سودارس : هل تعانى من الوسواس القهرى .. اعرف العلامات

القوز يقرر السفر إلى دنقلا ومواصلة المشوار لاعب منتخب السودان يتخوّف من فشل منظومة ويتمسّك بالخيار الوحيد الدب.. حميدتي لعبة الوداعة والمكر ⛔ قبل أن تحضر الفيديو أريد منك تقرأ هذا الكلام وتفكر فيه إلي اين نسير منشآت المريخ..! كيف واجه القطاع المصرفي في السودان تحديات الحرب خلال 2025 صلوحة: إذا استشهد معاوية فإن السودان سينجب كل يوم ألف معاوية إبراهيم شقلاوي يكتب: وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل كامل إدريس في نيويورك ... عندما يتفوق الشكل ع المحتوى مباحث قسم الصناعات تنهي نشاط شبكة النصب والاحتيال عبر إستخدام تطبيق بنكك المزيف عقار: لا تفاوض ولا هدنة مع مغتصب والسلام العادل سيتحقق عبر رؤية شعب السودان وحكومته إجتماع بسفارة السودان بالمغرب لدعم المنتخب الوطني في بطولة الأمم الإفريقية بولس : توافق سعودي أمريكي للعمل علي إنهاء الحرب في السودان البرهان وأردوغان يجريان مباحثات مشتركة شاهد بالفيديو.. الفنانة ميادة قمر الدين تعبر عن إعجابها بعريس رقص في حفل أحيته على طريقة "العرضة": (العريس الفرفوش سمح.. العرضة سمحة وعواليق نخليها والرجفة نخليها) شاهد بالفيديو.. أسرة الطالب الذي رقص أمام معلمه تقدم إعتذار رسمي للشعب السوداني: (مراهق ولم نقصر في واجبنا تجاهه وما قام به ساتي غير مرضي) بالصورة.. مدير أعمال الفنانة إيمان الشريف يرد على أخبار خلافه مع المطربة وإنفصاله عنها وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل تراجع أسعار الذهب عقب موجة ارتفاع قياسية عثمان ميرغني يكتب: لماذا أثارت المبادرة السودانية الجدل؟ ياسر محجوب الحسين يكتب: الإعلام الأميركي وحماية الدعم السريع محرز يسجل أسرع هدف في كأس أفريقيا شاهد بالصور.. أسطورة ريال مدريد يتابع مباراة المنتخبين السوداني والجزائري.. تعرف على الأسباب!! وزير الداخلية التركي يكشف تفاصيل اختفاء طائرة رئيس أركان الجيش الليبي "سر صحي" في حبات التمر لا يظهر سريعا.. تعرف عليه والي الخرطوم: عودة المؤسسات الاتحادية خطوة مهمة تعكس تحسن الأوضاع الأمنية والخدمية بالعاصمة فيديو يثير الجدل في السودان إسحق أحمد فضل الله يكتب: كسلا 2 ولاية الجزيرة تبحث تمليك الجمعيات التعاونية الزراعية طلمبات ري تعمل بنظام الطاقة الشمسية شرطة ولاية نهر النيل تضبط كمية من المخدرات في عمليتين نوعيتين الكابلي ووردي.. نفس الزول!! حسين خوجلي يكتب: الكاميرا الجارحة احذر من الاستحمام بالماء البارد.. فقد يرفع ضغط الدم لديك فجأة استقالة مدير بنك شهير في السودان بعد أيام من تعيينه كيف تكيف مستهلكو القهوة بالعالم مع موجة الغلاء؟ 4 فواكه مجففة تقوي المناعة في الشتاء اكتشاف هجوم احتيالي يخترق حسابك على "واتسآب" دون أن تشعر رحيل الفنانة المصرية سمية الألفي عن 72 عاما قبور مرعبة وخطيرة! شاهد بالصورة.. "كنت بضاريهم من الناس خائفة عليهم من العين".. وزيرة القراية السودانية وحسناء الإعلام "تغريد الخواض" تفاجئ متابعيها ببناتها والجمهور: (أول مرة نعرف إنك كنتي متزوجة) حملة مشتركة ببحري الكبرى تسفر عن توقيف (216) أجنبي وتسليمهم لإدارة مراقبة الأجانب عزمي عبد الرازق يكتب: عودة لنظام (ACD).. محاولة اختراق السودان مستمرة! ضبط أخطر تجار الحشيش وبحوزته كمية كبيرة من البنقو البرهان يصل الرياض ترامب يعلن: الجيش الأمريكي سيبدأ بشن غارات على الأراضي الفنزويلية قوات الجمارك بكسلا تحبط تهريب (10) آلاف حبة كبتاجون مسيّرتان انتحاريتان للميليشيا في الخرطوم والقبض على المتّهمين إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...) مياه الخرطوم تكشف تفاصيل بشأن محطة سوبا وتنويه للمواطنين الصحة الاتحادية تُشدد الرقابة بمطار بورتسودان لمواجهة خطر ماربورغ القادم من إثيوبيا مقترح برلماني بريطاني: توفير مسار آمن لدخول السودانيين إلى بريطانيا بسهولة الشتاء واكتئاب حواء الموسمي عثمان ميرغني يكتب: تصريحات ترامب المفاجئة .. "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب! ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟ حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو) حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

