها أقوى بأشوط من الجنسية. اللمسات غير الجنسية هي وقود المشاعر كما انها تخفض مستويات التوتر وتقوي الروابط وتؤسس لمشاعر إيجابية. اللمسات هذه تتمثل بالاحتضان، تمرير اليد في شعرها، قبلات على الجبين، إمساك الايدي وغيرها.
الهدايا بلا سبب يذكر
وردة واحدة، أو كوب قهوة، أو حتى لوح شوكولاتة تحبه.. لا أهمية لنوع الهدية أو قيمتها المادية الهدايا المفاجئة بلا سبب لها تأثيرها كبير في إظهار الحب والتقدير وتقوية الروابط. خلال مرحلة الحب كان همك هو القيام بتصرفات لطيفة ورومانسية لكنك لاحقاً بتت تتكاسل بسبب إنشغالك أو بسبب إعتبارك بانها لم تعد هامة. لكنها كذلك، هي هامة جداً.
مصارحة ال ١٥ دقيقة
جلسة يومية أو دورية لمدة ١٥ دقيقة يقوم خلالها كل واحد منكما بإبلاغ الاخر بالامور الايجابية التي قام به أو صادفته اليوم والمشاعر التي اختبرها جراء ذلك. هذه الفترة يجب ان تكون خالية تماماً من أي مشاعر سلبية. المحادثة هذه هامة جداً لانها تمنح كل طرف فرصة لفهم الاخر من زواية جديدة وفي الواقع النتائج لن تذهلكم فحسب بل ستفاجئكم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.