هل تعانى من الوسواس القهرى .. اعرف العلامات

اليوم السابع نشر في النيلين يوم 09 - 10 - 2018

"أنت موسوس" من الكلمات الدارجة التى نسمعها كثيرا فيما بيننا ولكن هل هى التى أنك قد تكون مريض نفسيا وبالتحديد بمرض اضطراب الوسواس القهرى OCD فى هذا التقرير نتعرف على أبرز العلامات والأعراض لمرض الوسواس القهرى، كما نشرها موقع "health".
أعراض الوسواس القهرى
1- كثرة غسل اليدين، إن استخدام غسول اليدين أو استخدام المطهرات منتشر جدًا فى الوسواس القهرى ويعرف بهوس النظافة بسبب الخوف من الجراثيم (وهو أكثر أنواع الهوس شيوعا فى الوسواس القهرى).
ويجب أن تلجأ للطبيب النفسى إذا كنت تفكر فى الجراثيم حتى بعد غسل اليدين، أو أنك تقلق من أنك لم تنظف يديك جيدًا بما فيه الكفاية، أو لديك مخاوف غير منطقية من المرض (مثل الإصابة بفيروس الإيدز من عربة التسوق).
2- التنظيف المفرط للمنزل الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهرى الذين يندرجون في فئة "النظافة" يميلون أيضًا إلى التنظيف الإجبارى، كما هو الحال مع غسل اليدين، غالبا ما يكون تنظيف المنزل طريقة لتخفيف حساسية الجراثيم أو الشعور بأن المنزل غير نظيف، وعلى الرغم من أن التنظيف يمكن أن يساعد في التخلص من هذه الأفكار الهوسية، فإن الراحة لا تدوم. وإذا كنت تقضى ساعات فى التنظيف يوميًا، فمن شبه المؤكد أنها مرتبطة بالوسواس القهرى.
3- تكرار سلوكيات معينة للتأكد من الأشياء مثل: الذهاب للمطبخ 4 أو حتى 20 مرة للتأكد من أن البوتاجاز مغلق أو أن باب الشقة مغلق وتؤثر هذه السلوكيات على ما يقرب من 30٪ من الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب. إذا كان التدقيق وعمل هذه السلوكيات متكررة بشكل يتدخل في حياتك اليومية مثل تأخر عن العمل فقد يكون ذلك علامة على اضطراب الوسواس القهرى.
4- كثرة الحسابات الرقمية أو العد يقوم بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهرى بأداء مهام وفقًا لنمط رقمى معين أو الاعتماد على أنفسهم أثناء قيامهم بأشياء يومية (مثل تسلق السلالم أو التنظيف)، وعلى سبيل المثال قد يؤدى الاعتقاد بأن الرقم سبعة جيد إلى شعور شخص ما أنه سيؤذى نفسه.
5- التنظيم يسعى الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهرى إلى التنظيم إلى مستوى الكمال بسبب هواجس حول النظام وترتيب الأشياء بشكل معين.
6- أفكار وخوف دائم من التعرض للعنف إذا كان لديك أفكار عابرة حول إمكانية التأثر بالعنف أو المصائب الأخرى وكلما حاولت تجنب هذه الافكار كلما ازداد عددها فى رأسك.
7- أفكار جنسية غير مرغوب فيها تحدث دائمًا أفكار غير مرغوبة حول السلوك الجنسى غير اللائق فى الوسواس القهرى.
8- علاقاتهم بمن حولهم مشوهة من المعروف أن الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهرى يشوهون علاقاتهم مع الأصدقاء وزملاء العمل وأفراد العائلة وشريك حياتهم .
9- تكره شكلك اضطراب تشوه الجسم (BDD) هو حالة مرتبطة بالاضطراب الوسواس القهرى، حيث قد يركز المريض على جزء من الجسم ويعتبره غير طبيعى أو غير جذاب غالبا الأنف أو الجلد أو الشعر.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.